A więc przyjaciele, rozmowa o jedzeniu, rozmowa o pierwszym posiłku - w rzeczywistości jest to żywność uzupełniająca - to ekscytujący temat dla każdego. Prawdopodobnie pediatra ma kilka takich tematów - jak np. „Leczymy biegunkę”, „Leczymy smark”, „Leczymy kaszel”, „Jedzenie uzupełniające” - budzimy się w nocy, podpowiemy, jak z tym żyć.
Proszę o spisanie 10 prostych zasad:
Zasada nr 1. Kiedy zacząć
Najważniejsza praktyczna zasada brzmi: kiedy zacząć? Mówiłem tak: od 4 do 6 miesięcy dziecko nie potrzebuje pokarmów uzupełniających, jest potrzebne matce.
Teraz powiem tak: nie ma dokarmiania do 6 miesięcy. Widzisz, nauki medyczne nie stoją w miejscu i jest coraz więcej dowodów na to, że te eksperymenty nie są potrzebne, dopóki dziecko nie osiągnie 6 miesiąca życia. W porządku?
Zasada nr 2. Niezależność od sposobu żywienia
Bardzo ważne jest, aby natychmiast zapomnieć, że system karmienia ma coś wspólnego z czasem dokarmiania:
- Jesteśmy sztuczni, od 3 miesięcy potrzebujemy pokarmów uzupełniających!
- Jesteśmy karmieni piersią, zwykle zaczynamy rok. Do roku - tylko mama!
Moi przyjaciele, niezależnie od rodzaju karmienia, optymalny czas na rozpoczęcie karmienia to 6 miesięcy.
Zasada nr 3. Nie eksperymentuj z chorym dzieckiem
Żywność uzupełniająca i ogólnie nowa żywność są podawane, gdy dziecko jest zdrowe. Jeśli dziecko jest chore, coś jest nie tak - nie eksperymentujmy z pacjentem.
Znamy już trzy zasady - dobra robota!
Zasada nr 4. Spokojne środowisko
Znowu po co te eksperymenty, skoro pojechałeś gdzieś odwiedzić, jedziesz na wycieczkę - jutro gdzieś jedziemy, ale dziś dajmy coś, a biegunkę będziemy leczyć całą noc! Dlatego jeśli mamy zamiar dać jakieś nowe produkty, dostosujmy się do okoliczności i nie eksperymentujmy, gdy jest to niewygodne dla któregokolwiek z członków rodziny.
Zasada nr 5. Najpierw żywność uzupełniająca, a następnie karma główna
Co jest bardzo ważne? Pożywienie uzupełniające jest nadal podawane, gdy dziecko jest naprawdę głodne, to znaczy podaje się je przed karmieniem głównym pokarmem. Oczywiste jest, że jeśli położysz go na klatce piersiowej, to po zjedzeniu bardzo trudno jest przeprowadzić jakiekolwiek eksperymenty z nowym, niezwykłym jedzeniem. Dlatego po raz kolejny ważną zasadą jest najpierw żywność uzupełniająca, a następnie główna.
[sc name = „rsa”]
Zasada # 6. Jeśli dziecko odmawia jedzenia nowych pokarmów
Kolejna zasada - jeśli odmówi, nie powinieneś się denerwować, ale nie zamykaj też tego tematu. Odmawia - powtórz po chwili, zasugeruj, zasugeruj, zasugeruj.
Co też bardzo ważne - jeśli naprawdę chcesz, żeby go zjadł, a on tego nie je, zjedz to sam w jego obecności. To jest bardzo pomocne.
Zasada # 7. Monokomponent nowej żywności uzupełniającej
Jeszcze jedna zasada: wszystko, co nowe, jest jednoskładnikowe. Oznacza to, że jeśli zdecydowaliśmy się podać owsiankę, nie musimy podawać owsianki z 7 zbóż, a następnie zgadnij, która nam nie odpowiada. Zgodziłeś się? Dobra robota.
Zasada nr 8. Stopniowe przejście na żywność uzupełniającą
Jeśli zastąpiliśmy jedno z karmień pokarmem uzupełniającym, dopiero potem zaczniemy eksperymentować z drugim. Oznacza to, że nie jest konieczne przeprowadzanie eksperymentów przy każdym karmieniu. Zjedzmy mamę rano, drugie karmienie to pokarmy uzupełniające, mamo. A kiedy całkowicie wymienimy drugie karmienie, przeprowadzimy kilka eksperymentów w trzecim, czwartym. To jest pożądane. Zgodziłeś się? Dobra robota!
Zasada # 9. Stopniowe rozszerzanie menu
Jest też taka zasada, że warto posłuchać - co do zasady nowości, których dziecko nigdy wcześniej nie próbowało (a może być ich kilka na raz) nie należy podawać w odstępach krótszych niż 5 dni. Oznacza to, że nie potrzebujesz codziennie czegoś nowego. Z drugiej strony trudno będzie ustalić, kto jest naprawdę winny.
Zasada # 10. Termin całkowitej wymiany karmienia wynosi tydzień
Ogólnie rzecz biorąc, muszę Wam powiedzieć, że z reguły dla całkowitego zastąpienia karmienia - na przykład zdecydowaliśmy się dać dziecku płatki owsiane - z reguły optymalny czas na całkowitą wymianę mieszanki na płatki owsiane wynosi około tygodnia. Jasny? Oznacza to, że wiemy, że dziecko je tę formułę. Dziś dali 20 gramów, jutro 40, pojutrze 80 itd. - tydzień na zastąpienie karmienia.
Zasady się skończyły. Teraz bardzo interesujące rzeczy, ponieważ znowu medycyna nie stoi w miejscu.
Uzupełniająca żywność i alergie
Na przykład w Stanach Zjednoczonych bardzo ostry problem wiąże się np. Z orzeszkami ziemnymi. Mają bardzo powszechne - zapewne wiesz - masło orzechowe. Mają ogromną liczbę dzieci z alergią na orzeszki ziemne. I przez całe życie mówili matkom: „Nigdy nie dawaj orzeszków ziemnym małym dzieciom! Zwiększa to prawdopodobieństwo alergii! ”
I nagle, dosłownie wiele ostatnich badań dowodzi, że okazuje się, że jeśli dzieciom w wieku 6-8 miesięcy podaje się niewielkie ilości orzeszków ziemnych, to dramatycznie zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia alergii później, gdy będzie starszy.
[sc name = "ads"]
Oznacza to, że tak wszystko się zmienia. Inną kwestią jest to, że jeśli w domu są osoby z alergiami, jeśli ten temat jest w zasadzie istotny dla rodziny, lepiej nie przeprowadzać takich eksperymentów.
Dlaczego to wszystko mówię? W tej chwili bardzo często lekarz może doradzić, co jest sprzeczne z tym, co jest napisane w wielu książkach. Ale nauka nie stoi w miejscu i wszystko się zmienia.
Na przykład ryba. W wielu książkach piszą, że ryby są lepsze po roku: zaczynamy karmić się mięsem, a potem rybami. A teraz, jeśli dziecko otrzyma zupę rybną lub kawałki ryby w bulionie od 8 miesięcy okaże się, że nie będzie w tym nic złego - proszę, zdrowie!
I jeszcze jedna ostatnia rada dla Ciebie.
Żywienie uzupełniające jako wiedza o świecie
Wiesz, okazuje się, że prawie najbardziej szykowny w żywności uzupełniającej jest sam proces jedzenia, kiedy samemu dziecku są ręce, łyżka. Ale tutaj dość często uzupełniające się potrawy wyglądają tak: usiedli, owinęli je, wepchnęli róg, 2 rogi, a następnie butelkę.
Chłopaki, już w wieku 6 miesięcy starają się to zrobić - pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy, kiedy zaczyna jeść ten twaróg - jak rozumiesz, nie ma to absolutnie nic wspólnego z kaloriami, z jedzeniem. Tak, to właściwie wiedza o świecie, nowe sposoby jedzenia.
Dlatego usiedli już takiego malucha, postawili przed nim talerz, dali mu coś, co wyglądało jak łyżka, i pozwolili mu spróbować zjeść. Tak, to wszystko będzie od stóp do głów w tej łyżce twarogu. Prędzej czy później się ubrudzi, ale mimo to jest to bardzo dobre dla jego rozwoju, zdolności motorycznych, inteligencji.
- Jak nauczyć dziecko samodzielnego i dokładnego jedzenia - pełne instrukcje dla rodziców
- Jak nauczyć dziecko jeść łyżeczką - 10 prostych wskazówek
To bardzo fajne, gdy dziecko dowiaduje się, co będzie jadło. To lepsze niż wspólne oglądanie kreskówek w telewizji. Zwracam na to twoją uwagę. Chcesz dać dziecku twaróg - kazałeś dziecku usiąść, dałeś mu talerz, usiadłeś naprzeciwko z dokładnie tym samym talerzem z twarogiem i zjadłeś ten twaróg. Patrzy na ciebie i powtarza.
Naprawdę chcę, żeby twoje dzieci cię oglądały, a nie kreskówki w telewizji. Wyjaśnij swojemu tacie, że potrzebuje osobistego przykładu w procesie karmienia znacznie bardziej niż wszystkie Masza i niedźwiedzie razem wzięte.
- Kiedy i gdzie zacząć pierwszą uzupełniającą żywność, jak prawidłowo wprowadzić nowe produkty: podstawy, wskazówki i zasady
- 8 znaków, że czas wprowadzić pokarmy uzupełniające
- Niebezpieczna żywność uzupełniająca: TOP-5 błędów rodziców
- Dokarmianie według zasad - kilka prostych punktów
