Kiedy możesz wziąć kąpiel po porodzie

Ciepła kąpiel jest przyjemnym i niezbędnym warunkiem higieny. Kąpiel pomaga złagodzić stres, zrelaksować się, poprawić nastrój i złagodzić obrzęki. Jeśli wcześniej ciepła kąpiel była surowo zabroniona dla świeżo upieczonych matek, teraz lekarze nie są tak kategoryczni. Kiedy więc można się wykąpać po urodzeniu dziecka?

Czy to prawda, że po porodzie nie możesz pływać?

W społeczeństwie utrwalił się stereotyp, że kobieta, która urodziła, nie powinna kąpać się, dopóki nie ustanie wydzielanie z kanału rodnego, czyli 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka.

Większość ginekologów, odpowiadając na to pytanie, mówi, że można całkowicie zanurzyć się w wodzie, zanim lochia się zatrzyma.

Niniejsza opinia opiera się na ryzyku, że bakterie chorobotwórcze przedostaną się do dróg rodnych i wywołać zapalenie błony śluzowej macicy lub inną dolegliwość. Wielu lekarzy twierdzi, że szwy i małe łzy w pochwie są sprzyjającymi warunkami dla rozwoju infekcji. Z tego powodu młodym matkom zalecano tylko branie prysznica i odmawianie kąpieli do czasu, gdy minie 1,5-2 miesiące od momentu urodzenia.

Według ostatnich badań ryzyko infekcji wodą w łazience jest niezwykle niskie. Ale ciepła woda naprawdę zmniejsza obrzęk, łagodzi stres i ból po założeniu szwów. Nawet podczas kąpieli powierzchnia genitaliów jest lepiej oczyszczona niż pod prysznicem.

Jeśli poród był naturalny

W przypadku kobiet, które rodziły naturalnie, lekarze nie nakładają ograniczeń na kąpiel - ich zdaniem nie zaszkodzi to zdrowiu kobiet. Mimo to istnieje jeden ważny niuans: całkowite zamknięcie szyjki macicy i przywrócenie jej funkcji barierowej następuje zaledwie 1,5-2 miesiące po urodzeniu dziecka. Oznacza to branie kąpieli i ostrożne kąpiele przez pierwsze 40 dni po porodzie. W tym czasie nie należy zbytnio podgrzewać wody i pozostawać w niej przez długi czas.

Odzyskanie mechanizmów obronnych organizmu również wymaga czasu, więc kobieta może odczuwać zawroty głowy, a nawet omdlewać od pary i zmian temperatury. Dlatego w każdym konkretnym przypadku należy wziąć pod uwagę stan zdrowia po porodzie.

Jeśli zrobiłeś cesarskie cięcie

Przy cięciu cesarskim macica jest dotknięta tylko powierzchownie, ale nie ma pęknięć ani zmian od strony pochwy, a otwarta rana nie powstaje w miejscu urodzenia. Decydując się na kąpiel czy nie należy ocenić stan szwu - czy jest on całkowicie zagojony, czy pojawia się nie gojąca się, płacząca rana. Jeśli po cięciu cesarskim wszystko jest w porządku, leczy się normalnie, wtedy możesz pływać w ciepłej wodzie, ale tylko przez krótki czas.

Jak wziąć kąpiel dla młodej mamy?

Planując pierwszą kąpiel po porodzie, kobieta powinna wziąć pod uwagę szereg zaleceń:

Wannę należy dobrze umyć, aby nie pozostały w niej patogenne bakterie.
Woda nie powinna być bardzo gorąca - optymalnie 36-37 stopni, a więcej niż 40 stopni jest niedopuszczalne (ponieważ z powodu przepływu krwi do narządów miednicy może wystąpić krwawienie).
Nie dodawaj soli, piany ani żadnych aromatów.
Podczas kąpieli należy zachować ostrożność - jeśli poporodowe osłabienie i zmęczenie nadal występują, mogą wystąpić zawroty głowy. Lepiej prosić o pomoc bliskich.
Optymalny czas kąpieli to 15-20 minut, ale lepiej zacząć od 10 minut. Jeśli wszystko jest w porządku, następnym razem możesz popływać dłużej.
Nie możesz opuścić piersi do wody - jest to obfitujące w przypływ mleka i jego stagnację.
Przydatne jest dodanie wywarów ze sznurka, szałwii, rumianku do kąpieli, w której kąpie się dziecko. Są to naturalne środki antyseptyczne, które również przyspieszają gojenie się ran.

[sc name = "ads"]

Co mówią kobiety

Kobiety, które przeszły poród, również mają odmienne zdanie na ten temat. Niektórzy twierdzą, że wykąpali się już pierwszego dnia po wypisie i nic strasznego się nie stało.
Inni mówią, że przed zabiegami wodnymi konieczne jest włożenie tamponu, a wtedy nie ma się czego bać. Jednak lekarze zapewniają, że ten środek higieny osobistej również nie powinien być stosowany przez kilka miesięcy po porodzie.
Jeszcze inni twierdzą, że nie kąpali się bardzo długo po porodzie. Rzecz w tym, że po prostu nie mieli na to czasu.

Trudny poród, obecność łez i szwów nie są absolutnymi przeciwwskazaniami do ciepłej relaksującej kąpieli. Niemniej jednak, gdy można go przyjąć po urodzeniu dziecka, należy skonsultować się z lekarzem, aby nieumyślnie nie zaszkodzić zdrowiu.