Otyłość, wrzody żołądka, próchnica ... Rodzice, którzy wprowadzają pokarmy uzupełniające, nieprawidłowo narażają swoje dzieci na takie niebezpieczeństwa.
Jak najbezpieczniej wprowadzić dziecko do jedzenia? Oto 5 najczęstszych błędów przy rozpoczynaniu uzupełniania żywności.
A nasz już je barszcz!
Jak zepsuć układ pokarmowy dziecka? Zgadza się - wcześnie, niekonsekwentnie iw dużych ilościach wprowadzać żywność uzupełniającą.
Badania wykazały, że jedną z głównych przyczyn chorób przewodu pokarmowego u dzieci i dorosłych jest zbyt wczesne wprowadzanie nowej żywności.
Do 4 miesiąca życia przewód pokarmowy noworodka po prostu nie jest gotowy do żywienia dorosłych. Dziecko ma bardzo cienkie ściany jelit, układ enzymatyczny i immunologiczny nie jest dostatecznie rozwinięty, a barszcz uwielbiany przez całą rodzinę dla maluszka może po prostu zagrażać życiu. A także nieszkodliwy sok pomarańczowy lub inne uzupełniające jedzenie, z którym się zbytnio spieszysz.
Kiedy zacząć? Optymalny czas na rozpoczęcie uzupełniającej żywności wynosi od 4 do 6 miesięcy. Mogą się zmieniać dla każdego dziecka w ciągu 1-2 miesięcy.
Kiedy jest czas na wprowadzenie nowej żywności?
- Kiedy dziecko zaczyna gryźć po włożeniu do ust łyżki, smoczka lub zabawki;
- Przestaje wypychać grube jedzenie językiem;
- Dzieciak już zaczyna sam siedzieć;
- Pojawiają się jego pierwsze zęby;
- Wykazuje także zainteresowanie żywnością dla dorosłych.
Uzupełniającą żywność musisz zacząć od 1-składnikowego puree. Podawaj na początku karmienia, gdy dziecko jest głodne. Pierwsza porcja to 1 łyżeczka rano, gdy maluch czuje się dobrze, wesoło i radośnie.
Stopniowo zwiększaj głośność do normy wieku. Zwróć uwagę na reakcję dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, po 3-4 dniach możesz wypróbować nowy produkt.
Aby utrzymać karmienie piersią, zaleca się karmienie dziecka piersią po każdym posiłku.
Kiedy karmienie uzupełniające odbywa się w niewłaściwym czasie?
Gdy dziecko jest chore lub dopiero co wyzdrowiało, nowego produktu nie można wprowadzić do jadłospisu. W takim okresie ciało dziecka jest na granicy swoich możliwości, do walki rzucane są wszystkie siły. Dlatego praktycznie nie pozostaną do trawienia pokarmu.
Jeśli dysbioza nadal się łączy, jedzenie może nawet wywołać wstręt.
Jak pomóc dziecku radzić sobie i nie szkodzić?
- Nie zmuszaj dziecka do jedzenia
U chorego dziecka zapotrzebowanie na pożywienie jest wystarczająco ograniczone, a jeśli je nakarmisz na siłę, możesz dodać problemy z jelitami, wątrobą, nerkami, sercem i innymi narządami do choroby podstawowej.
- Daj dziecku tyle wody, ile chce.
Tak, w wodzie nie ma składników odżywczych, ale doskonale przywraca równowagę wodną.
- Nie budź dziecka na jedzenie
Potrafi jeść, gdy się budzi.
Jedzenie najlepiej podawać w małych porcjach, ale często.
[sc name = „rsa”]
Od pokarmów uzupełniających po otyłość?
Mamy często nie zauważają, że robią coś złego. Na pytania lekarza: „Dlaczego dajesz ciasteczka dziecku w wieku 4-5 miesięcy?” lub „Dlaczego posypujesz cukrem jabłka, które są takie słodkie?” odpowiadają: „Ten dzieciak tak bardzo chce! Czy powinien być z czegoś zadowolony? Jest dorosły! ” Albo nawet „Tak śpi lepiej!”
W efekcie znacznie wzrasta ryzyko nie tylko nadwagi, ale także cukrzycy u dziecka. Przejadanie się, a także słodycze w diecie dziecka w pierwszym roku życia mogą prowadzić do otyłości w dzieciństwie, a następnie w wieku dorosłym.
Niewiele osób wie, że już w wieku 12 miesięcy wiele dzieci ma początkowy stopień próchnicy. A to z powodu niezdrowego, zbyt słodkiego jedzenia, ciągłych soków i słodzonych jogurtów, które dziecko czasami pije co noc.
W rezultacie rozpoznanie próchnicy okrągłej jest bardzo częste, to znaczy szkliwo jest dotknięte ze wszystkich stron.
Alergia
Alergie pokarmowe są często dziedziczone. Jeśli któryś z krewnych ma taką funkcję, musisz uważać na uzupełniające się pokarmy. Alergie mogą objawiać się na skórze, a także w postaci kataru, obrzęku i rozstroju stolca.
Zdecydowanie nie należy podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia:
- Kiełbaski;
- Sklep ze słodyczami;
- Pikle, tłuste mięso;
- Czerwone jagody i warzywa, cytrusy i owoce egzotyczne; grzyby; orzechy; kochanie;
- Owoce morza; różne przyprawy i sosy;
- Chipsy i napoje gazowane;
Lepiej też nie dodawać do jedzenia pełnego mleka krowiego i żółtka jaja.
Aby zapobiec alergiom, ważne jest, aby karmić piersią. Jeśli jedzenie jest mieszane lub całkowicie sztuczne, pediatra powinien pomóc wybrać odpowiednią mieszankę.
Przekarmienie i nieregularne wzorce karmienia mogą czasami być przyczyną alergii.
Lepiej późno?
„A moje dziecko w wieku 8 miesięcy nie smakowało niczego poza mlekiem matki!” - tak chwalą się w internecie niektóre mamy. Ale zbyt późne wprowadzanie żywności uzupełniającej jest również błędem.
Wartość odżywcza mleka matki wystarcza dziecku do 6 miesięcy, czasem nawet później. Ale dziecku w drugim roku życia to za mało.
Późne wprowadzenie żywności uzupełniającej może powodować te problemy, tak jak:
- Opóźnienie w rozwoju fizycznym dziecka z powodu braku składników odżywczych;
- Zagrożenie anemią;
- Dziecko uczy się żuć późno iz trudem - co oznacza problemy z trawieniem;
- Trudniej mu dostrzec nowe smaki i zapachy.
Nie popełniaj błędów, które później będą trudne do naprawienia!
Mam nadzieję, że te proste wskazówki pomogą Ci ich uniknąć!
- 10 zasad uzupełniającej żywności według dr Komarovsky'ego
- 5 szkodliwych wskazówek dla matek niemowląt na temat żywności uzupełniającej
- TOP 5 produktów dla dorosłych: żywność ze wspólnego stołu, której nie należy podawać dzieciom
- Kiedy i gdzie rozpocząć pierwsze karmienie, jak prawidłowo wprowadzić nowe produkty: podstawy, porady i zasady
- 8 znaków, że czas wprowadzić pokarmy uzupełniające
- Dokarmianie według zasad - kilka prostych tez
- Jak nauczyć dziecko samodzielnego i dokładnego jedzenia - pełne instrukcje dla rodziców
- Jak nauczyć dziecko jeść łyżeczką - 10 prostych wskazówek
