Wszyscy ludzie potrzebują osobistej przestrzeni. To strefa, w której człowiek jest pozostawiony sam sobie, może spokojnie zająć się hobby lub po prostu pomyśleć o czymś. Pragnienie spędzenia czasu w samotności wcale nie jest równoznaczne z pragnieniem odizolowania się od innych. Zdaniem ekspertów taka potrzeba pomaga zachować równowagę, poczuć komfort psychiczny i stać się szczęśliwszym.
Każda osoba wyznacza własne granice osobistej przestrzeni. To zależy od charakteru, temperamentu, stylu życia. Ciągła inwazja przestrzeni osobistej powoduje dyskomfort psychiczny i nerwice, a następnie poważniejsze problemy zdrowotne. Według naukowców naruszenie przestrzeni osobistej może nawet skrócić życie człowieka.
Młoda matka jest stale z dzieckiem, dostosowując swój harmonogram do reżimu dziecka. Często, nie czując wsparcia i pomocy bliskich, kobieta po prostu rozpuszcza się w potrzebach swojego dziecka i zatraca się. Jednocześnie matka, podobnie jak wszyscy inni ludzie, jest niezbędna, aby od czasu do czasu być sama ze sobą, aby przywrócić tło emocjonalne.
Jak mama może zorganizować swoją przestrzeń osobistą?
Jest kilka zasad, które powinna przyjąć każda matka:
- Doceń swoją przestrzeń osobistą. Musisz sobie uświadomić, że tego potrzebujesz. Nawet jeśli śpisz z dzieckiem, wcale nie musisz pozbawiać się intymnej więzi z małżonkiem. To jest wybór dorosłych.
- Musisz mieć rzeczy osobiste, których nikt inny nie może dotykać. Nigdy, w żadnych okolicznościach. Nawet maluchowi trzeba wytłumaczyć, że to kosmetyki mamy. Nie powinno stać się częścią życia dziecka, ponieważ jest częścią Twojego życia.
- Wraz z wiekiem dziecko powinno zdawać sobie sprawę, że w niektórych sytuacjach matka nie powinna być rozpraszana. Ani tata, ani babcia, w ogóle nikt. To tylko czas mamy: cokolwiek robią, ma do tego prawo.
- Naucz się szanować prywatność swojego dziecka. Jeśli nie chce się teraz przytulać, nie zmuszaj go do tego. Jeśli zabawka jest mu bardzo droga, w żadnym wypadku nie wyrzucaj jej, nawet jeśli wydaje ci się, że jest stara i bezwartościowa.
- Poznaj swój wewnętrzny świat. Od czasu do czasu zadawaj sobie pytanie, czy robisz to, co naprawdę chcesz. Jeśli nie, upewnij się, że znalazłeś sposób i czas, aby osiągnąć to, czego chcesz. Broń swoich interesów w rodzinie. To jest bardzo ważne.
- Nie wymierzajcie kar cielesnych dziecku ani nie używajcie siły wobec innych członków rodziny. To zniszczy poczucie bezpieczeństwa dziecka, aw przyszłości będzie traktował siebie jako osobę, której wartość jest bardzo warunkowa. Jego przestrzeń osobista zostanie zniszczona w barbarzyński sposób. Okazuje się, czy to możliwe? Teraz dziecko zacznie myśleć, że uderzenie matki lub ugryzienie brata jest całkiem dopuszczalne.
- Przyjmij pomoc i nie pozwól sobie poczuć, że na to nie zasłużyłeś. Jeśli babcia chce karmić dziecko, pozwól jej. Ona sama z przyjemnością komunikuje się z wnukiem. Poproś męża, aby po pracy pobiegł do supermarketu i kupił mielone mięso na jego ulubione kotlety. Pamiętaj też, jak miło jest dać sobie przynajmniej 15 minut przed snem na zrobienie maski lub nałożenie peelingu. Ciesz się tymi procedurami, rób wszystko bez pośpiechu.
Jest nawet taka anegdota. Dzieci pukają do kuchennych drzwi, które zamknęła mama i pytają: „Co tam robisz?” W międzyczasie popija herbatę i ciastka i mówi: „Dzieci, czynię z was dobrą matkę”.
Zadowolona i szczęśliwa mama to klucz do komfortowej atmosfery w rodzinie. Dlatego nie odmawiaj sobie przyjemności samotności i relaksu przy pysznej herbacie i ciastkach.
- 10 wskazówek, jak nauczyć dziecko, aby nie naruszało własnej przestrzeni osobistej
- Przestrzeń osobista mamy. żony, kobiety: po co to jest i jak to osiągnąć
- Jak uczynić swój dzień idealnym - 6 sposobów
- Nudno siedzieć w domu z małym dzieckiem: co robić i jak urozmaicić swoje życie?
- 14 sposobów na zajęcie dziecka, gdy mama chce się zrelaksować
