Pokarm uzupełniający i z czym jest spożywany
Uzupełniające karmienie dziecka to jeden z najważniejszych i najważniejszych etapów dla matki. W Internecie można znaleźć wiele informacji na temat żywności uzupełniającej, jednak często nie jest to łatwe do zrozumienia. Mama ma trudne zadanie - znaleźć wiarygodne źródła rekomendacji.
Jakie są subtelności?
Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających należy skonsultować się z pediatrą. Zazwyczaj pierwszą karmę uzupełniającą zaleca się wprowadzić w wieku od 4 do 6 miesięcy, przy czym dziecko powinno mieć wszystkie oznaki gotowości do wprowadzenia pokarmów uzupełniających:
- podwojenie wagi, z jaką dziecko się urodziło;
- możliwość siedzenia na kolanach rodziców bez pochylania się do przodu lub na boki. Nazywa się to „siedzeniem z podparciem”;
- możliwość jedzenia łyżką bez wypychania jej językiem. Na początku wprowadzania pokarmów uzupełniających odruch ten powinien ustąpić;
- obecność aktywnego zainteresowania jedzeniem: dziecko z zainteresowaniem obserwuje, jak jedzą dorośli; próba samodzielnego zabrania jedzenia z talerza osoby dorosłej i zjedzenia go itp.
Niskoalergiczne puree warzywne z dyni, brokułów lub kalafiora lub owsianka ze zbóż bezglutenowych, takich jak ryż, kasza gryczana lub kukurydza, są zwykle oferowane jako pierwsze pożywienie dla dziecka.
Kup lub ugotuj sam - oto jest pytanie
Częstym tematem gorącej debaty na forach dla mam jest karmienie dziecka produktem przygotowanym w domu, czy zaufanie producentom żywności dla niemowląt?
Niemniej jednak nadal lepiej wybrać drugą opcję jako pierwszą owsiankę, w takich zbożach jest wszystko, czego potrzebujesz do pierwszego karmienia dziecka. Są wzbogacone witaminami i mikroelementami oraz posiadają całkowicie jednorodną konsystencję, co jest szczególnie ważne dla łatwego wchłaniania. Ponadto płatki dla niemowląt od producenta przechodzą dokładną kontrolę surowców.
Jakie są rodzaje płatków dla niemowląt?
Oczywiście podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających głównym pokarmem dziecka pozostaje mleko matki lub mieszanka dla niemowląt. Jednak niektórym dzieciom zaleca się wprowadzenie dodatkowej żywności uzupełniającej w postaci zbóż. Jeśli spojrzysz na asortyment zbóż od dowolnego producenta żywności dla niemowląt, twoje oczy zaczną rozpraszać się od różnych rodzajów i smaków, ale każda owsianka ma swój własny czas.
- Na początek warto zwrócić uwagę na jednoskładnikowe, niskoalergiczne płatki zbożowe, bez dodatku mleka, cukru i soli. Wśród zbóż do pierwszego karmienia szczególnie popularne są zboża pełnoziarniste.
- Inne rodzaje płatków dla dzieci - wieloziarniste i mleczne - są wprowadzane nieco później, po tym, jak żołądek dziecka poznaje każdy z nich z osobna.
- Kubeczki z dodatkiem kawałków owoców przeznaczone są dla starszych dzieci, wspomagają rozwój umiejętności żucia dziecka oraz kształtują nawyki smakowe.
Aby pomóc matkom w wyborze owsianki, którą poda swojemu dziecku, Heinz opracował bardzo wygodną aplikację mobilną do pierwszego karmienia. W nim możesz łatwo przygotować menu na tydzień, wszystkie posiłki są zaplanowane na godzinę, wskazując wymaganą ilość gramów na każdą porcję.
Jakie są zalety pełnoziarnistych zbóż?
Pełnoziarniste zboża mają wiele zalet, ponieważ w procesie produkcji wykorzystują wszystkie części ziarna, w tym otręby i zarodki. Dzięki temu okazuje się, że oszczędza znacznie więcej przydatnych mikroelementów, które są tak ważne przy pierwszym karmieniu maluszka. Dzięki temu zboża nie wymagają dodatkowego wzbogacania kompleksami witaminowo-mineralnymi, które niekiedy mogą powodować alergie u dziecka.
Na przykład Heinz ma całą linię plików Płatki zbożowe.
- Źródło naturalnych witamin i minerałów dzięki 100% pełnoziarnistym ziarnom;
- Bez cukru i soli;
- Wzbogacony prebiotykiem dla zdrowego trawienia dziecka;
- Nie zawiera oleju palmowego.
Obecnie w linii HEINZ dostępnych jest kilka smaków pełnoziarnistych płatków śniadaniowych, z których każdy jest idealny na pierwszy posiłek.
Nie daj się zastraszyć tak istotnemu krokowi, jak wprowadzenie żywności uzupełniającej. Polegaj w tej sprawie tylko na autorytatywnych źródłach i zaleceniach i skonsultuj się z pediatrą w odpowiednim czasie - a wtedy Twoje dziecko będzie pełne, zdrowe i szczęśliwe.
