Kiedy przychodzi czas na wprowadzenie owoców do diety dziecka, banany budzą wątpliwości i obawy matek ze względu na ich obce pochodzenie. Czy można je podawać niemowlętom iw jakim wieku najlepiej to robić?
Plusy
- Mają przyjemną miękką konsystencję i słodki smak, dzięki czemu produkt lubi większość dzieci.
- Można go lizać i ssać. Bardzo łatwo jest go przeżuć.
- Ten owoc jest bogaty w mikro i makroelementy ważne dla budowy mózgu, układu kostnego, krwi i innych narządów dziecka. Wśród nich jest żelazo, potas, fluor i wiele innych.
- Dwadzieścia procent składu stanowią węglowodany, które dość szybko się rozkładają i są dobrze wchłaniane przez organizm dziecka.
- Ten owoc zawiera wiele witamin z grupy B, a także kwas askorbinowy.
- Zwrócił uwagę na właściwości poprawiające nastrój i sprzyjające koncentracji.
- Owoc ten wygodnie jest zabrać na spacer lub w drogę i podać dziecku, gdy zgłodnieje.
Wady
- Mogą powodować problemy trawienne, jeśli zostaną wprowadzone zbyt wcześnie iw dużych ilościach.
- Chociaż reakcje alergiczne na nią są niezwykle rzadkie, nadal się zdarzają, dlatego pierwsze porcje egzotycznego owocu powinny być małe, a wprowadzenie banana do jadłospisu powinno odbywać się ostrożnie i powoli.
- Są klasyfikowane jako owoce dość wysokokaloryczne, dlatego lepiej ograniczyć je w diecie dzieci ze skłonnością do tycia.
Możliwe reakcje uboczne
Taki owoc wprowadzony do jadłospisu dziecka w bardzo młodym wieku może powodować zaburzenia pracy układu pokarmowego. U dziecka objawiają się biegunką, odbijaniem, wzdęciami, wymiotami i innymi nieprzyjemnymi objawami.
Ponieważ banan wyróżnia się właściwościami utrwalającymi, niemowlętom podatnym na zaparcia nie należy podawać tego owocu w dużych ilościach.
W jakim wieku lepiej dawać?
Nie ma dokładnego wieku, w którym zaleca się stosowanie bananów do karmienia niemowląt. Niemniej jednak za optymalny czas karmienia owocami uważa się wiek 8-9 miesięcy, niezależnie od rodzaju karmienia. Są matki, które dają je niemowlętom już od miesiąca, ale są narażone na duże ryzyko: eksperci kategorycznie nie zalecają karmienia banana dziecku poniżej szóstego miesiąca życia.
Wprowadzenie do diety
Do pierwszych testów zaleca się użycie rozgniecionych bananów w ilości jednej łyżki. Nawet jeśli dziecku bardzo się to spodobało, nie należy spieszyć się ze zwiększeniem dawki. Po upewnieniu się, że na skórze nie ma wysypki, a stolec się nie zmienił, następnym razem możesz podać go więcej.
Jeśli stan dziecka się zmienił, znajomość produktu powinna zostać odroczona na jakiś czas (na przykład na miesiąc). W wieku jednego roku dziecko może codziennie jeść pół banana i nie ma już potrzeby mielenia go. Możesz dać cały owoc dziecku w wieku 1,5 roku.
W jakiej formie możesz dać?
Chociaż na półkach sklepowych można zobaczyć gotowe puree bananowe, łatwo jest zrobić własne. Obrany banan jest krojony na kawałki i gotowany na parze (użyj łaźni parowej), po czym jest ubijany w blenderze lub po prostu ugniatany widelcem. Możesz również użyć zmiażdżonych ziemniaków. Ponadto do pierwszych testów warto dodać trochę mleka matki lub mieszanki, którą dziecko zjada do ugotowanego puree.
Również pierwszą znajomość można nawiązać z „wyciśniętym” owocem. Owinąć plasterek banana w czystą gazę i wykręcić tak, aby przecier wyszedł przez otwory. Podawaj kilkoma kroplami, stopniowo zwiększając ilość.
Banan, podobnie jak inne owoce, można bezpiecznie dodać do owsianki Twojego dziecka. Również tłuczone ziemniaki można z niego urozmaicić, dodając do niego pokruszone ciasteczka lub mieszając z dowolnym sfermentowanym produktem mlecznym.
Jak wybrać?
W menu dla dzieci banany należy wybrać dojrzałe. Owoce powinny mieć kolor jasnożółty. Jeśli kupisz zielonkawy owoc, może to spowodować problemy trawienne u Twojego maleństwa. Kupując taki niedojrzały owoc, pozwól mu leżeć w domu przez kilka dni, aż nabierze żółtego koloru.
Nie kupuj też bananów w czarne kropki dla dzieci, bo to oznaka przejrzałych owoców. To od niego możliwe są alergie.
Jeśli wybierzesz przecier bananowy w puszce, zwróć uwagę na wygląd opakowania, a także datę ważności.
Przydatne porady
- Nie należy ich podawać jako pierwszego pokarmu uzupełniającego, ponieważ jego słodycz i delikatny smak może sprawić, że okruchy nie będą chciały jeść innych pokarmów, na przykład owsianki lub przecieru warzywnego.
- Za pierwszego znajomego nie powinieneś kupować owocu na rynku. We wczesnych latach lepiej jest dać dziecku owoce, które są przetestowane i certyfikowane, dlatego lepiej zabrać je ze sklepu.
Sprawdź, czy waga Twojego dziecka jest prawidłowa, korzystając z poniższego kalkulatora.
