W pierwszych miesiącach życia dziecko karmi się wyłącznie mlekiem - albo z piersi matki, albo w postaci mieszanki mlecznej, jeśli nie można karmić piersią. Dla dorosłego malucha takie odżywianie staje się już niewystarczające. Czy można rozpocząć karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy, kiedy jest to uzasadnione, jakie produkty wprowadzić i jak zbudować dzienne menu dla maluszka?
Mleko matki jako najlepsze pożywienie
Mleko z piersi matki to najbardziej optymalny pokarm dla każdego dziecka. To doskonale zbilansowana żywność, zawierająca nie tylko węglowodany, tłuszcze, witaminy i białka, które również występują w dowolnej mieszance, ale także specjalne substancje, których w mieszankach nie ma. Są to immunoglobuliny, które wzmacniają zdrowie dziecka i chronią je przed infekcjami, a także specjalne czynniki odpowiedzialne za dojrzewanie jelit oraz substancje hormonalne i różne enzymy.
Dlatego lekarze zalecają karmienie niemowląt wyłącznie mlekiem matki do 6 miesiąca życia. Karmienie uzupełniające należy rozpocząć wcześniej niż ten okres tylko wtedy, gdy nie można karmić piersią, przy chorobach dziecka (na przykład krzywica lub anemia), a także przy hipogalaktii u matki.
Nowe produkty w diecie dziecka karmionego butelką
Niemowlęta karmione mieszanką już od 4 miesiąca życia zaczynają wprowadzać pokarmy uzupełniające i zaleca się zapoznanie się z przecierami warzywnymi.
W wieku 5 miesięcy porcja warzyw jest nieznacznie zwiększona i wprowadzane są takie nowe produkty:
- Owsianka. Karmienie zbożem rozpoczyna się od ryżu lub gryki. Możesz również ugotować owsiankę kukurydzianą dla dziecka.
- Owoc. Do pierwszych przecierów owocowych zaleca się spożywanie jabłek, bananów lub gruszek.
- Olej roślinny. Zaczynają dodawać go do puree warzywnego w ilości 1 grama, co odpowiada około 1/5 łyżeczki.
Wskazane jest również wprowadzenie tych samych produktów do diety dzieci, których mama nie może w pełni karmić piersią. Takie dzieci zaczynają zastępować karmienie piersią pokarmami uzupełniającymi nieco wcześniej - od 4-5 miesięcy.
Ile powinno jeść dziecko?
Całkowita dzienna ilość pokarmu dla pięciomiesięcznego dziecka jest obliczana na podstawie jego masy ciała. Wagę dziecka dzieli się przez 7 i uzyskuje się całkowitą ilość pokarmu, jaką należy podać dziecku w ciągu dnia. Dzieląc go przez liczbę posiłków, określa się objętość jednego karmienia. Średnio dzieci w wieku 5 miesięcy jedzą 800-1000 ml pokarmu dziennie. Na jedno karmienie dziecko w tym wieku otrzymuje 160-200 ml pokarmu.
Jeśli chodzi o pokarmy uzupełniające wprowadzane do diety sztucznych dzieci w wieku 5 miesięcy, ich normy będą następujące:
Dieta
U pięciomiesięcznego dziecka następuje już ostateczne przejście od 6 karmień do 5 posiłków dziennie. Przerwy między karmieniami wydłużają się i zaczynają wynosić około 3,5-4 godziny. Dziecko może obudzić się na pierwsze karmienie o 6 rano, następnie musi być karmione o 9-10 godzinach, o 13-14 godzinach io 17-18 godzinach, a ostatnie karmienie będzie o 21-22 godziny.
Przykładowe menu
W przypadku dziecka karmionego mlekiem po 5 miesiącach od wprowadzenia nowych produktów menu będzie wyglądać następująco:
Dla dziecka, którego matka z powodu niewystarczającej ilości mleka zaczęła karmić od 4-5 miesiąca życia, codzienne menu będzie wyglądało mniej więcej tak:
Porady
Nowe produkty podawaj na początku karmienia, aby maluchowi lepiej przyswoił smak, dodaj do nowego pokarmu pokarm, który maluch już zna (mleko matki lub zwykła mieszanka).
Rozważ następujące niuanse:
- Daj swojemu dziecku tylko świeże jedzenie. Ugotuj porcje na raz i nie przechowuj gotowej żywności, a jeśli użyłeś gotowego przecieru ze sklepu, po otwarciu słoika można zrobić w lodówce nie dłużej niż 24 godziny.
- Przygotowując pokarm uzupełniający dla 5-miesięcznego dziecka, należy używać sitka lub blendera, aby dziecko otrzymało tylko jednorodne i dobrze posiekane jedzenie.
- Zawsze sprawdzaj temperaturę jedzenia przed podaniem jedzenia dziecku.
- Nie możesz zmusić dziecka do spróbowania pokarmów uzupełniających, jeśli odmawia, jest kapryśne lub zmęczone.
