Dziewięciomiesięczne dziecko wypróbowało już wiele potraw, które codziennie przygotowują dla niego troskliwi rodzice, zmieniając gusta i eksperymentując z przepisami dla dzieci. Przyjrzyjmy się, jakie zmiany zachodzą w menu dziecka w wieku 9 miesięcy i jak prawidłowo budować dietę dla dzieci w tym wieku.
Cechy diety 9-miesięcznego dziecka
- Dziecko w tym wieku potrzebuje już mniej mleka matki lub dostosowanej mieszanki, ale lekarze nie zalecają ich anulowania. Pozwól dziecku karmionemu piersią w dalszym ciągu przykładać się do piersi matki wcześnie rano i przed snem, a także pić nowe potrawy z mlekiem matki. Sztuczne dziecko powinno kontynuować podawanie preparatu po przebudzeniu oraz w nocy.
- Lista pokarmów wprowadzonych do diety dzieci karmionych piersią i niemowląt sztucznych stała się taka sama w wieku 9 miesięcy. Jedyną różnicą jest objętość niektórych potraw. Dzieciom karmionym butelką podaje się więcej z powodu wcześniejszego rozpoczęcia karmienia uzupełniającego oraz zwiększonego zapotrzebowania na minerały i witaminy. Mowa o puree ziemniaczanym i sokach z owoców, twarogu, żółtku i napojach z mleka fermentowanego.
Jakie pokarmy można dodać do diety?
Dzieci, które były karmione według schematu Komarowskiego, zaczynają jeść tak samo jak reszta. Dzieci karmione sztucznie lub niemowlęta, które nie bez powodu zaczęły karmić przed 6 miesiącem życia, nie są wprowadzane do nowych produktów w wieku 9 miesięcy, a jedynie zwiększają ilość produktów i urozmaicają żywność dzięki nowym kombinacjom produktów.
Ale dziecko, które było karmione wyłącznie mlekiem matki przez okres do sześciu miesięcy, wprowadza w wieku 9 miesięcy takie nowe produkty:
- Żółtko. Zwykle podaje się go podczas drugiego posiłku razem z owsianką.
- Twarożek. Dodaje się go do czwartego posiłku z przecieru owocowego.
- Fermentowane napoje mleczne. Podawane są również przy czwartym posiłku wraz z owocami, twarogiem i ciasteczkami dla niemowląt, tworząc w ten sposób popołudniową przekąskę.
- Krowie mleko. Gotują na nim owsiankę.
Ile powinno jeść dziecko?
Aby określić całkowitą dzienną ilość jedzenia dla dziewięciomiesięcznego dziecka, musisz znać wagę dziecka. Dzieląc masę malucha przez 8 lub 9, dowiesz się, ile dziecko w tym wieku powinno jeść dziennie.
Zalecenia dotyczące żywności uzupełniającej:
Dieta
Dziewięciomiesięczne dziecko nadal je pięć posiłków dziennie, na przykład w wieku 7 lub 8 miesięcy. Są równomiernie rozprowadzane w ciągu dnia w odstępach od 3 do 4 godzin.
Na przykład, jeśli dziecko obudzi się na pierwsze karmienie o 6 rano, to następne posiłki będą około 10, 14, 18, a ostatni o 22. Jeśli dziecko zje śniadanie o godzinie 8:00, to drugi posiłek o godzinie 11-12, obiad o godzinie 15-16, czwarty posiłek o godzinie 18-19, a karmienie w nocy o godzinie 22-23.
Przykładowe menu
Dla dziecka karmionego wyłącznie piersią do 6 miesiąca życia menu w wieku 9 miesięcy będzie wyglądało następująco:
Dla dziewięciomiesięcznego dziecka, którego znajomość z pokarmami uzupełniającymi miała miejsce w wieku 4-5 miesięcy z powodu niewystarczającej ilości mleka matki, menu na dzień będzie wyglądało następująco:
W przypadku dziecka karmionego butelką dzienne menu po dziewięciu miesiącach będzie wyglądać następująco:
Porady
Uważaj na nowe produkty. Chociaż maluch zapoznał się już z bardzo dużą liczbą nowych potraw, zawsze istnieje ryzyko reakcji na jakikolwiek produkt spożywczy. Zacznij od niewielkiej ilości wszystkiego, co nowe rano, i oceń reakcję wieczorem. Jeśli wszystko jest w porządku ze skórą i trawieniem okruchów, możesz zwiększyć porcję.
Rozważ następujące niuanse:
- Stopniowo ucz dziecko nie tylko jedzenia homogenizowanego, ale także drobno zmielonego. Na przykład rzadziej oferuj okruchy przecierów warzywnych, zastępując je zupami, w których warzywa po prostu rozgniatamy widelcem.
- Przecier owocowy można podawać w pełnej ilości zalecanej dla danego wieku w czwartym karmieniu, mieszając go z twarogiem, ale częściej część owoców dodaje się do drugiego karmienia (w owsiance).
- Zawsze karm swoje dziecko świeżą żywnością. Jeśli kupujesz gotową żywność dla niemowląt na okruchy, postępuj zgodnie z datami ważności na opakowaniu, a także przestrzegaj warunków przechowywania.
- Nie należy nalegać, jeśli dziecko jest przeciwne nowemu produktowi. Wymyśl nowe kombinacje, które zadowolą malucha i sprawią, że jego menu będzie urozmaicone i smaczne.
Czy uważasz, że w tym wieku warto podawać witaminy dzieciom? Dowiesz się odpowiedzi na to pytanie z naszego artykułu.
