Dziecko obgryzające paznokcie nie wygląda zbyt ładnie. Dorosły, który zachował ten zły nawyk od dzieciństwa, wygląda jeszcze bardziej brzydko - a nawet odrażająco. Szanse na „reedukację” osoby dorosłej są niewielkie. Więc musisz się tym zająć w dzieciństwie. Dr Komarovsky opowiada o tym, jak odzwyczaić dziecko od obgryzania paznokci.
O złym nawyku
Około 30% dzieci regularnie gryzie paznokcie. W okresie dojrzewania robi to prawie połowa chłopców i dziewcząt. U 25% z nich nawyk utrzymuje się do dorosłości.
Według Komarowskiego powstaje (podobnie jak inne złe nawyki) jako częsta i powtarzająca się sekwencja pewnych identycznych działań. Stopniowo działanie to przestaje być kontrolowane przez mózg i staje się odruchowe. Dziecko w ogóle nie myśli o tym, czy zacząć gryźć paznokcie, czy nie, po prostu to robi. Z nawyków, które ukształtowały się w dzieciństwie, stopniowo kształtuje się charakter osoby.
Rodzice dość często zwracają się do lekarzy dziecięcych z pytaniem, jak wyjaśnić dziecku całą szkodę jego nawyku. Ale problem nie jest rozwiązany szybciej, ponieważ wykracza poza ramy czysto medyczne i staje się częściowo pedagogiczny, a częściowo psychologiczny.
Różne kraje i kręgi społeczne mają własne wyobrażenia na temat złych nawyków i norm. Evgeny Komarovsky radzi, aby te działania dziecka, które powodują u niego krzywdę fizyczną i inną, były jednoznacznie szkodliwe.
Obgryzanie paznokci jest szkodliwe:
- Może to prowadzić do regularnego skubania skóry wokół płytki paznokcia na przerzedzenie skóry, zwiększona wrażliwość opuszków palców na procesy zapalne w głębokich warstwach skóry. Może to zmienić kolor i wygląd paznokci, wyglądają niezdrowo, a także pękają.
- Dzieci, które często obgryzają paznokcie są bardziej narażone na zachorowanie, wszak drobnoustroje żyjące w części ustnej gardła mogą przedostać się do krwiobiegu przez mikroskopijne rany w okolicach uszkodzonych zębami płytki paznokcia i wywołać dość poważne dolegliwości.
Pod paznokciami znajduje się zwykle wiele niezbyt pożytecznych mikroorganizmów i pasożytów, które będąc w jamie ustnej z łatwością przenikają do jamy ustnej, skąd udają się w podróż po organizmie, wywołując jednocześnie różnorodne choroby. Wystarczająco twarde płytki paznokcia przy próbie ich obgryzania mogą uszkodzić szkliwo zębów.
Ponieważ nawyk jest uważany za patologiczny, lekarze wymyślili nawet całkowicie medyczną definicję, nazywa się onychofagią. Nawyk ma swój własny numer w klasyfikacji chorób - F98.
Przyczyny nawyku
O powodach, dla których dzieci zaczynają gryźć paznokcie, lekarze wciąż się spierają. Niektórzy twierdzą, że winne są stres, lęk i depresyjny stan psychiczny. Inni uważają, że nawyk kształtuje się u dzieci, których matki nie przywiązywały zbytniej wagi do edukacji umiejętności higienicznych u dziecka.
Jewgienij Komarowski mówi, że czasami przyczyną ssania palców, a potem nawyku obgryzania paznokci, jest niezadowolony odruch ssania we wczesnym dzieciństwie.
Psychiatrzy i psychologowie są zgodni co do tego, że najczęściej obgryzanie paznokci pojawia się u dzieci w wieku 4-5 lat. W rzadszych przypadkach dzieci zaczynają ranić własną płytkę paznokcia zębami w wieku 2 lub 3 lat. Jeśli przed ukończeniem 5 roku życia rodzice nie myślą o pilnych działaniach, to w wieku szkoły podstawowej zły nawyk tylko się pogorszy, ponieważ stres ucznia rośnie z każdym kolejnym kwartałem w szkole.
Jedną z najczęstszych przyczyn onychofagii jest osobisty przykład rodziców.... Jeśli jeden z dorosłych członków rodziny gryzie paznokcie, dziecko po prostu zaczyna naśladować, a wtedy bardzo trudno jest go przekonać o szkodliwości tego nawyku. Każdego dnia widzi, że robi to tata lub mama i nic złego im się nie dzieje.
Wśród innych prawdopodobnych przyczyn uzależnienia lekarze i psychologowie wymieniają następujące czynniki: dziedziczność, autoagresję, odporność dziecka na całkowitą kontrolę dorosłych.
Czasami paznokcie dziecka, z powodu pewnych patologii metabolicznych, same złuszczają się i pękają - zarówno na nogach, jak i na rękach. Dzieci często nie znajdują lepszego wyjścia niż po prostu skubać potłuczony talerz.
Jak odzwyczaić?
Fakt, że dziecko raz wolno, mówi Komarovsky, na co rodzice kiedyś nie zwracali uwagi, jest dokonywane przez dziecko po raz drugi jako czynność całkowicie legalna, co nie było zabronione. Z tego powodu pożądane jest korygowanie działań dziecka na początkowym etapie, podczas gdy nawyk nie miał jeszcze czasu, aby stać się tylko odruchowym.
Jeśli obgryzanie paznokci jest już stałym nawykiem, rodzice muszą samodzielnie podjąć poważną decyzję pedagogiczną. Jeśli walczysz, to zawsze i wszędzie, bez dni wolnych i świąt. Żądania rodziców muszą być wyraźnie umotywowane. Dziecko powinno wiedzieć, co dokładnie robi źle, czego jest dla niego najeżone.
Na początkowym etapie rodzice muszą za wszelką cenę ustalić prawdziwą przyczynę uzależnienia swojego dziecka. Jeśli nie możesz znaleźć tego samodzielnie, możesz skontaktować się z lokalnym pediatrą lub psychologiem dziecięcym, ale nie z pytaniem, jak wykorzenić ten nawyk, ale z pytaniem, gdzie problemem są „rosnące nogi”.
Najgorsze, o czym mogą pomyśleć rodzice, którzy zdecydowali się odzwyczaić swoje dziecko od nałogu, to brutalnie pociągnąć go w dół i bić po rękach. To nie rozwiązuje problemu, a dziecko wkrótce zrozumie, że nie można obgryźć paznokci rodzicami, ale sam, gdy nikt nie widzi, jest to bardzo możliwe.
Nie ma cudownego leku w postaci tabletki lub syropu na tę plagę. Nieskuteczne jest również smarowanie paznokci czymś gorzkim (musztarda, pieprz). Co gorsza - zacznij onieśmielać dziecko i straszyć go najróżniejszymi okropnościami, bo ten zły nawyk można od razu zastąpić innym. Dziecko szybko zacznie np. Gryźć wargi czy pluć.
Jeśli przyczyną obgryzania paznokci są sytuacje stresowe, niepokój dziecka, trzeba go nauczyć wyrażania emocji w inny sposób - na przykład słowami. Aby to zrobić, istnieje wiele technik psychologicznych opartych na grach, które będą interesujące dla dziecka.
Możesz podać dziecku kojącą herbatę ziołową, zrobić relaksujący masaż, codziennie wykonywać zabiegi wodne, częściej chodzić z nim na świeżym powietrzu oraz zminimalizować czas, jaki dziecko spędza przed telewizorem lub monitorem komputera.
Równolegle z eliminacją dyskomfortu psychicznego należy popracować nad wzmocnieniem płytki paznokcia, ponieważ mocny i odporny paznokieć jest trudniejszy do obgryzienia. Aby to zrobić, po konsultacji z pediatrą warto zacząć podawać dziecku suplementy wapnia w zatwierdzonych dawkach dostosowanych do wieku. W przypadku paznokci można wykonać kąpiele wzmacniające roztworami soli, z olejkami eterycznymi (dobrze nadaje się olej cedrowy).
Dziecko należy uczyć nie tylko relaksu, ale także koncentracji. Jeśli będziesz zajmować swoje dziecko (rysowanie, mozaika, rzeźbienie lub coś innego), będzie miało mniejszą ochotę wkładać ręce do buzi. Pożądane jest, aby praca została wykonana ręcznie. Należy zaangażować palce. Jeśli jest to wspólne działanie twórcze z dorosłymi, to będzie super.
Porady
Nie myśl, że onychofagia jest zjawiskiem związanym z wiekiem, a dorosły maluch z tego „wyrośnie”, dorośnie i nagle zda sobie sprawę z tego, jaki jest zły i brzydki, i przestanie obgryzać paznokcie. To prawie nigdy się nie zdarza.
Drobne sztuczki terapii substytucyjnej to zaoferowanie dziecku przyzwoitego „zamiennika” - na przykład orzechów lub nasion, jeśli pozwala na to jego wiek i nie ma alergii na orzechy.
Każdego wieczoru, przed pójściem spać, mama musi dokładnie zbadać paznokcie dziecka. W przypadku zagnieceń, zadziorów i rozwarstwień, należy dokładnie skorygować wadę przy pomocy nożyczek i pilnika do paznokci, aby dziecko nie pokusiło się o samodzielne odgryzienie czegoś. Stworzy to nowy nawyk, pożyteczny i konieczny - do regularnej pielęgnacji paznokci.
Dr Komarovsky opowie ci, jak odzwyczaić dziecko od obgryzania paznokci w poniższym filmie.
