W ostatnich latach nastąpił wzrost wskaźnika urodzeń w Rosji. Drugie, trzecie dziecko w rodzinie nie jest już zaskakujące. Rodzice decydują zarówno o czwartym, jak i piątym dziecku.
Jednak planowanie ciąży jako kluczowego etapu jest przez wielu pomijane jako niegodne uwagi. Zajdź w ciążę - rodzimy, nawet jeśli to była niespodzianka. Ale mimo wszystko właściwe planowanie pozwala urodzić zdrowsze dziecko i uniknąć problemów podczas ciąży i porodu.
Znany lekarz Jewgienij Komarowski zajmuje ważne miejsce w swoich książkach i programach telewizyjnych planowaniu ciąży. Opowiada przyszłym matkom i ojcom, jak właściwie przygotować się na narodziny dziecka.
O planowaniu
Dr Komarowski jest pewien, że kultura planowania ciąży u Rosjan nie została jeszcze nauczona. Proces ten może trwać kilka dziesięcioleci. W końcu tylko trzy na dziesięć dzieci rodzą się dziś po starannym przygotowaniu mamy i taty do tak ważnego wydarzenia w życiu rodziny. Gdy planowanie stanie się ogólną zasadą, urodzą się zdrowsze, silniejsze dzieci.
- Im zdrowsi mama i tata są w momencie poczęcia, tym większe jest prawdopodobieństwo, że dziecko urodzi się zdrowe - mówi Komarovsky. W zasadzie wszyscy dorośli znają tę prostą prawdę lub w najgorszym przypadku zgadują, ale z jakiegoś powodu nie uważają za konieczne poddanie się wstępnemu badaniu przez różnych specjalistów. A kobieta w ciąży zaczyna biec do lekarzy dopiero wtedy, gdy badanie pokazuje dwa cenione paski, a miejscowy ginekolog w poradni przedporodowej potwierdza fakt ciąży i wypisuje kilka skierowań na badania i konsultacje lekarskie.
Wydanie programu na temat planowania ciąży od dr Komarovsky'ego, możesz zobaczyć, jak poprawnie podejść do tego problemu poniżej.
Jewgienij Olegovich zdecydowanie zaleca bieganie wokół lekarzy nie po poczęciu, ale przed nim. Kobieta powinna odwiedzić ginekologa 3-4 miesiące przed planowanym poczęciem, a mężczyzna - urologa. Dla przyszłej matki bardzo ważna jest zdrowa jama ustna i układ oddechowy, dlatego według Komarovsky'ego wizyta u dentysty i laryngologa jest obowiązkowa. Wskazane jest, aby odwiedzić kardiologa i zrobić EKG, ponieważ podczas noszenia dziecka obciążenie serca wzrasta, a kobieta może nie wiedzieć, że ma początkowe problemy z sercem.
Przyda się obojgu małżonkom przyjrzenie się alergologowi i genetykowi. Pierwszy specjalista ustali, czy para jest na coś uczulona, ponieważ dzieci są bardziej skłonne do dziedziczenia reakcji alergicznych po rodzicach. Genetyk zważy ryzyko urodzenia dziecka z nieprawidłowościami genetycznymi (zespół Downa, zespół Edwadsa itp.).
Wśród testów, które muszą zostać zaliczone na etapie planowania, są ogólne badania krwi i moczu, biochemiczne badanie krwi, wymaz z pochwy na obecność flory, badanie krwi w celu określenia przeciwciał dla szeregu wirusów, takich jak wirus cytomegalii, różyczka, toksoplazmoza i opryszczka. Konieczne jest oddanie krwi na HIV i RV (kiłę), wirusowe zapalenie wątroby typu B i C, a także określenie statusu Rh i grupy krwi. Ponadto należy wykonać USG narządów miednicy i gruczołu mlekowego.
Jeśli badanie wykaże jakiekolwiek dolegliwości, należy je leczyć przed poczęciem. Na 3 miesiące przed poczęciem przyszli rodzice powinni zaprzestać przyjmowania leków, zwłaszcza antybiotyków, a także złych nawyków, takich jak palenie, alkohol.
Na miesiąc przed dniem „X” warto wziąć urlop i porządny wypoczynek - radzi dr Komarovsky. Ale wypoczynek nie jest taki, do jakiego przyzwyczaiło się wielu Rosjan - na kanapie przed telewizorem, ale aby wyjść na łono natury, nad morze, nad jeziora, do lasu, gdzie jest świeże powietrze i można się aktywnie zrelaksować w ruchu.
Odżywianie kobiety należy dostosować 2-3 miesiące przed ciążą.... Wprowadzaj do diety dużo witamin, świeżych warzyw i owoców, nabiału, chwilowo (lub lepiej na zawsze!) Zapomnij o fast foodach i surowym jedzeniu lub wegetarianizmie, jeśli przyszła mama przestrzega tego typu diety, ogranicz spożycie kawy, kakao, mocnej herbaty.
Nawet jeśli alergolog nie ujawni żadnych patologii u przyszłych matek i ojców, przed poczęciem należy zminimalizować wszelkie kontakty z chemią gospodarczą, detergentami, proszkami i środkami czyszczącymi. Zaleca się ograniczenie aktywności seksualnej na kilka tygodni przed poczęciem. To przygotowanie można zakończyć, czas przejść do głównej części.
O poczęciu
- Czas poczęcia, pora roku i dzień mają wielkie znaczenie - mówi Komarovsky. Ciało ludzkie nabiera największej mocy jesienią, po lecie, nasycone witaminami i światłem słonecznym. Jeśli rodzice są zdrowi somatycznie, najlepiej wybrać ten konkretny sezon na poczęcie dziecka.
Kolejny wspaniały okres na ciążę to styczeń i luty. Faktem jest, że dzieci poczęte w tych miesiącach, z ciążą donoszoną, rodzą się jesienią. Łatwiej będzie im przygotować się do zimy, matkom łatwiej będzie zorganizować stwardnienie, wrodzona odporność niemowląt pozwoli im spędzić pierwszą połowę życia bez chorób i dolegliwości wirusowych, przypadających na najbardziej niebezpieczny epidemiologicznie okres.
Dzieci urodzone zimą będą również w stanie przetrwać „niebezpieczny” sezon wiosenny z punktu widzenia ataków wirusów, bez większego uszczerbku na zdrowiu dzięki wrodzonej odporności.
Podsumowując wszystkie te argumenty, Jewgienij Komarowski radzi zdrowym rodzicom, którzy nie mają problemów z wynikami wstępnych badań, aby zaplanowali poczęcie na początku zimy, aby dziecko mogło urodzić się w „sprzyjających” miesiącach - wrześniu i październiku. Ale jeśli zdrowie przyszłych rodziców, jak mówią, nie jest zbyt dobre, to najlepiej zajść w ciążę, gdy dorosłe ciało jest u szczytu zdrowia - we wrześniu i październiku, a wtedy dziecko urodzi się latem, co też jest całkiem dobre.
Dr Komarovsky powie Ci, jak przygotować się na pojawienie się dziecka w rodzinie w następnym filmie.
O wieku mamy
Jewgienij Olegowicz nazywa to pytanie kamieniem węgielnym, ponieważ jest zadawane częściej niż innym. W wieku 18 lat bardzo dobrze jest zajść w ciążę i rodzić, ponieważ natura robi wszystko dla łatwego porodu i narodzin silnego potomstwa, ale w wieku 35-40 lat kobieta jest w stanie urodzić normalne, zdrowe dziecko. Dlatego kobieta powinna sama zdecydować, kiedy porodzić, i nie słuchać żadnych negatywnych informacji od wielu rzekomo „kompetentnych” doradców.
Wiek kalendarzowy kobiety jest nie tyle ważny, co jej stan zdrowia i wywiad. Na przykład, jeśli nie tak dawno temu nastąpił poród, lepiej dać ciału czas na regenerację i nie spieszyć się. Co najmniej druga ciąża powinna nastąpić rok po porodzie, a najlepiej za 2-3 lata. Po cięciu cesarskim możesz zajść w ciążę, podkreśla Komarovskaya, w tej operacji nie ma nic nadprzyrodzonego. Ale lepiej poczekać 2-3 lata i przed poczęciem udać się do lekarza i poprosić o zbadanie stanu blizny na macicy.
O dziedzinie dziecka
Dr Komarovsky mówi, że istnieje wiele sposobów planowania płci dziecka, jednak żaden z nich, z punktu widzenia zdrowego rozsądku, nie wytrzymuje kontroli. Można liczyć według tabel japońskich i chińskich, odnowienia krwi, dnia cyklu, gwiazd i ludowych znaków, mówi Komarovsky, ale 100% sposobem na „uporządkowanie” seksu jest dziś tylko zapłodnienie in vitro z wyborem embrionów określonej płci.
Wyboru dokonuje się tylko wtedy, gdy ze względów zdrowotnych ważne są narodziny tylko chłopca lub tylko dziewczynki. Na przykład kobieta ma gen hemofilii, który jest niebezpieczny dla chłopców, taka para wybierze córkę z embrionów.
Wszystkie inne metody są czymś z dziedziny sztuki ludowej - uważa lekarz. Jeśli mama i tata chcą się bawić, zgadując na podstawie gwiazd, nikt nie będzie się tym przejmował, proszę. Ale nie powinieneś oczekiwać 100% trafienia.
Porady
Jeśli nadejdzie ciąża, Evgeny Komarovsky zaleca, aby kobieta jak najszybciej zaczęła prowadzić specjalny kalendarz, który pozwoli monitorować rozwój dziecka i zauważyć możliwe trudności w czasie. Lekarz zapewnia, że taki kalendarz pomoże zarówno samej matce, jak i jej ginekologowi, a wtedy stanie się przyjemnym wspomnieniem dziewięciu miesięcy oczekiwania i przyjemnego podniecenia.
O przygotowaniach do porodu oczami dr Komarowskiego - przydatne rady dla przyszłych rodziców.
O odżywianiu
Generalnie ciąża nie jest chorobą, uważa Jewgienij Olegovich, więc nie należy zbytnio ograniczać się we wszystkim. Być może tylko odżywianie przyszłej matki wymaga szczególnej uwagi. Dieta kobiety w ciekawej pozycji nie powinna zawierać pokarmów „nietypowych” dla strefy klimatycznej, w której się urodziła i mieszka. Innymi słowy, nie ma potrzeby jedzenia pomarańczy, jeśli wszyscy krewni do siódmego pokolenia pochodzą z Syberii, ponieważ pomarańcze nie rosną na Syberii. Tę zasadę lekarz ma na myśli krótko „nie jedz tego, czego nie jadł twój pradziadek”.
Ponadto, w imię zdrowia przyszłego dziecka, Komarovsky wzywa kobiety, aby nie jadły tłustych potraw, konserw, grzybów, grochu, marynowanych warzyw, pikantnych potraw, kakao, kawy, owoców cytrusowych i dużej liczby wyrobów cukierniczych z kremem maślanym. Warto preferować warzywa, owoce, jagody, nabiał, chude mięso i ryby, kompot z suszonych owoców i zieloną herbatę.
O lekach
Niestety kobieta w ciąży choruje nie rzadziej niż jakakolwiek inna, dlatego kwestia stosowania różnych leków w okresie rodzenia dziecka jest ostra.
Komarovsky jest zdecydowanie odradzany od przyjmowania jakichkolwiek leków w pierwszych trzech miesiącach ciąży, ponieważ wszystkie leki, bez wyjątku, według lekarza, wpływają na rozwijające się komórki płodu, penetrując do niego łożysko.
W przeciwnym razie renomowany specjalista zaleca przestrzeganie kilku ważnych zasad leczenia w okresie rodzenia dziecka. Drobne dolegliwości nie należy leczyć lekarstwami, a poważnych w ogóle nie można leczyć samodzielnie. Powinni to robić wyłącznie lekarze, których zadaniem i zakresem odpowiedzialności będzie ocena potencjalnego ryzyka dla płodu.
Dlatego kobieta w ciąży, która jest chora, musi nauczyć się znosić... Jeśli to nie zadziała, udaj się do lekarza i nie szukaj porady u krewnych i przyjaciół, a także wszechwiedzącego Internetu, czy może ona przyjmować „indometacynę” w 9. tygodniu ciąży.
Wiele przejściowych problemów zdrowotnych, które kobiety w ciąży postrzegają jako poważne problemy, nie wymaga w ogóle specjalnego leczenia lub można je oczywiście leczyć środkami ludowymi, oczywiście po konsultacji z ginekologiem. Na przykład drozd jest dość częstym towarzyszem początkowych etapów ciąży. Nie jest to zaskakujące i zagrażające życiu matki i płodu.
Katar i przekrwienie błony śluzowej nosa towarzyszą niektórym kobietom w ciąży przez cały okres rodzenia dziecka, a to, zdaniem Komarowskiego, wcale nie jest powodem, aby zacząć kapać krople zwężające naczynia krwionośne do nosa, które są przeciwwskazane w interesującej pozycji.
Nie można jednak całkowicie przestać reagować na zaburzenia w organizmie. Przyszła mama zdecydowanie wymaga regularnych badań, aby na czas wykryć możliwe patologie... Badania przesiewowe w kierunku patologii genetycznych są dość pouczające i przydatne, a badania moczu, które kobieta przeprowadza na konsultację przed każdą zaplanowaną wizytą, mogą wykazać tak alarmujące wyniki, jak obecność białka lub E. coli w moczu.
W każdym razie, podkreśla Komarovsky, tylko lekarz powinien leczyć kobiety w ciąży. I żadnego eksperymentalnego samoleczenia, nawet środków ludowej w domu, nieszkodliwych na pierwszy rzut oka.
Temat wspólnego porodu jest dziś bardzo aktualny, a dr Komarovsky powie nam wszystko na ten temat.
