Kobieca pierś szybko odbiera sygnały z organizmu, jej stan zmienia się w zależności od fazy cyklu kobiecego oraz obecności lub braku ciąży. Faktem jest, że tkanka gruczołowa jest wrażliwa na zmiany poziomu hormonów. Z tego powodu niektóre kobiety odczuwają ból w klatce piersiowej przed owulacją.
Przyczyny
Zwykle dziwne, a czasem bolesne odczucia w klatce piersiowej pojawiają się bezpośrednio w fazie owulacji, a także w drugiej połowie cyklu - lutealnej. Przed uwolnieniem jaja pierś puchnie i rzadziej boli, ale nie można tego uznać za patologię. Raczej tak indywidualna cecha określonego organizmu.
W przeddzień owulacji ciało kobiety przechodzi globalne zmiany endokrynologiczne. W pierwszej połowie cyklu na powierzchni jajnika rośnie i dojrzewa dominujący pęcherzyk, w którym rozwija się komórka jajowa. Proces ten odbywa się na tle hormonu FSH, który jest wytwarzany przez przednią przysadkę mózgową.
Ale 2-3 dni przed owulacją poziom estrogenu we krwi zaczyna wzrastać. Podwyższony estradiol jest niezbędny dla organizmu, ponieważ stwarza optymalne warunki do gwałtownego wzrostu poziomu hormonu LH (hormon luteinizujący).
Bez LH pęcherzyk nie pęknie w decydującym momencie - jajo pozostanie w bańce i umrze w ciągu kilku dni. Nie będzie owulacji. Wystąpi uporczywość pęcherzyków i może rozwinąć się cysta. LH rozrzedza błonę pęcherzykową, sprzyja szybkiemu dojrzewaniu oocytu i jego uwalnianiu.
Wzrost wskaźnika ilościowego LH następuje w okresie 1-2 dni przed owulacją, nie jest więc zaskakujące, że u szczególnie wrażliwych kobiet z dobrą organizacją układu nerwowego i prawie całkowitą nietolerancją odczuć bólowych 2-3 dni przed owulacją wrażliwość gruczołów mlecznych i sutków może wzrosnąć. Tkanka gruczołowa, jako zależna od hormonów, szybko reaguje na zmianę poziomu hormonów.
W dniu owulacji spada estrogen i wzrasta progesteron, więc ból piersi może się utrzymywać po owulacji.
Kiedy iść do lekarza?
Należy rozumieć, że ból piersi przed owulacją jest normalny tylko wtedy, gdy jest bezpośrednio związany z nadchodzącą fazą owulacji. Jeśli takie bóle powtarzają się z cyklu na cykl, nie ma się czym martwić. Jeśli pojawiły się po raz pierwszy, powinieneś uważnie obserwować, czy takie objawy powtórzą się w następnym miesiącu.
Ważne jest również, przez ile dni utrzymuje się napięcie i ból w klatce piersiowej. Zwykle wszystkie zmiany w tkance gruczołowej związane z procesem owulacji przechodzą wraz z zakończeniem fazy owulacji. 1-2 dni po owulacji ból powinien się zmniejszyć lub całkowicie ustąpić. Jeśli tak się nie stanie, warto skonsultować się ze specjalistą.
Fizjologiczny ból piersi jest powszechnie określany jako cykliczna mastalgia. Są symetryczne - oba gruczoły sutkowe puchną i puchną jednocześnie. Jeśli boli tylko jedna pierś, nazywa się to acykliczną mastalgią i konieczna jest konsultacja lekarska, ponieważ zmiany w gruczole sutkowym mogą być zarówno naturalne, jak i patologiczne.
Istnieje inny rodzaj bólu w klatce piersiowej - mastalgia pozasutkowa. Nie ma związku z owulacją ani cyklem żeńskim. W tym przypadku ból gruczołów mlecznych (jeden lub dwa) jest objawem innej patologii, na przykład osteochondrozy kręgosłupa piersiowego, zakrzepowego zapalenia żył, chorób serca, a nawet żołądka.
Ból taki może nie być związany nawet w czasie z okresem poprzedzającym owulację. Może pojawić się w dowolnym dniu cyklu.
Co robić?
Przy fizjologicznej (naturalnej) reakcji gruczołów mlecznych na poziom hormonów w przededniu owulacji nic nie trzeba robić. Jeśli dyskomfort nie przeszkadza w pełnym życiu, nie ma się czym martwić. Ale jeśli boli tak bardzo, że kobieta nie może nosić bielizny, biegać, chodzić szybkim tempem, leżeć na brzuchu, to powinieneś skontaktować się z ginekologiem. Jeśli poczęcie nie jest planowane w nadchodzących cyklach, specjalista pomoże Ci wybrać hormonalną antykoncepcję - takie tabletki całkowicie hamują procesy owulacyjne, a wszystkie nieprzyjemne doznania z nimi związane znikają.
Jeśli istnieje taka indywidualna cecha, kobieta powinna podjąć pewne środki, które pomogą zmniejszyć ból.
- Powinien być noszony wygodne biustonosze, uszyty wyłącznie z naturalnych materiałów, wygodnie podtrzymujący klatkę piersiową dzięki szerokim pasom - przyczyni się to do prawidłowego rozłożenia obciążenia na gruczoły mleczne podczas ruchu. Ta rada jest szczególnie istotna, jeśli rozmiar piersi kobiety jest dość duży.
- Przed owulacją, za tydzień, czyli po zakończeniu miesiączki, musisz bardziej starać się być na świeżym powietrzu, ale aktywność sportowa powinna zostać zmniejszona. Takie podejście przyczyni się do normalnego nasycenia organizmu tlenem, poprawi krążenie krwi w gruczołach sutkowych.
- Podczas pracy przy komputerze musisz mieć proste plecy, nie ma potrzeby się garbić - jest to ważne dla prawidłowego środka ciężkości biustu.
- Kiedy pojawia się ból, musisz to zrobić domowe kąpiele ziołowe do gruczołów mlecznych z dodatkiem wywaru z rumianku i waleriany.
- Łatwe do opanowania wibruje głaskanie samo-masażu gruczołów mlecznych - pomoże to poprawić krążenie krwi, ułatwiając jednocześnie przejście przez trudny okres hormonalny.
Jeśli kobieta nie planuje poczęcia, można zastosować szeroką gamę leków przeciwbólowych w tabletkach. Planując poczęcie przed owulacją i podczas owulacji, takie leki są niepożądane, ale w razie potrzeby można zastosować środki przeciwskurczowe, na przykład „No-Shpoy”.
Nie należy też brać gorących kąpieli - może to zwiększyć dyskomfort.
Aby dowiedzieć się, dlaczego Twoja klatka piersiowa może boleć, zobacz następny film.
