Kobiety, które mierzą swoją podstawową temperaturę, nie tylko bez testów, mogą określić czas wystąpienia owulacji w swoim cyklu, ale mogą również wcześniej odgadnąć, że poczęcie miało miejsce. I pomoże im w tym harmonogram BT, który w cyklu „ciąży” uderzająco różni się od innych wykresów. Jaka powinna być podstawowa temperatura podczas ciąży na najwcześniejszych etapach przed opóźnieniem, ten artykuł powie.
BT - co to jest i jak to mierzyć?
Temperatura podstawowa z definicji istniejąca w medycynie to najniższa temperatura ciała ludzkiego, którą można zarejestrować tylko w momencie spoczynku. Kiedy jesteśmy aktywni i mobilni, temperatura naszego ciała zawsze wzrasta. A u kobiet poziom temperatury bazowej nadal zależy nie tylko od aktywności, ale także od dnia cyklu, ponieważ w różne dni o cyklicznej pracy kobiecego ciała decydują zupełnie inne hormony.
Od dawna to zauważono podczas owulacji u kobiet następuje skok temperatury podstawowej... To podstawa metody rozpoznawania płodności objawowo-termicznej, która pozwala kobietom dokładnie zobaczyć, kiedy z pęcherzyka uwalnia się dojrzałe jajo, co oznacza największe prawdopodobieństwo poczęcia.
W pierwszej połowie cyklu w organizmie kobiety „rządzą” estrogeny i FSH. Działanie tych hormonów prowadzi do dojrzewania pęcherzyka. Gwałtowny wzrost LH w dzień przed owulacją, po którym następuje spadek estrogenu, prowadzi do charakterystycznego skoku temperatury głębokiej. Po owulacji w miejscu pęcherzyka tworzy się ciałko żółte, wytwarzające progesteron. Pod wpływem tego hormonu podstawowa temperatura wzrasta i pozostaje taka przez prawie całą drugą połowę cyklu.
Jeśli ciąża nie wystąpiła, ciałko żółte umiera 10-12 dni po jego powstaniu, stężenie progesteronu spada, temperatura podstawowa spada i rozpoczyna się miesiączka. Jeśli doszło do poczęcia, to po udanej implantacji zarodka w ścianę macicy rozpoczyna się produkcja hormonu hCG, który nie pozwala ciałkom żółtym na przestanie istnieć i funkcjonować, progesteron pozostaje wysoki, temperatura podstawowa nie spada.
Dlatego metoda pomiaru BT jest uważana za informacyjną nie tylko do określenia owulacji, ale także do najwcześniejszej diagnozy ciąży, a także różnych patologii ginekologicznych i zaburzeń endokrynologicznych.
Aby określić ciążę na podstawie podstawowego wykresu temperatury, bardzo ważne jest, aby dokonać prawidłowego pomiaru. Wszelkie błędy w tym procesie doprowadzą do nieprawidłowych odczytów prawdziwej temperatury, kobieta zostanie wprowadzona w błąd. Dlatego planując poczęcie, konieczne jest poznanie ważnych zasad, które pomogą uzyskać dokładne dane. Oznaczmy te zasady.
Nie można zmierzyć temperatury podstawowej pod pachą. Konieczne jest naprawienie go w tych częściach ciała, które znajdują się w pobliżu wnęk, komunikują się z nimi. To są usta, pochwa, odbytnica. Po wybraniu jednej części ciała, zawsze mierz tylko w niej, nie zmieniaj położenia termometru.
Wybierz dobry termometr, który działa dobrze... Lepiej - rtęć, ponieważ urządzenia rtęciowe są dokładniejsze niż elektroniczne. Do pomiarów w jamie ustnej wymagany jest specjalny termometr. W odbytnicy i pochwie możesz użyć najpopularniejszego termometru.
BT powinno być mierzone rano o tej samej porze każdego dnia. Wieczorem i po południu zawsze wzrasta, ponieważ jesteśmy aktywni. A rano po przebudzeniu organizm jeszcze przez pewien czas przystosowuje się do stanu czuwania i dostarcza termometrowi najdokładniejszych odczytów temperatury narządów wewnętrznych.
Nie wykonuj ruchów, nie wstawaj z łóżka. Po przebudzeniu natychmiast zacznij mierzyć leżąc. Wieczorem odstawić termometr na odległość wyciągniętej ręki, wcześniej go otrząsnąć.
Termometr wstrzyknięto na 2-3 centymetry przez 5-7 minut.
Najlepszy czas na pomiary to od 5 do 7 ranoale weź pod uwagę osobistą, codzienną rutynę, bo przed pomiarem kobieta powinna we śnie spędzić minimum 6 godzin, nigdzie nie wstawając.
Na wzrost temperatury może wpływać silny stres, przeziębienie lub choroba wirusowa, wszelkie stany zapalne, zmęczenie, podróż, stosunek płciowy, który miał miejsce poprzedniej nocy, alkohol wypity dzień wcześniej. W takich okolicznościach BT nieuchronnie wzrośnie, więc kobieta może błędnie zinterpretować swój harmonogram pod koniec cyklu.
Temperatura jest uwzględniona w harmonogramie, pomiary nie są przerywane nawet podczas następnej miesiączki. Możesz pobrać wykres w Internecie lub samemu narysować - to nie jest takie ważne.
„Harmonogram ciąży” - jak to wygląda?
Oczywiście harmonogram BT pozwoli tylko na założenie możliwej ciąży, ale w żaden sposób nie będzie w stanie dokładnie odpowiedzieć na pytanie, czy poczęcie nastąpiło, czy nie. Chociaż czasami kobiety planujące ciążę są bardzo zadowolone z takiej podpowiedzi. Przyjrzyj się dokładnie wykresowi cykli. Aby porozmawiać o prawdopodobieństwie zajścia w ciążę, ważne jest, aby zobaczyć na nim dzień owulacjiaby mieć pewność, że uwolnienie jaja, jako warunek wstępny poczęcia, miało miejsce.
Najczęściej ten dzień przypada w połowie cyklu, zanim nastąpi spadek temperatury, a następnie natychmiast jej wzrost. Ten „szczyt” wizualnie dzieli twój cykl na dwie fazy i wygląda jak ptasi dziób z rozpostartymi skrzydłami. Przed „dziobem” temperatura wahała się w przedziale 36,2-36,9 stopni, w dniu owulacji powyżej 37 stopni.
Druga połowa cyklu odbywa się w podwyższonej temperaturze, ale nie jest to oznaka ciąży, a tylko pewny znak działania progesteronu. Jest produkowany u wszystkich kobiet, niezależnie od tego, czy doszło do poczęcia, czy nie. W pierwszym tygodniu po owulacji Twoja temperatura, zarówno podczas ciąży, jak i bez niej, będzie średnio o 0,4-0,6 stopnia wyższa niż w pierwszej fazie.
7-9 dni po owulacji zarodek jest implantowany, jeśli nastąpiło poczęcie. Fizjologiczne i biologiczne znaczenie tego, co się dzieje, to przyczepienie komórki jajowej do wewnętrznej warstwy macicy - endometrium. W dniu implantacji często obserwuje się dość powszechne dziwne zjawisko - obniżenie podstawowej temperatury implantacji. Może się nieznacznie zmniejszyć i ponownie wzrosnąć następnego dnia. Ale taki spadek wcale nie jest konieczny. To zależy od osobistego poziomu progesteronu kobiety.
Jeśli implantacja zakończyła się powodzeniem, ciałko żółte nie cofa się pod wpływem hCG, ale nadal regularnie dostarcza kobiecemu organizmowi wstrząsowe dawki progesteronu, więc podstawowa temperatura pozostaje wysoka. Spadek na 2-3 dni przed miesiączką, który obserwują kobiety niebędące w ciąży w fazie regresji ciałka żółtego, nie wystąpi u kobiety w ciąży - przez wszystkie dni przed opóźnieniem miesiączki BT pozostanie podwyższone (powyżej 37 stopni).
To właśnie ten znak powinien skłonić uważną kobietę, że bardzo prawdopodobna jest „interesująca pozycja”.
Inne opcje wykresów - powody
Jeśli w drugiej połowie twojego cyklu termometria pokazuje wzrost BT do 38 stopni i więcej, nie spiesz się, aby się radować, bo. nie oznacza to niestety ciąży. Oznacza to, że kobieta ma poważny i silny proces zapalny w swoim ciele, dlatego konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem w celu zbadania. Najczęściej temperatura ta towarzyszy problemom ginekologicznym o charakterze zapalnym i infekcyjnym.
Dlatego zwracaj uwagę na rozładowanie, ból. Jeśli wypis jest nietypowy, pojawia się ból, stan zdrowia pozostawia wiele do życzenia, należy udać się do lekarza. Ostry skok temperatury do 38 stopni 6-8 dni po owulacji może wskazywać na ciążę pozamaciczną.
Obniżona termometria w drugiej połowie cyklu (36,5 - 36,9 stopnia) sugeruje, że ciałko żółte produkuje niewystarczającą ilość progesteronu. W takim przypadku nawet rozpoczęta ciąża może zostać nagle przerwana w dowolnym momencie, ponieważ niedobór progesteronu grozi poronieniem lub ciążą zamrożoną w najwcześniejszym możliwym terminie. Ponadto należy koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
W większości przypadków sytuację można poprawić, rozpoczynając przyjmowanie leków progesteronowych zgodnie z zaleceniami lekarza.
Na podstawie wyników pomiarów kobieta mogłaby otrzymać wykres, na którym występuje wzrost temperatury w drugiej połowie cyklu, ale bardzo nieistotne - o 0,2-0,3 stopnia, nie więcej. W takim przypadku warto podejrzewać zaburzenia endokrynologiczne, często związane z wiekiem. W końcu po 30 latach produkcja hormonów płciowych znacznie spada. W takich cyklach trudno począć dziecko, a jeśli to się powiedzie, ciąży często towarzyszy zagrożenie w najwcześniejszym możliwym terminie.
Monotonny wykres, na którym czasami niemożliwe jest wyraźne rozróżnienie zmian w BT w górę lub w dół, wskazuje na cykl bezowulacyjny. Nie było w nim owulacji, dlatego nie należy spodziewać się ciąży - przy braku dojrzałego jaja poczęcie jest niemożliwe. Chaotyczny wykres z dużymi szczytami i dołkami, „królewski” zakres krzywej wskazuje, że w pomiarze popełniono poważne błędy, więc sam wykres nie odzwierciedla rzeczywistości. A także takie wykresy są oznaką ciężkich zaburzeń hormonalnych, najczęściej z nimi początek ciąży nie jest możliwy.
Wykres z wysoką temperaturą w pierwszej połowie cyklu nie wymaga nawet dalszej analizy wzrostu lub spadku, ponieważ mówi o początkowym zaburzeniu tła hormonalnego podczas dojrzewania pęcherzyków. Takie schematy nie obiecują normalnej owulacji, zwykle takie cykle, gdy temperatura w odbycie lub pochwie po miesiączce jest powyżej 37 stopni - brak jajeczkowania, w którym zapłodnienie jest niemożliwe.
Dokładność i margines błędu
Odpowiedź na to, jak dokładne są wykresy BT, nie jest tak łatwa, jak się wydaje. Jeśli kobieta zrobi wszystko dobrze, przestrzega wszystkich zasad pomiaru, dokładność będzie dość wysoka. Ale do określenia ciąży ta metoda nie jest tak niezawodna.
Jedyne, co można zrobić po tym, jak temperatura nie spadnie w 11-13 dniu po owulacji, to odczekać kilka dni i kupić test ciążowy - po opóźnieniu jego celność jest dość wysoka. Ponadto na kilka dni przed opóźnieniem miesiączki możesz wykonać badanie krwi na hCG - w czasie ciąży poziom gonadotropiny kosmówkowej przekroczy już normę.
Temperatura ciała we wczesnej diagnostyce ciąży nie odgrywa wcale dużej roli. Ale od dawna zauważono, że po implantacji (w ostatnim tygodniu przed opóźnieniem) kobiety w ciąży mają wzrost temperatury do 37 stopni i więcej, szczególnie po południu i wieczorem. Wydaje się, że jest przeziębienie, ale następnego ranka temperatura ciała wraca do normy.
Dużą pomocą dla osób planujących ciążę są wykresy innych kobiet z przykładami i wyjaśnieniami, którymi panie dzielą się na portalach społecznościowych i forach tematycznych w Internecie. Według opinii BT to nie panaceum i sposób na zdiagnozowanie ciąży, ale przyjemna i użyteczna wskazówka. Im dłużej kobieta ćwiczy pomiary i buduje wykresy, tym lepiej zaczyna rozumieć swoje ciało, łatwo dostrzega niecodzienny harmonogram, który ostatecznie okazuje się „wyjątkowy”, kończąc nie na nowej stronie kalendarza kobiet, ale na pierwszej stronie w kalendarzu przyszłej mamy.
Więcej informacji na temat pomiaru podstawowej temperatury ciała we wczesnej ciąży można znaleźć w poniższym filmie.
