Pachnący listek mięty może nawet zamienić zwykłą herbatę w smaczny i zdrowy napój, który między innymi bardzo delikatnie i delikatnie wpływa na układ nerwowy, uspokajając, poprawiając sen i apetyt. Ale wraz z nadejściem ciąży kobiety zwracają większą uwagę na to, co jedzą, dlatego pojawia się pytanie dość rozsądne - czy dopuszczalne jest używanie mięty w interesującej pozycji.
Jakie są korzyści dla kobiet w ciąży?
Zwykle liście mięty i ich korzyści dla ludzi nie budzą wątpliwości ze strony lekarzy, lecznicze właściwości rośliny są od dawna znane, znajdują szerokie zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i medycynie ludowej. Ale jeśli chodzi o przyszłe matki, wielu lekarzy sprzeciwia się używaniu pachnącej mięty.... Należy zauważyć, że wśród położników-ginekologów nie ma zgody co do tego, czy mięta jest dopuszczalna, czy nie w czasie ciąży, czy można ją spożywać, czy lepiej powstrzymać się od palenia. Istnieją dwa stanowiska, według których niektórzy lekarze zdecydowanie zalecają swoim pacjentom herbatę z miętą, podczas gdy inni są temu przeciwni.
Mięta to roślina lecznicza wpisana do urzędowego rejestru roślin leczniczych. I właśnie z tego powodu istnieje powód, by twierdzić, że mięta z pewnością wpływa na kobietę i jej dziecko. Dlatego, jak każda inna substancja lecznicza, należy go wykonywać pod okiem specjalistów. A zatem z praktycznego punktu widzenia ilość substancji aktywnych obecnych w 2-3 liściach mięty, które są używane do parzenia herbaty, nie może zaszkodzić ani przyszłej mamie, ani jej dziecku.
Zewnętrzne stosowanie produktów zawierających miętę nie budzi żadnych wątpliwości - kobieta według własnego uznania może użyć olejku miętowego np. Do zwalczania nudności w przypadku zatrucia we wczesnym stadium, jeśli nie jest uczulona bezpośrednio na olejek miętowy.
Istota medycznej kontrowersji wokół mięty sprowadza się do obecności w roślinie dość imponującej ilości fitoestrogenów. Substancje te są roślinnymi analogami hormonów płciowych. W czasie ciąży progesteron panuje w ciele kobiety, a wzrost ilości estrogenu obserwuje się dopiero bezpośrednio przed porodem. Dlatego uważają, że przeciwnicy mięty w czasie ciąży stosowanie rośliny w oczekiwaniu na dziecko zwiększa prawdopodobieństwo wzrostu napięcia mięśni macicy i zwiększa ryzyko poronienia.
Zwolennicy mięty twierdzą, że działanie rozszerzające naczynia krwionośne i wyraźne działanie hormonalne jest możliwe tylko wtedy, gdy kobieta używa mięty w dużych ilościach i systematycznie przez długi czas. Jednorazowe użycie nie zaszkodzi. Teraz, gdy znasz już obie pozycje, od Ciebie i Twojego lekarza zależy podjęcie decyzji o spożyciu lub zaprzestaniu używania mięty.
Jeśli chodzi o korzystne właściwości rośliny leczniczej, byłoby niesprawiedliwe nie powiedzieć, że mięta może być bardzo przydatna. Zawiera dużą ilość olejków eterycznych, które nadają roślinie tak oszałamiający, niepowtarzalny zapach. I to oni zapewniają wyraźne działanie uspokajające i łagodne działanie przeciwbólowe.
Te właściwości rośliny zostały zauważone przez starożytnych uzdrowicieli, a wtedy kwestia estrogenów wcale nie była, wszystkie kobiety w ciąży brały pachnące wywary z mięty i innych ziół i czuły się świetnie. Zalecane było włożenie gałązek mięty pod poduszkę, aby lepiej spać.przecież w starożytności lekarze doskonale zdawali sobie sprawę, że dla przyszłego dziecka nie ma nic ważniejszego niż matczyny spokój i dobry sen.
Oprócz olejków eterycznych mięta zawiera witaminy, a wiodącymi są witaminy z grupy B, są minerały - fosfor, potas, sód. Aminokwasy i garbniki są obecne w niewielkich ilościach.
Jeśli mądrze podejdziesz do kwestii korzystania z rośliny, mięta może być bardzo przydatna dla kobiety w ciąży. Lekarze często zalecają miętę na przeziębienia. Kobieta na stanowisku ma ograniczone możliwości wyboru leków aptecznych, szczególnie we wczesnym stadium, dlatego herbata miętowa może być doskonałym środkiem przeciwbólowym, który szybko pomoże zmniejszyć intensywność mięśni i bólów głowy.
Skoncentrowane preparaty, takie jak krople czy nalewka z mięty wodnej, mają zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych. Ta właściwość może być wykorzystana do nadciśnienia. Dlatego kobietom ze skłonnością do stanu przedrzucawkowego można zalecić zakrzepicę nie zapobiegawczo, ale terapeutyczne dawki mięty, ale w tym przypadku wizytę przeprowadza wyłącznie lekarz. Określi również dawkę.
W przypadku zaburzeń żołądka, jelit, wzdęć lub wzdęć mięta pomaga szybko poradzić sobie z nieprzyjemnymi doznaniami. W przypadku nudności charakterystycznych dla zatrucia kobietom w ciąży często zaleca się nakrapianie kilku kropli olejku miętowego na chusteczkę w celu wdychania go podczas najcięższych napadów nudności.
Z silnym stresem, stanem niestabilnym emocjonalnie herbata z miętą pomoże Ci się wyciszyć, zasnąć, dobrze wypocząć, a następnie zachować normalny nastrój. Mięta polecana jest kobietom o słabej odporności, jego umiarkowany dodatek do herbaty pomaga wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Zastosowanie zewnętrzne nie jest ograniczone. Odwary i olejki miętowe można stosować na suchą skórę, pęknięcia, krostkowe wysypki na skórze. Nałożenie olejku eterycznego na stopy zmniejsza pocenie się.
Przeciwwskazania i możliwe szkody
Aby kobieta zrozumiała kwestię, w której nawet lekarze nie mogą dojść do wspólnego mianownika, należy być bardzo ostrożnym. W pierwszym trymestrze ciąży nie zaleca się opierania się na mięcie, przyjmując ją tylko w przypadku wyżej opisanych problemów po uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Biorąc pod uwagę, że roślina zawiera fitoestrogeny, aby wyeliminować ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu, eksperci odradzają stosowanie mięty, jeśli mają żylaki. Kobiety z niskim ciśnieniem krwi nie powinny pić herbaty miętowej. Osoby z hipotonią po zjedzeniu mięty mogą odczuwać silne zawroty głowy, utratę przytomności, poważne osłabienie. Jeśli u kobiety zdiagnozowano już zagrożenie spontaniczną aborcją, lepiej zastosować inne środki uspokajające.
Kiedy wymioty nie są bezpośrednio związane z zatruciem, mięta jest również zabroniona. W dowolnym momencie kobiety ciężarne, które mają zmniejszoną liczbę płytek krwi lub mają problemy z nerkami, również powinny tego unikać.
Mięta może zaszkodzić każdej kobiecie w ciąży iw dowolnym momencie, jeśli roślina jest spożywana w dużych ilościach. Warto wiedzieć, że w medycynie objawy zatrucia miętą są jasno opisane w przypadku jej przedawkowania. Kobieta ma silne, powtarzające się wymioty, ból brzucha, zawroty głowy, wolniejsze bicie serca. W takim przypadku przyszła mama potrzebuje pilnej pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Po porodzie nie zaleca się nikomu pysznej i aromatycznej herbaty miętowej, ponieważ roślina lecznicza ma przytłaczający wpływ na laktację.
Jaki rodzaj mięty najlepiej używać?
W życiu codziennym często nazywamy roślinę leczniczą po prostu miętą. Ale w rzeczywistości istnieje 25 głównych typów i ponad tuzin podgatunków rośliny - jest mięta pieprzowa, cytryna, mięta górska i kędzierzawa, a także bergamotka, woda, japońska i inne. W Rosji tradycyjnie najczęściej używany mięta pieprzowa.
Znajdziesz go w każdej aptece, dlatego jest oczywiście dopuszczalny do stosowania w czasie ciąży, w przepisanych dawkach i zgodnie ze wszystkimi wymogami bezpieczeństwa.
Warunki korzystania
Jeśli przyjrzysz się uważnie instrukcjom korzystania z kolekcji mięty, nie znajdziesz w niej kategorycznego zakazu stosowania w czasie ciąży, ale każda instrukcja będzie wskazywać, że lek należy przyjmować ostrożnie. Biorąc pod uwagę możliwe niebezpieczeństwo związane z rośliną leczniczą, kobietom na pozycji zaleca się stosowanie mięty w następujący sposób:
- jako część zielonej lub ziołowej herbaty z melisą, tymiankiem lub osobno;
- świeży - liście można żuć z napadem mdłości;
- w postaci wywarudo płukania gardła lub leczenia skóry;
- w postaci oleju - bardzo dozowany do łagodnej aromaterapii;
- w postaci tabletek miętowych lub pastylek do ssania do resorpcji z bólu gardła.
Każdy z wymienionych typów wymaga przestrzegania odrębnych reguł aplikacji.
- Napar. Alkoholowy napar mięty jest surowo zabroniony dla kobiet w ciąży. Dopuszcza się warzenie i picie samego naparu wodnego. Na przykład, w przypadku przeziębienia, które wydarzyło się w niewłaściwym czasie, możesz użyć nie więcej niż łyżkę stołową zioła w szklance wrzącej wody. Należy nalegać na co najmniej kwadrans. Przy takim nastawieniu możesz płukać gardło, rozgrzewać w ilości nie większej niż dwie łyżki stołowe do pięciu razy dziennie. Jeśli w jelitach występuje wzdęcie, a kolka bardzo drażni kobietę w ciąży, napar przygotowuje się, zwiększając ilość materiału roślinnego w przybliżeniu dwukrotnie, a wszystko to na tę samą szklankę wody. Zaleca się przyjmować łyżkę naparu dla kobiet podczas posiłków.
- Wywar... Zabrania się wnoszenia go do środka we wczesnych, późnych i innych okresach. W bulionie zawartość wszystkich substancji czynnych jest znacznie wyższa niż w naparze, dlatego bulion można stosować wyłącznie do celów zewnętrznych.
- Masło. Niedopuszczalne do podawania doustnego. Tylko stosowanie miejscowe i umiarkowana ilość do inhalacji lub lampy zapachowej nie zaszkodzą. Bardzo ważne jest, aby przeczytać instrukcje dotyczące butelki olejku eterycznego; dawka dla przyszłej matki powinna być o połowę niższa niż wskazana dla osoby dorosłej. Nie więcej niż dwie krople oleju są dodawane do lampy na każde 10 metrów kwadratowych obudowy. Nie zaleca się wdychania oparów dłużej niż kwadrans. Do kąpieli można dodać te same dwie krople olejku. Dozwolone jest wykonywanie takich zabiegów wodnych przed pójściem spać przez maksymalnie 25 minut.
- Herbata... Musi być świeżo zaparzona i dopuszczalne jest używanie zarówno gotowych torebek herbaty z apteki, jak i świeżych liści mięty. Jeśli kupiłeś saszetki, zaparz je zgodnie z instrukcją. Jeśli masz gałązki mięty, zaparzaj je przez dziesięć minut. Możesz dodać trochę mleka do herbaty miętowej. W drugim trymestrze można pić do trzech filiżanek tej herbaty dziennie. W I i III trymestrze ilość należy ograniczyć do jednej filiżanki.
- W innej formie. Świeże gałązki rośliny można wykorzystać dodając je do sałatek, zup. Ponadto, zgodnie z zapewnieniami specjalistów z zakresu medycyny alternatywnej, bardzo przydatne jest nakładanie świeżych liści rośliny na skronie z silnym bólem głowy. Jeśli wolisz żuć liście mięty lub łodygi na nudności lub odświeżyć oddech, trzymaj się umiaru - nie więcej niż trzy gałązki dziennie.
Należy pamiętać, że jednoczesne stosowanie kilku form mięty jest niedopuszczalne. Jeśli pijesz herbatę z tą aromatyczną rośliną, powstrzymaj się od aromaterapii lub naparów. Jeśli używasz pastylek miętowych, staraj się nie pić z nimi herbaty. W przeciwnym razie bardzo trudno będzie przestrzegać prawidłowego i ścisłego dawkowania.
Według opinii, których jest bardzo dużo w Internecie, wiele kobiet używa mięty, czekając na dziecko. Nie ujawniają żadnych negatywnych skutków ani konsekwencji przy rozsądnym podejściu do dawek rośliny leczniczej.
O tym, co jeszcze możesz i powinieneś jeść dla kobiet w ciąży, zobacz następny film.
