Wiele osób ma minimalną wiedzę na temat jaj. Wszyscy wiedzą, że jest to żeńska komórka rozrodcza, bez której poczęcie dziecka jest niemożliwe. Na tym niestety kończy się wiedza. Nawet same kobiety niewiele wiedzą o swoich komórkach rozrodczych io tym, co może na nie wpłynąć. Wypełnijmy te „luki” i poznajmy wiele interesujących faktów na temat jaja żeńskiego.
Co to jest?
Jajo jest komórką rozrodczą kobiecego ciała. Dość często nazywany jest oocytem. Jest uważany za jeden z największych w ludzkim ciele, z wyjątkiem niektórych komórek nerwowych i komórek mięśni gładkich. Jajo to wyjątkowy żywy organizm. To prawdziwe arcydzieło stworzone przez naturę dla kontynuacji rasy ludzkiej.
Kiedyś uważano, że tylko męska komórka rozrodcza - plemnik - jest odpowiedzialna za tworzenie się zarodka ludzkiego. Obecnie nauka i medycyna zrewidowały swoje podejście do jaja, uznając, że bierze ono udział w tworzeniu zarodka w najbardziej bezpośredni sposób.
Jajka mają charakter monogamiczny. Oznacza to, że jego fuzja jest możliwa tylko w przypadku jednego z milionów plemników, które po wytrysku przemieszczają się wzdłuż żeńskich narządów płciowych. Czasami do komórki jajowej przenikają od razu dwa lub trzy plemniki, ale taki zarodek jest z pewnością skazany na śmierć - jego zestaw genetyczny nie może być normalny.
Jajniki, żeńskie gruczoły płciowe, są odpowiedzialne za produkcję jaj. Po pierwsze, tworzy się w nich duża liczba komórek pierwotnych - oogonia. Następnie w strukturze tych prekursorów zachodzą istotne zmiany na poziomie wewnątrzkomórkowym. Trzecią fazą rozwoju jest dojrzewanie jaja. Tylko dojrzałe jajo może opuścić pęcherzyk, co jest procesem zwanym owulacją.
Struktura
Struktura żeńskiej komórki jajowej jest bardzo złożona. Zapewnione jest w nim wszystko, aby zapewnić jak najlepsze środowisko do rozwoju nowego życia. Rozmiar komórki rozrodczej kobiety wynosi 0,1-0,15 mikrona. Duża, zaokrąglona klatka jest nieruchoma. To właśnie ta funkcja ułatwia plemnikom. Gdyby jajo się poruszało, zapłodnienie byłoby trudniejsze.
W strukturze komórki, jak widać na schemacie struktury, cytoplazma, jądro i błona są wyraźnie określone. Zewnętrzna błona komórkowa ma strukturę wielowarstwową. Każdy z komponentów spełnia swoje główne funkcje. Błony są zaprojektowane w taki sposób, że po wejściu jednej plemnika do komórki stają się całkowicie nieprzepuszczalne dla innych komórek męskich. Jednocześnie błony mają wystarczający margines bezpieczeństwa, aby po zapłodnieniu komórki jajowej przez jajowód do jamy macicy nie cierpiała i mogła bezpiecznie zakończyć swoją „podróż” i implantację.
Jądro jaja zawiera wystarczającą ilość białek, które mogą zapewnić podział i rozwój nowego życia. Jądro zawiera również zestaw chromosomów X. Jeśli w jaju nie ma chromosomu, to jest ono nieodpowiednie do zapłodnienia, taka komórka jest uważana za „wadliwą”. Protoplazma komórki zawiera RNA i składniki odżywcze potrzebne na etapie rozszczepienia po zapłodnieniu.
Jak powstają i rozwijają się?
Kiedy matka nosi dziewczynkę pod sercem i nie zdaje sobie jeszcze sprawy, że jej płód jest płci żeńskiej, dziecko już rozwija komórki w jajnikach, które są prekursorami komórek jajowych. Nazywa się je oocytami pierwszego rzędu. Płód żeński ma ich dziesiątki milionów. Ale te komórki nie różnią się siłą i witalnością, dlatego zdecydowana większość z nich umiera. Do czasu narodzin dziewczynki w jej jajnikach pozostaje około dwóch milionów komórek, a w okresie dojrzewania ich liczba sięga zaledwie 400-500 komórek. Ich liczba nie zmienia się przez całe życie.
Ta podaż oocytów jest ściśle określona; nie może się zwiększyć ani zmniejszyć. Ponadto w pęcherzykach rozwijają się komórki pierwszego rzędu. Tło hormonalne, wrażliwość na jego zmiany, pozwala pęcherzykom samodzielnie regulować te procesy. W okresie dojrzewania pod wpływem żeńskich hormonów płciowych dochodzi do wzrostu mieszków włosowych, jedne jaja dojrzewają, rozwój innych jest sztucznie zahamowany, dzięki czemu podaż nie wysycha szybko.
Jedna komórka jajowa rośnie w jednym pęcherzyku. W pierwszej fazie cyklu miesiączkowego rośnie kilka pęcherzyków, ale tylko jeden z nich stanie się dominujący. Wyklunie się z niej dojrzała komórka rozrodcza, gotowa do zapłodnienia. Im starsza jest kobieta, tym mniej ma niedojrzałych jaj. Po 40 latach praktycznie wyczerpała się podaż. Część oocytów dojrzała i wyszła, a część uległa degeneracji, prekursory jaj obumarły.
Wraz z początkiem dojrzewania u dziewczynki oocyty pierwszego rzędu są przekształcane w oocyty drugiego rzędu, które mają połowę zestawu chromosomów. 23 pary - to „wkład”, jaki kobieta wnosi w czasie zapłodnienia. Dokładnie taka sama liczba par chromosomów „daje” męską komórkę rozrodczą.
Do czasu owulacji wielkość jaja osiąga maksimum, pęcherzyk pęka, a jajo jest uwalniane do jajowodu. Tam może czekać na nasienie przez 1-2 dni, po czym, jeśli nie doszło do zapłodnienia, komórka obumiera, po dwóch tygodniach kobieta zaczyna miesiączkę. Proces powtarza się w nowym cyklu.
Jajeczkowanie
Proces uwalniania komórki jajowej z pęcherzyka, zwany owulacją, zwykle zachodzi w samym środku cyklu miesiączkowego kobiety. Jeśli minie 28 dni od miesiączki do miesiączki, to owulacja zwykle „odpada” 14 dnia, jeśli cykl jest dłuższy, owulacja zmienia się proporcjonalnie. Poczęcie jest możliwe tylko w dniu owulacji lub kilka dni później, o ile jajo zachowuje żywotność.
Jeśli stosunek płciowy miał miejsce 2-3 dni przed owulacją, zapłodnienie jest możliwe już w pierwszych minutach po uwolnieniu komórki jajowej. Plemniki są bardziej wytrzymałe, mogą „czekać” na komórkę żeńską w jajowodzie około 3-4 dni. Współżycie seksualne w dniu owulacji lub następnego dnia prawdopodobnie również zakończy się wraz z zajściem w ciążę.
Owulacji u kobiet często towarzyszą pewne doznania fizyczne. Natura wszystko przewidziała, aby kobieta, która nie widzi procesów na poziomie komórkowym, mogła poczuć najkorzystniejszy okres do prokreacji, bo ten czas jest bardzo krótki. Często kobieta odczuwa zwiększone pożądanie seksualne przed owulacją oraz w dniu uwolnienia komórki jajowej. Wyładowanie staje się bardziej obfite, w kroczu pojawia się uczucie ciepła i wilgoci. Wydzieliny pod wpływem hormonów stają się bardziej lepkie, mniej kwaśne, dzięki czemu męskie komórki rozrodcze mogą przetrwać w innym środowisku i dostać się do jaja.
Od czasu do czasu nawet u zdrowej i prokreacyjnej kobiety obserwuje się cykle bezowulacyjne, w których nie dochodzi do uwolnienia komórki jajowej. Nie da się samodzielnie zdefiniować takich cykli. Można to zrobić tylko za pomocą ultradźwięków. Jeśli ich liczba jest duża, mówią o dysfunkcji jajników i niepłodności bezowulacyjnej.
Czasami kobieta będzie miała jednocześnie dwa lub trzy jajka. W takim przypadku możliwe jest zapłodnienie wszystkich z nich, a następnie rodzą się bliźnięta lub trojaczki.
Zapłodnienie i implantacja
Plemniki zaczynają przemieszczać się w kierunku lokalizacji jaja natychmiast po wytrysku. Nie mają inteligencji, by wiedzieć, gdzie pływać, ale mają bardzo rozwinięty aparat, który analizuje skład chemiczny środowiska. Tam, gdzie kwasowość jest niższa, muszą dostać. Tylko najsilniejsze i najtrwalsze opryski trafiają do jajowodu, gdzie ma nastąpić spotkanie z jajkiem.
Zaczynają „atakować” przezroczyste błony jaja, próbując znaleźć „lukę” i dostać się do środka. W niektórych źródłach można znaleźć założenie, że jajo samo decyduje, komu można pozwolić na penetrację, odsiewając wadliwe plemniki. To założenie nie ma naukowego potwierdzenia, poza tym niekompetentne męskie komórki rozrodcze po prostu nie docierają do komórki jajowej. Głowa plemnika wydziela specjalne substancje, które mogą rozpuszczać struktury muszli.
Gdy tylko jedno plemniki wnikają do środka, po całym organizmie rozchodzi się rozkaz o zakończonym poczęciu, gwałtownie zmienia się tło hormonalne, zaczyna być wytwarzany progesteron w dużych ilościach, który jest niezbędny do zachowania ciąży i rozwoju zarodka. W jajku dochodzi do spotkania chromosomów płci. W tym momencie decyduje się, kim powinno być dziecko - chłopcem czy dziewczynką. W tym samym momencie ustalone jest prawie wszystko - jaki kolor będą miały oczy dziecka, jaki będzie wzrost, do kogo będzie wyglądał - jak tata czy mama, jaki będzie jego stan zdrowia.
Jajo staje się zygotą. Pomimo tego, że żeńska komórka rozrodcza wygląda niezdarnie i nieruchomo, zaczyna wykazywać aktywność. Teraz z każdą godziną będzie powoli przesuwał się do jamy macicy. Ruchliwość zapewniają kosmki pokrywające wewnętrzną część jajowodu, droga ta trwa średnio 7-8 dni, po czym następuje implantacja.
Piątego dnia po rozpoczęciu cięcia komórka zmienia swój status i staje się blastocystą. Różni się od zygoty dużą liczbą komórek i kulistym kształtem. W jamie macicy blastocysta jest uwalniana z warstwy przezroczystej, co zapewnia jej lepszy i bliższy kontakt ze ściankami macicy. Komórka dosłownie wyrasta z tkanki wewnętrznej ściany macicy.
Jeśli implantacja zakończy się powodzeniem, rozpoczyna się nowy etap rozwoju zarodka. Teraz jest tam, gdzie spędzi najbliższe miesiące. W czasie ciąży już na tym etapie praca wszystkich narządów i układów kobiecego ciała ulega kolosalnym zmianom. Jeśli z jakiegoś powodu wystąpią zakłócenia w transporcie, zygota będzie nadal rozwijać się w jajowodzie lub w szyjce macicy. A potem ciąża będzie pozamaciczna.
Wiele kobiet jest również w stanie wyczuć oznaki implantacji. 7-8 dni po owulacji mogą odczuwać lekki ból ciągnący w dolnej części brzucha, a także łagodne plamienie, które wskazuje na naruszenie integralności wewnętrznej warstwy macicy podczas implantacji. To wyładowanie nazywa się krwawieniem z implantacji i zwykle ustępuje w ciągu kilku godzin lub pierwszego dnia. Takie objawy nie zawsze towarzyszą implantacji, a dla wielu przebiega zupełnie niezauważalnie.
Starzenie się
Po 35-36 latach jakość jaj u kobiety jest zauważalnie obniżona. Wpływa na efekt przemożnego charakteru, który co miesiąc nie pozwala na dojrzewanie całej podaży jaj w tym samym czasie, czynniki środowiskowe, szkodliwe skutki, nawyki żywieniowe, alkohol, choroby przewlekłe i ostre.
Chromosom X również podlega starzeniu, dlatego kobiety, które decydują się zostać matkami po 35 latach, mają większe ryzyko urodzenia dziecka z nieprawidłowościami i nieprawidłowościami chromosomowymi. Im starsza przyszła mama, tym większe ryzyko. Jednak wiek nie jest wyrokiem i wielu z powodzeniem rodzi po 40 latach.
Kiedy w jajnikach nie ma jaj nadających się do dojrzewania, następuje menopauza. Na tym etapie poczęcie jest niemożliwe, nie ma miesiączki miesięcznej, ponieważ organizm nie musi już uwalniać macicy z martwych jaj jako bezużytecznego biomateriału.
Ile zostało?
Płodność kobiety zależy bezpośrednio od tego, ile procent normalnych i niedojrzałych jaj pozostaje w jej ciele. U mężczyzn plemniki wytwarzane są nieustannie, skład plemników aktualizowany jest co trzy miesiące, kobieta musi zadowolić się tylko tym, co posiada, nowe oocyty nie są już produkowane, ich odnowienie jest niemożliwe.
Liczba pozostałych komórek zależy od wieku i stanu zdrowia. U noworodka 100% komórek żyje i ma się dobrze, w wieku 10 lat ich liczba sięga 70%. Dziewczynka w wieku 20 lat zachowuje 37% zapasu jaj na całe życie, w wieku 25 lat - 22%. W wieku 30 lat kobieta ma tylko 12% dużej podaży jaj, 35 - 7%, 40 - około 4%, a 45 - tylko 2%.
Aby dowiedzieć się, ile jaj pozostało, pozwala na to specjalna analiza. To prosty test hormonalny zwany minutnikiem. Taka analiza jest bardzo przydatna dla kobiet planujących ciążę po wcześniejszym kursie chemioterapii, długotrwałego leczenia antybiotykami lub hormonami, a także planujących zajście w ciążę po 35 roku życia.
Cechy jakościowe
Ocena jakości komórek jajowych jest zwykle wykonywana przez kobiety leczone z powodu niepłodności, u których wykazano, że zajdą w ciążę w wyniku zapłodnienia in vitro (IVF). Ich jaja przechodzą badania laboratoryjne i genetyczne, podczas których mogą ujawnić się odchylenia od normalnych cech. Komórka jajowa z zaburzeniami stanu lub struktury co najmniej jednej z organelli zostanie uznana za wadliwą.
Na podaż owulacyjną i jakość żeńskich komórek rozrodczych wskazują również hormony FSH i AMH, których stężenie we krwi kobiety określa się metodami laboratoryjnymi. Ale tylko mikroskopijne nakłucie powstałego jaja można wykorzystać do ustalenia, czym jest wada.
Przyczyny rozwoju komórek płciowych niskiej jakości mogą być bardzo zróżnicowane. Najczęściej lekarze kojarzą je z czynnikami dziedzicznymi, ponieważ zdrowie przyszłych jaj jest określane nawet wtedy, gdy płód żeński rozwija się w łonie matki. Nie należy jednak lekceważyć wpływu czynników zewnętrznych. Należą do nich złe nawyki - systematyczne spożywanie alkoholu lub narkotyków, palenie. Przyczyną pogorszenia się jakości jaj może być niezdrowa dieta, skłonność do spożywania fast foodów. Duża ilość konserwantów i barwników w żywności powoduje powolne mutacje komórek rozrodczych.
Nadwaga, na którą może cierpieć kobieta, powoduje zmiany w tle hormonalnym, a mianowicie hormony regulują cykl życiowy jaj. Czasami nadwaga jest generalnie przeszkodą w poczęciu i tylko poprzez zrzucenie przeszkadzających kilogramów kobieta zyskuje możliwość zostania matką.
W naszym szalonym wieku, kiedy zarówno mężczyźni, jak i kobiety nie oszczędzają się, pracują w nocy, jaja często tracą swoje podstawowe funkcje z powodu chronicznego zmęczenia, stresu i przepracowania.
Na zdrowie jaj mogą wpływać długie cykle leczenia, działanie chemiczne i promieniowanie na organizm kobiety, jej praca w niebezpiecznych gałęziach przemysłu, gdzie występuje kontakt z toksynami, azotanami, solami metali ciężkich, lakierami i farbami.
Nie jest możliwe zwiększenie liczby oocytów, ale lekarstwa mogą walczyć o jakość jaj. Kobiecie przepisuje się odpowiednią terapię w celu poprawy jakości komórek rozrodczych. Obejmuje to witaminy, suplementy diety poprawiające zdrowie reprodukcyjne kobiet, a także radykalną zmianę stylu życia, eliminację wszelkich złych nawyków i korektę żywieniową.
Aby poprawić jakość jaj, często przepisywane są suplementy diety, takie jak owariamina, inozytol. Kobietom zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego, czasami, jeśli przyczyną niewydolności komórek są zaburzenia hormonalne, endokrynolog wraz z ginekologiem przepisują kobiecie leki hormonalne regulujące cykl miesiączkowy i poprawiające jakość komórek.
Charakterystyka oocytów jest przywracana stopniowo, nie należy oczekiwać szybkiego wyniku.
W okresie kuracji kobiecie zaleca się normalny, całonocny sen - minimum 8 godzin dziennie. Czasami wymaga to odmowy pracy na nocnej zmianie. Żywienie powinno być zdrowe i zbilansowane, a także normalizacja własnej wagi. Przydatne są spacery na świeżym powietrzu, uprawianie sportu, aktywny tryb życia.
Aby poprawić jakość oocytu po 40 latach, potrzeba jeszcze więcej chęci i wysiłku, ponieważ naturalne starzenie się i zmiany strukturalne są prawie nieuniknione. Ale to też jest możliwe. Kobieta powinna całkowicie porzucić złe nawyki, a także nabrać pożytecznego nawyku mniej nerwowego.
Pod wpływem stresu ciało kobiety zostaje wzbogacone o hormony stresu, z których wiele blokuje działanie hormonów płciowych. Dlatego musisz monitorować swój nastrój i stan psychiczny, dobrze badać cechy swojego organizmu, aby zapobiegać niepłodności psychogennej.
Werdykt specjalisty od reprodukcji o niskiej jakości oocytów nie jest trwały i nieodwracalny. W większości przypadków kobiecie, przestrzegając zaleceń lekarskich, udaje się poprawić jakość swoich komórek płciowych. Problemy mogą pojawić się tylko w przypadku autoimmunologicznych form niepłodności, gdy przeciwciała i antygeny zakłócają fuzję plemnika i komórki jajowej. Ale nawet w takich przypadkach lekarze mogą zaoferować kilka skutecznych schematów leczenia, które zwiększą szanse na poczęcie dziecka.
Jeśli jaja kobiety nie dojrzewają do pożądanego stanu, owulacja nie występuje, w medycynie szeroko stosuje się metody stymulacji owulacji lekami hormonalnymi. W pierwszej fazie cyklu zwykle wstrzykuje się hormony, które promują wzrost i rozwój komórki jajowej, a następnie wstrzykuje się leki powodujące pęknięcie pęcherzyka.
Informacje zwrotne na temat metod doskonalenia
Kobiety, które przeszły procedurę poprawy jakości jaj na podstawie własnego doświadczenia, są zachęcane do cierpliwości, ponieważ jest to dość długi i konsekwentny proces. Według kobiet główne leczenie przepisane przez lekarza nie przeszkadza, a nawet promuje pomocnicze leczenie środkami ludowymi.
Tak więc olej rybny jest bardzo przydatny do ulepszania jaj. Jest przyjmowany zarówno w postaci płynnej, jak iw kapsułkach. Stosowany jest wyłącznie tłuszcz jadalny, który znacznie różni się od innych rodzajów produktów. Do diety dodaje się wątrobę dorsza i tłuste ryby morskie. Cynamon jest również dobry dla kobiety. Jest przyjmowany w kapsułkach.
Przebieg leczenia często przepisuje się tuż przed IVF w celu uzyskania najwyższej jakości jajeczek do zapłodnienia. Jednak w przypadku naturalnego poczęcia kobietom często zaleca się przyjmowanie witamin i suplementów diety.
Osoby, które chcą zajść w ciążę, szczególnie po 30 latach, muszą zrezygnować z kawy i mocnej herbaty, ponieważ kofeina negatywnie wpływa na stan jaj. Kobiety muszą zmienić cały swój styl życia, aby osiągnąć swoje cele i zostać matkami.
Aby zapoznać się z cechami strukturalnymi, funkcjami i jakością jaj, zobacz następny film.
