Rozwój

Norma cholesterolu we krwi w czasie ciąży i co zrobić, jeśli wskaźnik jest wysoki?

Lipidy krwi są bardzo ważnym wskaźnikiem, który ocenia się u kobiet w ciąży. Cholesterol jest jedną z takich substancji chemicznych. Zmiana jego normalnego stężenia we krwi może prowadzić do rozwoju bardzo niebezpiecznych patologii.

Co to jest?

Lekarze nazywają cholesterolem specjalne struktury lipidowe. Są obecne we krwi każdego człowieka, niezależnie od wieku. Stawki tego wskaźnika są różne. Prawidłowe wartości cholesterolu we krwi zależą od płci i wieku.

W czasie ciąży hormonalne tło w organizmie kobiety znacznie się zmienia. Ta cecha jest związana z pojawieniem się nowych specyficznych hormonów po poczęciu dziecka. To właśnie te biologicznie czynne substancje prowadzą do zmiany stosunku lipidów we krwi.

Może nastąpić wzrost całkowitego cholesterolu we krwi podczas ciąży od 6,1 do 10,4 mmol / l. Liczby te są nieco wyższe niż w populacji ogólnej. Jeśli w trakcie badania lekarz ujawni oznaki hipercholesterolemii, wyśle ​​przyszłą matkę na dodatkową diagnostykę. Jego celem jest zidentyfikowanie wszystkich chorób, które mogą spowodować rozwój hiperglikemii u konkretnej kobiety. Terapeuta zajmuje się taką diagnostyką.

W razie potrzeby może skierować przyszłą matkę do urologa, kardiologa lub neurologa, aby wykluczyć współistniejące patologie.

Przyczyny wzrostu

Poziom cholesterolu we krwi kobiety w ciąży wzrasta w wyniku różnych czynników przyczynowych. Zaburzenia są oparte na patologiach metabolizmu lipidów. Szeroka gama chorób narządów wewnętrznych może prowadzić do rozwoju takich odchyleń.

Główne powody:

  • Przyszłe matki mające uporczywa hiperglikemia a nawet cukrzyca wiąże się z wysokim ryzykiem rozwoju wysokiego poziomu cholesterolu we krwi (hipercholesterolemia). Naruszenie metabolizmu węglowodanów w większości przypadków przyczynia się również do patologii w bilansie tłuszczowym. Dość często taka sytuacja występuje w późnej ciąży.

  • Hipercholesterolemia może być dziedziczną patologią. W tym przypadku podobne zaburzenia występują u bliskich krewnych kobiety. Jeśli członek rodziny przeszedł zawał mięśnia sercowego lub udar, jest to istotny powód, dla którego należy regularnie monitorować poziom cholesterolu. Należy zauważyć, że lepiej jest prowadzić takie monitorowanie nie tylko w czasie ciąży, ale także w późniejszym życiu.

  • Choroba hipertoniczna lub ciężkie nadciśnienie tętnicze są również patologiami, które przyczyniają się do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Dość często wzrost poziomu tej substancji występuje w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Tej patologii towarzyszy trwały wzrost ciśnienia krwi, którego wartości przekraczają 140/90 mm Hg. Sztuka.

  • Choroby nerek i dróg moczowych towarzyszą różne zaburzenia metaboliczne. Zdrowa tkanka nerkowa jest niezbędna, aby odfiltrować wszystkie korzystne dla organizmu składniki odżywcze i wydalać niepotrzebne. Choroby nerek lub moczowodów mogą prowadzić do gromadzenia się toksycznych produktów przemiany materii, co ostatecznie przyczynia się do rozwoju hipercholesterolemii.

  • Jeśli przyszła mama zjada zbyt dużo pokarmów pochodzenia zwierzęcego, wtedy ryzyko, że będzie miała wysoki poziom cholesterolu, wzrasta wielokrotnie. Wiele lat temu naukowcy odkryli, że osoby, które są wegetarianami, mają niski poziom tej substancji we krwi. Częste spożywanie czerwonego mięsa w czasie ciąży może prowadzić do utrzymującej się hipercholesterolemii.

Kiedy planowana jest analiza?

Przez cały okres porodu lekarz zaleci co najmniej trzykrotne badanie przyszłej matki w celu określenia poziomu cholesterolu we krwi. Ten test laboratoryjny służy do określenia, jak bardzo zmienia się metabolizm lipidów u kobiety w ciąży i czy płód ma duże zapotrzebowanie na lipidy. Takie badania są przeprowadzane na różnych etapach ciąży.

Jeśli przyszła mama ma jakiekolwiek choroby sercowo-naczyniowe, może być konieczne częstsze wykonanie testu biochemicznego w celu określenia poziomu cholesterolu. W praktyce medycznej zdarzają się sytuacje, gdy kobieta odwiedza laboratorium w celu wykonania takiego badania krwi co 1-1,5 miesiąca.

Wszelkie odstępstwa od normy wymagają obowiązkowej nieplanowanej wizyty u terapeuty, w niektórych przypadkach u kardiologa.

Konsekwencje dla ciała matki i dziecka

Nadmiar cholesterolu we krwi jest bardzo niebezpieczny zarówno dla matki, jak i jej dziecka. Hipercholesterolemia prowadzi do pojawienia się najpierw złogów tłuszczu na ścianach naczyń krwionośnych, a ostatecznie blaszek cholesterolu. Rosną i blokują światło tętnic. Taka sytuacja sprzyja zaburzeniu pełnego przepływu krwi, co może prowadzić do niedotlenienia ważnych narządów.

Jeśli światło naczynia krwionośnego jest całkowicie zamknięte, osoba może mieć zawał serca lub udar. Te patologie unieważniają i znacznie pogarszają jakość jego życia. Zmniejszenie przepływu krwi przez ogólny układ naczyń krwionośnych podczas ciąży może prowadzić do tego, że płód przestaje się w pełni rozwijać. Ta sytuacja może wywołać rozwój niektórych anomalii lub wad rozwoju wewnątrzmacicznego.

Jak zmniejszyć?

Możesz normalizować poziom cholesterolu za pomocą specjalnego jedzenia, a także za pomocą specjalnych leków. Należy zauważyć, że lekarze starają się w jak największym stopniu ograniczyć przyszłą matkę do przyjmowania leków w czasie ciąży. Wiele z tych leków może negatywnie wpływać na rozwój wewnątrzmaciczny dziecka.

Terapia początkowa hipercholesterolemii - wyznaczenie przyszłej mamy specjalnej diety obniżającej poziom lipidów. Jego skuteczność ocenia się z reguły dwa miesiące po rozpoczęciu stosowania. Aby to zrobić, lekarz przepisuje swojemu pacjentowi drugie badanie krwi na poziom cholesterolu.

Spadek tego wskaźnika jest oznaką pozytywnego trendu. W tym przypadku dieta obniżająca stężenie lipidów pozostaje wyborem terapii do końca ciąży.

Jeśli ten rodzaj leczenia jest nieskuteczny, lekarze mogą przepisać leki obniżające poziom lipidów. Powinny być spożywane codziennie. Dawkowanie i częstotliwość stosowania dobierane są indywidualnie.

Zwykle takie leki są przepisywane od drugiej połowy ciąży, kiedy dziecko zakończyło już wszystkie główne reakcje organogenezy. Leki są przepisywane tylko przy znacznej hiperglikemii, gdy poziom cholesterolu przekracza normę ponad dwukrotnie.

Aby aktywować metabolizm węglowodanów i tłuszczów, przyszła mama powinna się odpowiednio poruszać. Silna aktywność fizyczna w czasie ciąży jest całkowicie wykluczona.

Alternatywą dla chodzenia na siłownię mogą być regularne spacery na świeżym powietrzu. Powinieneś chodzić przez co najmniej 45 minut. Jednocześnie tempo chodzenia powinno być umiarkowane.

Uczęszczanie na zajęcia jogi lub specjalne ćwiczenia oddechowe dla kobiet w ciąży - również doskonała alternatywa dla ciężkiej aktywności fizycznej. Należy zaznaczyć, że w takich zajęciach powinny uczęszczać kobiety ciężarne z niepowikłaną ciążą. Jeśli kobieta ma objawy niewydolności szyjno-szyjnej lub groźbę poronienia samoistnego, to taki trening jest dla niej przeciwwskazany.

Dieta obniżająca poziom lipidów

Taka terapia żywieniowa odgrywa główną rolę w leczeniu hipercholesterolemii. W celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi lekarze zalecą przyszłej mamie ograniczenie ilości produktów w swoim dziennym menu. Tak więc dieta:

  • Wszystkie słodycze i czekoladki produkowane przemysłowo są zakazane.... Piernikowe ciasteczka, ciasteczka, bułki i inne „przekąski” również nie powinny znaleźć się w jadłospisie kobiety z hipercholesterolemią.
  • Wiele kobiet uwielbia glazurowane czekoladowe przekąski z twarogiem... Należy zauważyć, że produkt ten jest wysoce niepożądany do spożycia. Oprócz wysokiej zawartości cukru i tłuszczów zwierzęcych, które powodują wysoki poziom cholesterolu we krwi, sery twarogowe mogą zawierać barwniki i konserwanty. Ta kombinacja wyrządzi wielką szkodę trzustce i wątrobie.

  • Owoce, suszone owoce, jagody i orzechy nadają się dla przyszłej mamy jako przydatne słodycze.... Możesz użyć miodu, aby poprawić swój nastrój. Należy zauważyć, że zawartość kalorii w suszonych owocach jest bardzo wysoka, dlatego nie należy ich nadużywać. Kobieta w ciąży powinna codziennie jeść 1-2 owoce.
  • Lekarze zdecydowanie zalecają przyszłym matkom spożywanie większej ilości owoców i warzyw... Zawierają dużo gruboziarnistego błonnika włóknistego, który skutecznie pomaga usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu. Jedz owoce i warzywa w zależności od pory roku.

Owoce sprowadzane z krajów „zamorskich” mogą powodować alergie pokarmowe i powodować stany zapalne błony śluzowej żołądka.

  • Przyszła mama powinna znacznie ograniczyć produkty pochodzenia zwierzęcego w swojej diecie.... Nie powinieneś ich całkowicie porzucać. Jednak nacisk w tłuszczach powinien być położony na pokarmy roślinne. Dodanie do codziennej diety dobroczynnych lipidów do sałatki warzywnej lub przystawki zbożowej z oliwą z oliwek lub jakimkolwiek innym olejem.
  • Naukowcy odkryli, że przyjmowanie pokarmów zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe chroni organizm przed hipercholesterolemią i wieloma groźnymi chorobami układu sercowo-naczyniowego. Regularne spożywanie sardynek, śledzia, makreli, pstrąga, łososia i innych tłustych ryb morskich pomoże przyszłym matkom skutecznie radzić sobie z wysokim poziomem cholesterolu.

Te produkty zawierają dużo zdrowego kwasu tłuszczowego zwanego omega-3. Jest to konieczne nie tylko dla ciała kobiety, ale także dla dziecka, które rozwija się w jej brzuszku. Omega-3 jest potrzebny do pełnego funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także do efektywnego funkcjonowania układu odpornościowego.

  • Lekarze zdecydowanie zalecają ograniczenie spożycia czerwonego mięsa... W takiej sytuacji lepiej jest preferować kurczaka i dziczyznę. Te produkty zawierają więcej białego mięsa. Nie należy ich też nadużywać. Dwie porcje dziennie to optymalna dawka, aby uzyskać wszystkie potrzebne aminokwasy.
  • W celu usprawnienia procesów metabolicznych w organizmie, lekarze zalecają przyszłym matkom spożywanie większej ilości zielonej słabej herbaty i różnych naparów ziołowych. Nadal należy wykluczyć mocną kawę. Szczególnie niebezpieczne jest używanie tego napoju dla kobiet w ciąży z zaburzeniami rytmu serca i arytmiami. Napoje owocowe i kompoty z jagód i suszonych owoców są doskonałe jako zdrowe napoje.
  • Odżywianie frakcyjne jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu optymalnej masy ciała... Kobiety z hipercholesterolemią są często otyłe. Aby waga pozostała w normalnym zakresie przez cały okres ciąży, przyszła mama powinna jeść w umiarkowanych porcjach 4-5 razy dziennie. Nie powinno się jeść „za dwoje”.

Aby dowiedzieć się, jak obniżyć poziom cholesterolu, zobacz następny film.

Obejrzyj wideo: Jak Tomek wyleczył nowotwór jelita grubego dzięki Odmładzaniu Na Surowo (Może 2024).