Jeśli noworodek płacze okresowo podczas snu, nie martw się. Zwykle jest to spowodowane przyczynami fizjologicznymi, które nie wpływają na zdrowie dziecka. Niemniej jednak należy zadbać o jakość snu, ponieważ aby niemowlę rosło i rozwijało się, niezbędny jest pełny odpoczynek.
Kochanie
Fazy snu noworodków
Noworodki śpią prawie bez przerwy. Czuwają tylko przez kilka godzin dziennie. Wystarczy, że będą jeść, rozmawiać z bliskimi i zmieniać ubrania.
Czas snu jest stopniowo skracany, ale większość z nich pozostaje powierzchowna. Jeśli dziecko zamknęło oczy, nie oznacza to, że możesz bezpiecznie umieścić go w łóżeczku, zająć się swoimi sprawami. Zapadnięcie w głęboki sen wymaga czasu.
Fazę szybką można łatwo rozpoznać po następujących znakach:
- Dziecko porusza rękami, nogami;
- Na jego twarzy pojawia się uśmiech;
- Dzieciak szlocha, wzdryga się;
- Gałki oczne poruszają się pod powiekami.
Gdy tylko dziecko zacznie regularnie oddychać, wszelkie ruchy, westchnienia ustają, przejście w powolny sen jest zakończone. W momencie zmiany fazy dziecko może lekko otworzyć oczy, a nawet drgnąć. Kiedy kończy się powierzchowny sen, dziecko budzi się na chwilę, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Jeśli poczuje, że jest głodny, jest przemoczony lub nie zauważa matki, może wreszcie się obudzić i płakać. Tylko w ten sposób dziecko może powiedzieć rodzicom, że odczuwa dyskomfort.
Zdarza się, że dziecko jest przyzwyczajone do zasypiania w objęciach z mamą, wtedy przejście ze snu REM do snu głębokiego nie jest dla niego łatwe. Stworzył stowarzyszenie, że kiedy pije mleko matki, czas odpocząć. Aby nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania, nie należy do niego biegać, gdy tylko zacznie szlochać. Musisz dać dziecku czas na relaks bez pomocy mamy.
Uwaga! Zmiana faz snu u dzieci w pierwszym roku życia występuje częściej niż u dorosłych. Dlatego dzieci budzą się kilka razy w nocy.
Dzieciak obudził się w nocy
Główne powody szlochania we śnie
Niemowlęta nie mogą jeszcze wyrazić swoich pragnień i obaw. Płacząc, zwracają na siebie uwagę rodziców. Kiedy dziecko krzyczy, niekoniecznie boli, być może tęsknił za matką lub uświadomił sobie, że jest mu zimno.
Dlaczego noworodek szlocha we śnie, czy jest to niebezpieczne dla jego zdrowia:
- Doświadczanie, przypominanie sobie minionego dnia. Jeśli codzienność okruchów jest przesycona emocjami, to nie jest w stanie sobie z nimi poradzić. Nie ma znaczenia, czy był szczęśliwy, czy też jego wrażenia były w większości smutne. Układ nerwowy dziecka wciąż się kształtuje, dlatego radosne i smutne wydarzenia w jego życiu powinny odbywać się w dawkach;
- Wyszedłem za burtę. Rodzice nie położyli dziecka do łóżka na czas. Brakowało odpowiedniego momentu. Jeśli dziecko zaczęło krzyczeć przed pójściem spać ze zmęczenia, toczy się z płaczem i ostatecznie zasypia z wyczerpania, wtedy prawdopodobnie będzie szlochać przez jakiś czas;
- Chce iść do toalety lub czuje, że jego pielucha jest zimna;
- Doświadczanie bólu lub dyskomfortu. W wieku około dwóch tygodni i do czterech miesięcy dzieci martwią się kolką. Wydaje się, że ich brzuszki pęka od dużej ilości gazu. Zapobiega to zasypianiu i zapewnieniu odpowiedniego wypoczynku. Kolka występuje dokładnie wieczorem i w nocy. Może również dojść do przecięcia zębów dziecka. Zaczyna się swędzenie, które próbują uspokoić zabawkami, kocami. Kiedy maluch wkłada wszystko do buzi, zwiększa się jego wydzielanie śliny, warto zbadać jego dziąsła. Jeśli wyglądają na spuchnięte, wkrótce pojawi się ząb. W tym czasie u dziecka może pojawić się obfita wydzielina śluzowa z nosa. Muszą być płynne i przezroczyste. Jeśli smark zacznie się rozciągać i staje się biały, szczególnie żółty i zielony, najprawdopodobniej dziecko jest chore. Jeśli dziecko dusi się podczas snu, musisz udać się do lekarza, zwłaszcza jeśli ma gorączkę. Dla małego dziecka nawet łagodny katar to poważny test. Nadal nie może oddychać przez usta, odruchowo je otwierając, gdy ma zatkany nos;
- Czuje się nieswojo. Dziecko może być gorące lub zimne, jeśli jest w przeciągu. Światło z lampy lub lampy ulicznej zakłóca normalny sen. Być może głośny i ostry dźwięk zakłócił jego wypoczynek. Nie oznacza to, że musisz stać cicho i po cichu poruszać się wokół śpiącego dziecka. Monotonne dźwięki nie będą mu przeszkadzać;
- Martwi się kryzysem rozwojowym. U dzieci dzieje się tak, gdy dorastają, uczy się wielu nowych umiejętności, a obciążenie psychiczne wzrasta;
- Głodny lub spragniony. Noworodki jedzą często, ale mało. Wynika to z objętości żołądka. Dorastając, dzieci budzą się coraz rzadziej w nocy, z roku na rok wiele z nich jest już w stanie odpocząć do rana. Jeśli jednak w pomieszczeniu jest gorąco, dziecko nadal będzie odczuwać pragnienie. Dlatego najlepiej trzymać butelkę lub kubek z wodą blisko łóżka.
Dzieciak pije w nocy
Uwaga! Niektóre dzieci szlochają w nocy, gdy zmienia się pogoda. Zwykle dzieci urodzone przedwcześnie lub cierpiące na niedotlenienie są meteowrażliwe.
Jak zachowywać się wobec rodziców
Kiedy dziecko szlocha we śnie, zadaniem matek i tatusiów jest zrozumienie, co prowokuje. Jeśli natychmiast wyeliminujesz przyczynę, miękisz się nie obudzi, szybko się uspokoi i nadal odpoczywa. Niezwykle konieczne jest zapewnienie dziecku wysokiej jakości snu, ponieważ w tym czasie rośnie, rozwija się, przyswaja otrzymane informacje i umiejętności, poprawia się jego układ nerwowy.
Mama i tata powinni być z dzieckiem, kiedy zasypia. Jeśli dziecko kołysze się w ramionach, a następnie kładzie do łóżka, lepiej poczekać, aż wejdzie w głęboką fazę snu. Noworodek potrzebuje stałego kontaktu z rodzicami. Później możesz uspokoić dziecko w jego łóżeczku, ale nadal być w pobliżu. Dzięki temu Twoje dziecko poczuje się bezpiecznie. Jeśli otworzy oczy, gdy fazy snu się zmieniają i zobaczy, że jego matki nie ma, będzie zdenerwowany i może szlochać. Kiedy niemowlę szybko znajdzie się w polu widzenia, uspokoi się. Możesz usiąść obok niego, poklepać go po głowie, po plecach, cicho zaśpiewać kołysankę. Nie musisz od razu odbierać swojego dziecka. Najprawdopodobniej, aby się zrelaksować i zanurzyć w długim, słodkim śnie, wystarczy mu głos matki i delikatne dotknięcia.
Mama obok dziecka
Uwaga! Kiedy dziecko płacze, musisz sprawdzić, czy jego pieluszka jest czysta. Aby to zmienić, nie trzeba nosić dziecka do wanny, wtedy w końcu się obudzi. Konieczne jest, aby zawsze mieć pod ręką wilgotne chusteczki i czyste pieluchy.
Aby dziecko nie płakało z głodu, przed pójściem spać należy go obficie karmić. Zdarza się, że dziecko odmawia przyjęcia całej porcji, wówczas przedostatnią trzeba zmniejszyć. Potem przed zmroku będzie lekko głodny i zje wszystko, co przygotuje dla niego matka. Jednocześnie nie możesz przekarmić dziecka, ponieważ jest to bezpośrednia droga do zwiększenia niedomykalności. Jeśli niemowlęta karmione mlekiem matki są karmione do uczucia sytości, istnieją ograniczenia dla „sztucznego”. Nie można ignorować zaleceń podanych na opakowaniu z dostosowaną mieszanką.
Jak poprawić sen dziecka
Jeśli dziecko jęczy we śnie, wzdryga się, musisz ponownie rozważyć warunki, w jakich się znajduje. Poniższe wskazówki mogą pomóc poprawić jakość odpoczynku Twojego dziecka:
- Przed pójściem spać, co wieczór wietrzyć pokój okruchami. Nie będzie to zbyteczne robienie tego w ciągu dnia;
- Pamiętaj, aby spacerować z dzieckiem przez co najmniej dwie godziny dziennie;
- Przeprowadzaj czyszczenie na mokro w pokoju, lepiej pozbyć się dywanów, nie kupuj wielu miękkich zabawek;
- Kup swojemu dziecku twardy materac zaprojektowany specjalnie dla niemowląt;
- Nie używaj poduszek do dwóch lat, nie przykrywaj do roku, lepiej założyć cieplejsze okruchy. Koce i dywaniki będą tylko przeszkadzać dziecku;
- Utrzymuj optymalną temperaturę w pomieszczeniu, najlepiej nie wyższą niż 22 stopnie;
- Używaj pościeli wykonanej z naturalnych tkanin. To samo dotyczy ubrań, w których śpi dziecko. Musi być dobrany według rozmiaru, małe zestawy ograniczają ruch okruchów, powodują dyskomfort;
- Kup lampkę nocną, dzięki której miękkie światło rozejdzie się po całym pomieszczeniu. Dzieci często odczuwają niepokój, co oznacza, że mogą szlochać, otwierając oczy w ciemności. Światło zwykłej lampy może również przestraszyć dziecko;
- Jasne wydarzenia zostaw na popołudnie, wieczór poświęć na ciche gry, czytanie książek. Lepiej jest też zaprosić gości rano, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że dziecko zostanie nadmiernie podekscytowane i porzuci poprzedni reżim. Lepiej jest zawsze trzymać się codziennej rutyny. Maluchy szybko przyzwyczajają się do czynności, które następują po sobie każdego dnia. Więc rozumieją, co będą robić dalej i nie martwią się, nie czują się zagrożeni;
- Twórz rytuały na dobranoc. Na przykład wieczorem po kąpieli dziecko zjada mleko lub mleko modyfikowane, zakłada piżamę, przerzuca książkę i kładzie się spać. Tak więc, zmieniając ubranie, będzie czekał na następną akcję i podświadomie dostroi się do odpoczynku;
- W nocy nie włączaj kreskówek dla dziecka i nie pokazuj jasnych nieznanych zdjęć;
- Dziecko dobrze jest karmić przed snem.
Ostatnie karmienie okruchów
Dziecko może szlochać podczas snu z różnych powodów. Celem rodziców jest szybkie zrozumienie, czego dokładnie brakuje dziecku. W końcu, jeśli nie otrzyma tego, czego chce, to w końcu się obudzi, wtedy znacznie trudniej będzie go uspokoić. Prosty szloch może przerodzić się w histerię, będziesz musiał wziąć dziecko w ramiona i ponownie nim kołysać. Stworzenie komfortowych warunków i przestrzeganie reżimu pomoże normalizować sen dzieci. Różne rytuały (wszelkie powtarzalne czynności) służą uspokojeniu dziecka, dają pewność, że nie jest mu zagrożone. W miarę dorastania dziecka poprawia się jego system nerwowy, kolka ustępuje, a sen staje się dłuższy, a szlochanie ustaje.
