Mleko matki jest niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka. WHO zaleca karmienie piersią dzieci poniżej trzeciego roku życia.
Dziecko w wysokim krzesełku z łyżeczką
Czy pięciomiesięczne dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających?
W pewnym momencie samo mleko staje się niewystarczające dla dziecka. Zazwyczaj uzupełniająca żywność nie jest wymagana przed upływem 6 miesięcy. Dziecko ma wystarczającą ilość mleka matki. Później nie przestaje być wartościowy i przez co najmniej kilka miesięcy stanowi podstawę żywienia niemowlęcia. Z biegiem czasu zmienia się tylko skład jakościowy mleka, ale minerały i witaminy pozostają na miejscu, zawartość kalorii nawet wzrasta.
Powody wczesnego wprowadzenia żywności uzupełniającej
Są chwile, kiedy musisz wcześniej rozpocząć uzupełnianie żywności. Ustala to pediatra po zbadaniu dziecka. Zaleca się wabić dzieci od 5 miesiąca życia, które słabo przybierają na wadze i cierpią na zaburzenia stolca. WHO opracowało tabelę dotyczącą wagi i wzrostu niemowląt. Informacje w nim zawarte są gromadzone według miesięcy. Po przestudiowaniu tego można zrozumieć, czy waga dziecka jest normalna, przekracza standardowy wskaźnik, czy też występuje niedobór. Zwykle u dzieci karmionych butelką obserwuje się niedowagę.
W przypadku niemowląt, karmiących piersią lub mieszanych, zaleca się wcześniejsze rozpoczęcie karmienia uzupełniającego, jeśli brakuje mleka matki. Kiedy dziecko nie obżera się, często kładzie się na piersi, staje się niespokojne, kapryśne.
Dodatkowe informacje. Jeśli dziecko nie je wystarczająco dużo, to również trochę przybiera na wadze. Ponadto możesz określić, czy mleko twojej matki wystarczy, obserwując sikanie dziecka. Powinno ich być więcej niż 10 dziennie.
Należy uważnie obserwować wprowadzanie nowych produktów, zwracając uwagę na reakcję dziecka. Układ pokarmowy nie jest jeszcze doskonały przez 5 miesięcy, szczególnie u dzieci z ochroną. Mechanizmy wchłaniania do jelit nie są w pełni poznane, dlatego mogą pojawić się objawy alergii. Dzieci karmione mieszanką (wierzby) wyróżniają się tym, że w tym wieku ich układ pokarmowy jest bardziej dojrzały, przygotowany na pojawienie się nowego, bardziej stałego pokarmu. Dlatego mogą rozpocząć uzupełnianie żywności od 5 miesięcy.
Napoje dla niemowląt z butelki
Sekwencja wczesnego wprowadzania żywności uzupełniającej
Istnieją oznaki, dzięki którym można określić gotowość dziecka do rozpoczęcia uzupełniającej żywności. Obejmują one:
- Podwojenie wagi dziecka od urodzenia;
- Dziecko siedzi bez pomocy rodziców;
- Jest zainteresowanie jedzeniem, dziecko patrzy na talerze rodziców, próbuje złapać kawałek, opiekuje się jedzeniem;
- Dziecko jest zdrowe, szczepienia nie są planowane w najbliższej przyszłości;
- Nie zajada się mlekiem, miksturą. Często nakładany na pierś lub butelkę;
- Pojawiły się zęby;
- Dziecko nie wypycha językiem jedzenia, które jest w ustach. To odruch od urodzenia, z czasem zanika.
Jeśli dziecko ma więcej niż połowę wymienionych znaków, jest gotowe na pokarmy uzupełniające. To ważne wydarzenie, na które trzeba się wcześniej przygotować. Najważniejsze, że dziecko jest zdrowe, zęby nie są cięte.
Ważny! Unikaj nakładania stresujących sytuacji w życiu niemowlęcia. Wprowadzenie pokarmów uzupełniających to nowy etap w życiu, pełen radości i podniecenia.
Aby nie było pytań o to, jak wprowadzić uzupełniającą żywność dla dziecka w wieku 5 miesięcy, należy dokładnie przestudiować opis procesu krok po kroku. Nie ma dokładnego wzoru. Ale znajomość kolejnych kroków pozwoli ci stworzyć plan działania odpowiedni dla każdej rodziny.
Jeśli dziecko wydaje się być gotowe do przyjmowania pokarmów uzupełniających, możesz zacząć. Najpierw musisz wybrać, w jaki sposób dziecko zacznie poznawać nowe jedzenie. Zwykle zaczynają się od warzyw. Możliwe jest użycie zbóż. Musisz wprowadzać go stopniowo, przed obiadem, daj dziecku 5 gramów nowego produktu, zwróć uwagę na reakcję. Jeśli pojawią się wysypki skórne, niepokój, wprowadzenie należy odłożyć na chwilę. Następnego dnia podaj nowy produkt. Jeśli dziecko zareagowało normalnie, zwiększ ilość do 100 gramów. Rób to stopniowo. Na przykład dwa różne warzywa nie są wprowadzane dziennie. Spowoduje to większe obciążenie układu pokarmowego. Ponadto, jeśli wystąpi alergia, nie będzie jasne, co ją spowodowało.
Żywność należy rozgnieść i zmiażdżyć. Możesz kupić gotowe puszki z jedzeniem dla niemowląt lub ugotować je samodzielnie, pod warunkiem, że masz pewność co do jakości użytych produktów. Dziecko należy karmić łyżeczką małymi porcjami. Jeśli dziecko chce jeść samodzielnie, nie ma potrzeby mu tego zabraniać. Lepiej zacząć od produktów bez jasnych kolorów, niskoalergicznych (to jest kalafior, cukinia). Jeśli planujesz zacząć od zbóż, najlepiej, aby nie zawierały glutenu, np. Owsianka kukurydziana. Może również wywołać reakcję alergiczną.
Żywność uzupełniająca w wieku 5 miesięcy
Jeśli zostanie znaleziona żywność uzupełniająca, która przybiera na wadze małego dziecka, pediatrzy zalecają rozpoczęcie jej od zbóż. Możesz dodać kaszę gryczaną, a następnie dodać ryż i kukurydzę.
Na początku uzupełniane pokarmy z warzyw, cukinii, kapusty: kalafior i brokuły są wprowadzane stopniowo, po jednym warzywku na raz. Gdy dziecko przyzwyczai się do nowego jedzenia, dodaj marchewkę i dynię. Są bardziej alergenami, więc musisz monitorować stan skóry i ogólny stan dziecka. Ziemniaki dodaje się na końcu. Ze względu na wysoką zawartość skrobi można ją odłożyć na kilka miesięcy. Nie jest konieczne podawanie tego warzywa dziecku w czystej postaci, mieszanie go z innymi, już znanymi produktami. Najważniejsze jest to, że ziemniaki nie powinny przekraczać połowy całkowitej masy naczynia.
Jeśli mama planuje gotować samodzielnie, warzywa należy dusić lub gotować na parze. Następnie zmielić w blenderze, jeśli to konieczne, rozcieńczyć bulionem warzywnym lub wodą. Nie musisz używać soli. Wskazane jest wprowadzenie go do diety po roku. Dodaj olej roślinny do gotowego naczynia, wymieszaj.
Możesz wprowadzić owoce, przecier z nich. Zaleca się zacząć od jabłka i banana, trochę później dodać gruszkę. Jeśli sam ugotujesz, możesz upiec owoce, a następnie przetrzeć je na puree.
Menu dla niemowląt karmionych piersią
Mleko nadal stanowi podstawę diety pięciomiesięcznego dziecka karmionego piersią. Pierwsze i drugie karmienie powinno składać się tylko z niego, zwykle o 6 i 10 rano. Na obiad dziecko może spróbować tłuczonych warzyw. Który z nich zależy od tego, co zostało już wprowadzone do jego diety. Dalej jest mleko matki.
Uzupełniająca opcja wyżywienia
Ważny! Jeśli dziecko odmawia jedzenia, odwraca się, nie ma potrzeby go zmuszać.
Wieczorem na kolację około godziny 6-cio miesięczne dziecko może zjeść przecier owocowy. Jeśli zostaną wprowadzone zboża, możesz je zaoferować. Przed pójściem spać, po około 4 godzinach, - mleko matki. Stopniowo menu się rozszerza, a ilość spożywanego jedzenia odpowiednio rośnie, zapotrzebowanie na mleko maleje. Możesz zamienić śniadanie i obiad, aby dziecko otrzymywało rano nowe jedzenie. Jest to konieczne, aby śledzić jego reakcję.
Żywność dla niemowląt w wieku 5 miesięcy
Aby niczego nie zapomnieć i uprościć karmienie uzupełniające, stół od 5 miesięcy stanie się niezastąpiony. Jest opracowywany na podstawie zaleceń WHO, pomoże zaplanować pojawienie się nowych pokarmów w diecie oraz śledzić ewentualne zmiany w przypadku wystąpienia reakcji alergicznych.
Uzupełniający stół do karmienia
| Dzień | Nowy produkt | Gram | Wprowadzony produkt | Gram |
|---|---|---|---|---|
| Kalafior na śniadanie | ||||
| 1 | Puree z kalafiora | 3 | ||
| 2 | Puree z kalafiora | 8 | ||
| 3 | Puree z kalafiora | 20 | ||
| 4 | Puree z kalafiora | 40 | ||
| 5 | Puree z kalafiora | 70 | ||
| 6 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 120 | ||
| 7 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 166 | ||
| Pojawienie się nowego produktu - cukinii. Najpierw dziecku podaje się cukinię, a następnie kalafior do wyboru. | ||||
| 8 | Przecier z cukinii | 3 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 166 |
| 9 | Przecier z cukinii | 8 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 162 |
| 10 | Przecier z cukinii | 20 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 150 |
| 11 | Przecier z cukinii | 40 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 130 |
| 12 | Przecier z cukinii | 70 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 100 |
| 13 | Przecier z cukinii (dodać olej - 5 ml.) | 120 | Puree z kalafiora | 50 |
| 14 | Przecier z cukinii (dodać olej - 5 ml.) | 166 | ||
| Pojawienie się nowego produktu - brokułów. Najpierw dziecku podaje się brokuły, potem kalafior lub cukinia do wyboru. | ||||
| 15 | Przecier z brokułów | 3 | Przecier z cukinii (dodać olej - 5 ml.) | 166 |
| 16 | Przecier z brokułów | 8 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 162 |
| 17 | Przecier z brokułów | 20 | Przecier z cukinii (dodać olej - 5 ml.) | 150 |
| 18 | Przecier z brokułów | 40 | Puree z kalafiora (dodać olej - 5 ml.) | 130 |
| 19 | Przecier z brokułów | 70 | Przecier z cukinii (dodać olej - 5 ml.) | 100 |
| 20 | Przecier z brokułów (dodać olej - 5 ml.) | 120 | Puree z kalafiora | 50 |
| 21 | Przecier z brokułów (dodać olej - 5 ml.) | 166 | ||
Do naczynia dodaje się olej roślinny, gdy jego objętość przekracza 100 gramów. Po jedzeniu dziecko może pić mleko modyfikowane lub mleko.
Owsianka w diecie pięciomiesięcznego dziecka
Analogicznie, tabela jest tworzona, gdy zboża są dodawane do codziennego menu. Zaczynają od gryki, następnie podają kukurydzę i ryż. Musisz pozwolić dziecku wybrać, ile zjada, nie możesz wymusić karmienia. Norma podana w tabeli jest warunkowa. Nie trzeba dokładnie przestrzegać powyższego. Po owsiance dodaje się dynię i marchewkę.
Kasza gryczana jest najbardziej przydatna ze względu na swój skład, bogata w witaminy i mikroelementy, lekkostrawna. Możesz gotować samodzielnie, siekać zwykłe zboża lub kupować zboża przemysłowe. Wystarczy napełnić je wodą i wymieszać. Kupując, musisz dokładnie przestudiować skład, wielu producentów dodaje cukier, maltodekstrynę, które są przeciwwskazane u dzieci poniżej pierwszego roku życia. Owsianka powinna być bezmleczna. Płatki owsiane są wprowadzane bliżej roku. Semolinę można gotować nawet przez rok.
Dziecko je owsiankę
Konieczność wprowadzenia soków
W przeszłości niemowlęta zaczęły karmić się sokami.
Uwaga! Obecnie ich wartość jest wątpliwa ze względu na niską zawartość składników odżywczych i dużą ilość cukru. Może niekorzystnie wpływać na smak dziecka i zdrowie zębów. Wiele dzieci w tym wieku ma już pierwsze zęby. Tyle tylko, że soki słyną z dużej zawartości witaminy C.Jeśli zastąpisz ją innymi produktami, to wprowadzanie soków po 5 miesiącach nie jest potrzebne. Na razie WHO zaleca ich podawanie zaczynając od 5 mililitrów. Maksymalna dzienna objętość to 60 mililitrów. Jeśli możesz samodzielnie przygotować soki bez dodawania cukru, musisz go użyć. Zalety owoców są niezaprzeczalne.
Puree w puszkach w żywieniu
Kupując przecier w słoikach, musisz monitorować jakość produktu. Pojemnik nie może być uszkodzony. Jeśli po otwarciu nie słychać trzasku bawełny, najlepiej ją wyrzucić - najprawdopodobniej tłuczone ziemniaki nie są jadalne. Zwykle wypisane są na nich zasady używania i przygotowania potrawy. Zawartość należy przenieść do czystego naczynia i podgrzać do 40 stopni w łaźni wodnej. Nie zaleca się rozgrzewania w samym słoiku. Korzystanie z kuchenki mikrofalowej nie jest zabronione, ale naczynie należy dokładnie wymieszać, aby miało tę samą temperaturę. Otwartą puszkę można przechowywać w lodówce nie dłużej niż jeden dzień. To samo dotyczy samodzielnie przygotowanej żywności. Dla dziecka lepiej jest jeść świeże jedzenie. Im dłużej są przechowywane, tym mniej użyteczne właściwości zachowują.
Puree w słoikach
Młode matki są często zaniepokojone tym, jak wprowadzić uzupełniającą żywność dziecku w wieku 5 miesięcy. Najpierw musisz się upewnić, czy musisz zacząć to tak wcześnie. Aby to zrobić, musisz skonsultować się z pediatrą. Należy koniecznie pamiętać, że mleko matki zawiera wszystko, co jest niezbędne do harmonijnego rozwoju dziecka. Prawidłowe, terminowe podejście do wprowadzenia pokarmów uzupełniających to podstawa zdrowego żywienia dziecka.
