W wieku pięciu miesięcy okres niemowlęcy dobiega końca. Musisz mieć czas na ukształtowanie prawidłowej codziennej rutyny dla dziecka. Codzienna rutyna 5-miesięcznego dziecka obejmuje karmienie, czuwanie, zabawy, zabiegi wodne i spacery na świeżym powietrzu. Ile razy należy karmić w ciągu dnia? Co robić w przypadku naruszenia reżimu?
Schemat dzienny po 5 miesiącach
Do czego służy ten tryb?
Komfort i zdrowie dziecka zależy od wielu czynników, w tym od codziennej rutyny. Planując to, musisz wziąć pod uwagę naturalny reżim. W takim przypadku układ nerwowy dziecka i jego rodziców będzie w idealnym porządku. Dzieciak będzie się stopniowo rozwijał, będzie mniej nerwowy, będzie zdyscyplinowany. Często dorośli popełniają błędy:
- Zakłócaj sen, gdy dziecko próbuje zasnąć. Jeśli dziecko w wieku pięciu miesięcy nie śpi w ciągu dnia co 2 godziny, będzie bardzo nerwowe i zmęczone.
- Nie skupiają się na biorytmach okruchów. Potrzeba cierpliwości, aby przyzwyczaić dziecko do określonego harmonogramu. Zdarza się, że mama „poddaje się” i wszystko pozostaje takie samo.
- Nie możesz próbować uczyć dziecka reżimu podczas podróży i ruchu. Dla niego każda zmiana lokalizacji, klimatu to ogromny stres.
Rodzice nie powinni sztywno wymagać od dziecka przestrzegania harmonogramu. Musisz być bardziej elastyczny i lojalny.
Zdrowy sen według trybu
Reżim zmienia się o 5 miesięcy
W przypadku pięciomiesięcznego dziecka nie ma kardynalnych różnic w porównaniu z reżimem czteromiesięcznego dziecka. Ale są zmiany w rozwoju fizycznym:
- zwiększona aktywność i ciekawość;
- wzrost masy ciała i objętości głowy;
- wzmocnienie szkieletu i mięśni.
Czas wypracować zdrowe nawyki dotyczące relaksu, czuwania. Rodzice są zobowiązani do dokładnej analizy zachowania dziecka. Muszą zrozumieć, jaką przerwę między snem może spędzić bez kaprysów i przepracowania. Dobrze dobrany rytm pomoże Twojemu dziecku poprawić jego zachowanie. Będzie miał siłę i energię do nauki nowych umiejętności, zajęć i gier.
Maluch nie śpi około 8 godzin dziennie, cały czas jest gotowy do gier i rozrywki. Oprócz odpoczynku i karmienia jest czas na:
- chodzenie na świeżym powietrzu;
- zabiegi kąpieli i higieny ciała;
- ćwiczenia i masaż;
- zajęcia rozwojowe i komunikacyjne.
W codziennej rutynie 5-miesięcznego dziecka zachowanie może się radykalnie zmienić. Zawodzi, jeśli wyrzynają się pierwsze zęby lub istnieją obiektywne powody do niepokoju.
Codzienna rutyna dziecka w wieku 5 miesięcy
Jak przyzwyczaić pięciomiesięczne dziecko do reżimu
W wieku pięciu miesięcy maluch może żyć w określonym tempie, aby był jak najbardziej komfortowy. Ustalenie codziennej rutyny to ważne zadanie dla rodziców. Jest wygodny zarówno dla dziecka, jak i dla dorosłych, gdy dziecko czeka na karmienie, odpoczynek lub ćwiczenia rozwojowe. W przypadku dzieci z różnymi rodzajami karmienia codzienne reżimy są prawie takie same. Normą dotyczącą wieku jest dzienny litr mleka lub mieszanki do karmienia.
Tryb 5-miesięcznego dziecka na GV
Zalecaną ilość mleka matki (1000 ml) może spożyć dziecko rzadziej karmione piersią. Sen w ciągu dnia może już nie zaczynać się od karmienia; wystarczy do tego choroba lokomocyjna. Niemowlę odstawione od nałogu zasypia tylko podczas ssania mleka matki. Tradycja pozostaje przed karmieniem nocnym - po kąpieli mama przykłada go do piersi, a on uspokaja się, po czym szybko zasypia.
Przybliżony schemat dla 5-miesięcznego dziecka
Tryb sztucznego dziecka
Dzieci karmione butelką powinny przestrzegać podanej codziennej rutyny. Liczba karmień się nie zmienia. Możesz stopniowo wprowadzać pokarmy uzupełniające.
Dziecko śpi w wieku 5 miesięcy
Dzieci zwykle mają spokojny i spokojny sen w wieku od pięciu do sześciu miesięcy. Najdłużej (do 10 godzin) trwa odpoczynek nocny. Aby dziecko mogło się zregenerować i zapewnić rodzicom wystarczającą ilość snu, musisz monitorować porę snu w ciągu dnia. W ciągu dnia istnieją trzy okresy odpoczynku:
- Ranek. Zwykle dziecko chce zasnąć 90-120 minut po przebudzeniu się rano. Krewni używają tego przedziału do prac domowych, gotowania obiadu. W ciepłe dni przydaje się zasypianie dziecka w cieniu drzew na zewnątrz. W ciągu dnia w upale nie należy wychodzić z wózkiem na popołudniową drzemkę.
- Dzień. Po karmieniu dziecko powinno spać. Przy sprzyjającej pogodzie relaks można połączyć ze spacerem na świeżym powietrzu.
- Wieczór. Dla dziecka od około godziny 17 do 19 lekarze zalecają odpoczynek. Sen później może przeszkadzać w zasypianiu po godzinie 22:00. Jeśli pozwolisz maluchowi spać do godziny 19, może spokojnie przerwać, aż dorośli pójdą spać (około 22.30).
Rodzice muszą monitorować czas trwania każdego okresu, nie powinien on przekraczać 2 godzin. Przy dłuższym śnie, szczególnie w 3. interwale, rodzice będą musieli niepokoić swoje dziecko. W przeciwnym razie nocny sen dorosłych zostanie przerwany przez kaprysy dziecka.
Spać po kąpieli
Rodzice powinni monitorować aktywność dziecka podczas zasypiania w ciągu dnia. Z trzech okresów większe są poranki i popołudnia. Czas między nimi a stanem czuwania może się różnić. Jeśli dziecko ma depresję, przeciera oczy długopisem i jest kapryśne, jest to sygnał, że jest gotowy do odpoczynku. Jeśli dorośli przegapią te „sygnały”, trudniej będzie położyć malucha.
Ważny! Czas leżenia wlicza się do okresu czuwania. Jeśli nie przeciągniesz przerwy między odpoczynkami, czas snu dzieci w ciągu dnia wyniesie od godziny do półtorej.
Pięciomiesięczny maluch nie jest gotowy do spania przez całą noc bez przerwy na karmienie, zwykle potrzebne są 3 wybudzenia, jeśli dziecko jest na HB. Przy sztucznym karmieniu może rzadziej potrzebować jedzenia. Musisz monitorować liczbę przebudzeń - przy częstszych przebudzeniach jedzenie jest nawykiem łączenia snu. To źle, dziecko musi stopniowo uczyć się dłużej spać bez wstawania w nocy.
Aby poprawić sen dziecka, dr Komarovsky radzi:
- Jeśli masz do wyboru spanie w wózku lub łóżeczku, wybierz to drugie. Spanie bez choroby lokomocyjnej lepiej przywraca siły. Aby ułatwić dziecku zasypianie, należy w ciągu dnia usunąć źródło jasnego światła, w pokoju dziecięcym powinna panować komfortowa temperatura. Wiele dzieci uwielbia efekt „białego szumu”.
- Przed każdym zaśnięciem musisz wypowiedzieć komendy. Dzieciak zapamięta rytuał iz łatwością odpręży się i zasypi.
- Nie możesz spędzać czasu z aktywnymi grami przed snem, dla nich najlepszym wyborem jest przerwa po śnie. Na godzinę przed kolejnym odpoczynkiem maluchowi nie powinno się przeszkadzać, podekscytowany maluch na długo zasypia.
Komunikacja z mamą
- Dziecko musi wyjść ze snu. W przeciwnym razie często budzi się w nocy, co będzie przeszkadzać zarówno jemu, jak i dorosłym.
Przybliżone dzienne odstępy między snem i bezsennością malucha po pięciu miesiącach
| Nazwa wskaźnika | Czas trwania w godzinach |
|---|---|
| Całkowity czas odpoczynku w ciągu dnia | 14 – 15 |
| Śpij w nocy + obudź się na jedzenie | 9 – 10 |
| Odpoczywaj w ciągu dnia | 4 – 5 |
| Maksymalna przerwa między snami | 1 ¾ |
Są chwile, kiedy tylko śpiące dziecko budzi się w 25-30 minut. Lepiej go nie odbierać. Jeśli nie płacze dużo, nie musisz wchodzić do pokoju. Jeśli on głośno krzyczy i protestuje, mama zobowiązana jest położyć się do łóżka, mówić spokojnie, klepać się po plecach lub wydawać charakterystyczny dźwięk „Shshshshsh”. Pomoże to poprawić sen.
Funkcje karmienia
Niemowlęta karmione piersią praktycznie nie potrzebują dodatkowego pokarmu. Pediatrzy zalecają podanie dziecku kropli napoju owocowego lub soku do końca piątego miesiąca życia. Jeśli nie ma reakcji alergicznej, możesz nieznacznie zwiększyć objętość płynu.
Niuanse karmienia piersią
Charakterystyczną cechą wieku jest niepokój podczas karmienia. Noworodki mogą zasnąć natychmiast po karmieniu. Ale po pięciu miesiącach nadszedł czas, aby przekwalifikować dziecko. Problemy są również możliwe z początkiem ząbkowania. Czasami dziecko skrzywi się z powodu dyskomfortu podczas karmienia piersią. W wyspecjalizowanych sklepach musisz kupić żel o działaniu chłodzącym, aby złagodzić problem.
Błędne jest przekonanie, że podczas ząbkowania nie należy karmić piersią. Jeśli pozycja dziecka jest prawidłowa, po prostu nie dotrze dziąsła do sutka matki. Dolne uzębienie ma własny język. Jeśli nos malucha jest zatkany, istnieje ryzyko przypadkowego ugryzienia. Obowiązek matki do monitorowania stanu zdrowia dziecka.
Rada. W przypadku dzieci, które jedzą mleko matki, dodatkowe żelazo nie jest potrzebne. Mają wystarczającą ilość minerałów i witamin w mleku matki.
Sztuczne karmienie dziecka
Podczas karmienia preparatami mlecznymi do 5 miesięcy nadszedł czas, aby zapoznać się z pokarmem dla dorosłych. Uzupełniająca żywność obejmuje płatki zbożowe, potrawy z warzyw i owoców, rozgniecione. Rodzice muszą pamiętać, że ich dziecko potrzebuje dodatkowego źródła żelaza. Żywność uzupełniająca jest wybierana z uwzględnieniem tego wymogu.
Aby uniknąć błędów w rozszerzaniu menu malucha o karmienie sztuczne lub mieszane, lepiej skonsultować się z pediatrą. Na podstawie ogółu danych fizjologicznych zostanie wybrany schemat dodawania produktów, w przypadku których istnieje taka potrzeba.
Bezsenność dziecka w wieku 5 miesięcy
W okresie między odpoczynkiem a rekonwalescencją rodzice muszą aktywnie wykorzystywać czas wolny od snu na pełny rozwój dziecka. Dziecko może uważnie obserwować jasne przedmioty, bawić się hałasem i światłem interaktywnych zabawek.
Czas budzenia
Pieszy
W trybie dziecka 5-miesięcznego wychodzenie na świeże powietrze zawsze zajmuje znaczną część dnia. Istnieje zależność od warunków pogodowych. Jeśli spacer planowany jest latem, należy zadbać o to, aby maluszek się nie przegrzał. W zimne dni ubranka dziecka powinny odpowiadać wskaźnikom temperatury. Chodzenie będzie przydatne, gdy maluch nie śpi. Będzie mógł z przyjemnością kontemplować otaczający go świat.
Spaceruj na świeżym powietrzu
Zajęcia i gry edukacyjne
Przy pięciomiesięcznym dziecku zalecają:
- grać aktywnie, czytać i wyświetlać kolorowe obrazki w książkach;
- chodzić z nim w ramionach po mieszkaniu, przedstawiając mu przedmioty lub zwierzęta;
- rozwijać percepcję sensoryczną: dawaj zabawki i przechodź z jednego uchwytu do drugiego;
- zamiast stałych przedmiotów daj w dłonie kawałki materiału, aby dziecko mogło je trzymać palcami.
Dziecko powinno aktywnie uczestniczyć we wszystkich zajęciach i grach. Będzie próbował wymawiać spółgłoski, łącząc je w sylaby.
Rozwój i komunikacja
Gimnastyka i masaż
Ważnymi elementami aktywnego czuwania są gimnastyka i masaż ciała dziecka. Dziecko musi prawidłowo kontrolować swoje ciało, ręce i nogi. Pomagają mu w tym dorośli poprzez regularne zajęcia i sesje masażu.
Masuj przed kąpielą
Zestaw ćwiczeń podstawowych obejmuje:
- praca nad zginaniem i prostowaniem kończyn w stawach;
- trenowanie przyszłego czołgania się w pozie na czworakach;
- lekkie uderzanie nogami w pozycji stojącej, przy rytmicznej muzyce;
- z pomocą osoby dorosłej sadzić i wychowywać dziecko.
Ćwiczenia z piłką (fitball), rozciąganie, masaż ramion, ciała i nóg poprawiają krążenie krwi.
Kąpielowy
Zabiegi wodne można łatwo zmienić w zabawną grę dla najmłodszych. Wystarczy podnieść jasne przedmioty, piękną myjkę, wrzucić ulubione postacie do wanny. Wtedy dziecko będzie czekało na wieczorną kąpiel. Świetnie, jeśli rodzice uczą, jak nie bać się wody. Zalecane są szczotki do masażu ciała. Temperatura wody wynosi 37 stopni.
Ulubiona kąpiel
Naruszenie reżimu po 5 miesiącach
Spokój, bez zbędnych przebudzeń, sen w nocy i zdrowy apetyt malucha zapewnia wiele czynników. Tutaj i przestrzeganie harmonogramu karmienia, masaży i spacerów. Schemat dla niemowląt w wieku 5 miesięcy mogą zostać naruszone z powodów:
- pomijanie spaceru;
- dziecko grało i nie mogło zasnąć na czas;
- nastroje i niepokój spowodowany problemami stomatologicznymi;
- niewydolność układu pokarmowego.
Po ustaleniu przyczyny należy podjąć wysiłki, aby powrócić do reżimu. Daj swojemu dziecku gryzaki, aby złagodzić problemy z dziąsłami i spędzaj wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu. Nie możesz eksperymentować z pokarmami uzupełniającymi, tylko ostrożne dodawanie nowych potraw do diety dziecka jest bezpieczne.
Rodzice muszą zapewnić maksymalne przestrzeganie reżimu dla pięciomiesięcznego dziecka. Codzienna rutyna składa się z pewnych niuansów. Dzieje się tak, gdy ze względu na obiektywne okoliczności musiałem odejść od konstrukcji. Musisz jak najszybciej wrócić do swojego zwykłego harmonogramu. Punktem odniesienia jest tutaj odstęp między karmieniami a snem nocnym.
