Od samego początku karmienia uzupełniającego, od około pół roku, dziecko zaczyna jeść zdrową żywność. Najpierw są to warzywa, owoce, następnie zboża, mięso i nabiał. W jakim wieku można podać dziecku owoc granatu, czy można podać sok z granatu w okruchy jeszcze przed nadejściem roku, jak przydatny jest wywar ze skórki owoców i dlaczego jego kości są niebezpieczne - te pytania często zadają pediatrzy, ponieważ matki chcą jak najszybciej wprowadzić ten owoc do swojej diety.
Dzieciak okazuje zainteresowanie granatem
Zalety granatu w żywności dla niemowląt
Chcę karmić moje dzieci wyłącznie produktami wysokiej jakości. Granat jest właśnie taki, ponieważ przynosi ogromne korzyści organizmowi dziecka:
- zawiera witaminy z grupy B, które sprzyjają aktywnemu wzrostowi;
- poprawia aktywność układu nerwowego;
- zwiększa odporność na choroby;
- w naturalny sposób nasyca organizm mikroelementami;
- poprawia stan skóry, włosów, wzmacnia paznokcie, zęby i kości;
- zwiększa poziom energii;
- źródło glukozy, zastępuje słodycze sklepowe;
- likwiduje ból gardła, dziąsła podczas ząbkowania.
Ważny! W przypadku dzieci, które mają problemy z przewodem pokarmowym, skłonność do alergii, granat należy wprowadzać do pożywienia stopniowo, obserwując reakcję organizmu. W żadnym wypadku nie należy jeść i żuć skórki, służy ona do przygotowywania wywarów leczniczych.
Wartość odżywcza owocu
Owoc zawiera szereg substancji przydatnych i odżywczych dla organizmu:
- Witamina C, która chroni przed przeziębieniami, wzmacnia układ odpornościowy. Pierwiastek ten równoważy również pracę układu hormonalnego, nerwowego i uczestniczy w procesach metabolicznych;
- Witaminy z grupy „B”, dzięki którym organizm w pełni się rozwija: powstaje ośrodkowy układ nerwowy, przyspiesza się metabolizm białek;
- Potas i fosfor tworzą mocne kości, przy ich pomocy normalizuje się bilans wodny;
- Żelazo pomaga w procesie anemii;
- Granat to silny przeciwutleniacz, który chroni organizm przed szkodliwymi substancjami.
Jak wybrać odpowiedni owoc
Wybierając owoc, należy zwrócić uwagę na jego cechy zewnętrzne. Nie można pobrać jasnej, czerwonej, błyszczącej próbki - jeszcze nie dojrzała. Dojrzały produkt ma zwykle jędrną skórkę z guzkami, nierówny kolor bez zielonych plam. Ziarna powinny być czerwone lub szkarłatne.
Niedojrzałe owoce
Dojrzałe owoce nie powinny być miękkie. Nie ma określonego zapachu.
Uwaga! Ziarno brunatne jest dowodem na przebiegające procesy fermentacyjne. Nie możesz kupić takich owoców.
Czy można dać dziecku granaty przez rok?
Czy możliwe jest granat dla jednorocznego dziecka - niepożądane. Sam owoc należy wprowadzić do pożywienia tylko wtedy, gdy dziecko zrozumie, co zrobić z kośćmi. Zwykle ma 2,5-3 lata.
Ważny! Jeśli miękisz zjada jedzenie tylko w postaci tłuczonych ziemniaków, a stały kawałek dostanie się do ust, pojawia się odruch wymiotny, w żadnym wypadku nie należy podawać granatu.
Za rok dziecko nadal ma bardzo mało zębów, trudno je żuć, więc może połykać jądra bez żucia. To jest bardzo niebezpieczne.
Kiedy dodawać sok do jedzenia
Produkt można podawać od 10 miesięcy tylko w postaci soku. Ważne jest, aby kupować słodką odmianę. Pierwsza próbka to sok rozcieńczony wodą 1: 2.
W pierwszej połowie dnia warto podać jedną łyżeczkę, następnie w ciągu dnia śledzić, czy będzie reakcja. W przypadku jego braku dawka jest zwiększana, można stopniowo przejść na wersję nierozcieńczoną.
Kwaśne odmiany podaje się dziecku po ukończeniu siódmego roku życia. Nie można do nich dodać cukru - kwasy w połączeniu z nimi wpłyną niekorzystnie na błonę śluzową żołądka.
Świeżo wyciskany sok z granatów
Dodatkowe informacje. Jewgienij Komarowski, rosyjski pediatra, zaleca rozcieńczanie soku z granatów o połowę wodą przez okres do siedmiu lat. Możesz podawać 1-2 razy w tygodniu, od dwóch lat - nie więcej niż 100 ml, przez 5-6 lat - jednorazowo 200 ml, po siedmiu latach - 400 ml, ale nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
Czy można podać granat z nasionami?
Obecnie opracowano nową odmianę granatu bez pestek, ale uzyskanie jej jest problematyczne. Jeśli to nie zadziałało, powinieneś uważnie monitorować, aby dziecko nie połykało ziaren w całości i nie jadło za dużo.
Beznasienna odmiana granatu
Kiedy możesz bezpiecznie podać dziecku granat z nasionami? Wszyscy pediatrzy zgadzają się, że nie wcześniej niż trzy lata niektóre odmiany są oferowane nie wcześniej niż siedem lat. Pamiętaj, aby śledzić, ile je dziecko. Nawet jeśli owoce mu się podobają, nie powinien ich jeść w nieograniczonych ilościach.
Zasady:
- Po trzech latach - nie więcej niż jedna czwarta owoców;
- Po czterech - pół granatu 1-2 razy w tygodniu;
- Po siedmiu - 2 granaty tygodniowo są dopuszczalne.
Niebezpieczeństwo wystąpienia zapalenia wyrostka robaczkowego
Jeśli dziecko nie wypluwa kości, nie należy się martwić, że spowoduje to zapalenie wyrostka robaczkowego. Fakt ten od dawna został obalony. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie niedrożności jelit niż zapalenie wyrostka robaczkowego.
Ważny! W niewielkich ilościach zjedzone kości zostaną wydalone z kałem, nie wywołując niepokoju u dziecka.
Jak zrobić sok z granatów
Sok jest wytwarzany przy użyciu wyciskarki do cytrusów. Najpierw granat kroi się na dwie połówki, a sok wyciska z niego za pomocą prasy.
Uwaga! Nie wyciskaj soku przez wyciskarkę elektryczną - będzie za dużo ciasta, a będzie mała ilość soku.
Przygotowanie soku z granatów w domu
Istnieje inna opcja uzyskania produktu - instrukcja. Owoc ugniata się palcami, z trudem można go toczyć po stole. W rezultacie jądra w środku zostaną zmiażdżone, wystarczy zrobić dziurę, a sok będzie w szklance.
Dodatkowe informacje. Możesz to jeszcze ułatwić, jeśli obierasz owoce i wrzucasz ziarna do sitka. Następnie dociśnij je, ściskając. Sok, który spłynie, przecedzić przez gazę.
Stawki soków do karmienia
Sok należy rozcieńczyć przegotowaną wodą 1: 2 i podawać dziecku nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Najpierw próbuje 1 łyżeczki, jeśli nie spowodowało to żadnych konsekwencji w trawieniu, dawkę stopniowo dodaje się do 100 ml. Od siódmego roku życia możesz podać do 400 ml soku. Dziecko może również jeść miąższ owocu nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
Możliwe problemy
Granat ma pozytywny wpływ na organizm. Ale może zaszkodzić:
- Występuje alergia. Może to być czerwona wysypka, swędzenie, dlatego owoce należy na jakiś czas wykluczyć z diety;
- Ból żołądka, niestrawność w postaci biegunki i późniejsze odwodnienie. Ponieważ płód zawiera dużo kwasu, może on upośledzać funkcjonowanie przewodu pokarmowego;
- Oksaluria. Dzieciom z kamicą moczową nie należy podawać granatów;
- Wrażliwe szkliwo zębów, jego zniszczenie. Kwas ma negatywny wpływ na szkliwo, dlatego sok należy podawać rozcieńczony. Możesz podać dziecku rurkę, aby napój miał mniejszy kontakt z zębami.
Oznaki alergii
Ponieważ granat zawiera bogate pigmenty, podobnie jak wiele czerwonych owoców, jest potencjalnym alergenem. Pomimo tego, że zawiera dużą ilość składników odżywczych, powinien być podawany dziecku z dużą ostrożnością.
Reakcja alergiczna u dziecka
Z reguły alergie pojawiają się kilka godzin po zjedzeniu owocu. Może być:
- Mała, swędząca wysypka;
- W postaci wymiotów, kataru, kaszlu, zapalenia spojówek.
Jeśli wystąpi reakcja, należy natychmiast przerwać używanie płodu i skonsultować się z lekarzem. Granat to owoc bogaty w witaminy, który zdecydowanie powinien znaleźć się w diecie dziecka. Należy to zrobić ostrożnie - w tym przypadku nie będzie żadnych negatywnych konsekwencji.
