Dla wielu młodych rodziców wyrażenie „śpi jak niemowlę” to tylko sen. W większości przypadków niepokój wynika ze złego snu dziecka. Zdarzają się sytuacje, w których zbyt długi sen dziecka niepokoi również rodzinę. A jeśli dziecko dużo śpi w wieku 2 miesięcy? Jakie są normy zdrowego snu w tym wieku? Co może powodować nadmierną senność?
Śpiące dziecko
Cechy snu dwumiesięcznego dziecka
Nie jest tajemnicą, że w pierwszych miesiącach życia dziecko najczęściej śpi. Jest to konieczne do prawidłowego rozwoju wszystkich układów organizmu. W okresie noworodkowym czas snu wynosi 15-20 godzin dziennie. Okresy czuwania są krótkie, składają się na nie karmienie i procedury higieniczne.
Tryb dwumiesięcznego dziecka w ciągu dnia
W wieku dwóch miesięcy maluch jest bardziej zainteresowany otaczającymi go przedmiotami, może po prostu „chodzić” w ramionach mamy lub leżeć w łóżeczku. Okres czuwania jest jeszcze krótki: 40-60 minut rano-po południu i do 2 godzin wieczorem. Niektóre dzieci w wieku dwóch miesięcy nie mogą zasnąć dłużej niż 40 minut, ale czas snu jest również krótki - 30-40 minut. W ten sposób okazuje się, że do 6-7 dni marnotrawstwa spać. Oznacza to, że dziecko jest w fazie snu REM. Wskazane jest zorganizowanie co najmniej jednej 2-3 godzinnej drzemki, ponieważ w fazie szybkiej nie ma dobrego odpoczynku. Łącznie dwumiesięczne niemowlęta śpią około 5-6 godzin w ciągu dnia.
W nocy
Sen nocny trwa 9-10 godzin z 2-3 przerwami na karmienie. W tym czasie dziecko może spać bez budzenia się przez dwie do pięciu godzin. Jeśli dziecko śpi dłużej niż 6 godzin w nocy, budzi się do karmienia.
Współczynnik snu dwumiesięcznego dziecka
Dziecko śpi
Aby zrozumieć, ile dziecko śpi w wieku 2 miesięcy, musisz wyraźnie śledzić okresy snu i czuwania. Często można zauważyć, że dziecko zasypia podczas karmienia. W rzeczywistości nie śpi w pełnym tego słowa znaczeniu. Dziecko może ssać pierś lub butelkę do 20 minut, ale kiedy próbuje go położyć do łóżeczka, budzi się. Uważa się, że faza głębokiego snu występuje około 20 minut po całkowitym zaśnięciu. W tym momencie dziecko nie rzuca się i nie obraca, nie skrzywi się we śnie, ale cicho i spokojnie śpi. Taki sen jest niezbędny do wzrostu i regeneracji sił fizycznych i emocjonalnych. Trwa bez budzenia się przez 2-3 godziny w ciągu dnia i 3-5 w nocy. W czasie przerw konieczne są zabiegi żywieniowe i higieniczne. Jeśli dziecko w ciągu dnia głęboko śpi dłużej niż 3-4 godziny, należy je obudzić.
odniesienie. Średni dzienny współczynnik snu po 2 miesiącach wynosi 15-17 godzin.
Dlaczego dziecko dużo śpi
Dwa miesiące to wiek, w którym dzieci wciąż dużo śpią, jest to stan całkowicie normalny. Jeśli w okresie czuwania dziecko wygląda zdrowo, jest aktywne, dobrze przybiera na wadze, to nie ma się czym martwić.
Jeśli dziecko stale śpi przez 2 miesiące, budzi się z trudem, jest ospałe, traci na wadze, konieczne jest pokazanie go lekarzowi. W tym wieku każde karmienie niemowląt jest niezbędne. Wszystkie procesy w organizmie zachodzą bardzo szybko, jeśli pożywienie nie zostanie dostarczone na czas, dziecko zacznie pozostawać w tyle pod względem wagi i rozwoju. W ciężkich przypadkach dochodzi do odwodnienia, które zagraża życiu dziecka.
Wiele chorób, które może zdiagnozować tylko lekarz, może powodować długotrwały sen. Może to być infekcja lub choroba neurologiczna.
Głęboki sen
Nie powinieneś uruchamiać alarmu z żadnego powodu. Jeśli dzień lub dwa temu pojawiła się nadmierna senność, dziecko czuje się dobrze, trzeba obserwować jeszcze kilka dni. Tak się składa, że dzień wcześniej z jakiegoś powodu dziecko nie spało. Najczęściej w tym wieku dzieci martwią się kolką brzuszną. Kiedy ból mija, dziecko nadrabia stracony czas. Maluch może spać przez cały dzień po chorobie, której towarzyszy gorączka. W ten sposób organizm odzyskuje i zyskuje energię. Wkrótce reżim się poprawia, a dziecko zachowuje się jak zwykle.
Uwaga! Niektóre leki mogą również przyczyniać się do senności u dzieci. Należą do nich leki przeciwhistaminowe, które są przepisywane w celu wystąpienia reakcji alergicznych: wysypki, zaczerwienienia, swędzenia skóry i innych.
Czasami pogoda wpływa na stan dziecka. Często nawet dorośli śpi w deszczowy i pochmurny dzień. Niemowlęta również są na to podatne. Jeśli ta pogoda zbiega się z krótkimi godzinami dziennymi w okresie jesienno-zimowym, czas snu dzieci może się wydłużyć.
Dziecko w pieluszce
Zdarza się też, że dziecko w tym wieku myli dzień z nocą. Często budzi się w środku nocy i ma trudności z zasypianiem, a następnie przesypia cały dzień. W takim przypadku nie należy dawać dziecku dużo snu w ciągu dnia. Budzi się co 2-3 godziny, proponuje jedzenie, zabawę. Wkrótce dziecko zrozumie, że dzień służy do zajęć, a noc do spania. Nie powinniśmy też zapominać o genetyki. Jeśli rodzice dziecka uwielbiają dobrze spać, to na pewno ich dziecko będzie senne.
Wiele matek martwi się pytaniem: czy normalne jest, że dziecko śpi całą noc w wieku 2 miesięcy? Zauważono, że „sztuczne” niemowlęta bez przebudzenia śpią dłużej niż na karmieniu naturalnym. Dzieje się tak, ponieważ formuła trawi się dłużej niż mleko matki, więc głód pojawia się później. W każdym razie dwumiesięczne niemowlę nie powinno pozostawać bez jedzenia dłużej niż 6 godzin z rzędu.
Ważny! Jeśli dziecko w wieku dwóch miesięcy śpi dłużej niż 6 godzin w nocy i 4 w ciągu dnia, należy je budzić do karmienia.
Z zabawką
Poniżej przedstawiono pokrótce kilka powodów, dla których dziecko może dużo spać w wieku 2 miesięcy:
- Choroba. W takim przypadku należy monitorować temperaturę, kolor i ilość wydzielin, jakość karmienia i ogólny stan. W przypadku jakichkolwiek wątpliwych objawów najlepiej udać się do lekarza.
- Brak snu. Jeśli Twoje dziecko źle spało poprzedniego dnia, następnego dnia może się wyspać.
- Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych powoduje senność (Fenistil, Suprastin, Zodak, Zyrtec).
- Pochmurna pogoda i krótkie godziny dzienne.
- Naruszenie reżimu dnia i nocy. Dzieje się tak, gdy biorytmy dziecka nie pokrywają się z pożądaną porą dnia.
- Genetyczne predyspozycje.
- Sztuczne karmienie.
Ważny! Jeśli oprócz długotrwałego snu dziecko jest bierne, słabo ssie, nie reaguje na dźwięki i dotyk, pilna potrzeba konsultacji z lekarzem.
Jak prawidłowo zachowywać się dla rodziców
Z manekinem
Aby zrozumieć, czy nadmierna senność jest oznaką choroby, konieczne jest regularne ważenie dziecka i monitorowanie jego ogólnego stanu zdrowia: temperatury, stolca, aktywności.
W pierwszym i drugim miesiącu życia dziecko powinno dobrze przybrać na wadze - 700-1000 g. Dlatego jeśli z powodu długiego snu dziecko często rezygnuje z karmienia, może słabo przybrać na wadze i opóźnić rozwój. Jeśli dziecko śpi trochę więcej niż zwykle, ale jednocześnie dobrze nabiera, jest zdrowe i aktywne w okresie czuwania, nie ma potrzeby celowego przerywania jego indywidualnej diety.
W wieku 1-3 miesięcy sen dziecka jest równie ważny jak odżywianie. We śnie noworodek dostosowuje się do nowego świata, uspokaja się, następuje wzrost komórek mózgowych i całego ciała. Dlatego konieczne jest prawidłowe zorganizowanie okresów snu i karmienia.
W przypadku niemowląt karmionych piersią wymagana jest karma na żądanie. Uwzględnia to, że mleko matki jest szybko trawione, a dziecko może potrzebować jedzenia co 2 godziny. W przypadku sztucznego karmienia musisz ustalić jasny schemat. W wieku 2 miesięcy sugeruje karmienie co 3-4 godziny w ciągu dnia i 3-5 godzin w nocy.
Jeśli dziecko raz przespało karmienie, nie jest to przerażające. Kiedy zdarza się to regularnie, musisz zrozumieć przyczynę i dostosować swój sen i dietę, aby zmaksymalizować korzyści dla dziecka.
Ważny! Głównymi wskaźnikami stanu zdrowia dwumiesięcznego dziecka są regularne przybieranie na wadze i aktywność na jawie.
Wskazówki dotyczące zarządzania snem
Rodzice często zwracają się o pomoc do specjalistów, gdy dziecko nie śpi dobrze. Jeśli długotrwały sen nie wywołuje niepokoju z powodu poważnej choroby, wystarczy ustanowić reżim.
Obudź się kochanie
Poniżej znajdują się wskazówki krok po kroku, jak prawidłowo obudzić 2-miesięczne dziecko, jeśli śpi zbyt długo:
- Po południu dziecko budzi się po 3-4 godzinach snu. W takim przypadku można delikatnie pogłaskać czoło, głowę, rozebrać i wykonać lekki masaż całego ciała.
- Podaj pierś lub butelkę, kapiąc trochę mleka na usta. Kiedy dziecko jest zdrowe, nie odmówi „podjadania”.
- Jeśli po karmieniu dziecko znowu zasypia, można wziąć je za rączki, trzymać w pozie „żołnierza”, rozebrać, zmienić pieluchę, wykąpać.
- Przerwy czuwania w ciągu dnia powinny trwać co najmniej 40 minut. W tym czasie rozmawiają z dzieckiem, bawią się grzechotką, śpiewają piosenki i wykonują masaż.
- Podczas snu w ciągu dnia w pomieszczeniu pozostaje naturalne światło. Nie ma potrzeby zasłaniania zasłon ani zacieniania łóżeczka.
- Nie należy urządzać idealnej ciszy w ciągu dnia, niech będzie lekki hałas podczas czynności reszty rodziny: kroków, rozmów, szumu telewizora itp. Unika się tylko głośnych i szorstkich dźwięków.
- W nocy dziecko budzi się tylko do karmienia, jeśli nie obudził się dłużej niż 5-6 godzin. W takim przypadku światło jest przyciemnione lub wyłączone.
- W nocy podczas karmienia starają się nie rozmawiać z dzieckiem, jeśli nie płacze lub nie mówi szeptem. Maluch musi zrozumieć, że jest noc.
- W razie potrzeby ostrożnie zmień pieluchę, używając lampki nocnej do oświetlenia.
- Nocne przerwy na czuwanie są możliwie najkrótsze, jest to czas na karmienie i zmianę pieluchy.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, rodzice będą mogli ustanowić reżim dzienny i nocny dla małego mężczyzny, a wkrótce będzie mógł się obudzić i zasnąć na czas.
