Hasło „pływaj zanim pójdziesz” jest bardzo popularne wśród współczesnych młodych matek. Wszyscy wiedzą, że przebywanie w wodzie o komfortowej temperaturze ma niezwykle korzystny wpływ na samopoczucie małego dziecka do pierwszego roku życia. Możesz nauczyć dziecko pływać w dużej wannie w domu oraz w brodziku. W tym drugim przypadku podczas wizyty konieczne będzie zebranie niezbędnych dokumentów potwierdzających brak chorób zakaźnych u dziecka i jego matki.
Dziecko może pływać od urodzenia, tę umiejętność można rozwijać
Korzyści pływania dla niemowląt
Każde zdrowe dziecko umie pływać od urodzenia, ponieważ to właśnie robi przez dziewięć miesięcy w łonie matki. Jednak gdy rodzi się dziecko, wrodzony odruch pływania może osłabnąć. Aby temu zapobiec, musisz codziennie ćwiczyć. Aby to zrobić, możesz udać się na basen, gdzie są grupy dla młodych matek i dzieci poniżej pierwszego roku życia.
Warto spróbować, bo pływanie ma wszechstronny pozytywny wpływ na organizm dziecka:
- Promuje całkowite rozluźnienie mięśni;
- Zmniejsza kolki jelitowe i wspomaga aktywne przechodzenie gazów u dzieci do trzech miesięcy;
- Wzmacnia emocjonalny związek między dzieckiem a matką;
- Wzmacnia system nerwowy i uspokaja dziecko;
- Poprawia sen;
- Zmniejsza ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
Eksperci twierdzą, że dzieci, które spędzają dużo czasu w wodzie od niemowlęctwa, później zaczynają siadać, czołgać się i przewracać wcześniej niż ich rówieśnicy. Pływanie również nasyca płuca tlenem i poprawia apetyt, dziecko zaczyna szybciej rosnąć i przybierać na wadze. Zaletą basenu jest to, że w przeciwieństwie do wanny dziecko może pływać z matką.
Wiadomo, że pływanie ma korzystny wpływ na stan kręgosłupa i kształtowanie postawy.
Przeciwwskazania do wizyty na basenie
Przeciwwskazań do wizyty na basenie jest wiele, m.in .:
- Wszelkie choroby skóry (egzema, zapalenie skóry, pieluszkowa);
- Przewlekłe zapalenie ucha środkowego i zapalenie zatok;
- Ogólny zły stan zdrowia dziecka (senność, letarg);
- Okres ząbkowania to czas, w którym dziecko staje się szczególnie podatne na jakąkolwiek chorobę zakaźną.
Przeciwwskazaniem są również wszelkie dolegliwości żołądkowo-jelitowe: biegunka, wymioty czy luźne stolce. W przypadku przewlekłych zaparć zaleca się basen przeciwnie, ponieważ aktywne ruchy w wodzie aktywują perystaltykę jelit. W żadnym wypadku nie należy wychodzić z dzieckiem na basen bezpośrednio po karmieniu piersią lub mieszanką, ponieważ podczas pływania dziecko może obficie wymiotować. Najlepszy czas na wędrówkę to około czterdzieści minut przed następnym karmieniem.
Jeśli do dziecięcego centrum sportowego dojedziesz komunikacją miejską późną jesienią i wczesną wiosną, kiedy w większości dużych miast obserwuje się szczytową zapadalność na ostre infekcje dróg oddechowych, lepiej zostać w domu i trenować w wannie, aby dziecko nie zachorowało od długotrwałego kontaktu z dużą liczbą osób.
Uwaga! Zabrania się odwiedzania basenu z dzieckiem, jeśli dziecko ma katar, kaszel, gorączkę lub inne objawy ostrej infekcji dróg oddechowych. W takim przypadku nawet najmniejsza hipotermia może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok, a nawet zapalenie płuc. Dlatego jeśli dziecko często choruje, lepiej wybrać pulę, w której przy zakupie abonamentu zwracana jest opłata za opuszczone zajęcia.
Jakie testy należy wykonać
Analizy dla basenu dla dziecka to testy na enterobiasis (jaja owsików) i jaja robaków (robaki). Również w basenie mogą zapytać:
- Kopia aktu urodzenia dziecka i paszportu matki;
- Zaświadczenie dla matki od ginekologa, że nie jest chora na choroby przenoszone drogą płciową;
- Zaświadczenie dla mamy od dermatologa, że nie ma zaraźliwych chorób skóry;
- Pozwolenie na odwiedzanie basenu dla dzieci od miejscowego pediatry.
Lepiej jest umieścić wszystkie dokumenty w jednym plastikowym folderze lub pliku, aby na pewno nie zostały utracone. Nie jest konieczne przynoszenie oryginałów dokumentów osobistych, wystarczą ich kopie. Po przygotowaniu wszystkich dokumentów możesz zacząć zbierać niezbędne rzeczy.
Aby odwiedzić basen dziecięcy, dziecko poniżej pierwszego roku życia musi nosić specjalną wodoodporną pieluchę, aby zapobiec zanieczyszczeniu wody podczas sesji. Trzeba też zabrać ze sobą jednorazową chłonną pieluchę, wygodny ręcznik frotte z kapturkiem i flanelową czapką, aby dziecko po wyjściu z wody nie było odkryte. W przypadku, gdy dziecko zgłodnieje, możesz wziąć wstępnie rozcieńczoną mieszankę mleka do pojemnika termos lub przynajmniej butelkę przegotowanej wody. Aby ułatwić dziecku pływanie, niektórzy rodzice zabierają ze sobą gumowe zabawki lub grzechotki.
Na basen mają wstęp tylko zdrowe dzieci i dorośli
Uwaga! Ważność testów jest ograniczona, dlatego warto iść na nie tylko wtedy, gdy rodzice już zdecydowali o basenie i godzinie pierwszej wizyty.
Skąd wziąć certyfikat na basen
Zdarza się, że mama wie, jakich certyfikatów potrzebuje dziecko na basenie, ale nie wie, z kim się skontaktować i gdzie się przebadać. Niezbędny certyfikat na wizytę w basenie publicznym możesz uzyskać od lokalnego pediatry lub w płatnej klinice. Przede wszystkim rodzic dziecka powinien skontaktować się z miejscowym pediatrą w miejscu zamieszkania. Jeżeli lekarz nie stwierdzi żadnych przeciwwskazań do wczesnego treningu pływania, udzieli wstępu na basen i skieruje na badania np. Do laboratorium Invitro, choć badania można również wykonać w poradni dziecięcej. W celu uzyskania zaświadczeń matka powinna skontaktować się z poradnią dla dorosłych, do której jest przypisana.
Wystąpienie o dokumenty do prywatnej placówki medycznej pozwala znacznie zaoszczędzić czas i nie stać w długich, żmudnych kolejkach. Jednak w takim przypadku będziesz musiał zapłacić za każdą indywidualną procedurę, nawet jeśli masz obowiązkową polisę zdrowotną.
Czasami młode matki, chcąc zaoszczędzić czas i pieniądze, zwracają się do znanych im lekarzy o fałszywe zaświadczenia dla siebie i swojego dziecka. Kategorycznie nie zaleca się tego, ponieważ za fałszowanie dokumentów w Rosji zapewniona jest odpowiedzialność karna. Dlatego nie należy się kusić podejrzanymi reklamami w gazetach lub w Internecie, obiecując złożenie zapytania zaocznie w ciągu 15 minut. Najlepszą opcją jest wizyta u lekarza po skierowanie, przebadanie się następnego dnia i natychmiastowe uzyskanie niezbędnego dokumentu.
Okres ważności świadectwa dzieci
Okres ważności certyfikatu dziecka i osoby dorosłej na basen wynosi średnio trzy miesiące lub 90 dni. Jednak niektóre instytucje medyczne wydają dokument na okres sześciu miesięcy. Okres ważności dokumentu jest zwykle wskazany w jego tekście.
Przed odebraniem dokumentów do basenu dla dziecka poniżej pierwszego roku życia należy skonsultować się z pediatrą. Być może lekarz znajdzie przeciwwskazania do wczesnego treningu pływania u dziecka. Warto również skonsultować się z neurologiem i ortopedą. Jeśli nie ma przeciwwskazań, ale dziecko czuje się nieswojo, należy zmienić brodzik lub czasowo przełożyć zajęcia, kontynuując je, gdy dziecko dorośnie.
Pływać w basenie
