Czekanie na bliźniaki to dwa razy więcej szczęścia i zmartwień. Jak przebiega ciąża, czy ma inne cechy niż duży brzuch? Co musisz wiedzieć o porodzie, jak się do niego przygotować? Matka bliźniaków spróbuje odpowiedzieć na te pytania, a także udzielić porad tym, którzy spodziewają się bliźniaków.
1. Będziesz potrzebował częstszych wizyt u lekarza.
Ciąża mnoga to zawsze ryzyko, dwa razy większe niż zwykle. Każde odchylenie powoduje niepokój lekarza. Przygotuj się na wiele testów i chodź do klinik przedporodowych częściej niż twoje koleżanki. Nie zaniedbuj przepisanych leków i porad lekarza.
2. Twój brzuch powiększy się średnio dwa tygodnie przed czasem.
Nie jest wcale konieczne, aby był ogromny, tylko z zewnątrz będzie się wydawało, że masz więcej czasu niż w rzeczywistości. Obciążenie kręgosłupa jest znacznie większe, szczególnie w trzecim trymestrze. Pamiętaj jednak, że w przypadku ciąż mnogich istnieje szereg przeciwwskazań do noszenia bandaża. Jednym z nich jest pozycja dziecka w poprzek, bandaż w tym przypadku zapobiega obracaniu się dziecka. Ponadto może zakłócać prawidłowe krążenie krwi i powodować problemy naczyniowe lub niedobór tlenu w komórkach. Przed założeniem bandaża skonsultuj się z lekarzem.
3. Nie pozwól, aby rozstępy Ci przeszkadzały.
Chociaż możesz mieć większy brzuch niż inni, skóra na brzuchu niekoniecznie musi być pokryta rozstępami. Oczywiście zależy to od indywidualnych cech organizmu, ale nie masz większych szans niż inni. Pielęgnacja skóry to Twoja główna broń przeciwko rozstępom. Stosuj olej z oliwek, siemienia lnianego lub migdałowego od początku ciąży (w celu przygotowania skóry) do samego porodu (w końcu rozstępy mogą pojawić się nawet dzień przed porodem). Zwróć szczególną uwagę na okolice pępka.
4. Weź witaminy tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
Nawet jeśli kupiłeś najdroższe witaminy w aptece, powinieneś je przyjmować dopiero po konsultacji z lekarzem. W końcu istnieją witaminy, które można przyjmować tylko w pewnym trymestrze ciąży, a także przeciwwskazania do przyjmowania witamin (na przykład zatrucie).
5. Możesz nie od razu rozpoznać płeć dzieci.
Wszystko zależy od pozycji płodu. Na USG można poznać płeć tylko jednego dziecka, jeśli drugie w tym czasie odwróciło się lub „schowało” za pierwszym. Ponadto obrazy USG nie zawsze są piękne i wyraźne, ponieważ dzieci są w ciągłym ruchu.
6. Będziesz musiał nauczyć się jeść mało.
Twoja ciąża to 9 miesięcy ścisłej diety. Sól i cukier to twoi główni wrogowie, a także wszystko, co zatrzymuje wodę w organizmie. Jeśli czujesz, że jesz właściwie, tylko tyle, ile możesz, ale waga wciąż dodaje więcej niż to konieczne, musisz zmniejszyć wielkość porcji o jedną trzecią lub połowę. Oznacza to, że nawet pomimo tego, że spodziewasz się bliźniaków, będziesz musiała jeść nawet mniej niż w ciąży z jednym dzieckiem.
7. Musisz nauczyć się spać.
Od pewnego momentu ciąży (2-3 trymestr) możesz tylko spać i leżeć na boku. Z tyłu jest to możliwe, ale najczęściej boli, ponieważ nerw lędźwiowy jest ściskany pod ciężarem płodu. Pomyśl z wyprzedzeniem i zbuduj sobie gniazdo, w którym będziesz czuć się komfortowo ze wszystkich stron. Być może będą to zagłówki lub poduszki, które będą wspierać Cię od dolnej części pleców i brzucha. Będziesz także potrzebować oddzielnej wysokiej poduszki na nogi. Poszukaj pozycji, w której rozluźnia się całe ciało.
8. Przygotuj się zarówno do porodu naturalnego, jak i do cesarskiego cięcia.
Bliźnięta niekoniecznie pojawiają się przez cesarskie cięcie, chociaż ta opcja jest bardziej powszechna. W Twojej sytuacji nie musisz wybierać, a sposób dostawy nie powinien być dla Ciebie istotny. Mimo to, po około 36 tygodniach, omów z lekarzem wszystkie wskaźniki i, jeśli istnieje szansa na samodzielne poród, wybierz. Jeśli bierzesz udział w kursie przygotowującym do porodu, nie odmawiaj słuchania wykładów na temat naturalnego porodu lub cięcia cesarskiego. Niech w twojej głowie zapanują dwa możliwe scenariusze, wtedy nie wpadniesz w panikę, gdy „niespodziewanie” twój lekarz w szpitalu nalega na naturalny poród.
9. Twoje dzieci prawdopodobnie przyjdą dwa tygodnie wcześniej.
Średnio bliźniaki rodzą się w wieku 38 tygodni. Ten czas jest uważany za idealny. Twoje dzieci są w pełni ukształtowane i gotowe do narodzin. Jeśli mama nie jest twarda i wygodna w swoim stanie, możesz po rozmowie z lekarzem pójść dalej i poczekać na wystąpienie naturalnych skurczów. W innych przypadkach można w tym czasie stymulować poród.
10. Mniej myśl o porodzie, więcej o tym, co cię czeka po nim.
Wiele osób twierdzi, że wychowywanie bliźniaków jest bardzo trudne. Być może faktem jest, że zbyt dużo rozmawiali o porodzie, ale nie myśleli o tym, co będzie po nich. Dobre przygotowanie, przydatne informacje i odpowiednie narzędzia pomogą Ci nie znaleźć się w sytuacji, w której nie ma wygranej, kiedy nie wiesz, co chwycić i gdzie biegać. Tylko bliźniaki to dwa razy więcej przygotowań i bardziej zorganizowane podejście.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
