Wcześniej naukowcy uważali, że kolka niemowlęcia jest bezpośrednio związana z odżywianiem matki karmiącej. Ale czy tak jest naprawdę? Jak pokarmy, które je mama, wpływają na procesy tworzenia się gazów u noworodka?
Nic nie przyciemnia życia noworodka i jego rodziców tak często, jak przeszkadza dziecku kolce. Wzdęcia bardzo dręczą dziecko, uniemożliwiając mu normalny sen, jedzenie i poznawanie świata. Wraz z nim cierpią również rodzice, próbując znaleźć przyczynę zwiększonej produkcji gazu. Wcześniej naukowcy uważali, że kolka niemowlęcia jest bezpośrednio związana z odżywianiem matki karmiącej. Ale czy tak jest naprawdę? Jak pokarmy, które je mama, wpływają na procesy tworzenia się gazów u noworodka?
Ostatnie badania wykazały, że nie ma związku między dietą matki karmiącej a kolką u dziecka. Jednak w tej kwestii uczeni są podzieleni. Wynika to raczej z indywidualnej nietolerancji mamy i dziecka. W końcu w tym przypadku mówimy tylko o preferencjach żywieniowych.
Zalecenia żywieniowe dla matki karmiącej
Brytyjscy dietetycy w trakcie badań stwierdzili, że zdecydowana większość ludzi spożywa niewystarczającą ilość błonnika, użytecznego dla organizmu. Z tego powodu krajowa służba zdrowia zdecydowanie zaleca, aby wszystkie matki karmiące piersią uwzględniały w swojej diecie jak najwięcej pokarmów wzbogaconych w błonnik, jednocześnie pijąc wystarczającą ilość płynów. Matki powinny stopniowo zwiększać liczbę pokarmów zawierających błonnik, aby nie powodować zwiększonego tworzenia się gazów. Każda kobieta powinna mieć zbilansowaną i racjonalną dietę, aby jej dieta była jak najbardziej kompletna.
Wszystkie noworodki mają zwiększoną produkcję gazu i kolkę. Po prostu niektóre dzieci bardziej martwią się kolką niż inne. Ale do tej pory nie ma bezpośrednich dowodów na to, że istnieje bezpośredni związek między odżywianiem matki a kolką dziecka. Ten problem najczęściej dręczy noworodki, ponieważ ich układ pokarmowy nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały. Im starsze staje się dziecko, tym mniej martwi się kolką. Kiedy dziecko dorośnie, to pytanie przestaje mieć znaczenie.
Przyczyna kolki
Gazy powstają, gdy bakterie w żołądku zaczynają aktywnie trawić węglowodany z pożywienia. Gaz w ciele matki gromadzi się w jelitach, dlatego nie przenika do mleka matki. W trakcie karmienia dziecko wytwarza własne gazy, ponieważ bakterie jelitowe aktywnie rozkładają cukier i skrobię otrzymane z mleka matki.
Laktatorzy i dietetycy są przekonani, że problem kolki u dziecka wiąże się nie tylko z odżywianiem, ale także z wieloma innymi czynnikami: na przykład, gdy podczas karmienia dziecko nie przyjmuje prawidłowo piersi lub jest chciwe, przez co połyka dużo powietrza. Dziecko płaczące gwałtownie lub mające problemy z wypróżnianiem (częste zaparcia) może również wywołać kolkę.
Dlatego współczesne matki karmiące nie powinny wyczerpać się rygorystyczną dietą i wcale nie jest konieczne rezygnowanie z niektórych pokarmów - wystarczy, że ich dieta będzie zbilansowana. Możesz wprowadzić jeden nowy produkt dziennie (mały kawałek rano), a następnie monitorować reakcję dziecka przez cały dzień. Jeśli wszystko jest w porządku, oznacza to, że ten produkt można spożywać w większych ilościach. Zróżnicowana dieta mamy jest również korzystna dla dziecka - mleko matki staje się bardziej pożywne, a poza tym mleko matki przekazuje smak produktów. Tak więc, poprzez pierś matki, dziecko stopniowo przyzwyczaja się do różnych doznań smakowych.
- Kolka u niemowląt: objawy i sposób łagodzenia bólu u dziecka
- Kolka u dziecka: 10 powszechnych nieporozumień
- Mity o kolce niemowlęcej
- Jak masować brzuch noworodka z ciężką kolką. Wideo
