Wiele maluchów lubi słodkie, smaczne maliny, jednak przed zapoznaniem dziecka z taką jagodą rodzice powinni poznać jej właściwości, optymalny czas na wprowadzenie jej do pokarmów uzupełniających oraz inne niuanse, które mogą zapobiec alergiom czy innym problemom zdrowotnym.
Zasiłek
- Jest bogaty w potas, żelazo, witaminę C, karoten, witaminy z grupy B, miedź, selen, wapń i inne przydatne związki.
- Ze względu na zawartość kwasów organicznych, w szczególności salicylowy, przeciwgorączkowy, przeciwzapalny i napotny przy stosowaniu wykazuje działanie.
- Wpływa korzystnie na przewód pokarmowy, poprawiając apetyt i normalizując trawienie.
- Malina pozytywnie wpływa na pracę mięśnia sercowego i stan ścian naczyniowych, dlatego polecana jest przy problemach z układem sercowo-naczyniowym.
- Jego stosowanie pomaga we wzmocnieniu układu odpornościowego.
Czy herbata z malinami jest przydatna dla dziecka - zobacz opinię dr Komarovsky'ego na wideo.
Wady
- Często pojawia się reakcja alergiczna objawiająca się zaczerwienieniem skóry, nudnościami lub wysypką.
- Ze względu na wysoką zawartość błonnika nie zaleca się spożywania świeżych malin przy chorobach przewodu pokarmowego.
W jakim wieku możesz wprowadzić do żywności uzupełniającej?
Jasny kolor ostrzega przed wczesnym wprowadzeniem żywności uzupełniającej. Zaleca się podawanie go dzieciom karmionym piersią tylko od pierwszego roku życia. Sztuczne dzieci można wprowadzić do takiej jagody nieco wcześniej - od 10 miesięcy.
Jak dawać?
Znajomość zaczyna się od świeżych dojrzałych jagód. Do miękiszu podaje się podczas śniadania jedną małą rzecz lub nawet połowę jagód. Jeśli do końca dnia nie wystąpi negatywna reakcja na maliny, liczba jagód dziennie jest stopniowo zwiększana do 50-100 g.
Oprócz świeżych malin dzieciom można zaoferować tę jagodę jako nadzienie do ciast i pierogów oraz jako dżem. Dodawany jest również do jogurtów, koktajli, twarożków, muffinek, galaretek, kompotów.
Czy mogę podać w temperaturze?
Herbatę z malinami od dawna stosuje się na przeziębienia, ponieważ jagoda ta ma właściwości obniżania temperatury ciała w przypadku gorączki.
Ponieważ po zjedzeniu malin dziecko zaczyna się bardziej pocić, oprócz takiego napoju należy podać mu kolejny płyn, aby uniknąć odwodnienia. Ponadto maliny nie są stosowane w celu obniżenia gorączki u niemowląt poniżej pierwszego roku życia.
Wskazówki dotyczące wyboru
Wybierając maliny dla małego dziecka, zwróć szczególną uwagę na jakość jagód. Najlepiej byłoby, gdyby jagody zostały zebrane z ogrodu, ale jeśli kupujesz je na rynku, sprawdź i powąchaj produkt. Kup jagody suche, całe i niekruszone o jasnym kolorze i przyjemnym zapachu.
W wielu przypadkach sprzedawca podaje jedną malinę do smaku, aby kupujący był przekonany o jej słodkim smaku. Pomoże Ci to wybrać smaczne jagody i nie doda do nich cukru. Nie kupuj uszkodzonego produktu z obszarami zgnilizny lub pleśni.
Co zrobić, jeśli masz alergię?
Jeśli dziecko zareagowało na dojrzałą jagodę reakcją alergiczną, należy poczekać jeszcze kilka miesięcy z wprowadzeniem do pokarmów uzupełniających. Jeśli okruchy są podatne na alergie, zaleca się traktowanie dziecka malinami nie wcześniej niż w wieku 3 lat.
Sprawdź, czy waga Twojego dziecka jest prawidłowa, korzystając z poniższego kalkulatora.
