Jasne zrozumienie prawidłowości cyklu miesiączkowego daje kobiecie duże możliwości - może skuteczniej zabezpieczyć się przed niechcianą ciążą, aw razie potrzeby zaplanować poczęcie dziecka z większą szansą na sukces. Nie zawsze można złapać owulację, aw tym przypadku płeć piękna ma uzasadnione pytanie - na ile dni przed owulacją należy odbyć stosunek płciowy, aby począć dziecko.
Pojęcie i terminy
Owulacja to proces uwalniania dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka na powierzchni jajnika. To właśnie tej zdolności kobieta zawdzięcza swoją płodność, czyli zdolność do reprodukcji. Podczas cyklu miesiączkowego co miesiąc dojrzewa kolejne jajko, bez którego początek ciąży jest niemożliwy w dowolnym dniu cyklu.
Owulacja występuje najczęściej w połowie cyklu kobiecego. Mówiąc dokładniej, to 14 dni przed następną miesiączką. Wiele osób uważa, że wystarczy podzielić czas cyklu przez 2, aby uzyskać datę owulacji. To nie jest prawda, ponieważ 14 dni to czas trwania drugiej fazy cyklu, która rozpoczyna się po wypuszczeniu komórki jajowej, a to u kobiet w różnym wieku stan zdrowia, niezależnie od czasu trwania cyklu, prawie zawsze się pokrywa. Błąd jest mały - około dnia w tym czy innym kierunku.
Dlatego zwyczajowo oblicza się datę owulacji (szacowaną), odejmując liczbę 14 od całkowitego czasu trwania cyklu kobiety. Dokładniej, możesz sprawdzić czas owulacji za pomocą ultradźwięków, a także domowych testów owulacyjnych, które są bardzo proste i proste w użyciu.
Biologiczne znaczenie tego procesu polega na tym, że dojrzała żeńska komórka rozrodcza opuszcza jamę pęcherzykową i staje się dostępna do zapłodnienia. Żywotność komórki jajowej wynosi 24-36 godzin iw tym czasie komórka jajowa musi spotkać się z plemnikiem lub umrzeć.
W pierwszej połowie cyklu żeńskiego następuje proces dojrzewania oocytów. Z licznych rezerw owulacyjnych w jajnikach rozpoczyna się dojrzewanie kilku pęcherzyków antralnych. Spośród nich w ciągu 1-2 dni po zakończeniu krwawienia miesiączkowego uwalnia się jeden dominujący pęcherzyk. Reszta jest odwrócona.
Pod wpływem hormonu folikulotropowego oocyt dojrzewa wewnątrz worka pęcherzykowego w jamie płynowej, a proces ten trwa kilka dni. Na około dzień przed owulacją w organizmie kobiety następuje wyrzut LH (hormonu luteinizującego), który powoduje cieńszą błonę pęcherzykową, rozrywa i uwalnia komórkę jajową do jamy brzusznej, skąd jest natychmiast wychwytywana przez jajowód. To tam ma miejsce poczęcie, jeśli ma się wydarzyć w tym cyklu.
Kiedy jest możliwa ciąża?
Jest całkiem oczywiste, że zapłodnienie jest możliwe tylko wtedy, gdy ciało kobiety ma żywą i ulegającą fuzji komórkę płciową. Komórki płciowe mężczyzn nie muszą obliczać sprzyjającego okresu - przedstawiciele silniejszej płci są gotowi do zapłodnienia każdego dnia od okresu dojrzewania do dojrzałej starości.
W ten sposób, Najlepszym dniem na poczęcie dziecka jest dzień owulacji oraz dzień następny (24-36 godzin), w którym żeńska gameta zachowuje żywotność. Wtedy zapłodnienie jest niemożliwe i będziesz musiała poczekać na nowy cykl menstruacyjny i następną owulację.
Szanse, delikatnie mówiąc, są niewielkie, dlatego natura zadbała o kobietę, rekompensując krótką żywotność komórek rozrodczych dłuższym życiem nasienia. Przeciętny plemnik zdrowego mężczyzny żyje od 3 do 5 dnii przez cały ten czas mogą cierpliwie czekać w drogach rodnych kobiety na korzystny moment, w którym komórka jajowa opuści pęcherzyk i stanie się dostępna.
Tak więc okno płodne kobiety (okres wysokiej płodności, kiedy prawdopodobna jest ciąża) rozpoczyna się 3-5 dni przed owulacją. W niektórych przypadkach u mężczyzn z wysokim współczynnikiem płodności plemniki mogą przetrwać do 6 dni, w którym to przypadku okres płodności rozpoczyna się dzień wcześniej.
Plemniki żyją dłużej, jeśli poziom kwasowości kobiecego środowiska pochwy jest niski. Dlatego u kobiet, które zauważają pojawienie się obfitej wydzieliny śluzowej przed owulacją, przypominającej wyglądem surowego białka jaja kurzego, szanse zajścia w ciążę podczas stosunku przed owulacją są większe. Faktem jest, że śluz szyjki macicy ma środowisko zasadowe i częściowo zmniejsza kwasowość pochwy, zwiększając w ten sposób szanse na przeżycie męskich komórek płciowych.
Generalnie środowisko wewnętrzne żeńskich narządów rodnych jest uważane za sprzyjające istnieniu plemników, dlatego nawet u mężczyzn ze słabymi wynikami spermogramu (prędkość ruchu gamet jest zmniejszona, występują zaburzenia morfologiczne plemników) istnieje duża szansa na zostanie tatą po stosunku kilka dni przed owulacją.
Ważny! Nie myl czasu stosunku płciowego z czasem poczęcia. Poczęcie następuje dopiero w dniu owulacji i w ciągu 24-36 godzin po uwolnieniu komórki jajowej. Współżycie seksualne może nastąpić 3-4 dni i dzień przed owulacją oraz w dniu owulacji i dzień po niej. We wszystkich tych przypadkach ciąża jest nie tylko możliwa, ale również wysoce prawdopodobna.
Nie jest konieczne, aby w określonym okresie okna płodnego (4 dni przed owulacją, owulacją i 36 godzin po niej) odbywał się pełnoprawny seks bez zabezpieczenia z mężczyzną wytryskującym do dróg rodnych kobiety. Poczęcie może nastąpić w tym sprzyjającym okresie iw wyniku przerwanego stosunku płciowego, ponieważ część komórek płciowych mężczyzny może nadal dostać się do pochwy, jeśli stosunek płciowy nie zostanie zakończony na czas. Ponadto część całkiem zdolnych do życia plemników może być częścią fizjologicznego lubrykantu, który jest uwalniany przez mężczyznę w czasie podniecenia seksualnego, a następnie plemniki trafią do przewodu żeńskiego jeszcze zanim partnerzy podejmą działania zapobiegawcze w przypadku wystąpienia czynności przerywanej.
Możesz zajść w ciążę, nawet jeśli kobieta przez zaniedbanie przenosi nasienie do genitaliów na rękach, a także gdy nasienie dostanie się do zewnętrznych narządów płciowych partnera. Oczywiście w takich przypadkach znacznie mniej plemników przenika do kobiecego ciała, ale nie zapominaj o tym nie potrzebujesz miliona komórek do poczęcia, wystarczy jedna. A wśród pojedynczych plemników mogą być bardzo „szczęśliwcy”, którzy będą w stanie zapłodnić komórkę jajową natychmiast po tym, jak opuści ona pęcherzyk w ampułkowej części jajowodu.
Prawdopodobieństwo poczęcia w ciągu dnia
Na prawdopodobieństwo poczęcia wpływa wiele czynników i nie jest to tylko obecność dwóch komórek rozrodczych - męskiej i żeńskiej. Ważny jest wiek partnerów, ich stan zdrowia. Wraz z wiekiem jakość plemników i oocytów systematycznie spada, a często nawet gdy spotykają się komórki rozrodcze, nie dochodzi do pełnej fuzji, pojawiają się błędy na poziomie wymiany informacji DNA, ciąża albo nie występuje, albo jest przerywana na wczesnym etapie, często zanim kobieta się o tym dowie ...
Kobieta wyczerpuje rezerwę jajnikową, z biegiem lat zwiększa się liczba cykli bez jajeczkowania: w wieku 20-30 lat 1-2 cykle bez owulacji na rok uważa się za dopuszczalne, a po 35 latach liczba „pustych” cykli może wzrosnąć do 5-6 na rok i zajść w ciążę dziecko staje się trudniejsze tylko ze względu na wiek.
Nauka nie zna wszystkich czynników wpływających na prawdopodobieństwo poczęcia, dlatego specjaliści od reprodukcji są bardzo ostrożni w statystykach. W praktyce światowej jest to powszechnie akceptowane największe szanse na zajście w ciążę przypadają bezpośrednio w dniu owulacji i wynoszą one 33% u kobiet w wieku od 20 do 30 lat. Ponadto zaczyna się wpływ czynnika wieku, a u kobiet, które przekroczyły próg 40 lat, szanse na poczęcie w dniu owulacji są zmniejszone do 5%.
W pozostałych dniach poprzedzających wyklucie oocytów stosuje się zasadę zmniejszania prawdopodobieństwa wraz z odległością od dnia X. Jeśli stosunek był:
- 1 dzień przed owulacją - prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wynosi 30% (dla kobiet w wysokim wieku rozrodczym od 20 do 30 lat);
- 2 dni przed owulacją - szanse na poczęcie dziecka wynoszą 27-29%;
- 3 dni przed owulacją — 16%;
- 4 dni przed owulacją — 10%;
- 5 dni przed owulacją - nie więcej niż 3%;
- 6-7 dni przed owulacją - 0,05% (liczba mężczyzn z wysokim współczynnikiem dzietności i bardzo długowiecznymi plemnikami jest bardzo mała).
W ten sposób, Na 8-9-10 dni przed owulacją stosunek można uznać za warunkowo „bezpieczny”, występuje okres bezpłodności. I warunkowo, ponieważ organizm kobiety jest bardzo zależny od poziomu hormonów i wszystko może się zdarzyć, na przykład owulacja będzie wczesna, a wtedy okno płodne również przesunie się na wcześniejszy termin.
Przy wczesnej owulacji oocyty często nie mają pożądanego stopnia dojrzałości, a zatem nie tylko zwiększa się prawdopodobieństwo samego braku zapłodnienia, ale także prawdopodobieństwo nieprawidłowości genetycznych w przypadku zajścia w ciążę.
Czy można „zamówić” podłogę?
Kobiety naprawdę chcą wierzyć, że istnieją „naukowe” metody przewidywania płci dziecka, dlatego uważa się, że seks przed owulacją zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziewczynki. Zobaczmy, skąd się wzięło. U zarania genetyki naukowcy odkryli, że komórki płciowe mężczyzn są podzielone na dwie grupy - niektóre są nosicielami zestawu genetycznego XX, a druga - XY. Jeśli plemnik XX jako pierwszy dotrze do komórki jajowej i połączy się z nią, rodzi się dziewczynka, ponieważ komórka żeńska ma zawsze tylko zestaw XX. Jeśli plemniki XY dotrą tam jako pierwsze, rodzi się chłopiec.
To prawda, ale, niestety, na tym kończy się „naukowa natura” metody, a zaczyna się fantazja. Tak więc popularna plotka obdarzyła plemniki XX wieku specjalnymi właściwościami - są powolne, pływają powoli, ale przeżywają dłużej. XY są szybsze, ale żyją mniej. Dlatego w przypadku poczęcia dziewcząt często zaleca się współżycie przed owulacją.
Skuteczność tej metody nie przekracza 50%, ponieważ późniejsze badania nasienia w medycynie rozrodu nie wykazały rzeczywistego istnienia różnic w ruchliwości, oczekiwanej długości życia i innych cechach w obu grupach plemników. Jedyną rzeczą, która je wyróżnia, jest ich skład genetyczny.
W ten sposób kobieta może zajść w ciążę przed owulacją z chłopcem, dziewczynką i bliźniakami oraz różnej płci, jeśli nagle ma dwa dojrzewające jaja jednocześnie, a owulacja będzie podwójna.
Jak zwiększyć szanse?
W przypadku kobiet, które chcą zostać mamami, ważne jest, aby nie pić alkoholu w okresie płodności, nie używać lubrykantów podczas stosunku, a także nie spieszyć się z natryskiem bezpośrednio po stosunku. Za optymalną częstotliwość współżycia uważa się częstotliwość współżycia co drugi dzień, począwszy od pierwszego dnia okresu płodnego. W tym trybie jakość nasienia jest wyższa. W tym samym celu nie należy ćwiczyć długiej abstynencji tygodniowo.
Po stosunku wskazane jest położyć się na około godzinę, wskazane jest wyrzucenie nóg powyżej poziomu głowy. Nie zapomnij uporządkować myśli i uczuć - tylko spokojne podejście do planowania pomaga osiągnąć pozytywne rezultaty.
Kobiety z zaburzeniami cyklu często zalecane w drugiej fazie „Duphaston” lub inne leki progesteronowe. Należy pamiętać, aby to wziąć.
Jeśli wystąpi nietypowy ból w okresie owulacji, należy skonsultować się z lekarzem. Według opinii i statystyk tylko 17% par po raz pierwszy może począć dziecko w sprzyjające dni. Ale reszta z powodzeniem radzi sobie z tym zadaniem w ciągu sześciu miesięcy lub roku.
Ile dni po menstruacji możesz zajść w ciążę, zobacz następny film.
