Jak masować dziecko w wieku 9-12 miesięcy?

Duże dzieci, podobnie jak małe, naprawdę potrzebują masażu. Dlatego nie myśl, że potrzeba takich zabiegów maleje wraz z rozwojem malucha. Ostatni kwartał pierwszego roku życia dziecka jest bardzo ważny dla jego rozwoju fizycznego, a masaż pomoże rodzicom zapewnić dziecku dobrą bazę fizyczną do szybkiego chodzenia. Jak masować dziecko w wieku 9-12 miesięcy i na co zwrócić szczególną uwagę w tym wieku, powiemy w tym materiale.

Dlaczego masaż?

W wieku 9 miesięcy maluch opanował wiele nowych ruchów i umiejętności. Nie jest już tą bezradną bryłą, którą przyniosłeś ze szpitala. Zwykle w wieku 9-12 miesięcy dzieci doskonale zmieniają pozycję ciała w przestrzeni, przewracają się z boku na bok, z tyłu na bok i na brzuch, z brzucha na plecy itp. Dzieci siedzą i siadają samodzielnie. Wiele dobrze się czołga i już próbuje wstać. Niektórzy są całkiem dobrzy na arenie lub w łóżeczku i już próbują stawiać pierwsze kroki.

Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego mobilnego i dociekliwego dziecka wzrosło dziesięciokrotnie, zwłaszcza jeśli maluch ma nadwagę. Masaż w tym przypadku pomoże zrekompensować obciążenie, rozprowadzić je prawidłowo, aby układ mięśniowo-szkieletowy, wszystkie kości, stawy i więzadła rozwijały się harmonijnie i prawidłowo.

Dziecko w tym wieku ma dobrze rozwiniętą mowę bierną. Nawet jeśli nie wypowiada wyraźnych słów, wierz mi, doskonale rozumie, co mówią dorośli. Masaż, któremu towarzyszą gry, komunikacja, ćwiczenia i gimnastyka sprzyja rozwojowi mowy, sprawności psychomotorycznej oraz sfery emocjonalnej dziecka.

Podobnie jak w młodszym wieku, masaż w ostatnich miesiącach pierwszego roku życia pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dzieci, których rodzice nadal masują, rzadziej chorują, rozwijają się intensywniej. Zabiegi masażu mogą uspokoić nadpobudliwe dziecko i ożywić oczywistą flegmatykę. I oczywiście masaż jest silnie wskazany dla dzieci z upośledzeniem fizycznym.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Rodzice, którzy ćwiczyli masaż do 9 miesięcy, zwykle doskonale wiedzą, że dziecku z gorączką lub gorączką surowo zabrania się kolejnej sesji. Przeciwwskazania obejmują również:

cięcie zębów;
zły nastrój i nastrój dziecka;
choroby zakaźne i niezakaźne związane z pojawieniem się na skórze wysypki, ropni, egzemy, pieluszkowej itp .;
padaczka i skłonność do drgawek;
choroba umysłowa;
ogólne złe samopoczucie;
przepuklina dowolnej lokalizacji.

Masaż leczniczy, który jest zwykle przepisywany dzieciom z patologiami ośrodkowego układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego i innymi chorobami, zwykle nie jest wykonywany w domu, powinien się nim zająć profesjonalny masażysta. W domu rodzice samodzielnie prowadzą ogólne sesje rozwojowe w celu wzmocnienia mięśni i więzadeł.

Przygotowanie do zabiegu

Kiedy Twoje dziecko dorośnie, trudno będzie mu masować na stole lub przewijaku w wieku 9, 10, 11 i 12 miesięcy. Co więcej, dziecko przewraca się, przewraca, co jest obarczone upadkiem z wysokości i otrzymaniem złamań i urazów czaszkowo-mózgowych. W tym wieku doświadczeni rodzice zazwyczaj wykonują masaż i gimnastykę na podłodze. Do tego potrzebna będzie mata gimnastyczna z pianki poliuretanowej, która nie przepuszcza zimna od podłogi, czysta i sucha pieluszka, którą można przykryć dywanik podczas masażu oraz mała ceratka, która ochroni Twój dywanik i dywanik - „pianka”, jeśli nagle dziecko się podczas sesja.

Dodatkowo przygotuj wszystko, czego potrzebujesz do zabiegu profilaktycznego - hipoalergiczny olejek do masażu, krem dla niemowląt, nawilżone chusteczki. Przygotuj również zabawki, piłki, fitball i wszystko, czego używasz do ćwiczeń po masażu.

Nie zapominaj, że skóra niemowląt jest bardzo wrażliwa. Podobnie jak w przypadku masowania niemowląt, łatwo ją zranić. Upewnij się, że na palcach masażysty nie ma pierścionków, bransoletek i zegarków na rękach. Ręce powinny być czyste i ciepłe.

Temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 21 stopni Celsjusza. Pomieszczenie powinno być wystarczająco wilgotne. 50-70% to zalecana orientacyjna wilgotność powietrza.

Podobnie jak w przypadku młodszego wieku, ważne jest, aby wybrać odpowiedni czas na sesję - nie należy masować dziecka bezpośrednio po jedzeniu - może zwymiotować, a aktywność fizyczna utrudni trawienie. Głodnego dziecka nie należy też narzucać działaniom rozwojowym, będzie płakać i oburzać się, co oczywiście nie przyniesie korzyści ani dziecku, ani psychice matki. Godzina przed karmieniem lub godzina po karmieniu to najlepszy czas na masaż i gimnastykę. Jeśli wykonujesz kojący masaż, zrób to wieczorem przed kąpielą i pójściem spać. Masaż rozwijający i wzmacniający najlepiej wykonywać w pierwszej połowie dnia, ponieważ działa tonizująco na układ nerwowy, po nim zasypianie może być dość trudne.

Funkcje:

Masaż dla dziecka od 9 do 12 miesiąca życia to wciąż klasyczny masaż, na który składa się rozcieranie, ugniatanie i wibracja. Różni się jednak od klasycznego masażu niemowląt tym, że dozwolone jest bardziej intensywne wcieranie i ugniatanie mięśni, wydłuża się czas trwania każdej techniki, a sama sesja wraz z kompleksem gimnastycznym trwa teraz nie 15 minut jak poprzednio, ale do 40 minut.

Wiele ćwiczeń będzie teraz wykonywanych w ścisłej współpracy z dzieckiem, ponieważ on już wie, jak spełnić niektóre prośby matki, na przykład przewrócić się na brzuchu, jeśli zostanie o to poproszony. Mama będzie musiała wykazać się dużą wyobraźnią, aby masaż dla dziecka był interesujący i ekscytujący - teraz nie można go zabawiać samymi rymowankami i rymowankami. Potrzebujemy nowych doświadczeń, nowych obiektów i ich kompetentnego zastosowania.

Zaleca się wykonanie masażu i zestawu ćwiczeń dla dzieci w tej kategorii wiekowej według metody Iriny Krasikovej, znanej lekarza terapii ruchowej w pediatrii i jednego z najlepszych nauczycieli masażu dziecięcego w Rosji. Bierze pod uwagę nie tylko fakt, że mięśnie dziecka można masować w stanie biernym, ale także zaleca jednoczesne obciążenie fizjologiczne. Przyjrzyjmy się bliżej jej metodzie dla dzieci w wieku 9-12 miesięcy.

Plan lekcji

Przygotuj się na wykonanie kompleksu masażu w różnych pozycjach wyjściowych, zarówno leżącej, stojącej, jak i siedzącej. Masaż rozpocznij od pozycji stojącej (jeśli dziecko ma 10-11 miesięcy) lub siedzącej, jeśli ma mniej niż 20 miesięcy.

Pierwsze ćwiczenie to boks. Potrzyj ręce dziecka ciepłymi dłońmi, rozgrzej je, włóż grzechotki lub inne interesujące go przedmioty, które może całkowicie złapać. Na przemian, trzymając uchwyty za łokcie, wykonuj ruchy bokserskie, wkładając je do przodu.

Nogi masuje się w pozycji wyjściowej leżącej na podłodze. Zacznij od palców u nóg, idź w dół do pięty. Zwróć uwagę na strefę podbicia stopy - jego masaż powinien być selektywny, zróżnicowany. Jeśli dziecko stoi na nogach z oparciem po wewnętrznej stronie stopy, masuj zewnętrzną stronę, jeśli spoczywa na zewnątrz, masuj wnętrze łuku. Pomoże to wzmocnić mięśnie stóp w celu prawidłowego ułożenia nóg. Masaż nóg obejmuje również rozcieranie i ugniatanie podudzi, boków i tyłu uda. Kolano i jama podkolanowa nie są dotykane.

Według metody Krasikovej masaż nóg powinien być zakończony zgięciami i wyprostami, zarówno równoczesnymi, jak i synchronicznymi oraz naprzemiennymi („rower”).

Po rozmasowaniu brzucha i klatki piersiowej w pozycji leżącej, czyli delikatnym rozcieraniu, poproś dziecko, aby przewróciło się na prawy i lewy bok, a następnie na brzuch. Przewroty należy wykonać 5-6 razy. Następnie możesz masować plecy, głaszcząc je, ale w szczególności unikając wpływu na kręgi i ogólnie na cały kręgosłup.

Jeśli dziecko nadal nie wie, jak przewrócić się na polecenie, zaciekaw go jasną zabawką, połóż ją na boku i poproś dziecko, aby wyciągnęło rękę.

Podczas masowania pleców rodzice muszą przestrzegać określonej kolejności czynności: najpierw pocierają plecy dłońmi, następnie masują podłużne mięśnie szczypcami i wykonują ruchy piłowania żebrami dłoni. Przechodź od szyi do pośladków. Kiedy skóra na plecach staje się różowa, efekt zostaje zatrzymany.

Po masażu pleców zacznij podnosić dziecko z pozycji poziomej do pionowej - w tym celu pozwól mu chwycić za palce i najpierw połóż dziecko na kolanach, a następnie delikatnie podciągnij ramiona wyżej tak, aby dziecko zaczęło podnosić opierając się na stopach.

Następnie możesz udać się na stoki. Odwróć dziecko plecami do siebie, rękami podtrzymuj je za kolana, aby się nie zgięły, oraz za brzuszek, aby przytrzymać tułów. Umieść jasny przedmiot lub zabawkę na podłodze przed dzieckiem. Powinien z twoją pomocą schylić się, nie zginając nóg, i podnieść przedmiot. Jeśli dziecko nie wie, jak stać bez podparcia, nie należy wykonywać zgięć.

Dzieci, które nauczyły się stać w łóżeczku lub kojcu, skorzystają na przysiadach. Aby to zrobić, są chwytane za ręce i kilkakrotnie przykucane.

Masaż piersi wykonywany jest poprzez głaskanie górnej i dolnej części klatki piersiowej oraz delikatne wibrujące uderzenie w przestrzeń międzyżebrową. Po masażu piersi przejdź do chodzenia na rękach. Irina Krasikova nazywa to ćwiczenie „Taczką” w opisie kursu. Z pozycji leżącej na brzuchu unieś nogi i poruszaj się po dywaniku razem z dzieckiem, które oprze się o rączki w kierunku pięknej zabawki.

Masaż kończy się ogólnym delikatnym głaskaniem i pochwałą, po których można spróbować chodzić. Połóż dziecko plecami do siebie, nogami na twoich. Zaproś go, aby był taki. Zróbcie razem kilka kroków w wolnym tempie. Trzymaj tułów dziecka rękami.

Upewnij się, że stosunek technik pasywnych (kiedy matka pociera, ugniata, masuje, głaszcze spokojnie leżące dziecko) i aktywnych (gdy wymagane są wysiłki od dziecka - przewroty, podnoszenie nóg, unoszenie nóg) jest w przybliżeniu równy.

Koniecznie skonsultuj się z lekarzem na temat stosowania ćwiczeń pionizujących. Jeśli dziecko ma 9 miesięcy i nie stoi jeszcze i raczkuje z trudem, takie ćwiczenia należy zastąpić ćwiczeniami na czworakach, które stymulują bardziej aktywne raczkowanie. Jeśli nie bierzesz pod uwagę indywidualnych cech dziecka (słabe plecy, słabe mięśnie brzucha itp.), Możesz skrzywdzić dziecko.

Podczas masażu relaksacyjnego unikaj energicznych ćwiczeń. Powinny to być tylko techniki pasywne bez intensywnego pocierania i ugniatania. Najlepiej ograniczyć się do delikatnych, kojących ruchów najpierw rąk i nóg, a następnie brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara, klatki piersiowej, pleców, kapłanów, stóp i nóg.

Opinie

Według młodych matek nie wszystkie dzieci w wieku od 9 do 12 miesięcy są zachwycone oferowanymi im technikami i ćwiczeniami. Niektórych maluchów na taki ujędrniający masaż nie zwabi żadna zabawka. Główna trudność polega na tym, że prawie niemożliwe jest położenie dziecka na plecach na masaż lub aktywny element programu. Dzieciak natychmiast próbuje wstać.

Doświadczone matki i lekarze zalecają, aby radzić sobie z tym tylko poprzez skoncentrowanie uwagi dzieci na bardzo interesującym temacie. Według matek, u wielu dzieci w tym wieku pediatrzy i neurolodzy stwierdzają zmniejszenie napięcia mięśniowego i zdecydowanie zaleca się masaż.

Wiele matek jest skłonnych całkowicie zrezygnować z masażu w wieku od 9 do 12 miesięcy, jeśli nie ma wizyty, a dziecko jest zdrowe. Masaż zabiera zbyt dużo energii i nerwów, jeśli dziecko potrzebuje ciągłego uspokajania i walki o jego uwagę. Próby kierowania dzieci w tym wieku do masażystów są zwykle jeszcze mniej skuteczne.