Ćwiczenia taneczne dla dzieci

Zajmowanie się dziećmi może być trudne, zwłaszcza jeśli chodzi o trening sportowy lub poranne ćwiczenia. Aby ułatwić ten proces, ważne jest prawidłowe podejście do problemu. Dla najmniejszych ćwiczenia należy wykonywać w formie ekscytującej gry, ale starsze dzieci polubią naukę tańca.

Aby ćwiczenia w formie tańca przyniosły nie tylko pozytywne emocje, ale także przyniosły korzyści, trzeba wiedzieć, jak je poprawnie skomponować i przeprowadzić.

Funkcje:

Aby zaangażować dzieci w poranne ćwiczenia, możesz sprawić, że będzie to zabawne i muzyczne. Autorskie ćwiczenia wykonywane pod motywami zegarka sprawią dzieciom ogromną przyjemność.

Ćwiczenia taneczne dla dzieci:

pozwala na ukształtowanie prawidłowej postawy;
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia, oddechowego i sercowego;
promuje rozwój gorsetu mięśniowego;
umożliwia naukę rytmicznego i plastycznego poruszania się;
pomaga koordynować ruch z tempem muzycznym;
rozwija uwagę i pamięć.

Korzystanie z muzyki dla dzieci w wieku przedszkolnym jest bardzo ważne. Dzięki niej dzieci:

potrafi zrozumieć, kiedy rozpocząć i zakończyć ćwiczenia;
określone tempem chodzenia, biegania lub innego rodzaju aktywności fizycznej;
zrozumieć naturę zadania (powolna melodia przygotowuje się do płynnego wykonania, szybka do aktywnego);
nauczyć się słuchać muzyki i czuć ją, rozróżniać rytm i różne przejścia, dołączać do świata piękna;
uzyskaj dobry nastrój dzięki radosnym i pozytywnym motywom, które są wykorzystywane w procesie.

Ćwiczenia dla niemowląt powinny być zabawne, aby dzieci były zainteresowane, aby chciały aktywnie uczestniczyć w tym procesie. Na przykład w młodszym wieku można skorzystać z tańca żab, który nie wymaga skomplikowanych ruchów i jest bardzo popularny wśród dzieci.

Rodzaje gimnastyki tanecznej

Taniec to świetna okazja, aby harmonijnie rozwijać dziecko, wychowywać wdzięk i umiejętność pięknego poruszania się przy muzyce. Samodzielne nauczanie tańca jest bardzo trudne, ponieważ dzieci zazwyczaj trafiają do specjalnych sekcji o tej orientacji. Świetną opcją jest połączenie muzyki i ćwiczeń, z których uzyskuje się gimnastykę rytmiczną. Dla tych, którzy chcą wykazać się uczestnictwem, ale nie mają poważnej wiedzy w tym zakresie, można skorzystać z jednej z łatwych opcji prowadzenia ćwiczeń muzycznych. Istnieje kilka rodzajów takiej gimnastyki.

Tradycyjny. Obejmuje rozgrzewkę i ćwiczenia ogólnorozwojowe. Ważne jest, aby wybrać partyturę odpowiednią do rodzaju utworu. Na rozgrzewkę - średnie tempo i przyjemna melodia na przebudzenie, w głównej części - wesoła i wesoła muzyka, która dodaje energii i rodzi chęć poruszania się w rytm. Na przeszkodę wybiera się spokojne melodie, pod którymi dobrze jest się rozciągnąć i ćwiczyć, aby przywrócić oddech.

Tematyczny. Planują go rodzice lub wychowawca przedszkola, poświęcony porom roku, omawianym tematom, zbliżającym się świętom itp. Ważne jest wykonanie specjalnego kompleksu ze specjalnie dobranym akompaniamentem muzycznym. Pomoże to dziecku zapamiętać nie tylko same ćwiczenia, ale także powód, dla którego zostały wykonane.
Przedmiot. Powinien być przeprowadzony w formie gry na określonej działce: wędrówka, spacer, bajki, podróże itp. W tym przypadku oprócz aktywności fizycznej działa wyobraźnia dziecka, rozwija się aparat mowy i umiejętność wnikania w proponowaną atmosferę.

Zwykły taniec. Do jego realizacji można wykorzystać rytmikę, gimnastykę parterową, kroki taneczne o różnym stopniu trudności, elementy tańca okrągłego dla grup powyżej trzech osób. Ta opcja ładowania pozwala nauczyć dzieci poprzez ruch przekazać określone obrazy, a także dołączyć do kultury ich ojczyzny.
Oryginalny. Wykonywany jest przy użyciu pomocniczego sprzętu sportowego (fitballi, stepy, obręcze lub kije gimnastyczne). Ważne jest tutaj, aby dorosły wiedział, jak prawidłowo pracować ze sprzętem i skutecznie uczyć tego dzieci.

Aby móc wykonywać ćwiczenia muzyczne, ważne jest, aby mieć odpowiednie pomieszczenie. Konieczne jest wywietrzenie go przed rozpoczęciem sesji, aby dziecko szybciej się budziło i było jak najbardziej aktywne.

Ciekawe opcje

Ćwiczenia taneczne z powodzeniem przeprowadza się zarówno w przedszkolu, jak iw szkole. Kompleksy różnią się jedynie zawartością. Rozważ kilka opcji odpowiednich dla dzieci w wieku przedszkolnym, w tym proste ruchy.

„Trzy świnie”

Dobierana jest odpowiednia muzyka i ciekawe ćwiczenia:

półprzysiady z kolanami obracającymi się na przemian w prawą i lewą stronę ze zmianą przy każdym liczeniu;
kucanie w połowie i podnoszenie, najpierw z jedną nogą do przodu na palcu, a następnie drugą nogą;
kucanie na wpół i unoszenie na palcach, rozłożenie rąk na boki poniżej (jakby z zaskoczenia) w jednym lub drugim kierunku.

Podczas chóru następuje imitacja pracy siekierą: ręce należy ścisnąć od góry w zamku i pochylić się do przodu, jakby rąbał drewno z powrotem do pierwotnej pozycji. Potem następuje skakanie, imitujące pogoń za własnym ogonem (musisz skoczyć, obrócić o 180 stopni, żeby złapać ogon).

W drugiej zwrotce po każdym liczeniu na przemian kładą stopy na pięcie do przodu, kładąc ręce po bokach. Następnie wszystkie wcześniej wykonane ruchy są powtarzane. Kompleks kończy się przegraną, w której musisz przykucnąć, obracając kolana w prawo i lewo.

"Bęben"

Pozycja podstawowa: rozstawione nogi, opuszczone ramiona. Musisz podnieść ręce na boki, jakby pokazując rozmiar bębna.
Nogi rozstawione, ręce założone za plecami. Powinieneś schylić się i stukając w kolana odtworzyć dźwięk werbla. Następnie musisz wrócić do głównej postawy.
Podstawowa pozycja jest taka sama jak w pierwszym ćwiczeniu. Po podłodze słychać tupanie (jak marsz bębniarzy).

"Worek fasoli"

Nogi rozstawione, ręce opuszczone. Należy wziąć grzechotkę w prawą rękę, podnieść ją, hałasować przy muzyce i obniżyć ją. Następnie czynności należy powtórzyć lewą ręką.
Główny punkt jest taki sam. Grzechotką musisz zapukać w kolano jedną ręką, a następnie drugą.
Kucanie wykonuje się przy opuszczaniu grzechotki na podłogę jedną ręką, a następnie podnoszeniu do pozycji wyjściowej. Następnie przysiad i podnieś grzechotkę drugą ręką.