To jest bardzo bolesne. To jest przerażające i obraźliwe. Rozwód nigdy nikogo nie satysfakcjonował. Nawet jeśli małżonkowie rozstają się przez wzajemne pragnienie (co nie zdarza się tak często), nawet jeśli robili wszystko „w cywilizowany sposób”, oboje doświadczają rozczarowania, bólu i straty. W dzisiejszej Rosji, według statystyk Rosstatu, rozpada się około 50% rodzin. Ponadto większość rozwodów występuje w rodzinach, w których mąż i żona są małżeństwem od 5 do 9 lat. To jest długi czas. Z reguły w takich komórkach społeczeństwa są już dzieci.
Sytuacje są oczywiście różne i czasami rozwód staje się naprawdę jedynym rozsądnym wyjściem, ale tylko dorośli podejmują decyzję o separacji. A dzieci - zawsze, we wszystkich przypadkach bez wyjątku, stają się zakładnikami rozwodu rodziców.
Każde dziecko, niezależnie od wieku i temperamentu, wychowania, wyznania, obywatelstwa i miejsca na drabinie społecznej równie mocno kocha swoją mamę i tatę. Dla niego utrata kontaktu z którymkolwiek z nich nie jest nawet traumą, ale prawdziwą katastrofą.
Aby przynajmniej z grubsza wyobrazić sobie, jak czuje się Twoje dziecko, weź swoje doświadczenia jako podstawę i pomnóż je przez dwa. A to nie wszystko.
Wpływ na psychikę dziecka
Co dziwne, rozwód rodzicielski najbardziej dotyka nienarodzone dzieci. Gdyby tak się stało, że rodzina rozpadła się podczas ciąży kobiety, dziecko w jej łonie przeżywa spektrum negatywnych emocji matki, to atakują go niewiarygodne dawki hormonów stresu. Dziecko może urodzić się z poważnymi zaburzeniami w pracy układu nerwowego, psychiki. W 90% przypadków takie dzieci są bardzo niespokojne, kapryśne i często chorują.
Zarówno niemowlęta, jak i starsze dzieci odczuwają niezgodę w rodzinie. Czego oni doświadczają?
Na zewnątrz twoje potomstwo może nic nie pokazać, zwłaszcza jeśli konflikt na froncie domu rozwija się od dawna, a wszyscy są już dość zmęczeni krzyczeniem, starciem i trzaskaniem drzwiami. W takim przypadku dziecko prawdopodobnie potraktuje rozwód jako logiczne zakończenie trudnego okresu. Ale w środku będą płonąć pożary i wybuchać wulkany, ponieważ stres wewnętrzny (nawiasem mówiąc, najbardziej niebezpieczny dla życia i zdrowia człowieka) nie zniknie sam. Gromadzi się i rośnie.
Często „pomaga” mu kompleks poczucia winy za to, co mu się przydarzyło. Dzieje się tak z dziećmi w wieku od 2 do 7 lat. Faktem jest, że dziecko ze względu na swój wiek nie może zrozumieć wszystkich prawdziwych powodów rozwodu swoich rodziców. Dlatego „wyznacza” winnego - siebie samego. „Tata odszedł, bo jestem zły”. „Mama wyszła, bo nie słuchała”. Ten straszny stan rozdziera duszę dziecka na dwoje. Jeden zostaje z mamą. Drugi jest z ojcem. Plus niechęć do siebie. Rezultatem są lęki (aż do rozwoju fobii), napady złości, agresja lub druga skrajność - izolacja i płaczliwość.
Jeśli na czas nie zapewnisz takim dzieciom pomocy, konsekwencje będą tragiczne - zaburzenia psychiczne, niemożność zbudowania w przyszłości własnych rodzin.
Dzieci w wieku 9-12 lat popadają w drugą skrajność - zaczynają odczuwać silną złość na zmarłego rodzica (najczęściej tatę), urazę, mają poczucie własnej bezużyteczności. Zwłaszcza jeśli pozostały rodzic spieszy się, aby ułożyć sobie życie osobiste - poszukać nowego „taty” lub „mamy”. Dziecko zostaje sam ze swoimi problemami.
Nastolatki zwykle spotykają się z wieściami o rozwodzie z silnym protestem, zwłaszcza jeśli rodzina była szczęśliwa lub tak się wydawała. Chłopcy są bardziej „brzęczący”, kategorycznie oskarżają swoje matki, że ojciec odszedł, lub odwrotnie, depczą autorytet ojca i stają po stronie matki. W ten sposób tłumią w sobie zasadę męskości i uruchamiają program „samozniszczenia”. Nastoletnie dziewczęta doświadczają rozwodu rodzicielskiego w sposób bardziej powściągliwy, ale nie mniej silny.
Wielu nastolatków przyznaje, że na oczach rówieśników zaczęli odczuwać palący wstyd z powodu niepełnej rodziny. I prawie wszystkie dzieci z rodzin, w których niedawno nastąpił rozwód, zmniejszają się zdolności intelektualne. Dzieci zaczynają gorzej się uczyć, są rozproszone, zdezorganizowane.
Stres związany z rozwodem rodziców w każdym wieku może być tak intensywny, że dziecko choruje fizycznie. Niektórzy starsi faceci zaczynają sikać w nocy. U dorastających dziewcząt cykl menstruacyjny zawodzi. Nierzadko u dzieci rozwijają się objawy alergii i chorób skóry. Pogarszają się przewlekłe dolegliwości.
Najtrudniejszy okres to pierwszy raz po rozwodzie. Gdzieś około 6-8 tygodni będziesz nieznośnie smutny, samotny, zraniony i przestraszony. A potem etap przystosowania się do nowego życia potrwa kolejne sześć miesięcy. Ważne jest, aby w tym okresie my, dorośli, podejmujemy wysiłek nad sobą, ograniczamy nasze negatywne emocje i prawidłowo organizujemy życie dziecka. Bo jest mu podwójnie trudniej. Pamiętaj to.
Możesz dowiedzieć się, co dziecko myśli o rozwodzie rodziców, oglądając poniższy film.
Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie
Jeśli decyzja została już podjęta, jest ostateczna i nieodwołalna, dokładnie zaplanuj rozmowę ze swoimi dziećmi. Jeśli fakt rozstania nie jest jeszcze oczywisty, nie spiesz się, aby „pociągnąć nerwy” swojemu dziecku. Trzeba mówić tylko wtedy, gdy nie ma fałszywych nadziei na ponowne zjednoczenie rodziny.
Kto powinien powiedzieć o zbliżającym się rozwodzie? Decyzja należy do Ciebie. Częściej misja posłańca ze złymi wiadomościami trafia do mamy. Ale może to być zarówno tata, jak i oboje małżonkowie razem. Jeśli nie możesz znaleźć siły, by zapanować nad swoimi emocjami, powierz ważną rozmowę dziadkom, cioci lub wujowi swojego dziecka. Najważniejsze, że dziecko powinno ufać osobie, która zobowiązała się wyjaśnić mu bezpośrednie perspektywy rodziny. I pamiętaj, aby samemu być obecnym podczas tej rozmowy.
Musisz dokładnie przygotować się do ważnej rozmowy. W swojej dorosłej głowie ułóż wszystko na półkach, abyś był gotowy na wszelkie pytania dziecka.
Musisz wybrać odpowiedni czas na rozmowę. Najlepszy ze wszystkich, jeśli jest to dzień wolny, kiedy potomstwo nie musi chodzić do szkoły, przedszkola i na zajęcia w oddziale. Jednocześnie nie powinien planować żadnych ważnych biznesów ani ważnych wydarzeń. Nie wiadomo, jak dziecko przyjmie złe wieści. Może wystąpić histeria, może potrzebować samotności. Niech rozmowa toczy się w domu, w znajomym otoczeniu.
Z kim mam porozmawiać?
Wszystkie dzieci są godne prawdy. Ale nie wszyscy, ze względu na swój wiek, będą w stanie zaakceptować Twoją prawdę, a tym bardziej ją zrozumieć. Dlatego lepiej nie rozmawiać o zbliżającym się rozwodzie z dzieckiem, które nie ma jeszcze 3 lat. Poczekaj, aż maluch sam zacznie zadawać pytania. I wkrótce zapyta, gdzie jest tata, dlaczego przyjeżdża tylko w weekendy, gdzie mieszka. Przygotuj swoje odpowiedzi. Nadal jest czas.
Dzieci od 3 roku życia zdecydowanie muszą poinformować o zbliżającym się rozwodzie. Główna zasada jest taka: im młodsze dziecko, tym mniej szczegółów powinno mu zostać przekazanych.
Jak zbudować rozmowę?
Targi. Proste. Otwarty.
- Wyraź siebie prostymi słowami, które dziecko rozumie w jego wieku. Używanie nieznanych, sprytnych wyrażeń i terminów, których znaczenia dziecko nie rozumie, wywoła niepokój, a nawet panikę.
- Im starsze jest dziecko, tym bardziej szczera powinna być twoja rozmowa. Użyj zaimka „my”. „Zdecydowaliśmy”, „Konsultowaliśmy się i chcemy wam powiedzieć”. Mów o rozwodzie jako nieprzyjemnym, ale tymczasowym. Poproś nastolatka o pomoc w przetrwaniu trudnego okresu. „Nie poradzę sobie bez Ciebie”, „Naprawdę potrzebuję Twojego wsparcia”. Dzieciom będzie łatwiej przejść przez ten okres, wiedząc, jak tego potrzebujesz.
- Musisz mówić szczerze. Skoncentruj się na swoich uczuciach, ale nie przesadzaj. „Tak, to naprawdę boli i jest dla mnie nieprzyjemne, ale jestem wdzięczna mojemu tacie, że mamy cię tak wspaniałego i ukochanego”. Podkreśl, że rozwód jest w zasadzie normalnym procesem. Życie się nie skończyło, wszystko toczy się dalej. Główną myślą podczas rozmowy z dzieckiem powinno być to, że tata i mama będą nadal kochać swojego syna lub córkę, opiekować się, edukować. Po prostu nie będą już razem mieszkać.
- Nie należy okłamywać dziecka, nieobecności taty czy mamy tłumaczyć „pilnymi sprawami w innym mieście”. Dzieci mają doskonałą intuicję, a nawet jeśli nie znają prawdziwych przyczyn katastrofy, która wydarzyła się w domu, doskonale poczują Twoje kłamstwo. I to nieporozumienie ich przerazi. Poza tym mogą przestać ci ufać.
Mówiąc dziecku o zbliżającym się rozwodzie, musisz unikać negatywnych ocen swojej niedawno ukochanej bratniej duszy. Dzieciak nie potrzebuje twoich brudnych szczegółów - kto kogo zdradził, kto przestał kogo kochać itp. Dla niego oboje rodzice powinni pozostać dobrzy i kochani. Kiedy dorośnie, sam to zrozumie. Ale jeśli separacja jest spowodowana patologiczną zależnością jednego z członków rodziny - alkoholizmem, narkomanią, hazardem, nie ma sensu tego ukrywać. Trzeba jednak mówić na ten temat poprawnie i dokładnie.
Czego nie powinieneś robić?
Rozwiedzeni rodzice często popełniają te same błędy. Głównym z nich jest obsesja na punkcie własnych doświadczeń, niemożność postawienia się na miejscu dziecka. Głupio jest żądać pełnej adekwatności od osób w stanie skrajnego stresu, dlatego pamiętaj tylko, czego nie możesz zrobić podczas rozwodu w obecności dziecka:
- Dowiedz się o związku, używaj obraźliwych i obraźliwych zwrotów, wyolbrzymiaj szczegóły zbliżającego się rozwodu, podziału majątku. Dowiesz się, kto jest winien komu i ile na sali sądowej lub kiedy dziecka nie ma w domu. Podsłuchana rozmowa o takiej treści może dać dorastającej osobie powód do refleksji na temat: „Jak może rozmawiać o mieszkaniu i samochodzie, kiedy nasza rodzina się rozpada?”. To ukształtuje złe nastawienie na przyszłość - materiał będzie ważniejszy niż duchowy.
- Płacz, rzucaj napady złości. Twój negatywny wybuch boleśnie uderza w dziecko w najbardziej wrażliwym miejscu. Chcę płakać? Idź do przyjaciela, do matki, do psychoterapeuty. Tam bez problemu można płakać i narzekać na „niewdzięcznego bydlaka”.
- Dramatycznie zmień porządek życia i życia rodzinnego. Niech wszystko płynie w zwykłym dla dziecka rytmie po rozwodzie. Nawet bez ruchu nie jest to dla niego trudniejsze.
- Manipuluj dzieckiem w relacji z byłą już drugą połową, ograniczaj komunikację z ojcem.
- Podkreśl dziecku jego podobieństwo do byłego małżonka (żony), jeśli zrobił coś złego. Nie można krzyczeć na syna, który rozbił kosztowną wazę, że jest „całym ojcem”. Wizerunek taty będzie kojarzył się z dzieckiem wyłącznie ze złymi uczynkami. A to zachowanie cię nie maluje.
Porada psychologa
- Nie wahaj się szukać pomocy u specjalisty. Rozwód jest zbyt stresujący i ciężkim testem dla psychiki dorosłych. Dla dziecka jest to porównywalne z katastrofą nuklearną. Często bez pomocy doświadczonego psychologa ani ty, ani dziecko nie możecie sobie z tym poradzić.
- Dzieci w rozpadającej się lub już rozpadającej się rodzinie wymagają podwójnej uwagi. Poświęć trochę czasu, aby upewnić się, że stres nie wymknie się spod kontroli i nie przerodzi się w poważną depresję lub chorobę psychiczną Twojego dziecka.
- Postaraj się spędzić weekend jak wcześniej z całą rodziną. Oczywiście, jeśli związek z małżonkiem pozostał przyjazny. Będzie to wymagało od kobiety dużo samokontroli i samokontroli, ale warto. W takim środowisku dziecku łatwiej będzie przyzwyczaić się do nowego życia.
- Nie wyładowuj swojego zła na dziecku. Nie słuchaj doradców, którzy twierdzą, że chłopca pozostawionego bez wychowania ojca trzeba mocniej i surowiej wychowywać. Takie matki chwytają za pas bez powodu lub bez powodu, zaostrzają system kar i stopniowo stają się prawdziwymi dyktatorami.
Po rozwodzie inna kategoria matek próbuje zrekompensować dziecku nieobecność ojca prezentami i uczuciem. W rezultacie mają rozpieszczonych, rozpieszczonych synów, którym trudno jest zostać prawdziwym mężczyzną.
Aby uzyskać informacje o tym, jak wychowywać dziecko bez ojca, zobacz film psycholog kliniczny Veronica Stepanova.
Jak pomóc sobie i dziecku przetrwać rozwód, można zobaczyć na poniższym filmie.
Po rozwodzie
Rozwód to oczywiście poważna trauma dla dziecka, ale czasami jest to lepsze niż dalsze życie w rodzinie, w której od dawna nie ma wzajemnego zrozumienia, szacunku, gdzie rywalizują rodzice, którzy będą głośniej krzyczeć lub trzaskać drzwiami. Konsekwencje rozwodu dla dziecka w przyszłości są często mniej poważne niż konsekwencje życia w nieodpowiednim, agresywnym środowisku.
Dobrze, jeśli po rozwodzie dziecko może nadal komunikować się z ojcem i jego bliskimi. Jeśli nie jest to możliwe, możesz poprosić o pomoc znajomych - mężczyzn, innych krewnych - przedstawicieli silniejszej płci, ponieważ dziecko (zwłaszcza chłopiec) musi komunikować się ze swoim rodzajem płci.
Dlaczego warto znaleźć dla swojego syna ojca-mentora, zobacz następny film, w którym psycholog Irina Mlodik opowiada wiele niuansów.
W Rosji dzieci przeważnie przebywają z matką. Ale są wyjątki. Osoby niepełnoletnie mogą mieszkać z ojcem na mocy orzeczenia sądu, jeśli ich matka prowadzi aspołeczny tryb życia, cierpi na alkoholizm lub zażywa narkotyki.
To, w jaki sposób dzieci i rodzice będą się komunikować po rozwodzie, zależy od tego, jak byli małżonkowie będą w stanie się zgodzić. Byłoby miło ustalić kolejność komunikacji z dzieckiem po rozwodzie: kto i kiedy zabiera go na basen, kto go zabiera, kiedy tata może zabrać dziecko do kina, a kiedy mama jedzie z nim na wycieczkę.
Aby dziecko nie odczuwało chaosu, mama i tata muszą ściśle przestrzegać harmonogramu komunikacji. Oboje rodzice powinni móc dotrzymać słowa - obiecali przyjść po dziecko w sobotę, bardzo proszę. Rodzice powinni również samodzielnie określić czas komunikacji.
Wskazane jest, aby byli małżonkowie mogli znaleźć co najmniej jeden dzień w miesiącu na wspólny wypoczynek. Dziecko potrzebuje nie tylko randek z tatą lub mamą, musi być z obojgiem przynajmniej od czasu do czasu.
Nie zamieniaj dziecka w szpiega, nie pytaj syna, który wrócił z pizzerii po randce z ojcem, jak tata jest tam, gdzie mieszka, czy ma kogoś, jak wygląda? Szczęśliwy?
Unikaj omawiania kwestii rozwodowych na spotkaniach z dzieckiem. To, co się stało, minęło.
Jeśli były mąż i żona nie zdołają zbudować konstruktywnego dialogu i samodzielnie uzgodnią procedurę komunikowania się z dzieckiem po rozwodzie, może to spowodować dodatkowy stres dla dziecka. Czy maluch będzie szczęśliwy, któremu mama stara się ograniczyć komunikację z ojcem? Obojgu rodzicom przysługują te same prawa wobec syna lub córki. Jeśli jedna ze stron próbuje naruszyć to prawo drugiej strony, pomocne będzie zwrócenie się do sądu z odpowiednim pozwem. Następnie słudzy Temidy ustalą harmonogram i czas komunikacji z dzieckiem.
Jestem zwolennikiem dialogu, a nie sporów sądowych, dlatego jestem przekonany, że dwoje dorosłych zawsze może dojść do porozumienia, jeśli tylko mają taką chęć. W końcu dziecko jest niewinne. Rozwód to tylko twoja decyzja. Nie pozwól mu zrujnować życia Twojego maleństwa. W końcu to osobna osoba, wyjątkowa, kochająca i czekająca na wzajemną miłość. Od was obojga.
W następnym filmie psycholog Olga Kuleshova opowie o niektórych niuansach rozwodu oraz o tym, jak mogą one wpłynąć na psychikę dziecka i jego przyszłe życie.
O tym, z kim dzieci zostają po rozwodzie, zobacz następny film.
Aby dowiedzieć się, jak najlepiej powiedzieć dziecku o rozwodzie rodziców, zobacz następny film.
