Bycie małym to dużo pracy. Od pierwszych dni po urodzeniu okruchy aktywnie uczą się świata, każdego dnia przyswajają wiele nowych informacji, odbierają wrażenia i niesamowicie się tym męczą. Zadaniem dorosłych jest pomóc dzieciom zrelaksować się i dobrze wypocząć.
Jest wiele sposobów na ułatwienie życia pobudliwym, aktywnym dzieciom, a także ich rodzicom, ale dziś chciałbym bardziej szczegółowo omówić jeden z nich - kojące kąpiele. Prawie wszystkie dzieci uwielbiają pływać. Dlaczego więc nie zmienić zwykłej rutyny higieny w przyjemny rytuał o działaniu leczniczym?
Do czego one służą?
Kojące kąpiele pomagają niemowlętom szybciej się zrelaksować, rozluźnić zaciski mięśniowe, normalizować sen, korzystnie wpływają na stan układu nerwowego i działają ogólnie wzmacniająco. Niektóre preparaty mają działanie antyseptyczne.
Jak oni pracują?
Wiadomo, że skóra dzieci jest bardzo wrażliwa. Dlatego kontakt ze specjalnymi związkami używanymi do przygotowania kąpieli kojących będzie przypominał „wymianę informacji”. Skóra okruchów „oddaje” wszystkie czynniki chorobotwórcze, w tym nagromadzone toksyny, i „pobiera” pożyteczne substancje, które szybko rozprzestrzeniają się po całym organizmie.
Dla kogo są przeznaczone?
Kojące kąpiele mogą przyjmować zarówno niemowlęta, jak i okruchy do roku... Zabiegi te przydadzą się szczególnie dzieciom w wieku 2-3 lat, kiedy niemowlęta stają się pobudliwe w pierwszym kryzysie wieku. Kojące kąpiele zapewniające zdrowy sen i ogólny relaks są również korzystne dla dzieci ze szkół podstawowych.
Odmiany
Kąpiele kojące wykonywane są najczęściej z dodatkiem ziołowych „uzdrowicieli” - lawendy, rumianku, igieł sosnowych, melisy, dziurawca. Ważnym warunkiem jest to, że nie można mieszać więcej niż czterech rodzajów roślin w jednej sesji.
Często, aby odstraszyć rodziców od szalonych eksperymentów na mieszaniu ziołowych preparatów, lekarze zalecają uniwersalne przepisy:
- Relaksująca kąpiel. Weź gotową kolekcję uspokajającą nr 2, matecznik i rdestowiec. Wszystkie składniki są sprzedawane w każdej aptece i są niedrogie. Na 10 litrów przygotowanej wody do kąpieli weź 3 łyżki gotowej mieszanki ziołowej, zalej wrzącą wodą (około 400-500 gramów). Zaparzanie produktu trwa około 40 minut. Odcedź i dodaj do kąpieli. Dziecko powinno przyjąć to w ciągu kwadransa. Powtarzaj procedurę co drugi dzień. Kurs ogólny trwa miesiąc.
- "Senna" kąpiel. Proporcje na 10 litrów gotowej wody są następujące: 50-60 gramów kwiatów nagietka, mięty i oregano. Wszystkie zioła zalać 2 litrami wrzącej wody i odstawić na pół godziny. Odcedź przed dodaniem do kąpieli. Poświęć 15 minut, trzy razy w tygodniu. Kurs ogólny trwa dwa tygodnie.
- Wzmacniająca kąpiel... To sosnowa kąpiel, która doskonale pomaga niemowlętom nie tylko zregenerować siły po chorobie, ale także normalizuje sen i działa kojąco. 10 litrów wody będzie wymagało 50 gramów igieł, które należy wypełnić 2 litrami wrzącej wody. Po 45 minutach infuzji produkt dodaje się do kąpieli. Poświęć 10 minut na pół godziny przed pójściem spać. Zalecane nie więcej niż trzy razy w tygodniu. Kurs ogólny - 2 tygodnie.
Kąpiele na bazie rumianku aptecznego i sukcesji dobrze oczyszczają skórę dziecka, co przyniesie korzyści okruchom cierpiącym na skazę... Kąpiele z Motherwort i lawendowe działają uspokajająco i są idealne dla nadpobudliwych dzieci.
Musisz uważać na Valeriana - do wody, w której kąpie się dziecko, można dodać nie więcej niż 10 kropli gotowego naparu z waleriany. Pomoże to uniknąć reakcji alergicznych na walerianę. Kąpiele dziurawca skutecznie uspokajają i „usypiają” dzieci z zaburzeniami snu.
Przydatne są również kąpiele z solą morską, ale wymagana jest do nich tylko sól naturalna, bez barwników perfum i substancji zapachowych. Dodatki chemiczne mogą być bardzo niebezpieczne dla delikatnej skóry niemowlęcia.
Kąpiele z olejkami eterycznymi pozytywnie wpływają na układ oddechowy dziecka. Ale unikaj olejków eterycznych pochodzenia egzotycznego (pomarańcza, mandarynka, ylang-ylang, drzewo sandałowe) - są alergizujące. Lepiej jest wybierać olejki eteryczne z roślin leczniczych, które rosną w Twoim naturalnym pasie.
Przeciwwskazania
Dzieci nie powinny brać kojących kąpieli:
- Alergia na zioła i rośliny.
- Z ciężkimi zaburzeniami układu nerwowego (jeśli zostały oficjalnie ustalone przez neurologa).
- Przy podwyższonej temperaturze ciała podczas choroby.
Ważne wskazówki
- Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu zabiegów skonsultuj się z pediatrą. Jeśli nie znajdzie przeciwwskazań, możesz udać się do apteki.
- Gdy wywar z ziół leczniczych jest gotowy, musi zostać przebadany przez dziecko pod kątem wrażliwości. Nałóż kilka kropli bulionu na niewielki obszar skóry okruchów. Jeśli w ciągu pół godziny nie wystąpi zaczerwienienie, swędzenie, wysypka, obrzęk, możesz wziąć kąpiel.
- Pamiętaj, że optymalna temperatura wody w wanience powinna wynosić + 37 stopni Celsjusza. W cieplejszej wodzie substancje lecznicze i olejki eteryczne szybko się rozpadną, w zimniejszej nie będą w stanie ujawnić wszystkich swoich możliwości.
- Do codziennych kąpieli nie nadają się relaksujące i kojące kąpiele ziołowe. Do codziennego pluskania można użyć pianki do kąpieli dla dzieci o działaniu kojącym „Czuła mama” lub „Uszata niania”. Pierwsza wersja zawiera lawendę, druga zawiera rumianek.
- Produkty do kąpieli relaksacyjnych dla dorosłych (dostępne również w aptece) nie są odpowiednie dla niemowląt! Mogą zawierać zarówno naturalne, jak i nienaturalne składniki, które negatywnie wpłyną na stan skóry dziecka i mogą powodować powikłania ze strony układu oddechowego.
- Nie od razu zauważysz pozytywne efekty kojących kąpieli dla dzieci. Nic dziwnego, że są przydzielani do zajęć. Faktem jest, że niektóre substancje roślinne mają efekt kumulacyjny, dlatego ważne jest, aby przestrzegać pełnego przebiegu procedur.
Zaleca się łączenie kąpieli kojących z zabawą w wannie przez wiek. Według psychologów daje to podwójny efekt: Terapia zabawowa zapewnia dodatkowy relaks, ponieważ dziecko wyrzuca wszystkie doświadczenia i emocje. Dla najmniejszych można zastosować zestawy gumowych kaczuszek, dla dzieci większe, nakręcane zabawki pływające w wannie.
