Skurcze mięśni są bardzo bolesne. Wie o tym każdy, kto choć raz ich doświadczył. Oficjalne publikacje medyczne interpretują je jako naruszenie napięcia - u zdrowego człowieka tkanka mięśniowa jest albo elastyczna i rozluźniona, albo równomiernie obciążona, gdy wymagają tego okoliczności. Skurcz mięśni to obszar ciągłego napięcia. W większości przypadków te skurcze mają podłoże psychosomatyczne.
Informacje ogólne
Skurcze mięśni są powszechnie rozumiane jako skurcze. Skurcz to mimowolny skurcz mięśnia, skurcz to jego ciągłe napięcie z upośledzonym krążeniem krwi i silnym bólem.
Jest odczuwany jako bolesny lub ostry ból. Skurcze mogą wystąpić zarówno w tkance mięśni szkieletowych, jak i gładkich. Dlatego skurcz może wystąpić nie tylko w mięśniach ciała, kończynach, ale także w każdym narządzie wewnętrznym.
Obiektywnych przyczyn skurczów jest niewiele - uraz, długotrwałe napięcie statyczne i stres. Aż 90% wszystkich przypadków skurczów mięśni przypisuje się stresowi. Należy zauważyć, że po pojawieniu się raz, na przykład na szyi, skurcz utrzymuje się przez całe życie.
Jeśli dana osoba jest zmuszona przebywać w niewygodnej pozycji z napiętym mięśniem przez długi czas, wówczas komórki tkanki mięśniowej wydają się przyzwyczajać do tego stanu i same już próbują go dalej utrzymać.
Łatwo zrozumieć, dlaczego skurcze są uważane za typową chorobę psychosomatyczną. Pod wpływem stresu mięśnie są napięte. Otrzymują taki sygnał z mózgu, ton jest utrzymywany przez odpowiednie tło hormonalne - adrenalinę, kortyzon itp. Kiedy ustąpi stres, napięcie również powinno ustąpić. Ale często zdarza się, że dana osoba jest zbyt długo w środowisku stresu lub doświadcza stresu od wewnątrz i sam tego nie zdaje sobie sprawy, wtedy z powodów psychogennych rozwija się chroniczny, uporczywy skurcz.
Przyczyny psychosomatyczne
Sam fakt obecności skurczu mięśni z punktu widzenia psychosomatyki wskazuje, że dana osoba ma silny konflikt wewnętrzny, który prawdopodobnie jest wspomagany stresami zewnętrznymi. Innymi słowy, osoba nie może dojść do porozumienia z samym sobą (pragnienia odbiegają od możliwości, obowiązki z preferencjami itp.), a wtedy pojawiają się konflikty w domu, w pracy, kłopoty, problemy finansowe. Mięśnie nie mogą się rozluźnić z powodu stresu, który jest zaniedbywany i wspierany przez sam organizm.
Ale aby dokładniej ustalić przyczynę, aby pozbyć się napięcia i bólu, miejsce skurczu pomoże.
Szyja
Skurcz mięśni w tej części ciała wskazuje, że dana osoba ma nadmierną aktywność umysłową, przeciąża się, nie daje sobie możliwości wyzdrowienia ani odpoczynku. Podczas skurczu szyja jest zablokowana, ruchliwość potroi się, przez co organizm stara się ograniczyć widok - mniej widziany z boków - mniej myśli, z których głowa jest gotowa do eksplozji. Często tym skurczom towarzyszą bóle głowy.
Gardło
Skurcz w okolicy gardła wskazuje, że dana osoba blokuje emocje. Krytycznie naruszane są mechanizmy interakcji z ludźmi lub sobą. Skurcz w okolicy gardła w pobliżu wycięcia szyjnego często występuje w sytuacjach, gdy osoba stojąca przed sobą nie może przyznać się do czegoś, co zrobiła. Skurcze w tym obszarze są ważnym ostrzeżeniem. Jeśli dana osoba go nie akceptuje i nie zmienia kolejności komunikacji ze sobą i ludźmi, nie staje się bardziej otwarta, wówczas możliwy jest rozwój chorób tarczycy, chorób oskrzeli i płuc.
Klatka piersiowa (część górna)
To jest miejsce kumulacji skarg. Pamiętaj o swoich uczuciach w sytuacji, gdy doświadczyłeś straszliwej obrazy - w górnej części klatki piersiowej całkowicie fizyczne uczucie śpiączki, napięcia z dreszczem przechodzącym po krtani i klatce piersiowej. Ludzie często nazywają te uczucia „kamieniem w sercu”.
Napięcie mięśni w tym obszarze tak naprawdę wpływa na serce - cierpi osierdzie.
Jeśli przyczyna skurczu psychosomatycznego nie zostanie zidentyfikowana i wyeliminowana, nie można uniknąć patologii serca. Tych ludzi łatwo rozpoznać po charakterystycznym wyrazie twarzy - obniżonych ustach, urażonych i nawiedzonych oczach.
Klatka piersiowa (środek)
Strefa miłości i czułości. Jeśli wystąpi tutaj skurcz mięśni, musisz poszukać przyczyny w swoim życiu osobistym, w doświadczeniach serca pacjenta. Często ludzie, którzy celowo wykluczyli miłość ze swojego życia, cierpią z powodu takich skurczów (na przykład przestali w nią wierzyć i porzucili pragnienie kochania i bycia kochanym). W przypadku braku miłości tęsknota wypełnia pustkę w środku. W przytłaczającej większości przypadków prawdziwym powodem braku miłości u takich pacjentów jest wieloletnia trauma psychiczna z dzieciństwa, w której dziecko doszło do wniosku, że świat go nie kocha, nikt go nie potrzebuje, miłość nie istnieje.
Membrana
Społeczne i materialne lęki oraz zablokowane emocje. Osoba nie wie, jak wyrazić smutek lub radość. Wydawało się, że dostał cios w żołądek od życia i zamarł w tej pozycji. Rzadko się śmieje, rzadko się uśmiecha, jest niewzruszony. Często on sam sobie zabronił wyrażać emocje, ponieważ głównym pragnieniem takich pacjentów jest kontrolowanie wszystkich i wszystkiego. Wymóg dotyczy samego siebie.
Pępek i okolica w pobliżu
Żyje tu ludzki strach. Skurcz w tej części ciała jest sygnałem, że strach osiągnął punkt kulminacyjny. Jeśli nic nie zostanie zrobione, może pojawić się wiele chorób - od gruźlicy po onkologię. Osoby ze skurczami w okolicy pępka są zwykle bardzo nieśmiałe i wrażliwe, czasami nie wiedzą, jak się bronić.
Miednica
Skurcze mięśni w okolicy miednicy - wskazanie, że dana osoba blokuje seksualność. Nawet jeśli istnieje życie osobiste, seks nie przynosi w nim satysfakcji i relaksu. Często łączy się z otyłością, chorobami narządów miednicy.
Ręce i nogi
Skurcze kończyn są sygnałem, że dana osoba robi coś złego (ramiona) lub idzie w złym kierunku w życiu (nogi). Często takie skurcze cierpią ludzie z wielkim konfliktem wewnętrznym, który rozwinął się z powodu konieczności podjęcia niekochanej pracy, zrobienia czegoś, czemu dusza nie kłamie.
Leczenie
Eliminacja skurczów wymaga obowiązkowej pomocy psychoterapeuty - specjalisty psychosomatyki. Techniki relaksacyjne, hipnoterapia, a także pływanie i odpowiednia terapia ruchowa mogą pomóc w uzyskaniu zdrowia.
Będziesz jednak musiał przyjąć nowy sposób myślenia - pozytywny. Przestań się bać, otwórz się na uczucia i naucz się je wyrażać, akceptować siebie, wybaczać obrazy.
