Psychosomatyka to dziedzina medycyny znajdująca się na pograniczu psychologii i medycyny tradycyjnej. Bada ścisły związek między dolegliwościami cielesnymi a problemami psychologicznymi człowieka. Związek ten był oczywisty nawet dla lekarzy starożytnej Grecji, badali go w różnym czasie Zygmunt Freud i profesor Bekhterev, Walter Breutigam i Paul Christian.
W ostatnim czasie w medycynie psychosomatycznej pracują głównie lekarze zawodowi i wykwalifikowani psycholodzy. Ale Liz Burbo pierwotnie nie była ani lekarzem, ani uzdrowicielką ludzkich dusz.
Pochodząca z Kanady karierę zawodową rozpoczęła już w 1966 roku jako specjalista ds. Sprzedaży i odniosła w niej wielki sukces, od samego początku do stanowiska kierownika regionalnego w jednym z największych kanadyjskich przedsiębiorstw. I nie chodzi o to, że Liz bardzo lubiła pieniądze. Kochała ludzi, dlatego dość szybko zaczęła szkolić pracowników metod pracy psychologicznej z klientami. Przez 16 lat prowadziła seminaria szkoleniowe dla prawie 40 tysięcy osób, co pozwoliło jej to zrozumieć głównym problemem nie są okoliczności, ale sam człowiek, w tym, że ludzie chronicznie nie wiedzą, jak czuć się szczęśliwi.
Stopniowo Liz Burbo stworzyła własną technikę. Technika `` Słuchaj swojego ciała '' w 1982 roku otrzymał szerokie uznanie. Liz musiała rzucić pracę i zacząć pracować nad tym, jak pomóc jak największej liczbie osób stać się trochę szczęśliwszymi, a tym samym zdrowszymi.
Technika opiera się na stwierdzeniu, że ludzkie ciało jest jego przyjacielem, on sam „zasygnalizuje” pewne nadużycia w jego pracy, a także wskazywać, co dokładnie osoba robi lub myśli źle. Liz uczy ludzi uważnego słuchania swojego ciała, zwracania uwagi na nawyki żywieniowe, a także szczególnie uważnego słuchania ich chorób: zawsze nie są one nawet wskazówką, ale bezpośrednią mową ciała, oznaką błędu, wołaniem o pomoc, żądaniem zmiany czegoś.
W 1984 roku otwarto pierwszy ośrodek szkoleniowy Burbo, który kilka lat później w Kanadzie na szczeblu rządowym został uznany za oficjalną instytucję edukacyjną. Do tej pory Liz napisała ponad 23 książki, zostały przetłumaczone na ponad 20 języków.
Liz Burbo jest często zapraszana na seminaria, telewizję. Dodatkowo otrzymała filozofię i wykształcenie pedagogiczne. Obecnie dr Liz, pomimo swojego zaawansowanego wieku, prowadzi wykłady na całym świecie, jej szkoła uchodzi za jedną z największych - jej metodyka nauczania prowadzona jest w 27 krajach świata.
Metoda Liz Burbo opiera się na przekonaniu, że każdy problem psychologiczny czy życiowy dotyka człowieka nie tylko na płaszczyźnie metafizycznej, ale także na całkiem namacalnym poziomie cielesnym. Najsilniejsze emocje są zawsze negatywne. To oni zakłócają tło hormonalne, powodują zacięcia i skurcze na poziomie mięśni, zakłócają metabolizm na poziomie komórek wszystkich narządów i układów.
Wiedząc o tym, staje się jasne, dlaczego lekarze w szpitalu nie zawsze są w stanie znaleźć prawdziwą przyczynę choroby: pojawia się ból, a badanie nie ujawnia żadnych nieprawidłowości. Może to również tłumaczyć długotrwałe, przewlekłe choroby, które pomimo otrzymanego leczenia nie spieszą się z odwrotem.
Uraza, strach, złość i złość, niechęć do wybaczenia, połączona z ogromną niechęcią do siebie - w dosłownym tego słowa znaczeniu śmiertelny koktajl, które w przypadku odmowy rozwiązania początkowych problemów będą się kumulować i pewnego dnia zamienią się w nieprzyjemną diagnozę lekarską.
Po przeanalizowaniu psychologicznych cech kilkudziesięciu tysięcy swoich pacjentów Liz Burbo stworzyła tabelę chorób wskazującą najbardziej prawdopodobne przyczyny ich rozwoju. Oczywiste jest, że usunięcie przyczyny będzie początkiem leczenia Ani Liz, ani inni wyznawcy idei medycyny psychosomatycznej nie nawołują do porzucenia tradycyjnego leczenia.... Jeśli konieczna jest operacja, należy ją wykonać, jeśli potrzebne są leki, pacjent powinien regularnie przyjmować leki przepisane przez lekarza.
Człowiek będzie mógł samodzielnie leczyć niektóre problemy, a na pewno zdobyta wiedza będzie mu przydatna w profilaktyce chorób.
Liz Burbo zasugerowała rozbicie wszystkich fortun na cztery bloki.
- Fizyczne blokowanie - fizyczna manifestacja istniejącego problemu, dolegliwości, z którymi pacjent w końcu udaje się do lekarza. Aby zrozumieć, czym jest ta blokada, należy odpowiedzieć na pytanie: „Jak scharakteryzowałbym swoje doznania fizyczne w danym momencie, z jakimi epitetami mógłbym je porównać?” Przykład: ząb boli i chwieje się - utrata równowagi i podparcia, niepewność, oczekiwanie na katastrofę (gdy pęknie).
- Blokada emocjonalna - jakie emocje wywołuje obecny stan. Aby to zrozumieć, musisz odpowiedzieć na pytania: „Czego ta choroba uniemożliwia mi robienie (robienie przez cały czas)?”, „Do czego ta choroba mnie zmusza?” Rozpocznij odpowiedź od cząstki „nie”, od zaprzeczenia, a to pozwoli ci zrozumieć, które emocje są blokowane. Przykład: ząb boli i kołysze się - nie pozwala się uśmiechać, całować i gryźć jabłek, blokuje pragnienia radości i przyjemności.
Taka analiza przed szukaniem odpowiedzi na swoje pytanie jest częścią obowiązkową. Praca nad problemem zaczyna się od niego. Nie krępuj się szczerze przyznać przed sobą, co się dzieje, co czujesz, nawet jeśli te uczucia są brzydkie, podłe i przerażające.... Metoda takiej analizy jest bardzo prosta i pozwala nie tylko zrozumieć problemy zdrowotne, ale także znaleźć odpowiedzi na najbardziej zagmatwane i trudne sytuacje w życiu codziennym - brak pieniędzy, złe relacje, niepowodzenia, utrata pracy itp.
Przedstawiliśmy bardzo skróconą wersję tabeli, więcej o technice Liz Burbo możesz dowiedzieć się z jej książek: „Twoje ciało mówi - kochaj siebie!”, „Posłuchaj swojego ciała, swojego najlepszego przyjaciela na ziemi”, „Pięć urazów, które uniemożliwiają nam bycie sobą” , „Rak: Księga nadziei”.
Odpowiedzi na temat Burbo są różne: jedni piszą, że jej metoda pomogła im rozwiązać problemy, wyzdrowieć, inni są pewni, że dr Liz promuje swoje seminaria i szkolenia książkami, ponieważ wszędzie są do nich odniesienia i bez nich może być trudno zrozumieć metodologię i zastosować ją.
