Wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla niemowląt może być trudne, ale jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie, znajomość nowego pokarmu powinna być prowadzona jeszcze ostrożniej. Pomimo tego, że wcześniaki potrzebują więcej składników odżywczych, aby dogonić swoich rówieśników w rozwoju, ich układ pokarmowy dojrzewa dłużej niż dzieci urodzone o czasie.
Kluczowe zalecenia
- Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających zaleca się karmienie dziecka mlekiem matki, a odżywianie mamy powinno być zrównoważone. Jeśli nie można karmić dziecka piersią, wybiera się specjalną mieszankę, zaprojektowaną z myślą o potrzebach wcześniaków.
- Najwcześniejszy dopuszczalny okres karmienia uzupełniającego to 4 miesiące., chociaż większość lekarzy zaleca wprowadzanie nowych produktów nie wcześniej niż w wieku 6 miesięcy.
- Nowy produkt podawany jest wcześniakom w mniejszych ilościachniż w przypadku nowych pokarmów u dzieci urodzonych o czasie.
- Po posiłkach uzupełniających zaleca się ukończenie co najmniej 8 miesięcy podawanie dziecku mleka matki lub mleka modyfikowanego do picia nowej żywności.
- Pierwszym pokarmem uzupełniającym dla wcześniaków są zwykle zboża., a następnie dziecku podaje się przeciery warzywno-owocowe.
- Jeśli wcześniak jest chory, ma alergię lub dysbiozę, lepiej poczekać z pokarmami uzupełniającymi, aż dziecko będzie stabilne.
Jak obliczyć wiek wprowadzenia żywności uzupełniającej
Najlepiej określić wiek, w którym dziecko powinno zapoznać się z nowościami, kierując się brakiem czasu do momentu, w którym miało się urodzić w terminie. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się 1 miesiąc przed terminem, do 6 miesięcy (wiek, w którym zaleca się rozpoczęcie karmienia dzieci urodzonych o czasie), dodaje się odpowiednio miesiąc, pierwsze porcje karmy uzupełniającej podaje się niemowlętom w wieku 7 miesięcy.
Jeśli poród nastąpił dwa miesiące wcześniej niż przewidywana data, należy odczekać do ośmiu miesięcy, przyjmując pokarmy uzupełniające.
Film, przygotowany przez Związek Pediatrów Rosji, szczegółowo opisuje, jak prawidłowo karmić dziecko i w jakim wieku należy wprowadzić pokarmy uzupełniające.
Sekwencja wprowadzania produktu
- Jako pierwszą owsiankę najlepiej wybrać kaszę gryczaną. Następnie dziecko zapoznaje się z owsianką ryżową i kukurydzianą. Gotuje się je w wodzie i rozcieńcza mieszaniną lub mlekiem matki.
- Po zbożach dziecku podaje się warzywa, które powinny być lokalne... Optymalnie jest rozpocząć paszę warzywną z cukinią i kalafiorem, a następnie dodać do nich marchewkę.
- Kiedy owsianka zastępuje jedno karmienie dziecka, a warzywa drugie, można dodać owoce, aby uzupełnić jedną z tych karm. Zwykle zaczynaj od zielonych jabłek i gruszekiz dobrą tolerancją podaje się dziecku brzoskwinie, banany i suszone śliwki.
- Sok wprowadza się do diety wcześniaka nie wcześniej niż osiem miesięcy. Najpierw maluchom podaje się sok jabłkowy, następnie sok gruszkowy i mieszankę soków jabłkowo-gruszkowych, a następnie stopniowo wprowadza się je w inne smaki.
- Mięso pojawia się w diecie wcześniaka w wieku 8 miesięcy... Najpierw dziecku podaje się królika i indyka, następnie dziecku podaje się cielęcinę i wołowinę, a po nich - wieprzowinę i kurczaka (białe mięso). Często tłuczone mięso dodaje się do owsianki lub puree warzywnego.
- Kiedy wcześniak skończy 8 i pół miesiąca, możesz gotować zupy jarzynowe, w którym oprócz warzyw dodaje się zboża i olej roślinny. Takie danie jest zawarte w trzecim karmieniu, aby w przyszłości stało się obiadem.
- Sfermentowane produkty mleczne powinny pojawić się w diecie wcześniaka w wieku 9-10 miesięcy. Dziecko poznaje kefir i jogurt dla niemowląt, zastępując czwarte karmienie. Również w tym wieku dziecku podaje się twarożek, dodając go do owoców lub warzyw.
- Jajka należy podawać wcześniakom nie wcześniej niż 9 miesięcydodając niewielką ilość żółtka do przecieru warzywnego. Stopniowo ilość żółtka rośnie, aż porcja wynosi 1/2 żółtka.
Ryby można podawać od 10 miesiąca życia, zmieniając mięso 1-2 razy w tygodniu... Najpierw dziecku podaje się sandacz i dorsz, po nich flądrę, tuńczyka i jaszczurkę, a także morszczuka, mintaja i łososia. Rybę piecze się lub gotuje, następnie rozgniata i dodaje do warzyw.
Stół do karmienia uzupełniającego według miesiąca
Cechy wprowadzenia uzupełniającej żywności dla dzieci podatnych na alergie
Jeśli wcześniak ma skłonność do reakcji alergicznych, znajomość pokarmów uzupełniających przenosi się na późniejszy okres i brane są pod uwagę następujące zalecenia:
- Zacznij karmić dziecko naczynia jednoskładnikowena przykład z kaszą ryżową lub puree z dyni.
- Rano wypróbuj nowy produktodnotować do końca dnia, czy wystąpiło niepożądane działanie.
- Wprowadzaj tygodniowo maksymalnie jeden nowy produkt.
- Ważne jest, aby prowadzić dziennik, w którym zapisywać wszystkie potrawy, zjedzone przez dziecko, a także stan zdrowia okruchów i reakcja na pokarm.
- Jeśli wystąpi reakcja alergiczna, to dopóki objawy nie znikną, nowe produkty nie są wprowadzane.
- Dla alergicznego dziecka poniżej pierwszego roku życia wystarczy w menu wpisać 1-2 zboża, 1-2 rodzaje warzyw i owoców oraz jeden rodzaj paszy mięsnej.
- Ważne jest, aby mama dowiedziała się z wyprzedzeniem jakie pokarmy są najbardziej uczulające i przedstaw je dziecku znacznie później. Na przykład wprowadzenie alergicznego wcześniaka do jadłospisu jaj i ryb jest składane do pierwszego roku życia.
Opinia Komarowskiego
Schemat żywienia słynnego pediatry różni się nieco od tradycyjnych zaleceń. Komarovsky sugeruje rozpoczęcie znajomości dziecka w wieku powyżej 6 miesięcy z kefirem i twarogiemponieważ te pokarmy bardziej przypominają mleko mamy niż płatki zbożowe i warzywa.
Po wprowadzeniu do menu okruchów kefiru zmieszanego z twarogiemw wieku 7 miesięcy popularny lekarz zaleca wprowadzenie owsianki do diety dzieci, gotowane na mleku. Po miesiącu dziecku można podać zupę jarzynową, a od 9 miesięcy, według Komarowskiego, nadszedł czas, aby karmić mięso. Znany lekarz zaleca podawanie ryb i żółtka od 10 miesiąca życia. Przeczytaj więcej na ten temat w artykule o żywności uzupełniającej według dr Komarovsky'ego.
