Każde dziecko wymaga specjalnej troski i uwagi. Odżywianie jest ważnym aspektem życia dla rozwoju i utrzymania organizmu niemowlęcia. Po urodzeniu mleko matki jest jednym z głównych źródeł uzupełniania zasobów energetycznych dziecka. Gdy mleka matki jest dużo i jest go dość, wtedy dziecko rośnie i rozwija się normalnie, śpi spokojnie i daje mamie możliwość odpoczynku.
Zdarza się, że po porodzie było wystarczająco dużo mleka, a potem nagle zaczęło znikać. Zastanówmy się razem, dlaczego tak się dzieje i jak postępować w tej trudnej sytuacji. Co zrobić, gdy w piersi jest mało mleka?
Kryzys laktacyjny
Zjawisko to spowodowane jest mechanizmami fizjologicznymi i pojawia się w związku z tym, że dziecko wykonując skok wzrostu i rozwoju potrzebuje większej ilości pożywienia.
Ciało matki potrzebuje więcej czasu, aby się odbudować i zwiększyć ilość mleka.
- Pierwszy kryzys występuje w 3-4 tygodniach życia dziecka. To okres gwałtownego skoku wzrostu i rozwoju narządów wewnętrznych.
- Drugi okres kryzysu - 3 miesiące. To wiek aktywnego poznawania otaczającego świata, kiedy dziecko już leży na brzuszku, ucząc się aktywnie przewracać. Może wisieć na klatce piersiowej lub całkowicie ją odepchnąć.
- Trzeci kryzys laktacyjny przypada na 7-8 miesięcy. Wiele osób przestaje karmić piersią na tym etapie. Z reguły kryzys trwa nie dłużej niż trzy dni. Laktacja poprawia się sama.
W tym okresie nie rezygnuj z karmienia piersią. Mleko na pewno dotrze, poczekaj kilka dni.
Wskaźniki niedoboru mleka:
- Niski przyrost masy ciała.
- Zmniejszenie liczby mokrych pieluch. Powinno ich być 11 - 13 dziennie.
- Mocz dziecka staje się skoncentrowany, jasnożółty o ostrym zapachu.
- Niepokój dziecka.
Przyczyny zmniejszonej laktacji:
- Sytuacje stresujące w rodzinie.Zdarza się, że po porodzie dziecko zachowuje się niespokojnie, a matka nie śpi. Stąd ciągła nerwowość, drażliwość, aw rezultacie kłótnie w rodzinie.
Oczywiście zrozumienie krewnych zawsze spotka cię w połowie drogi. Ale jeśli tak się nie stanie, staraj się zachować spokój, ponieważ nie tylko pogoda w domu, ale także samopoczucie i zachowanie dziecka zależy od nastroju mamy.
- Rzadkie przywiązanie do piersi.Noworodek w pierwszym miesiącu życia powinien jeść co dwie godziny. Ponadto w nocy nie powinno być długich przerw.
- Psychiczne usposobienie, niechęć do karmienia piersią. Wiele kobiet, świadomie lub nie, nie chce karmić piersią. Może to wynikać z tego, że matka nie chce zepsuć sylwetki, nie chce być stale przywiązana do dziecka.
Wyrzuć wszystkie te myśli ze swojej głowy. To, co daje ci natura, nie może być szkodliwe.
- Odmowa karmienia dziecka.Może to być spowodowane osłabieniem odruchu ssania lub chorobą dziecka.
- Ograniczony kontakt między matką a dzieckiem podczas choroby lub przymusowej separacji.
Metody zwiększania laktacji
Karmienie piersią to bardzo ważny proces w życiu dziecka i matki. Ale tak się złożyło, że ilość mleka została utracona lub znacznie spadła. Możesz zwiększyć laktację na następujące sposoby.
Właściwa organizacja karmienia piersią
Aby to zrobić, musisz karmić dziecko na żądanie.
Nie dodawać wody ani soków. Mleko zawiera wystarczającą ilość wody, dlatego suplementacja dziecka jest uważana za niewłaściwą. Możesz uzupełniać w gorącym sezonie.
Staraj się nie dawać dziecku smoczka, ponieważ odwraca jego uwagę od procesu ssania, a dziecko może po prostu nie chcieć ponownie karmić piersią.
Nocne karmienie jest bardzo ważne. Wynika to z fizjologicznych właściwości tła hormonalnego. Prolaktyna jest aktywnie wytwarzana w nocy. To hormon, który wspomaga produkcję mleka.
Wyrażanie podczas rozłąki między mamą a dzieckiem
Separacja może nastąpić z powodu choroby matki lub dziecka lub po prostu z powodu wyjazdu lub innych sytuacji życiowych.
Aby uniknąć wypalenia mleka, odciągaj pokarm laktatorem lub rękami co trzy godziny w ciągu dnia i kilka razy w nocy.
Nie martw się. Jeśli zrobisz to prawidłowo, mleko nie zostanie zmarnowane. Odciągając pokarm, staraj się myśleć o swoim dziecku.
Nawet po tygodniowej separacji można przywrócić laktację.
Podczas przywracania normalnej laktacji mieszanki nie należy gwałtownie usuwać. Staraj się stopniowo zmniejszać objętość preparatu, rozpocząć karmienie od piersi i dokończyć, aż powróci pierwotna ilość mleka. Jeśli czujesz, że dziecko je, miksturę można usunąć.
Odpoczynek i relaks
Nie próbuj ciągnąć wszystkiego na swoje barki. Jeśli Twoje dziecko śpi, również odpocznij. Połącz swojego męża, krewnych i przyjaciół, aby pomogli Ci zaopiekować się dzieckiem. Przy niewystarczającym odpoczynku, zmęczeniu mleko może zacząć się wypalać, a my w ogóle tego nie potrzebujemy.
Fizyczne metody pomocy matce karmiącej
Można tu skorzystać z ciepłego prysznica lub kąpieli, masażu okolicy szyi i kołnierza, pleców, masażu gruczołów mlecznych.
Ciepłe prysznice zwiększają produkcję mleka i ułatwiają jego przepływ.
Odpowiedni masaż piersi pomoże również zwiększyć ilość mleka matki. Delikatne głaskanie od podstawy piersi do brodawki ułatwi wypływ mleka. Możesz masować olejkiem dla niemowląt.
Stały kontakt z dzieckiem
W okresie laktacji matka i dziecko muszą „przylgnąć do siebie”. Jest to konieczne, aby dziecko poczuł zapach mleka matki, co stymuluje odruch ssania.
Odżywianie
Dieta kobiety karmiącej musi obejmować różnorodne potrawy - gorące zupy, mięso, nabiał, zboża, owoce, warzywa. Bardzo ważne jest przestrzeganie reżimu wodnego - pić do 1,5 litra wody dziennie.
Żywność wzbogacająca mleko:
- sery;
- kefir, jogurt;
- twarożek;
- przyprawy i przyprawy;
- obrazy olejne;
- sok marchwiowy;
- orzechy włoskie;
- mięso.
Niektóre leki mogą zepsuć smak mleka. Z tego powodu dziecko może odmówić karmienia.
Jeśli zauważysz, że dziecko nie chce ssać, spróbuj własnego mleka. Powinien być słodki, bez goryczy.
Herbatki ziołowe, które pomogą mamie
Wiadomo było od czasów starożytnych niektóre zioła zwiększają laktację:
- Pokrzywa. Wzmacnia produkcję mleka, poprawia ukrwienie piersi.
- Koper włoski. Stymuluje laktację, ogranicza tworzenie się gazów.
- Rumianek apteczny, chmiel. Działają uspokajająco, uspokajająco.
- Kozieradka. Potężny wzmacniacz mleka. Czasami używany do stymulacji laktacji u matek zastępczych.
- Oset. Wpływa korzystnie na funkcje przewodu pokarmowego.
Te zioła mogą być używane jako napary. Aby to zrobić, trawę należy zalać wrzącą wodą i nalegać. Weź pół szklanki 3 razy dziennie, aż mleko wróci do normy.
Apteki sprzedają gotowe herbaty laktogenne w workach filtracyjnych firm Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Maria, 28 lat: „W drugim miesiącu karmienia zacząłem zdawać sobie sprawę, że moje dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka. Bardzo chciałam karmić piersią, ponieważ mieszanki są bardzo drogie i nie można ich porównać z mlekiem matki. W aptece kupiłem herbatę od firmy Evalar Bio. Trzeciego dnia przyjęcia poczułem przypływ i mleko wróciło w tej samej objętości ”.
Laktacja nie może wyzdrowieć w jeden dzień. Może to zająć około miesiąca. Musisz uzbroić się w cierpliwość.
Jak zwiększyć laktację, wybierz oczywiście matkę karmiącą. Nie należy zapominać, że prawidłowa laktacja jest „w głowie”. W komfortowych warunkach i wielkiej chęci mleko można zwrócić i przechowywać przez długi czas. Nie panikuj. Przy odpowiednim nastroju możesz bezpiecznie zwiększyć ilość mleka matki i kontynuować karmienie.
