W dzisiejszych czasach szczególnie popularna jest idea wspólnego snu matki (a często dodaje się tu także ojca) z dzieckiem. Zjawisko to wywołało i powoduje jednak wiele sporów między specjalistami a rodzicami, a także inne problemy edukacyjne.
Niektórzy eksperci promują wspólne spanie, wskazując na niezaprzeczalne korzyści. Inni eksperci zwracają uwagę na liczne wady takiego święta. Aby matki mogły podjąć własną decyzję, należy wziąć pod uwagę argumenty obu stron i dokładnie przestudiować zalecenia pediatrów i psychologów.
Popularność wspólnego spania
We współczesnym świecie zwyczaje i tradycje edukacyjne aktywnie „podróżują” z kraju do kraju, zmuszając rodziców do ponownego rozważenia swoich wcześniejszych opinii i wiedzy. Na przykład obecnie rosyjskie matki coraz częściej używają chust (opatrunków do noszenia dzieci), karmią je na pierwszy telefon, zaczynają ćwiczyć wspólne zasypianie i spanie. Ale czy naprawdę dobrze jest spać z dzieckiem w tym samym łóżku?
Eksperci pracujący z noworodkami - pediatrzy, neonatolodzy, psycholodzy okołoporodowi, doradcy ds. Zapalenia wątroby typu B - są bardzo niejednoznaczni co do tego zjawiska. Niektórzy prowadzą kampanię na rzecz wspólnego marzenia, przekonując rodziców, że wzmacnia ono więź matki z dzieckiem.
Ci drudzy natomiast są ostrożni lub wręcz negatywnie nastawieni, wierząc, że urodzone dziecko powinno mieć własne łóżko od urodzenia, a trzymanie go blisko Ciebie tylko zwiększa ryzyko wszelkiego rodzaju negatywnych konsekwencji, w tym zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
Aby pomóc mamom w podjęciu ostatecznej decyzji i zrozumieniu zawiłości naukowych opinii i interpretacji, poniżej przedstawiamy zalety i wady wspólnego snu. Wszystko to pozwoli Ci ocenić zalety i wady wspólnego zasypiania.
Futerał do wspólnego spania
Psychologowie okołoporodowi i specjaliści od karmienia piersią najczęściej mówią o przydatności wspólnego spędzania czasu w łóżku. Przyjrzyjmy się bliżej ich argumentom.
- Optymalizacja naturalnego żywienia... W nocy dziecko otrzymuje taką ilość mleka, jaka jest mu potrzebna do optymalnego rozwoju. Dlatego wspólne spanie można uznać za uzupełnienie tego typu zapalenia wątroby typu B, na przykład karmienia piersią. Oznacza to, że matka przy pierwszym wezwaniu dziecka zapewnia pierś, w tym w nocy.
- Optymalizacja laktacji. Dziecko, które stymuluje pierś matki w dzień iw nocy, zachęca do długotrwałego karmienia piersią. Dlatego im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej wydzieliny mleka zostanie uwolnione od kobiety. Ponadto to właśnie nocą w organizmie obserwuje się najwyższy poziom prolaktyny - substancji hormonalnej wpływającej na produkcję mleka.
- Najlepsza adaptacja do nowego świata. Uważa się, że dziecko, które spędziło 9 miesięcy w brzuchu swojej mamy, poczuje się lepiej w tym samym łóżku z mamą, ponieważ otrzyma dodatkowe poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Bliskość może zredukować stres i usprawnić funkcjonowanie układu nerwowego.
- Poprawa snu dziecka. Dziecko zasypiające na jego piersi dość szybko pogrąża się w „objęciach Morfeusza”. Wystarczy, że mama położy go obok niego, nie trzeba wstawać, kłaść, obawiać się, że obudzi się po umieszczeniu w osobnym łóżku. Oznacza to, że możesz zapomnieć o problemach ze snem.
- Poprawa snu mamy. Kobieta nie musi regularnie wstawać, aby nakarmić dziecko. W efekcie matka czuje się wypoczęta, mniej rozdrażniona. Dotyczy to malucha, współmałżonka i starszych dzieci. Chociaż oczywiście nie neguje to zmiany pieluch i pieluch.
Niektóre matki, zwłaszcza te, które są pierwszymi matkami, czują się bezpieczniej, gdy ich dziecko jest w pobliżu. Sam oceniaj: otwierasz oczy i widzisz, że maluch dość pociąga nosem, przykryty kocem, słychać jego jednolity oddech.
Powody, dla których warto spać razem
Dość ważkie argumenty mają też przeciwnicy wspólnego nocnego odpoczynku z dzieckiem. Najczęściej ich argumenty dotyczą niższości relacji intymnych między małżonkami oraz ewentualnego uzależnienia dziecka od spania w łóżku rodzica.
- Niezdolność do całkowitego relaksu. Wiele kobiet nie jest w stanie w pełni zrelaksować się i zasnąć, gdy w pobliżu znajduje się małe ciało. Wynika to ze strachu przed zmiażdżeniem okruchów we śnie lub owinięciem go kocem tak mocno, że się udusi. W rezultacie moja mama po prostu nie śpi.
- Naruszenie intymności. Status nowo powstałych matek i tatusiów w żaden sposób nie przekreśla zakochania się w sobie i chęci przejścia na emeryturę. A ponieważ w łóżku jest dziecko, nie będzie można w pełni cieszyć się intymnością (taki problem w zasadzie można łatwo rozwiązać, ponieważ nie jest konieczne uprawianie seksu wyłącznie w łóżku rodzica).
- Problemy z nauczeniem dziecka do oddzielnego pokoju. Nie jest tajemnicą, że dzieci, które początkowo spały we własnym łóżku, znacznie częściej przyzwyczają się do przeprowadzki do oddzielnego pokoju. Ponadto nie będą musieli ponownie czytać wielu bajek przed pójściem spać ani śpiewać 10-15 kołysanek wieczorem.
- Trudności w zasypianiu u dziecka. Badania przeprowadzone przez zagranicznych naukowców pokazują, że dzieci, które są przyzwyczajone do spania osobno od urodzenia, rzadziej cierpią na koszmary niż dzieci, których rodzice ćwiczyli wspólne spanie. Oznacza to, że dwu-trzyletnie dzieci nie cierpią z powodu myśli, że straszne potwory chowają się pod ich łóżkami.
Niektórzy mężczyźni zdecydowanie sprzeciwiają się obecności dziecka w łóżku małżeńskim. Chodzi tutaj nie tylko o intymne relacje z żoną, ale także o to, że noworodek często się budzi, krzyczy, a zatem budzi rodziców. A tata musi rano iść do pracy.
Opinia dr Komarovsky'ego
Evgeny Komarovsky, popularny teledoktor i asystent matki w wychowywaniu dzieci, jest przekonany, że wspólne spanie jest złe.
Jednocześnie pozostawia tę kwestię na łasce matek, ponieważ to kobieta musi zdecydować, jak wygodniej będzie jej spać - z dzieckiem lub bez. Ale dlaczego to źle mieć dziecko w łóżku rodziców? Lekarz jest przekonany, że wspólne spanie może zwiększyć zagrożenie SIDS.
Samo to, zdaniem pediatry, wystarczy, aby porzucić tę rozrywkę. EO Komarovsky radzi zostawić dziecko w pokoju rodziców w okresie noworodkowym.
Pozwoli to śledzić jego sen i poprawiać laktację. Po zoptymalizowaniu laktacji dziecko można przenieść do oddzielnego pokoju, a kontrolę można ustanowić za pomocą radia lub wideo elektronicznej niani.
Jeśli rodzice położyli dziecko do łóżka ze względu na to, że często się budzi, oznacza to, że nie mogli ustanowić reżimu i ustalić stylu życia. Lekarz jest przekonany, że jeśli dziecko nie przegrzewa się, nie kąpie się przed zaśnięciem, nie spędzi dość aktywnie dnia, dobrze zjada, to w nocy po prostu „nie ma potrzeby” wstawać.
Łączenie pozycji
Jeśli nadal nie zdecydowałeś, co jest lepsze - spać z dzieckiem lub osobno, możesz wybrać opcję średnią. Uwzględnia zarówno potrzeby noworodka, jak i zainteresowania rodziców, a także pozwala rodzicom nie popadać w skrajności. W zależności od wieku dziecka rodzice mogą przestrzegać następujących zasad:
- od 0 do 5 miesięcy. Dziecko może zasnąć blisko matki, ale we własnym łóżku (tzw. Modele boczne, w których jedna ze ścian jest usuwana). W tym przypadku czuje matkę, czuje jej bliskość i wygodnie jest karmić dziecko - wystarczy przyłożyć je do piersi. Ponadto wyeliminowane jest ryzyko zmiażdżenia dziecka we śnie;
- 5 - 12 miesięcy. W tym wieku dziecko może już spać w osobnym łóżeczku z zamontowaną ścianką boczną. Łóżeczko dziecięce znajduje się w pokoju rodziców lub w oddzielnym pokoju. Ale w tym drugim przypadku będziesz potrzebować urządzenia sterującego. Taka separacja stopniowo zmniejszy liczbę karmień nocnych i zapewni zdrowy i długi sen wszystkim członkom rodziny;
- po 1 roku. Zwykle w tym wieku dzieci są gotowe do przeniesienia się do oddzielnego pokoju. Oznacza to, że w nocy dziecko śpi we własnym łóżeczku w żłobku, ale w ciągu dnia rodzice mogą bezpiecznie zabrać je do łóżka i wspólnie odpocząć. Taki podział pozwala dobrze spać każdemu: zarówno dzieciom, jak i starszemu pokoleniu.
Oczywiście w niektórych sytuacjach wspólne spanie jest możliwe nawet po ukończeniu pierwszego roku życia. Na przykład mama i tata mogą zabrać dziecko do siebie, jeśli jest chore, boi się koszmaru, a nawet rano, gdy dziecko ucieka się do rodziców, aby się trochę przespać.
Zasady bezpiecznego udostępniania
Jeśli zdecydujesz się ćwiczyć spanie razem, musisz przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim musisz uzyskać wsparcie i zgodę współmałżonka. Jeśli mąż nie jest przeciwny takiemu wypoczynkowi, trzeba odpowiednio zorganizować miejsce do spania i stworzyć komfortowe warunki dla wszystkich uczestników „procesu”.
Dodatkowo należy wziąć pod uwagę problem posiadania umiejętności karmienia piersią w pozycji leżącej. Kolejnym ważnym punktem jest rozmiar i kształt gruczołów mlecznych. Jeśli piersi są duże, skonsultuj się z ekspertem ds. WN.
Należy również pamiętać o kilku kwestiach:
- najpierw musisz ćwiczyć spanie z dzieckiem w ciągu dnia, a dopiero potem przestawić się na wspólny sen nocny;
- konieczne jest wybranie materaca ortopedycznego, który nie zapadnie się pod ciężarem dziecka;
- dziecka nie należy kłaść z głową na poduszce, w skrajnych przypadkach można użyć pieluchy;
- ważna jest regularna zmiana pościeli i generalnie lepiej jest wkładać dziecko do własnej pieluchy;
- musisz położyć dziecko między matką a ścianą (lub bokiem), nie powinieneś umieszczać go między rodzicami;
- konieczne jest zdjęcie różnych kocy, narzut, poduszek, w których może schować nos, z dala od dziecka;
- nie możesz położyć dziecka do łóżka rodzica, jeśli któryś z dorosłych zażył alkohol lub środki uspokajające;
- jeśli mama lub tata chorują na chorobę zakaźną (przeziębienia, dolegliwości skórne), odmawiają wspólnego snu.
Jeśli próbowałeś spać razem i masz problemy (niedostateczny odpoczynek, trudności z karmieniem dziecka w pozycji leżącej), powinieneś pomyśleć o tym, jak spać osobno.
Wybór nalezy do ciebie
Po przeczytaniu tego i innych artykułów na temat spania z dzieckiem rodzice mogą zrozumieć, że wśród ekspertów nie ma zgody w tej sprawie. I jest to całkiem naturalne, ponieważ prawie każda kwestia wychowania i rozwoju dzieci wyróżnia się sprzecznym opisem i oceną specjalistów.
Jak wspomniano powyżej, pediatrzy, psycholodzy, neonatolodzy podają różne argumenty na rzecz wspólnego snu z dzieckiem, opisują różne korzyści. Można jednak znaleźć pewne wady tego wydarzenia.
Co powinny robić mamy? Pomimo różnych trendów i popularnych trendów w praktyce edukacyjnej, rodzice powinni podejmować decyzje w oparciu o własne pragnienia i potrzeby dzieci. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę opinie obojga małżonków.
Jeśli dorośli odczuwają wygodę i szczęście pozostawania okruchami w rodzinnym łóżku, można nadal ćwiczyć wspólne spanie. Jeśli jednak któryś z domowników (np. Ojciec) czuje się nieswojo lub chce spać oddzielnie od dziecka, fakt ten należy wziąć pod uwagę.
Jako podsumowanie
Rodzicielstwo to ciężka praca, więc nic dziwnego, że mama i tata chcą (i muszą) wyspać się w nocy i odzyskać siły. Dlatego umieszczenie dziecka w łóżku rodzica to dość odważna czynność, którą należy dokładnie przemyśleć.
W każdym razie ostateczną decyzję o dopuszczalności takiego święta powinni podejmować wyłącznie małżonkowie, kierując się nie tylko potrzebami dziecka, ale także własnymi pragnieniami. W końcu najważniejsza jest radość i wygoda wszystkich członków rodziny, reszty rodziców, którzy wtedy wychowają swój mały skarb.
