Istnieją różne scenariusze wychowywania dziecka. Na początku ważne jest, aby ktoś zorganizował codzienną rutynę noworodka, ustalił przybliżony harmonogram, który obejmuje jedzenie, kąpiel, spacery i spanie. Dla niektórych za niepotrzebne uważa się wypracowanie określonej rutyny, dlatego od urodzenia żyją okruchy rodzice, zaczynając od potrzeb niemowlęcia. Wybór stylu życia to kwestia indywidualna. Jeśli od samego początku zbudujesz idealny harmonogram dla wszystkich członków rodziny, prawdopodobnie nie będziesz musiał później poświęcać czasu i wysiłku na ustalenie codziennej rutyny.
Zdrowy sen to podstawa prawidłowej diety
Znaczenie reżimu
W codziennej rutynie noworodka w pierwszym miesiącu życia należy zadbać o najważniejsze elementy: karmienie piersią lub sztuczne karmienie, pełny sen i czuwanie przez niezbędny czas, poczucie bezpieczeństwa. Należy im poświęcić należytą uwagę, jeśli konieczne jest znormalizowanie wszystkich problemów z laktacją i gv, ustalenie godzin odpoczynku, zbudowanie dnia w oparciu o zaplanowany plan. Oczywiście reżim się zmieni: za sześć miesięcy, rok będzie zupełnie inny niż w przypadku miesięcznego dziecka. Jednak jego zmiana, dostosowanie się do zmian będzie znacznie łatwiejsze, jeśli dziecko przyzwyczai się do określonej rutyny.
Ważny! Jeśli ustawienie reżimu trwa tydzień dla noworodka, wówczas dla jednorocznego może to zająć miesiąc lub dłużej. Dlatego tę kwestię należy traktować odpowiedzialnie.
Reżim i pełna opieka są ważne nawet dla noworodka.
Dr Evgeny Komarovsky (rosyjski pediatra) podkreśla, że z fizjologicznego i psychologicznego punktu widzenia dziecko nie potrzebuje leczenia jako takiego. Jednak dobrze ustalony harmonogram ułatwi życie dorosłym, stwarzając okazję do pozostania silnym i zdolnym. Jeśli dziecko je i śpi, kiedy chce, rodzice nie będą się wyspać, staną się ospali, nerwowo wyczerpani.
Uwaga! Udowodniono, że dzieci, które od urodzenia są przyzwyczajone do pewnych codziennych zajęć, rzadziej chorują na przeziębienia i stres. Łatwiej im przystosować się do nowego środowiska.
Plusy rozwiniętej codziennej rutyny
Dlaczego warto zwracać uwagę na codzienną rutynę noworodka:
- Życie rodzinne stanie się bardziej uporządkowane. Ponadto miękisz szybko przygotuje się do odwiedzenia przedszkola i szkoły, ponieważ istnieje jasna codzienna rutyna. W ciągu pierwszego roku reżim zmieni się kilkakrotnie, ale jego podstawowy schemat pozostanie.
- Kiedy rozwija się reżim snu, dziecko jest zawsze energiczne, aktywne i dobrze się rozwija. W tej kwestii rodzice powinni być elastyczni, rozumiejąc indywidualne cechy swojego dziecka. Niektóre dzieci po ukończeniu drugiego roku życia nie chcą spać w ciągu dnia, ale w nocy „wysypiają się” po 12-13 godzinach.
- Dieta, według Komarowskiego, jest wygodniejsza dla rodziców niż dla dziecka. Sok żołądkowy z okruchów zaczyna powstawać w momencie, gdy nadchodzi pora obiadu i kolacji. Jednak w przedszkolu, szkole harmonogram posiłków będzie inny, dlatego dziecko będzie musiało się do tego dostosować. Harmonogram należy z wyprzedzeniem ułożyć tak, aby maluszek czuł się komfortowo w przedszkolu i nie musiał znosić braku jedzenia w dogodnym dla niego czasie.
- Chodzenie jest ważnym składnikiem zdrowia, zarówno dziecka, jak i ucznia. Nie należy odmawiać wychodzenia na świeże powietrze nawet podczas choroby, chyba że towarzyszy temu wysoka temperatura. Kaszel i katar nie są powodem do ograniczenia dziecku chodzenia, ponieważ świeże powietrze sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu dziecka z choroby układu oddechowego.
Schemat 1 miesiąc
Ścisły schemat noworodka w pierwszym miesiącu to droga donikąd. Każde dziecko jest wyjątkowe i indywidualne od urodzenia. Każde dziecko ma wspólne potrzeby, ale są też istotne różnice.
Czym jest indywidualność:
- W stanie ogólnym. Ktoś rodzi się naturalnie, ktoś - przy pomocy cesarskiego cięcia ktoś przeszedł trudny poród. Dlatego jedno dziecko może być ciche, drugie - hałaśliwe i kapryśne dziecko.
- Adaptacja do nowego, dużego świata. Musisz zapoznać się z hałasem, światłem, kolorem, ruchami, zapachami.
- Po porodzie musisz sam „dostać” pożywienie - przyczepić się do piersi, ssać. Jelita zaczynają pracować, więc dziecko musi również nauczyć się, jak się ulżyć.
- Mamy nie zawsze tam jest, tak jak w łonie, dziecko jej potrzebuje, jej troski i miłości.
Wszystkie te chwile dla każdej okruchy mijają na swój sposób, co wpływa na codzienną rutynę. Codzienna rutyna dziecka na miesiąc ma swoją własną strukturę i ważne wydarzenia, które są takie same dla wszystkich. Miesięczne niemowlę w zasadzie potrzebuje dobrego snu, odżywiania i komunikacji z mamą.
Przybliżona codzienna rutyna od 1 do 10 miesięcy
Jeśli w tym okresie zaczniesz ustalać codzienną rutynę, dziecko szybko przyzwyczai się do określonej sekwencji wydarzeń.
Każde dziecko potrzebuje:
- Sen. Przez pierwsze dwa tygodnie dziecko może spać nieprzerwanie, jak tylko zje, już odpoczywa. Pod koniec pierwszego miesiąca już od jakiegoś czasu nie śpi, patrzy na to, co się dzieje wokół, słucha obcych dźwięków i głosu matki.
- Odżywianie. Większość dzieci potrzebuje co najmniej 6-8 karmień dziennie. W pierwszym miesiącu wypijają około 50-90 ml na posiłek. Ci, którzy są karmieni butelką, mogą być nasyceni mniejszą formułą.
- Kąpielowy. To ważny zabieg wykonywany przed snem i karmieniem. Woda w łazience powinna mieć 36-37 stopni.
Kąpiel dziecka
- Pieszy. Dziecko powinno oddychać świeżym powietrzem. Jeśli na ulicy świeci słońce, pomoże to w produkcji witaminy D, co oznacza, że zapobiegnie występowaniu krzywicy.
Chodzenie z noworodkiem
- Masaż, gimnastyka. Przeprowadzane do woli, 30 minut przed karmieniem.
Zalecenia dla rodziców
Tryb niemowląt ma swoje własne cechy, które każdy rodzic powinien znać:
- Jeśli miękisz spał do obiadu i postanowił nie zasnąć w nocy, powinieneś przemyśleć reżim. Spacery, na których noworodki uwielbiają spać, pomogą to dostosować. Dlatego w godzinach snu należy wyjść na ulicę.
- Aby dziecko zrozumiało, że nadszedł poranek, powinieneś nauczyć go mycia. Najpierw będzie to wacik zwilżony wodą, potem dłonią można umyć twarz.
- W nocy nie należy włączać jasnego światła, komunikować się tylko szeptem.
- Jeśli dziecko nie chce zasnąć, należy położyć je do łóżeczka, zacząć śpiewać kołysankę lub włączyć melodyjną muzykę (dźwięki natury). Jeśli będziesz to robić codziennie, dziecko szybko zrozumie, że przy włączeniu muzyki warto iść spać.
Jak nauczyć dziecko reżimu
Aby okruchy uformowały pojęcie reżimu, nie należy uciekać się do surowych procedur i kar. Powinieneś przestudiować swoje dziecko i znaleźć do niego podejście.
Kilka sztuczek:
- Jeśli dziecko płacze, chociaż właśnie ssało pierś, prawdopodobnie potrzebuje uwagi i miłości. Potrząśnij nim, porozmawiaj z nim, a problem można rozwiązać bez dodatkowego karmienia.
- W ciągu dnia dziecko powinno się męczyć, patrzeć na przyrodę, pływać, spacerować po ulicy, wtedy sen będzie zdrowy.
- W pierwszym tygodniu po porodzie nie należy zmuszać dziecka do reżimu. Konieczne jest rejestrowanie czasu karmienia i snu, a następnie tworzenie codziennej rutyny.
Jak karmić
Właśnie ustala się sposób karmienia noworodka w pierwszych miesiącach, laktacja się poprawia, dziecko przystosowuje się do nowych warunków.
Według wielu pediatrów harmonogram karmienia noworodka nie powinien uwzględniać posiłków godzinowych. Przez pierwsze dwa miesiące dziecko może jeść co 20 minut, a po 3 godzinach. Wynika to z faktu, że organizm matki dostosowuje się do potrzeb dziecka. Z reguły po 2 miesiącach dziecko samo dostosuje tryb karmienia, którego potrzebuje.
Naruszenia reżimu
Nawet przy wielkich wysiłkach rodziców, aby ustalić określony reżim dnia, do naruszeń dochodzi, gdy dziecko potrzebuje piersi co pół godziny, śpi więcej w ciągu dnia i nie śpi w nocy, jest niegrzeczne i krzyczy podczas spacerów. Nie powinieneś tu panikować - najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego dziecko jest niespokojne.
Przede wszystkim, aby dziecko było aktywne i czujne, musi być pełne. Być może technika karmienia została naruszona: jest to nieprawidłowy chwyt sutka, niewygodna pozycja w czasie strażników W takich sytuacjach dziecko jest niedożywione, nie otrzymuje „z powrotem” pożywnego mleka, martwi się, często prosi o pierś.
Dodatkowe informacje. Kwestia prawidłowego zamocowania jest przedmiotem szczególnej uwagi nawet w szpitalu. Zawsze jednak możesz skorzystać z pomocy konsultanta ds. Karmienia piersią lub pediatry.
Czasami, gdy dziecko dopiero zaczyna ssać pierś, od razu ją rzuca, zaczynając płakać. Jednym z powodów takiego zachowania jest to, że dziecko połknęło dużą ilość powietrza podczas karmienia. Brzuch zaczyna boleć, uczucie pełności i ciężkości wywołuje niepokój, przez co dziecko staje się bardzo nastrojowe i drażliwe. Aby mu pomóc, musisz trzymać go w pozycji pionowej przez 5-7 minut - w ten sposób nadmiar powietrza wydostanie się z żołądka. Dziecko będzie wtedy mogło znowu bezpiecznie ssać.
Problemy występują również ze snem:
- trudno zasnąć;
- częste przebudzenia;
- sen jest krótki i niespokojny.
Zwykle takie objawy są konsekwencją naruszenia reżimu temperaturowego (zbyt gorącego lub zimnego), przejawem kolki jelitowej. W niektórych przypadkach należy skonsultować się z neurologiem w celu wykrycia choroby neurologicznej: wysokiego ciśnienia wewnątrzczaszkowego, encefalopatii okołoporodowej.
Dzieciak nie chce spać, harmonogram dnia jest nieczynny
Rzeczywistym problemem jest sytuacja, gdy dziecko nie śpi w nocy i słodko śpi w ciągu dnia. Ponieważ szyszynka (część mózgu odpowiedzialna za prawidłowe ustalenie biorytmów) nie jest wystarczająco rozwinięta u niemowląt, zjawiska takie są częste. Zaleca się stopniowe uczyć dziecko rozróżniania dnia i nocy: być bardziej aktywnym w ciągu dnia, bawić się, uprawiać gimnastykę i masaż oraz wprowadzać spokojniejszą rozrywkę przed pójściem spać w nocy.
Noworodkowi bardzo trudno jest przyzwyczaić się do nowej rutyny. Dlatego należy go stopniowo i konsekwentnie przyzwyczajać do określonego harmonogramu.
