Szczęśliwa mama to taka, która na co dzień patrzy, jak jej dziecko z apetytem je śniadanie, obiad i kolację. Jednak mimo namowy rodziców dzieci często odmawiają jedzenia. Utrata apetytu u niemowlęcia może wskazywać, że nie czuje się dobrze. Dlatego nie powinieneś przyjmować odrzucenia jedzenia tylko jako kaprysu, lepiej zrobić wszystko, co możliwe, aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę.
Jedzenie dla dzieci
Możliwe przyczyny zmniejszonego apetytu
Każda kobieta kieruje się instynktem karmienia potomstwa. Dlatego, gdy dziecko odmawia jedzenia, matka, nie rozumiejąc, dlaczego tak się dzieje, odczuwa niepokój. Sytuację postrzega jako zagrożenie i z całych sił stara się nakarmić dziecko, wykazując się pomysłowością:
- rozprasza dziecko bajkami;
- biegnie za nim z łyżką;
- grozi karą i przekleństwami.
W rzeczywistości rodzice często sami są odpowiedzialni za utratę apetytu u dziecka, co jeszcze bardziej utrudnia sytuację - nie wszyscy dorośli mogą przyznać się do swoich błędów i poprawić swoje zachowanie.
Selektywność żywności
Jeśli mówimy o dziecku w wieku 6-7 miesięcy, które odmawia przecieru warzywnego lub kefiru, nie panikuj, lepiej zostawić myśli o wprowadzeniu uzupełniających pokarmów na kolejne dwa tygodnie. Pediatrzy twierdzą, że odmowa nieznanego smaku dziecka wskazuje, że nie jest jeszcze gotowy na zapoznanie się z nowymi produktami i wcale nie oznacza, że jego apetyt zaczął zanikać.
Odmowa uzupełniającej żywności
Jeśli dziecko starsze niż 2-3 lata przegląda naczynia, jedząc jedno z przyjemnością, odmawiając drugiego, rodzice mogą rozwiązać problem na dwa sposoby:
- zaakceptuj i nakarm to, co kocha maluch;
- nie zwracaj uwagi na selektywność i oferuj tylko to, co dorośli uważają za stosowne.
Ciekawy. Dziecko głodne z apetytem zje zupę brokułową, barszcz i duszone warzywa, nie patrząc na składniki. Dlatego pytanie, co zrobić, jeśli dziecko straciło apetyt, należy rozwiązać po prostu: zostaw go w spokoju do następnego posiłku.
Częste podjadanie
Wina rodziców polega na tym, że pozwalają na przekąski w przerwach między głównymi karmieniami. Z tego powodu organizm nieustannie trawi małe porcje pokarmu, nie będąc w stanie zgromadzić niezbędnej ilości enzymów, aby poradzić sobie z daniem głównym. W rezultacie dziecko nie ma uczucia głodu, które chciałoby zaspokoić podczas obiadu.
Zmniejszony apetyt z powodu choroby
Dziecko w każdym wieku traci apetyt, jeśli doświadczy ostrego okresu choroby. Dlatego zanim zmusisz dziecko do jedzenia, musisz zwrócić uwagę na jego wygląd i zachowanie.
Objawy wskazujące na naruszenie stanu ogólnego:
- bladość skóry;
- duszność;
- wysoka temperatura;
- letarg.
Ważny! Chore dziecko powinno być karmione zgodnie z apetytem. Matka powinna pić dużo wody, aby zmniejszyć ryzyko odwodnienia.
Dorośli muszą ustalić, czy dziecko nie chce lub nie może jeść. Często zdarza się, że maluch łapczywie chwyta pierś, ale po kilku sekundach ją wyrzuca. W takich sytuacjach nie mówimy o tym, że dziecko nie ma apetytu, co w takim przypadku powinni zrobić rodzice - szukać powodów, wśród których mogą być:
- bolesne ssanie z powodu ząbkowania;
- niezdolność do oddychania z powodu przekrwienia błony śluzowej nosa;
- Nierozwinięta pierś matki lub zatkany otwór na sutek utrudniający ssanie.
Ból gardła, zwiększona perystaltyka jelit podczas ssania niemowląt i sezonowe zmiany temperatury mogą zmniejszać apetyt.
Jedzenie na siłę
Chęć nakarmienia potomstwa w jakikolwiek sposób sprowadza się do tego, że rodzice dla własnego spokoju są gotowi zrobić wszystko, aby określić wymaganą ilość pokarmu w żołądku dziecka. Niektóre matki krzyczą, grożąc, że dziecko nie opuści stołu, dopóki talerz nie będzie pusty. Inni są gotowi postawić stół do karmienia przed telewizorem z kreskówkami, aby łyżka po łyżce można było wkładać w bystre dziecko, aż uspokoi się sumienie matki.
Takie zachowanie ze strony dorosłych jest niedopuszczalne. Dietetycy zauważają, że dzieci karmione na siłę w dzieciństwie cierpią na niezdolność do prawidłowego odżywiania się w wieku dorosłym. Jeśli dziecko zostało zmuszone do jedzenia duszonych warzyw lub smażonej wątroby, to z wiekiem jego miłość do tych potraw nie wzrośnie, wręcz przeciwnie, podświadomie pojawią się nieprzyjemne skojarzenia.
Apetyt jest inny
Kiedy maluch od dłuższego czasu dobrze się odżywia, ale nagle, bez wyraźnego powodu, apetyt malucha zniknął, rodzice zastanawiają się, co robić. Pediatrzy tłumaczą to spazmatyczną produkcją hormonu wzrostu. Po uwolnieniu wystarczającej ilości aktywność enzymów wzrasta, a procesy metaboliczne ulegają przyspieszeniu, co poprawia apetyt. W okresach zmniejszonej produkcji hormonów wzrostu dziecko nie potrzebuje dużo energii, dlatego jego zainteresowanie jedzeniem spada.
Typowe błędy popełniane przez rodziców
Pierwszą rzeczą, która wpływa na apetyt, jest proces wprowadzania pokarmów uzupełniających. Jeśli matka po raz pierwszy zapoznała dziecko z jabłkiem, gruszką i twarogiem, prawdopodobnie nie będzie chciał później spróbować cukinii, indyka i kapusty. Dlatego nie należy lekceważyć zaleceń pediatry, który prosi o rozpoczęcie uzupełniającej żywności z niesłodzonym kefirem i przecierami warzywnymi.
Drugim znaczącym błędem dorosłych jest wczesna znajomość dziecka z chipsami, krakersami, sodą i słodyczami. Poznając ich smak, dzieci nie chcą już dotykać zup. Dlatego też, gdy u dziecka występuje brak apetytu, przyczyn należy szukać w zwyczajach żywieniowych rodziny.
Frytki
Jak poprawić apetyt
Aby zwiększyć zainteresowanie dzieci jedzeniem, rodzice powinni przestrzegać trzech zasad:
- przestrzegać godzinowego harmonogramu karmienia;
- wykluczyć przekąski między karmieniami;
- zapewnienie aktywnego marnowania energii w grach na świeżym powietrzu.
Dodatkowo mama powinna zwracać uwagę na smak potraw. Dzieci nie lubią zbyt słonych ani kwaśnych potraw. Dlatego lepiej nie dodawać soli do jedzenia niż do przesolenia. Tata zawsze będzie mógł w razie potrzeby posolić swoją porcję bezpośrednio na talerzu, a dziecko nie zakrztusi się niesmacznym dla niego jedzeniem.
Dodatkowe informacje! Dzieci często odmawiają jedzenia, ponieważ podaje się je na ciepło lub na zimno. Aby uniknąć konfliktów żywieniowych, mama powinna uważać na temperaturę podawanego jedzenia.
Czy istnieje ryzyko niedożywienia?
Niedostateczne odżywianie może prowadzić do problemów z rozwojem narządów i tkanek. Dzieci potrzebują każdego dnia określonego zestawu witamin i minerałów. Brak magnezu nieuchronnie doprowadzi do zaburzeń układu nerwowego, a brak wapnia - do kruchości kości i zębów. Ponadto istnieje ryzyko rozwoju dystrofii - naruszenia metabolizmu substancji, które może wystąpić na tle niewłaściwego odżywiania.
Pomoc medyczna
Jeśli dziecko ma brak wagi lub opóźnienie w rozwoju, pediatra z pewnością zauważy to podczas następnego zaplanowanego badania. Oczywiście dzieci po 3 roku życia nie są zabierane do poliklinik w celach profilaktycznych kilka razy w roku. Dlatego tylko rodzice mogą zauważyć obecność problemów zdrowotnych. Typowe zaburzenia metaboliczne przejawiają się w:
- łamliwe włosy;
- rozwarstwienie płytek paznokciowych;
- kruchość kości i zębów;
- zaburzenia snu.
W przypadku pierwszego podejrzenia problemów zdrowotnych należy skontaktować się z pediatrą, który przepisze kliniczne i biochemiczne badanie krwi. Na podstawie wyników badania specjalista skieruje na leczenie do gastroenterologa, endokrynologa lub psychoterapeuty.
Dr Komarovsky o słabym apetycie
Popularny pediatra Komarovsky jest pewien, że wszelkie problemy z apetytem można rozwiązać w maksymalnie 2 dni. Aby to zrobić, rodzice muszą przestrzegać zasad przestrzegania reżimu karmienia. Oznacza to, że jeśli dziecko odmówi śniadania, nie musisz na niego przeklinać, trzeba go wypuścić do zabawy przed lunchem. Gdy rodzice otrzymają odmowę w odpowiedzi na zaproszenie do stołu w porze obiadowej, zostaw dziecko w spokoju do obiadu. Głodny dnia będzie jadł z przyjemnością.
Rodzinne śniadanie
Przestrzegając diety, unikając przekąsek między karmieniami, rodzice płynnie i bez przemocy dojdą do tego, że wszyscy członkowie rodziny bez wyjątku będą jeść z przyjemnością i na czas. Ponadto bardzo przydatne jest zacieśnianie więzi rodzinnych kilka razy dziennie, aby cała kompozycja zebrała się przy stole, przy którym dzieci będą naśladować dorosłych, a ci będą cieszyć się dobrym apetytem swoich dzieci.
