Jak i jak wzmocnić i utrzymać odporność dziecka w wieku od 0 do 1 roku życia

Stan zdrowia dziecka należy monitorować od pierwszych miesięcy. Aby podnieść odporność noworodka, niektórzy rodzice zaczynają energicznie patronować dziecku lub, przeciwnie, testują wszystkie metody wzmacniania na nim ciała. Oczywiście dobre zdrowie od dzieciństwa to gwarancja, że człowiek będzie zdrowy w wieku dorosłym, ale zawsze należy przestrzegać zasady: "Nie szkodzić".

O odporności noworodków i niemowląt

Wzmocnienie układu odpornościowego u dziecka poniżej pierwszego roku życia ma pewną specyfikę, ponieważ odporność w tym wieku u dzieci nie jest jeszcze w pełni ukształtowana i ma wiele charakterystycznych cech:

W ludzkim układzie odpornościowym istnieje dziesięć klas immunoglobulin - przeciwciał ochronnych. U dzieci poniżej pierwszego roku życia tylko jedno z nich jest w stanie aktywnym - jest to immunoglobulina G, którą otrzymuje podczas rozwoju wewnątrzmacicznego. Produkcja wszystkich innych immunoglobulin znajduje się w stanie uśpienia. Do około 6 miesięcy w ciele okruchów obecne są matczyne przeciwciała (immunoglobuliny G), po sześciu miesiącach ich liczba spada, ponieważ dziecko zaczyna tworzyć własną swoistą odporność. Przez pierwsze trzy miesiące organizm dziecka jest chroniony wyłącznie przeciwciałami matczynymi, a jego własna odporność nabiera siły dopiero z roku na rok. Ze względu na te cechy dzieci poniżej pierwszego roku życia są szczególnie podatne na przeziębienia i alergie.
Dziecko otrzymuje przeciwciała matczyne w ostatnim trymestrze życia wewnątrzmacicznego, dlatego dzieci urodzone przedwcześnie, w wieku 28 - 32 tygodni, nie otrzymują ich od matki i po urodzeniu charakteryzują się osłabioną odpornością.

Dlatego przed ingerencją w układ odpornościowy niemowlęcia należy się upewnić, że naprawdę potrzebuje ono wsparcia. Jeśli dziecko miało ARVI 3-4 razy w roku, nie jest podatne na częste alergie, nie należy podejmować żadnych działań doraźnych w celu zwiększenia odporności.

Doktor Komarovsky radzi: film o odporności

Jakie czynniki wpływają na odporność i jej siłę? Czy to prawda, że w czasie ciąży dziecko otrzymuje od matki odporność na wiele chorób? Czy wystarczy wykonywać regularne badanie krwi, aby sprawdzić stan układu odpornościowego, czy potrzebujesz konkretnych testów? Na te i inne pytania odpowie Evgeny Olegovich Komarovsky.

Oznaki obniżonej odporności

Oto kilka oznak osłabienia układu odpornościowego dziecka:

Częste ARVI (co dwa miesiące lub więcej) z powikłaniami, takimi jak zapalenie migdałków, zapalenie ucha środkowego.
Nie ma wzrostu temperatury w chorobach zapalnych i zakaźnych.
Węzły chłonne szyjne i pachowe stale powiększały się.
Zjawiska dysbiozy: biegunka, zaparcia, alergiczne zapalenie skóry, skaza.
Zwiększone zmęczenie, senność, nastrój, bladość skóry.
Zwiększona skłonność do alergii.

Jeśli dziecko ma takie naruszenia, rodzice powinni natychmiast pokazać dziecko pediatrze. Nie powinieneś polegać na witaminach, tylko za ich pomocą nie będziesz w stanie podnieść odporności dziecka do normalnego poziomu.

Jak zwiększyć i wzmocnić odporność dziecka?

Jeśli chodzi o to, jak możesz podnieść odporność dziecka natychmiast po urodzeniu i wesprzeć mechanizmy obronne dziecka w pierwszym roku, istnieje kilka wskazówek:

Preferuj karmienie piersią. Nawet jeśli na początku nie ma dużo mleka, nadal stymuluj laktację. Karm piersią jak najdłużej, zgodnie z najnowszymi zaleceniami WHO: karmienie piersią do 1 roku jest obowiązkowe, ponieważ mleko jest źródłem składników odżywczych i swoistych przeciwciał dla dziecka, a do 2 lat - najlepiej w celu wsparcia psychologicznego, którego dziecko nadal potrzebuje. Dziś powszechnie wiadomo, że dzieci karmiące piersią rzadziej chorują, i to nie tylko dlatego, że są lepiej chronione immunologicznie. Korzystniejsze podłoże psychologiczne (bliskość matki) również u tych dzieci
pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
Zabiegi hartowania zwiększają odporność niemowlęcia. Możesz rozpocząć utwardzanie powietrzem od pierwszych dni życia. A w przyszłości dodaj procedury wodne. Nie owijaj dziecka, naucz znosić dyskomfort od najmłodszych lat. Dużo chodzić, szczególnie latem i uprawiać gimnastykę.
Czystość to klucz do zdrowia. Utrzymuj dziecko w czystości, zabawki, naczynia i artykuły higieny osobistej. O higienie >>>
Monitoruj odżywianie dziecka. Zachowaj ostrożność przy wprowadzaniu nowej żywności, która może powodować alergie. Staraj się zapewnić dziecku kompletną dietę bogatą w witaminy i inne niezbędne substancje, podawaj dziecku świeże owoce i warzywa. Od 7 do 8 miesięcy dziecko powinno otrzymywać sfermentowane produkty mleczne, są one ważne dla utrzymania mikroflory jelitowej. O żywności uzupełniającej >>>
Jeśli dziecko jest chore na ARVI, nie używaj leków, zwłaszcza immunomodulatorów i antybiotyków, nie obniżaj gorączki lekami przeciwgorączkowymi, jeśli jest poniżej 38,5⁰DO. Większość z tych leków jest przeciwwskazana u dzieci poniżej 1 roku życia lub są przepisywane w skrajnych przypadkach tylko przez lekarza. Pozwól organizmowi dziecka samodzielnie radzić sobie z przeziębieniem. Pij odpowiednią dla wieku multiwitaminę.
Nie rezygnuj ze szczepień. Oczywiście dzisiaj istnieje wiele zalet i wad tej metody ochrony dzieci przed chorobami: bezpieczeństwo sztucznych szczepień nie zostało w pełni udowodnione, istnieje ryzyko powikłań, które powstrzymują wielu rodziców przed szczepieniem swoich dzieci. Niemniej jednak, według badań, zaszczepione dzieci naprawdę praktycznie nie chorują na te niebezpieczne choroby. Nadal występują ogniska pozornie rzadkich chorób, takich jak krztusiec i świnka. Dlatego jeśli mieszkasz w mieście, często komunikujesz się z innymi dziećmi, podróżujesz w zatłoczone miejsca i planujesz uczęszczać do przedszkola i szkoły, to lepiej przestrzegać ogólnie przyjętego harmonogramu szczepień.

Środki ludowe zwiększające odporność

Oto kilka napojów i środków ludowych, które można podawać dzieciom poniżej 1 roku życia w celu zwiększenia odporności:

Soki: sok jabłkowy (bogaty w witaminę C) i sok marchwiowy (bogaty w witaminę A).
Odwar z dzikiej róży: 250 - 300 g suszonych lub świeżych owoców na 2 litry wody, gotować 3 minuty i pozostawić na 3 - 4 godziny. Rosół można podawać dziecku do picia kilka razy dziennie.
Kompot z moreli (suszonych moreli) i rodzynek: 500 g moreli i 1 łyżka rodzynek - 2 litry wody.
Musisz uważać na herbatki ziołowe ze względu na potencjalne alergie. Czasami można podać herbatę rumiankową, ma dobry wpływ na trawienie i mikroflorę jelitową, zwiększając tym samym odporność. Dla dzieci poniżej pierwszego roku życia lepiej kupować gotowe herbaty dla niemowląt, w których skład i dawkowanie są już zbilansowane.
Bliżej roku, jeśli nie ma uczulenia na miód, zamiast cukru można dodać do owsianki pół łyżeczki.
Echinacea dzieciom poniżej 1 roku życia można podawać wyłącznie w postaci wywaru. Kolekcja (korzenie, liście lub kwiaty) jest sprzedawana w aptece, należy ją zaparzyć i podać zgodnie z instrukcją. Wskazane jest skonsultowanie się z pediatrą przed użyciem.
Do wody do kąpieli przydatne są wywary z ziół (kwiat lipy, dziurawiec, rumianek). Takie kąpiele dobrze wspierają mechanizmy obronne organizmu.
Jeśli już zacząłeś wprowadzać jagody do diety dziecka, to najbardziej witaminami z nich są: borówka brusznica, żurawina, czarna porzeczka, truskawki, maliny.
I oczywiście, jeśli matka karmiąca chce zwiększyć odporność swojego dziecka i siebie, to sama musi dobrze się odżywiać, eliminować alergeny i przyjmować witaminy, ponieważ mleko matki jest głównym pokarmem dla niemowląt do 6 miesiąca życia.

[sc: rsa]

W zdrowej rodzinie o wiele łatwiej będzie dziecku pozostać silnym. Dlatego ważne jest, aby zadbać nie tylko o odporność dziecka, ale także całej rodziny. Niech to będzie zasada rodzinnego wychowania fizycznego: póki okruch jest jeszcze mały, zabierz go ze sobą na spacery po parku, na stokach narciarskich, na basen. Wszystko to nie tylko wzmocni zdrowie rodziców i dziecka, ale sprawi, że Wasze relacje rodzinne staną się bardziej przyjazne i ciepłe, co może wpłynąć pozytywnie na ogólny stan każdego z Was.