18.tydzień ciąży

18 tydzień ciąży to 4,5 miesiąca księżycowego. Owoc dorasta do 12,5-14 cm, waży około 150 g, pojawiają się początki zębów trzonowych. Jeśli dziecko jeszcze się nie pcha, zaraz zacznie. Ważne pytanie - czy urodzi się chłopiec czy dziewczynka? - może również stać się jaśniejsze w najbliższych dniach. Nadszedł czas, aby przyszła mama nauczyła się i opanowała ćwiczenia Kegla.

Normy medyczne

Uważa się, że przy powtarzających się porodach pod koniec tego tygodnia dziecko może zacząć zauważalnie się poruszać po raz pierwszy. Oczywiście są to wartości średnie. Chude kobiety wcześniej wyczuwają ruchy okruchów, grube później.

Jeśli z jakiegoś powodu nie można dokładnie określić położniczego wieku ciążowego, lekarze uważają pierwszy ruch płodu za jeden z punktów orientacyjnych. Dowiedz się więcej na ten temat tutaj.

Co się dzieje z dzieckiem

Owoce szybko rosną. Otwórz dłoń. Teraz twoje dziecko po prostu by na nim pasowało. A oto jak rozwija się Twoje dziecko:

mineralizacja szkieletu trwa, wszystkie kości są wzmocnione;
rozwijają się mięśnie;
tworzy się warstwa tłuszczu podskórnego;
powstają małe stawy na palcach rąk i nóg;
płód często „trenuje”, wykonuje odruchowe ruchy (ssie palec, obraca się, naśladuje oddychanie i połyka płyn owodniowy);
nad małymi początkami zębów mlecznych pojawiają się zarodki zębów trzonowych - zanim niektóre z nich wybuchną, może minąć kilkanaście lat!

Matki często pytają lekarzy - ile razy dziennie dziecko powinno się ruszać? Jak dotąd nie ma mowy o liczeniu wstrząsów wtórnych. Wiele ruchów dziecka jest nadal dla Ciebie niewidocznych, czujesz tylko najsilniejsze kopnięcia. Możliwe i konieczne jest policzenie ruchów i późniejsze wyciąganie wniosków.

Uczucia mamy

Jeśli jesteś zdrowy i masz normalną wagę, prawdopodobnie czujesz się niesamowicie. Brzuch nie urósł jeszcze na tyle, aby całkowicie spowolnić chód. To prawda, że mogą być nieprzyjemne chwile:

zgaga - z powodu osłabienia mięśnia między żołądkiem a przełykiem;
plamy starcze na twarzy (hormony są „niegrzeczne”);
zaparcia i częste oddawanie moczu (wyrośnięta macica naciska na jelita i pęcherz);
trudności z zasypianiem (prawie każda pozycja wydaje się niewygodna);
częste wzrosty ciśnienia krwi;
niewielkie pogorszenie widzenia;
uczucie, jakby pępek bolał od wewnątrz.

Niektóre nieprzyjemne odczucia można osłabić lub wyeliminować (przeczytaj poniższe zalecenia), po prostu musisz coś znieść.

Brzuch

Jak wyglądają brzuszki w osiemnastym tygodniu? Każdy ma to inaczej. Wydaje się, że niektóre mumie połknęły piłkę, inne mają brzuch rozciągający się od góry do dołu. W porządku. Czasami nawet próbują odgadnąć po kształcie brzucha - urodzi się dziewczynka lub chłopiec. A jednak tylko specjalista USG może powiedzieć na pewno, jeśli w tym tygodniu zostaniesz przydzielony do takiego badania, a dziecko chce podzielić się tajemnicą.

Zdjęcia brzuszki

Zdjęcie USG

Absolutorium, ból, powikłania

Twoje piersi przygotowują się do karmienia dziecka po kilku miesiącach i dlatego produkują siarę. Nie wyrażaj tego, może wywołać skurcze macicy.
Twoja wydzielina z pochwy może być teraz znacznie gorsza. Jest to wariant normy, jeśli tylko śluz jest biały i bez nieprzyjemnego zapachu. Brązowe, krwawe, żółte wydzieliny wskazują na różne problemy.
Kiedy żołądek się lekko ciągnie lub boli dolna część pleców - wiedz, że wszystko jest w porządku. W ten sposób „reaguje” na rozciąganie więzadeł i mięśni podtrzymujących macicę. Ale jeśli coś naprawdę boli, odwiedź lub zadzwoń do lekarza.
Ciąża mrożona i poronienie są możliwe w dowolnym momencie. W tym przypadku często dochodzi do różnych powikłań, zaburzeń samopoczucia i zdrowia kobiety. Uważaj na swoje uczucia.
Innym powikłaniem, czasem dość poważnym, jest późna toksyna. Przeczytaj o tym i sprawdź się tutaj.

Skontaktuj się z lekarzem na czas

Jeśli pacjent nie miał jeszcze rutynowych badań kontrolnych, lekarz przepisze kilka badań krwi:

do poziomu hCG;
na zawartość alfa-fetoproteiny we krwi;
aby uwolnić estriol.

Te specyficzne testy wskazują na brak / obecność wielu wad rozwojowych płodu i dlatego są bardzo ważne.

Jeśli wyniki testu są nieprawidłowe, nie przejmuj się. Jedna „zła” analiza nic ci nie powie. Mogłeś się źle przygotować, możliwe są błędy w laboratorium. Nawet nieprawidłowo ustawiony wiek ciążowy może dać wyniki, które nie spełniają standardowych wskaźników. W każdym razie niezadowalające badanie należy powtórzyć, aby wykluczyć wszystkie możliwe błędy.

Ćwiczmy!

18 tydzień to idealny czas na specjalną gimnastykę. Nazywa się to również ćwiczeniami Kegla. Aby się zorientować, idź do toalety i oddając mocz, napnij mięśnie, aby ustało. To jest główne ćwiczenie. Zrób to dobrze:

opróżnij wcześniej pęcherz;
nie wstrzymuj oddechu;
przyjąć wygodną pozycję.

Ostatnie zalecenie jest względne - podczas ćwiczeń możesz stać, siedzieć lub leżeć, wybierz to, co jest wygodniejsze. To specyficzne ćwiczenie wzmacnia mięśnie dna miednicy, pochwy i cewki moczowej.

Obejrzyj wideo:

Trenujemy mięśnie krocza. Zalecenia Jogi Kundalini - używaj ćwiczeń Kegla za każdym razem, gdy oddajesz mocz 8 razy. Zalecenia z klasy rodzenia dla naturalnego porodu metodą Bradleya - 100 do 200 ćwiczeń Kegla dziennie. Jak wyrobić sobie nawyk? W każdej chwili, gdy na coś czekasz (kolejka przy kasie, w metrze, czerwone światła na drodze, dzwoń przez telefon) ćwicz ćwiczenia Kegla

Inne zalecenia

[sc: rsa]

Przestrzegaj swojej starej diety.
W przypadku zgagi koniecznie ugotuj owsiankę i galaretkę.
Kilka suszonych śliwek dziennie złagodzi zaparcia.
Nie przejadaj się.
Jeśli boli cię głowa, spróbuj leżeć w ciemności i ciszy. Zwykle takie porady są podawane w przypadku migreny, ale ból głowy kobiet w ciąży w takim środowisku ustępuje szybciej.
Nie smuć się ani nie denerwuj - wszystkie niekorzystne hormony przez twoją krew dotrą do dziecka i mu przeszkadzają. Jeśli w twoim życiu wydarzył się nieprzyjemny incydent, wymyśl coś pilnie. Rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, oglądaj swoje ulubione pozytywne filmy, rozmawiaj na forach dla przyszłych mam.
Jeśli siara przecieka, użyj specjalnych wkładek biustonosza.
Noś ortezę prenatalną - wesprze ona rosnący brzuch i zmniejszy ból pleców.
Chcesz skorzystać z toalety? Nie toleruj tego, jeśli to możliwe.
Życie seksualne może być naprawdę niesamowite i dostarczać dużo przyjemności. Możliwe zakazy: małowodzie, groźba poronienia, ciąża z bliźniętami, a nawet trojaczkami, wyciek płynu owodniowego i niskie umiejscowienie łożyska.
Chodź tak dużo, jak to możliwe, ale nie rób żmudnych, długich przejść.
Oprócz specjalnych ćwiczeń wykonuj jogę dla kobiet w ciąży i / lub pływaj. Wizyta na basenie z czasem pomoże Twojemu dziecku znaleźć się w prawidłowej pozycji w macicy.
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i naucz tego przyszłego taty.
Uczęszczaj na kursy dla kobiet w ciąży, udzielaj się towarzysko i zdobywaj satysfakcjonujące doświadczenia.
Uważaj na przeziębienia i hipotermię. Jeśli w Twoim mieście panuje epidemia zakaźna, nie wahaj się nosić maski medycznej w miejscach publicznych.

Pomyśl dobrze, zadbaj o siebie, a wtedy osiemnasty tydzień będzie świetny.

← 17. tydzień 19. tydzień →