Codzienna rutyna dziecka w wieku 5 miesięcy jest niemal identyczna z tą, której podporządkowane były wszystkie reżimowe momenty jego życia w poprzednim miesiącu. Czas trwania okresów snu i czuwania, liczba karmień pozostaje taka sama, zmienia się tylko samo dziecko: z dnia na dzień staje się bardziej mobilny, silniejszy i bardziej dociekliwy.
Tabela z przybliżoną codzienną rutyną
- 6:00-8:00 Przebudzenie dziecka, poranne karmienie, następnie obowiązkowe zabiegi higieniczne, kąpiele powietrzne, lekki masaż, komunikacja z mamą;
- 8:00-10:00 Pierwszy sen połączony ze spacerem na świeżym powietrzu;
- 10:00-12:30 Drugie karmienie, gimnastyka, masaż, aktywne czuwanie.
- 12:30-14:30 Sen w ciągu dnia.
- 14:30-17:00 Trzeci posiłek, aktywny wypoczynek, wypełniony zabawami edukacyjnymi i ćwiczeniami ruchowymi.
- 17:00-19:00 Śpij na świeżym powietrzu.
- 19:00-21:30 Czwarte karmienie, rozwijanie wypoczynku, komunikacja z członkami rodziny, okruchy kąpieli.
- 22:30 Ostatni posiłek.
- 23:00-6:00 Śpij do rana.
Inny wariant:
Po zapoznaniu się z tą rutyną każda mama może dostosować ją do indywidualnych potrzeb swojego pięciomiesięcznego dziecka.
Rodzice okruchów powinni przygotować się na to, że za pięć miesięcy może mieć pierwsze zęby. To ważne wydarzenie może objawiać się na różne sposoby: dla niektórych dzieci nie powoduje ono dużego cierpienia, podczas gdy inne reagują na nie wzrostem temperatury, ciągłymi kaprysami, zaburzeniami stolca i zaburzeniami snu. Przez pewien czas może to powodować nieprzewidywalne zachowanie złego okruchów, obarczone nieprzestrzeganiem zwykłej codziennej rutyny..
Na szczęście te okresy są dość krótkie. Po ząbkowaniu mama powinna zadbać o przywrócenie okruchów do poprzedniego reżimu.
Sen
Nocny sen pięciomiesięcznego dziecka jest zwykle mocny: dobrze odżywione dziecko może spać około dziesięciu godzin bez konieczności karmienia i bez przeszkadzania śpiącym rodzicom. Aby osiągnąć ten wynik, matka musi odpowiednio zorganizować odpoczynek dziecka w ciągu dnia, dzieląc go na trzy dwugodzinne okresy:
- Pierwszy sen dziecka jest konieczny po dwóch godzinach bezsenności rano. Jeśli warunki pogodowe są sprzyjające, mama może pójść z nim na spacer, ponieważ w godzinach porannych najbardziej sprzyja mu sen na świeżym powietrzu.
- Drugi sen okruchów zapada po południu. W ciepłym sezonie można go połączyć ze spacerem.
- Za trzecim razem dziecko należy położyć do łóżka wieczorem. W tej chwili tato, który wrócił z pracy, może iść z dzieckiem na spacer.
Jest to codzienna rutyna snu, którą pediatrzy uważają za optymalną dla dziecka. Jeśli dziecko śpi po przekroczeniu wyznaczonego dwugodzinnego limitu, należy go ostrożnie obudzić, aby nie wyrwać się ze zwykłej codziennej rutyny.
Na temat snu:
- Jak usypiać dziecko bez łez i kaprysów - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Uczymy dziecko spać w łóżeczku oddzielnie od matki (wideo, prawdziwe historie) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Czy kołysać dziecko przed snem: ile lat można kołysać dziecko - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Dziecko śpi tylko w ramionach, a Ty budzisz je - czy to problem, czy nie - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- W jakim wieku dziecko może spać na poduszce - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Karmić
W wieku 5 miesięcy dziecko powinno spożywać co najmniej litr mleka dziennie. Podczas karmienia już nie śpi, ale bardzo aktywnie ssie pierś. W tym wieku dziecko powinno stopniowo odchodzić od nawyku zasypiania wyłącznie przy piersi matki. Każda drzemka powinna teraz zaczynać się od choroby lokomocyjnej, a nie od karmienia.
Wyjątek należy zrobić przed położeniem okruchów na noc: w tej chwili pierś matki będzie dla niego nie tylko źródłem pożywienia. Po szybkim uspokojeniu dziecko będzie spało szczególnie dobrze.
Pięciomiesięczne dzieci karmione piersią nadal nie potrzebują pokarmów uzupełniających: mają wystarczającą ilość składników odżywczych zawartych w mleku matki... Są chwile, kiedy dziecko nie zajada się mlekiem matki i dlatego często jest kapryśne i prawie nie przybiera na wadze. Taka sytuacja jest podstawą do przejścia na żywienie mieszane z użyciem zbóż bezmlecznych. Po chwili owsiankę można zrobić mleczną.
Jeśli do diety sztucznego dziecka wprowadzono pokarmy uzupełniające już w wieku czterech miesięcy, jego harmonogram karmienia będzie wyglądał następująco:
- 6:00 Karmienie kefirem lub mieszanką mleka (200 ml).
- 10:00 Uzupełniające karmienie: owsianka bezmleczna (150 ml), twarożek (40 g), sok warzywny (100 ml). Owsianka może być ryżem, kaszą gryczaną lub kukurydzą.
- 14:00 Podawanie zupy jarzynowej lub puree ziemniaczanego, cukinii lub kalafiora, doprawione kroplą oleju roślinnego (150 ml).
- 19:00 Karmienie mlekiem (200 ml).
- 22:30 Karmienie kefirem lub mieszanką (200 ml).
Wprowadzając nowe produkty do diety okruchów, należy monitorować jego stolec i stan skóry: gdy pojawiają się wysypki i zmienia się charakter kału, należy je natychmiast porzucić.
Chodzimy
Częstotliwość i czas trwania spacerów zależą głównie od warunków pogodowych. W chłodne dni możesz spacerować z dzieckiem nie dłużej niż czterdzieści minut, w ciepłe - do kilku godzin.
W idealnej kombinacji okoliczności wszystkie okresy odpoczynku w ciągu dnia można połączyć ze spacerami, ponieważ aktywny dopływ tlenu poprawia jakość snu: staje się on dłuższy i głębszy.
Podczas spacerów konieczne jest zapoznanie dziecka z przedmiotami i zjawiskami otaczającego świata, towarzysząc wszystkiemu widzianemu prostymi, zrozumiałymi dla niego komentarzami.
Rozwijamy
W wieku pięciu miesięcy dziecko opanowało cały szereg umiejętności. On może:
- Rozpoznaj bliskich i własne odbicie w lustrze;
- Reaguj radośnie na głos matki;
- Sięgnij po przedmiot, który Ci się podoba, chwyć go i zabierz;
- Naciśnij klawisze i przyciski instrumentów muzycznych;
- Baw się grzechotką i piszczałką;
- Zbadaj kształt i teksturę obiektów, wyczuwając je za pomocą uchwytów;
- Wciągnij ręce / nogi do ust i wszystkiego, co pod ręką;
- Śledź obiekt oczami, obracając głowę w dowolnym kierunku;
- Przewróć się niezależnie od tyłu na bok, a następnie na brzuch. Przewrócenie się w przeciwnym kierunku również nie jest dla niego trudne;
- Połóż się na brzuchu przez długi czas, patrząc na otoczenie;
- Opierając się na głowie i kolanach, unieś miednicę i tułów;
- Podejmij pierwsze próby samodzielnego siedzenia (kiedy dziecko zacznie samodzielnie siadać?);
- Mocno chwytając palce osoby dorosłej, wstań i przyjmij pozycję wyprostowaną.
Nie powinieneś wymuszać rozwoju dziecka, zmuszając go do wykonywania czynności, które dziecko bliskiego przyjaciela już opanowało. Pięciomiesięczne dzieci rozwijają się całkowicie indywidualnie: dziś niewiele wie, a tydzień później potrafi opanować kilka umiejętności naraz, zostawiając „przeciwnika” daleko w tyle... Kluczem do pomyślnego rozwoju dziecka są codzienne zajęcia z matką.
Gry i zabawy
Aby zapewnić pomyślny rozwój dziecka w wieku pięciu miesięcy, możesz kupić kilka jasnych zabawek wyposażonych w kompleks efektów dźwiękowych. Najbardziej przydatne dla niego będą:
- Zabawki pluszowe z wszytymi sygnalizatorami, twarde piłki, wkładki foliowe;
- Bębenki dla niemowląt i wielokolorowe grzechotki;
- Jasne lalki gniazdujące;
- Lalki do teatru palców;
- Brzmiały miękkie zwierzęta wykonujące piosenki i bajki;
- Instrumenty muzyczne dla dzieci (fortepian, metalofon). Łyżki, rondel z pokrywką itp. Mogą stać się kompletnym zamiennikiem takich narzędzi.
Jaka powinna być treść działań rozwojowych?
Pięciomiesięczne dziecko jest bardzo inteligentne i zaciekawione. Rozumie już, co to znaczy „nie”, poprawnie reaguje na słowa: „daj”, „dalej”, „idź do mamy”. Dziecko rozumie różne intonacje: przy czułym traktowaniu uśmiechnie się, aw odpowiedzi na zrzędliwą uwagę może płakać.
[sc: rsa]
- Powinieneś dalej czytać książki, oglądać obrazki. Możesz pokazać dziecku zdjęcia członków rodziny i rozmawiać o nich;
- Opowiadając dziecku wiersze i rymowanki, bardzo przydatne jest głaskanie, ugniatanie i pocieranie jego malutkich paluszków: taki masaż poprawi krążenie krwi, uaktywni ośrodki mowy i pobudzi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Aby wykonać masaż, matka może użyć orzecha, kulki lub ołówka, tocząc je między dłońmi dziecka lub po zewnętrznej powierzchni dłoni;
- Chcąc rozbawić dziecko, możesz wziąć je w ramiona i pozwolić mu latać samolotem. Nie mniej radości sprawi możliwość wskoczenia na kolana kogoś w domu;
- Chodząc po mieszkaniu z okruchami w ramionach, musisz nadal zapoznawać go z nazwami znajdujących się w nim przedmiotów;
- Możesz zapoznać dziecko nie tylko z różną fakturą materiału, ale także z różnicą we właściwościach fizycznych, pozwalając mu dotknąć kawałka lodu lub kubka ciepłej herbaty;
- Trzeba jak najwięcej rozmawiać z dzieckiem, starając się wymawiać słowa wyraźnie i poprawnie, pamiętając, że są one zdeponowane w jego pamięci, tworząc pasywne słownictwo.
Gimnastyka i rozwój fizyczny
Czas wolny dziecka powinien być aktywny, dlatego należy wcześniej zadbać o zapewnienie mu swobodnej i bezpiecznej przestrzeni do ćwiczeń (przeczytaj artykuł o tym, jak zabezpieczyć dom dla dziecka).
- Bardzo ważne jest, aby nauczyć dziecko raczkować. Po ułożeniu dziecka na podłodze i podstawieniu dłoni pod małymi obcasami należy dać mu możliwość odepchnięcia się i podjęcia pierwszych prób poruszania się do przodu (kiedy dziecko zaczyna się czołgać);
- Niezwykle przydatne dla dziecka są ćwiczenia gimnastyczne z dużą piłką, które poprawiają rozciąganie i wzmacniają aparat mięśniowo-więzadłowy (przeczytaj o prawidłowych ćwiczeniach na fitball);
- Dziecko, które jeszcze nie nauczyło się, jak samodzielnie przewracać się z pleców na brzuch, powinno być do tego nieustannie zachęcane poprzez umieszczenie dłoni pod beczką lub umieszczenie w pobliżu ulubionej zabawki;
- Można tylko z zadowoleniem przyjąć pragnienie wielu rodziców, aby nauczyć swoje dzieci pływać. Regularna aktywność na basenie pomaga rozszerzyć płuca i poprawić koordynację ruchów. Dzieci, które potrafią pływać, zaczynają szybciej chodzić. Czas trwania obciążeń pływackich nie powinien przekraczać dziesięciu minut... Aby dziecko mogło być zaangażowane z przyjemnością, konieczne jest przekształcenie tego procesu w ekscytującą grę za pomocą jasnych zabawek. Po kąpieli należy wykonać relaksujący masaż dziecku.
Powody zakłócania codziennej rutyny i sposoby ich przezwyciężania
Najczęściej zaburzenia snu i odżywiania pięciomiesięcznego dziecka wynikają z:
- wyrzynanie się pierwszych zębów.
- zbyt aktywne wprowadzanie do diety nowych pokarmów uzupełniających.
Aby złagodzić stan okruchów, kapryśnych w okresie ząbkowania, można zastosować specjalne gryzaki przeznaczone do masażu opuchniętych i swędzących dziąseł.
Jeśli przyczyną kaprysów dzieci było naruszenie zasad wprowadzania żywności uzupełniającej, problematyczny produkt należy na jakiś czas całkowicie wykluczyć z diety dziecka. Po kilku dniach możesz spróbować wprowadzić go ponownie, ale w bardzo małych porcjach, uważnie obserwując reakcję organizmu dziecka.
Ponieważ dziecko, które wciąż nie może mówić, zgłasza niespełnione potrzeby wyjątkowo głośnym płaczem (czytamy artykuł o tym, jak rozumieć przyczyny płaczu dzieci), troskliwa matka powinna jak najszybciej ustalić i wyeliminować jego przyczynę (płacz może wynikać z braku uwagi, głodu, poważne przepracowanie).
Dobrze skonstruowana codzienna rutyna dla 5-miesięcznego dziecka to gwarancja doskonałego samopoczucia dziecka, dyscyplinowanie jego zachowania i stymulowanie powodzenia w jego rozwoju fizycznym i intelektualnym.
← codzienna rutyna po 4 miesiącach codzienna rutyna po 6 miesiącach →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
