Gruszka to bardzo zdrowy owoc, dlatego jest jednym z pierwszych wprowadzonych do diety niemowląt. Ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo wprowadzić owoce, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, które mogą objawiać się alergiami, powodować ciężkość w żołądku, a także powodować kolkę.
Do szóstego miesiąca życia dzieci jedzą tylko mleko matki, a potem zapoznają się z nową żywnością. Niemowlęta na sztucznym odżywianiu są wprowadzane do żywności uzupełniającej wcześniej (od 4-5 miesięcy). Znajomość nowego jedzenia zaczyna się od przecierów warzywno-owocowych. Owoce są dobre do tych celów - jabłka i gruszki. Każda mama zobowiązana jest wiedzieć, do czego służą gruszki iw jakiej formie zacząć wprowadzać je do diety dziecka.
Od ilu miesięcy należy zacząć wprowadzać do diety?
Dziecko może spróbować gruszki po jabłku. Dzieci, które są na GV, zapoznają się z owocem w wieku 7 miesięcy.
Artyści mogą smakować gruszkę w wieku 5-6 miesięcy.
Z forów:
od 5 miesięcy starte gruszki i jabłka. jadł z przyjemnością. Można również gryźć, ale uważaj, aby nie odgryźć dużego kawałka i nie udławić. To znaczy siedzieć obok. Przed 4 miesiącami nie warto. Lepiej bliżej 6 miesięcy. Przewód pokarmowy jeszcze się nie uformował.
Od około 5 miesięcy dziecku można podawać sok gruszkowy lub przecier gruszkowy. Lub, jak za dawnych czasów - były owinięte małą gazą. kawałek i zamiast sutka podano dziecku.
Korzyści z owoców
Gruszki są bogate w substancje przydatne i niezbędne dla organizmu:
- garbniki;
- fruktoza, sacharoza i glukoza;
- węglowodany;
- kwasy organiczne;
- pektyny.
Zawierają dużo witamin, w szczególności witaminy z grupy B, A, C, PP. Po spożyciu tych soczystych owoców organizm człowieka wzbogaca się o cynk, molibden, miedź, fluor.
Owoc dobrze się wchłania i ma następujący wpływ na organizm:
- pomaga poprawić nastrój;
- zwiększa ton;
- normalizuje czynność serca;
- łagodzi napięcie nerwowe.
Gruszka ma również właściwości wykrztuśne, antyseptyczne, przeciwgorączkowe i moczopędne. Rzadko powoduje reakcje alergiczne.
Wady
Możliwe i negatywne konsekwencje jedzenia gruszki:
- świeże owoce mogą powodować ciężkość żołądka;
- nie może być stosowany w przypadku zapalenia okrężnicy i żołądka.
Jaki ma wpływ na stołek dziecka?
Gruszka wzmacnia stolec, dlatego polecana jest do stosowania przy biegunkach i innych dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, którym towarzyszy upłynnienie kału. Z drugiej strony przejrzałe owoce mogą powodować niestrawność i mieć działanie przeczyszczające.
Jak dawać?
Wrażliwy żołądek dziecka nie jest gotowy na świeżą gruszkę, która może powodować zaparcia lub biegunkę. Jeśli dziecko nie jadło wcześniej tego owocu, musisz zrobić puree. Jest przygotowywany z gotowanych lub pieczonych gruszek. Przecier gruszkowy dla niemowląt:
Puree z pieczonej gruszki. Aby zrobić przecier z pieczonej gruszki, usuń rdzeń z umytego owocu nożem. Przygotowaną gruszkę prześlij do nagrzanego piekarnika na 15 minut. Gdy upieczony owoc ostygnie, wyjmij miazgę łyżką i rozgnieć w puree ziemniaczanym przed podaniem dziecku.
Pieczony na gruszce znacznie zmniejsza ilość substancji wywołujących alergie, więc takie uzupełniające pokarmy można włączyć nawet do diety dziecka ze skazą.
Puree z gotowanej gruszki. Możesz także ugotować gruszkę na puree ziemniaczane. Gruszkę, skórkę i pestki, pokrój miąższ w drobną kostkę. Przełóż do małego rondla i dodaj wodę. Powinno go wystarczyć, aby gruszka była pokryta tylko płynem. Doprowadź do wrzenia na małym ogniu i gotuj przez około 7-10 minut. Następnie przecieramy gruszkę przez sito lub mielimy za pomocą blendera. Jeśli chcesz mieć bardziej miękką konsystencję, możesz dodać trochę wywaru, w którym ugotowano owoc.
Przygotowując przecier gruszkowy, możesz dodać inne znane maluchowi owoce, na przykład jabłka.
Przepis na przecier z gruszek z dodatkiem soku jabłkowego:
Bierzemy gruszkę i świeżo wyciskany sok jabłkowy (~ 20 ml). Gruszkę obrać ze skórki i pokroić w kostkę, przełożyć do rondla, dodać świeżo wyciśnięty sok jabłkowy. Gotować na wolnym ogniu przez 7 minut pod zamkniętą pokrywką, a następnie za pomocą blendera lub miksera zamienić powstałą masę na puree. Takie tłuczone ziemniaki warto podać dziecku w ciepłej formie.
Jeśli dziecko dobrze przyjmie gotowane puree z gruszki, możesz powoli wprowadzać świeże owoce. Aby to zrobić, dobrze umyj gruszkę, obierz i usuń rdzeń i przetrzyj miazgę na średniej tarce.
Gruszki mogą być obecne w diecie niemowląt w innej postaci:
- plasterki owoców, wcześniej obrane (od 11-12 miesięcy);
- sok gruszkowy (od 7-8 miesięcy);
- kompot z suszonych owoców (od 6-7 miesięcy).
Przepis na wykonanie przecieru gruszkowego do żywności dla niemowląt
Jak wejść w dietę?
Pierwsza znajomość owocu odbywa się rano, aby można było obserwować reakcję organizmu. Po raz pierwszy dziecko otrzymuje tylko 0,5 łyżeczki ugotowanego puree. Przez cały dzień musisz obserwować reakcję dziecka. Jeśli nie ma alergii i innych nieprzyjemnych konsekwencji, gruszka jest podawana podczas czwartego karmienia.
Dla niemowląt karmionych sztucznieod 5 miesiąca podawać 30 g przecieru gruszkowego, stopniowo zwiększając porcję. W wieku 6 miesięcy porcję można zwiększyć do 60 g. Po karmieniu gruszki dziecko otrzymuje mieszankę.
Dzieci na GV podawać gruszkę od 6-7 miesięcy, zaczynając od 30 gi stopniowo zwiększając porcję do 70 g przez 8 miesięcy.
Artystom od 7 miesiąca życia podaje się sok (po 30 ml) przy trzecim karmieniu. Dzieciom, które jedzą mleko matki, podaje się sok od 8 miesięcy.
Wskazówki dotyczące wyboru
Jeśli planujesz dać dziecku gruszkę, starannie wybierz owoc. Wybierz dojrzały, ale nie przejrzały owoc wolny od zgnilizny i uszkodzonych miejsc. Zapach pomoże określić, że gruszka jest dojrzała. O dojrzałości owocu najlepiej świadczy słodki, przyjemny aromat.
Co zrobić z alergiami?
Jeśli zauważysz, że organizm dziecka zareagował niekorzystnie na gruszkę, wprowadzenie tego owocu należy odłożyć na kilka miesięcy. Jeśli przy ponownej próbie podania gruszki alergia pojawi się ponownie, należy wykluczyć owoc z menu do 3 roku życia lub dłużej, podczas gdy alergia będzie się utrzymywać.
Czy mogę jeść gruszkę podczas karmienia piersią?
Młode matki też często zastanawiają się, czy podczas karmienia piersią można jeść gruszki, czy to zaszkodzi dziecku? Eksperci zalecają matkom karmiącym zaprzestanie spożywania gruszek, niezależnie od ich odmiany. Ten owoc zawiera ogromną ilość błonnika. Uważa się, że może to powodować wzdęcia i tworzenie się gazów. Jednak w tej kwestii wszystko jest indywidualne. Możesz spróbować zjeść niewielką ilość tego owocu, zwiększając dawkę, jeśli dziecko nie zareagowało w żaden sposób na dietę takiej mamy.
- Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego w okresie karmienia piersią
- Dokarmianie rozpoczynamy w okresie karmienia sztucznego
