Czasami rodzice są zaskoczeni, że ich noworodek lub dziecko może płakać nawet we śnie. Niemowlęta bez przebudzenia jęczą i krzyczą, wzdrygają się, budzą i ponownie zasypiają. Rodzice w obawie przed najgorszym zaczynają szukać odpowiedzi na pytanie o takie zachowanie w poradnikach medycznych i pytać o opinię lekarzy dziecięcych. Jednak nie ma powodu do niepokoju. W tym artykule powiemy Ci, dlaczego dziecko płacze we śnie.
Przyczyny płaczu w nocy
Spontaniczny płacz niemowląt we śnie nazywa się fizjologicznym płaczem nocnym. Rzadko świadczy o chorobie. Zwykle takie zachowanie dziecka wiąże się z obfitością nowych wrażeń otrzymywanych w ciągu dnia. Noworodki i niemowlęta nie potrafią inaczej wyrazić emocji, nie potrafią powiedzieć, narzekają, proszą o pomoc. Jedynym dostępnym środkiem komunikacji jest głośny płacz.
Układ nerwowy i funkcje motoryczne dziecka nie są jeszcze dostatecznie rozwinięte. Każda zmiana w impulsach przechodzących przez złożony system splotów nerwowych może powodować płacz. W nocnym krzyku we śnie najczęściej są to właśnie takie powody - cechy nerwowej organizacji dziecka. Nie ma w tym nic niebezpiecznego, przerażającego, niepokojącego.
W miarę wzrostu dziecka jego układ nerwowy będzie się wzmacniał, rozwinie się percepcja. Nauczy się wyrażać swoje emocje - za pomocą uśmiechu, mimiki, gestów, a potem słów. Nagłe ataki płaczu w nocy ustaną. Inną prawdopodobną przyczyną fizjologicznego płaczu podczas snu jest przejście od szybkiego snu do wolnego snu. Nawet u dorosłych takiej zmianie może towarzyszyć pojawienie się wyrazistych snów i mimowolnego przebudzenia, nie mówiąc już o dzieciach!
Tak, one też mają sny, a według lekarzy dziecięcych dzieci mają sny jeszcze w łonie matki. Sen dziecka może stać się niespokojny i niespokojny po wrażeniach dnia.
Jeśli w domu było wielu gości, jeśli dziecku poświęcono dużo uwagi, jeśli był zmęczony przed snem, z dużym prawdopodobieństwem jego sen będzie bardzo niespokojny.
Psychologowie wskazują na inny możliwy powód nocnego ryku we śnie - psychologiczną potrzebę dziecka do ochrony. Podczas dziewięciu miesięcy spędzonych w łonie matki dziecko przyzwyczajone jest do tego, że czuje się chronione, otoczone matką. Po porodzie to poczucie niezawodnej ochrony zostało nieco nadszarpnięte, ponieważ mojej mamy już nie ma, a czasem trzeba ją głośno wzywać.
Krótkotrwały nocny płacz, szloch może być swoistym „testem” rodziców - czy są na miejscu, czy w pobliżu. Jeśli matka biegnie do pisku, dziecko może bezpiecznie dalej zasnąć. Dlatego najwygodniej jest umieścić łóżeczko w sypialni dla dorosłych w pierwszych miesiącach. Czasem we śnie wystarczy pogłaskać dziecko po plecach, a on się uspokaja i spokojnie zasypia.
Normalny fizjologiczny płacz nocny nie jest długotrwały, rozdzierający serce, głośny, uporczywy. Jest bardziej spontaniczna i nie powtarza się w tym samym czasie. Nie potrzebuje stosowania środków uspokajających i badania. Jeśli dziecko budzi się i zaczyna płakać wymagająco lub nagle we śnie, warto rozważyć inne przyczyny tego zachowania.
Kiedy dziecko potrzebuje pomocy?
Dziecko może jęczeć i krzyczeć we śnie nie tylko ze względu na związane z wiekiem cechy układu nerwowego, ale także dla wielu innych osób przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne, które zdecydowanie wymagają interwencji rodziców.
Głód
Noworodki i niemowlęta do około 6 miesiąca życia odczuwają fizjologiczną potrzebę karmienia w nocy, a nawet więcej niż jedno. Dlatego budzenie się i naleganie na jedzenie jest całkiem normalne do pewnego wieku. Taki płacz jest uporczywy.
Dziecko, które budzi się z głodu, nie uspokoi się i ponownie zaśnie, dopóki nie dostanie tego, czego potrzebuje. Rozwiązanie jest proste - nakarmić i ponownie położyć do łóżka.
Dyskomfort
Niewygodne łóżko, ciasne otulenie, irytujące ubranie - to wszystko powody, by budzić się w nocy i domagać się zmiany okoliczności. W tym przypadku przebudzenie będzie rozmyte, stopniowe. Najpierw dziecko we śnie zacznie skomleć, popchnąć, „bawić się”. Płacz będzie stopniowo stawał się bardziej uporczywy.
Sama miękisz nie uspokoi się. Konieczne jest sprawdzenie, czy nie ocierają się o niego szwy jego ubrania, czy ręce są zdrętwiałe w pieluszce, która była ciasno owinięta, czy na materacu są wypukłości, dołki, niewygodne fałdy.
Pieluszki to kwestia wyboru rodziny. Ale ubrania muszą być bezszwowe i uszyte z naturalnych materiałów, które nie podrażniają skóry. Idealnie, dziecko powinno spać na twardym materacu bez poduszki.
Niewłaściwa temperatura i wilgotność
Stopniowe i płynne budzenie się z przejściem od sennego skomlenia do głośnego krzyku może wskazywać, że dziecku jest gorąco lub zimno. Łatwo to sprawdzić - jeśli tył głowy dziecka jest spocony, to znaczy, że rodzice przesadzili z ogrzewaniem pomieszczenia, jeśli ręce i nos są zimne, maluch zamarzł.
Aby dziecko mogło wygodnie spać, należy utrzymywać określoną temperaturę - nie wyższą niż 20-21 stopni Celsjusza i określoną wilgotność powietrza - 50-70%. Temperatura 20 stopni na termometrze pokojowym może wydawać się zbyt chłodna dla dorosłych. Dzieci mają inną termoregulację, w tej temperaturze czują się bardzo dobrze.
A zbyt suche powietrze prowadzi do wysychania błon śluzowych układu oddechowego, w wyniku czego dziecko nie tylko staje się trudniejsze do oddychania, ale także zwiększa ryzyko chorób układu oddechowego.
Mokra pielucha
Kluczem do dobrego snu w nocy jest dobra i wysokiej jakości pieluszka, która „wytrzyma” co najmniej 8 godzin. Jednak zdolności wydalnicze okruchów są różne, ponadto dziecko może iść do toalety z wielkiej potrzeby.
Budzenie się i płacz w przypadku mokrej lub brudnej pieluchy zwykle nie zdarza się częściej niż raz w nocy. Upewnij się, że pieluszka jest nie tylko sucha, ale także wygodna, nie uciska po bokach i fałdach skóry, nie zwisa ani nie pociera skóry dziecka.
Ból
Płacz, gdy odczuwany jest ból, trudno pomylić z innym. Ból u dzieci wiąże się z krzykiem na poziomie odruchu. Przy ostrym bólu dziecko zaczyna krzyczeć rozdzierająco i gwałtownie, natychmiast się budzi, trudno go uspokoić. Dzieje się tak na przykład w przypadku zapalenia ucha środkowego, kolki jelitowej.
Jeśli ból jest obolały lub tępy, dziecko na ogół nie śpi dobrze, budzi się prawie co godzinę, płacze żałośnie, przeciągle, czasem monotonnie, czasem nie budzi się do końca. Dzieje się tak, gdy wyrzynają się pierwsze zęby, przy zwiększonym ciśnieniu wewnątrzczaszkowym, co powoduje ból głowy.
Jak poprawić sen dziecka?
Fizjologiczny płacz nocny zwykle ustępuje samoistnie, gdy niemowlę ma 4 miesiące. Układ nerwowy pięciomiesięcznych dzieci jest już bardziej stabilny, chociaż ciężka przepracowanie może powodować u nich zaburzenia snu.
Pamiętaj o tym, aby poprawić sen dzieci w wieku 1 miesiąca i starszych codzienna rutyna dla okruchów jest bardzo ważna. W ciągu dnia dziecko powinno spędzać wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu. Wszystkie nowe wrażenia, gry i znajomości należy przenieść na pierwszą połowę dnia. Wieczorem dziecko nie powinno komunikować się z dużą liczbą nieznajomych. Przyniesie to korzyści przytłumione światło, wyciszone głosy i ogólny masaż wzmacniający przed kąpielą.
Jeśli dziecko nie śpi dobrze, rodzice mogą spróbować kąpieli w chłodnej wodzie zgodnie z metodą dr Jewgienija Komarowskiego.
Nie możesz przekarmić dzieckaponieważ jest to również częsta przyczyna niespokojnego snu w nocy. W przedostatnim wieczornym karmieniu lepiej, aby dziecko nie zjadło do syta, ale w ostatnim, które kończy wszystkie wieczorne zabiegi, należy karmić dziecko jak najwięcej, ale nie nadmiernie. W wentylowanym pomieszczeniu z nawilżonym powietrzem czyste i dobrze odżywione dziecko będzie spało znacznie lepiej.
Innym powodem, dla którego dziecko może źle spać w nocy, jest nadmierny sen w ciągu dnia. Noworodek zwykle przesypia do 20 godzin dziennie. Konieczne jest sporządzenie schematu w taki sposób, aby przynajmniej 12-13 godzin spędzić na nocnym śnie. Resztę czasu można podzielić na odpoczynek w ciągu dnia. Jeśli schemat nie powiedzie się, dziecko nie powinno spać w ciągu dnia. Zwykle wystarczy 2-3 dni tak zdecydowanego i twardego zachowania dorosłych, aby reżim ułożył się na swoim miejscu, a dziecko zaczęło spać w nocy.
Inne przyczyny nocnego płaczu są również dość łatwe do wyeliminowania - głodne dziecko trzeba karmić, surowe trzeba zmienić. Najtrudniej jest pomóc dziecku z bolesnym nocnym płaczem, ponieważ trudno jest zrozumieć, co go boli. Mała ściągawka pomoże rodzicom w tym:
- Dziecko krzyczy i nieustannie popycha, rysuje nogi, ma spuchnięty i twardy brzuch - chodzi o kolkę. Na brzuch można nałożyć ciepłą, wyprasowaną pieluchę, wykonać lekki masaż wokół pępka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, podać wodę koperkową lub dowolny preparat na bazie symetykonu - „Espumizan” lub „Bobotik”. Kolka jest zwykle fizjologiczną „uciążliwością”, która ustępuje samoistnie, gdy dziecko ma 3-4 miesiące.
- Dziecko szlocha we śnie, a potem budzi się i krzyczy ostro, „wchodzi” - przyczyna może być ukryta w zapaleniu ucha środkowego. Zapalenie ucha środkowego jest powszechne u niemowląt. Łatwo to sprawdzić - kiedy naciskasz na tragus (wystającą chrząstkę na samym wejściu do małżowiny usznej), ból nasila się, a dziecko zaczyna jeszcze bardziej płakać. Jeśli z ucha nie wydostaje się ropa, krew lub inny płyn, możesz upuścić Otipax lub Otinum, poczekać do rana i wezwać lekarza.
Jeśli jest wyładowanie, nic nie może kapać, nie należy czekać do rana i wezwać karetkę.
- Dziecko płacze przez sen, martwi się, ale się nie budzi, a jeśli się budzi, nie przestaje płakać. Być może przyczyna tego zachowania leży w ząbkowaniu. Czystym palcem zbadaj dziąsła dziecka, jeśli są bolesne w dotyku guzki, użyj jednego z zatwierdzonych do wieku żeli dentystycznych - „Kalgel”, „Metrogyl Denta”. W pewnym stopniu złagodzą stan dziecka, a on będzie mógł zasnąć.
- Powolny płacz we śnie, podobny do marudzenia, który trwa długo i powtarza się kilka razy w nocy, powinien zaalarmować rodziców. Jeśli w tym samym czasie „ciemiączko” dziecka wygląda na spuchnięte i napięte, jest całkiem możliwe, że rozmawiamy o zwiększonym ciśnieniu wewnątrzczaszkowym. Konieczne jest pokazanie dziecka lekarzowi.
- Dziecko dobrze zasypia, ale często wzdryga się we śnie, 5-7 razy w nocy płacze, budzi się. Przyczyna tego zachowania może leżeć w dyskomfort psychiczny. Jest to zwykle obserwowane w rodzinach, w których jest dużo skandali, kłótni, krzyków i konfliktów. Dzieci czują wszystko, na razie nic nie mogą powiedzieć, a do tego z mlekiem matki otrzymują kortyzon - hormon stresu, jeśli mama jest bardzo zdenerwowana i zmartwiona. Kortyzon stymuluje aktywność nerwową. Rodzice będą mogli zauważyć pewne nerwowe objawy u dziecka nie tylko w nocy, ale także po śnie. Są to dreszcze, strach, niepokój i nastrój. Jest tylko jedno wyjście - przestać się denerwować o mamę.
I kilka innych przydatnych wskazówek:
- Ataki płaczu w nocy zawsze mają przyczynę. Ale jeśli noworodek zwykle płacze tylko z fizjologicznej konieczności - głodu, pragnienia, zimna, to dwumiesięczne dziecko jest już wystarczająco rozwinięte emocjonalnie, aby płakać w środku nocy z powodu okropnego snu, przerażającego uczucia samotności, bezbronności. Rodzice muszą podchodzić do każdego konkretnego przypadku, biorąc pod uwagę indywidualność i wiek dziecka.
- Prawdziwe motywy płaczu i krzyku w ciemności nie stanie się od razu jasne dla rodziców. W pierwszych tygodniach dziecko przyzwyczaja się do nowego środowiska, do otaczającego go świata, a jego rodzice przyzwyczajają się do dziecka i go poznają. Stopniowo, ze względu na naturę płaczu, czas trwania, intonację płaczu i inne, tylko zrozumiałe sygnały dla mamy i taty, bezbłędnie odgadują, czego dokładnie potrzebuje dziecko w tym czy innym czasie. Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość.
- Fizjologiczny płacz nocny jest zjawiskiem krótkotrwałym. Jeśli trwa sześć miesięcy, warto pokazać dziecko pediatrze i neurologowi. Możliwe, że istnieją inne powody, które uniemożliwiają dziecku normalne spanie w nocy i mogą potrzebować leków.
- Dość często konsekwencją tego są przedłużające się nocne płacze i kaprysy u niemowląt pedagogiczne błędy rodziców. Jeśli na początku nauczyli dziecko zasypiania w swoich ramionach, potrząsali nim, a następnie zaczęli próbować sprawić, by dziecko zasnęło samodzielnie. Warto przygotować się na to, że maluszek będzie raczej gwałtownie protestował, źle i niespokojnie zachowywał się w nocy. Ale jeśli rodzice wykażą się spokojną wytrwałością, będzie można poradzić sobie z takimi trudnościami.
Jak zrozumieć, dlaczego dziecko płacze i jak rozpoznać jego oznaki? Zobacz poniższy film o tym.
