Dzieciństwo to wspaniały i beztroski okres życia. Na pewno nadejdzie obowiązkowa znajomość maluszka ze słodyczami. Wiele matek kategorycznie sprzeciwia się jedzeniu czekolady lub słodyczy przez dziecko poniżej 3 roku życia. Na próżno słodycze to nie tylko radość i uśmiech, ale także energia w postaci glukozy do odżywiania neuronów mózgu. Ale wszystko powinno być z umiarem.
Zastanówmy się razem, w jakim wieku możesz dać dziecku cukierki i jak to zrobić poprawnie.
Zalecany wiek dla cukierków
Słodycze obejmują słodycze, czekoladki i karmel. Nie zaleca się podawania słodyczy dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ponieważ układ odpornościowy i pokarmowy dziecka nie ustaliły jeszcze swojej pracy. Cukier może powodować fermentację w jelitach, stąd problemy ze stolcem i wysypki.
Dzieci ze skłonnością do skazy nie potrzebują słodkich pokarmów do 2 roku życia. Ich wprowadzenie jest możliwe, ale później i ostrożnie.
Dziecku poniżej pierwszego roku życia można podawać słodycze w postaci naturalnych cukrów. To są owoce i laktoza mleka mojej mamy. Nie należy słodzić wody i kefiru.
Szkodliwe produkty
Nie zaleca się stosowania:
czysty cukier. Lepiej nie dodawać cukru do zbóż, tłuczonych ziemniaków. Zniekształca smak jedzenia, a dziecko szybko się do tego przyzwyczaja;- karmel to najgorszy cukierek dla zębów Twojego dziecka. Zawiera również wiele barwników, cukier;
- ciasta, ciasta - niosą ze sobą dużą ilość tłuszczów, węglowodanów. Powoduje to ogromne obciążenie małej trzustki, ale nie ma żadnej korzyści;
- przetwory, dżemy - również charakteryzują się wysoką zawartością sacharozy.
czysty cukier. Lepiej nie dodawać cukru do zbóż, tłuczonych ziemniaków. Zniekształca smak jedzenia, a dziecko szybko się do tego przyzwyczaja;Suszone morele, daktyle, rodzynki to nie tylko pokarmy bogate w magnez i potas, ale mają również przyjemny słodkawy smak. Mogą również pełnić funkcję deseru na okruchy.
Nadmierne spożycie cukru przez okres do roku może wywołać:
- występowanie nadciśnienia tętniczego w starszym wieku;
- występowanie otyłości, zespołu metabolicznego, cukrzycy;
- inne zaburzenia endokrynologiczne.
Psychologowie twierdzą, że wczesne uczenie dziecka słodyczy jest podobne do uzależnienia. Przeprowadzono badanie i dzieci, które często otrzymywały czekoladę w dzieciństwie, w starszym wieku, nie mogą odmówić sobie jedzenia słodkich potraw.
Korzyści i szkody dla dzieci wynikające z miodu
Miód jest bardzo silnym alergenem. Dla dzieci z wyraźną skłonnością do alergii lepiej jest powstrzymać się od jego stosowania.
Miód to magazyn witamin i minerałów ważnych dla wzrostu i rozwoju dziecka. Posiada właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Miód jest również w stanie zwiększyć odporność organizmu dziecka.
Wcześniej babcie radziły mamie, aby na czubku podawała łyżkę miodu, aby uspokoić dziecko. Zawiera cukry, które oddziałują energetycznie na komórki, poprawiają połączenia międzyneuronalne, są źródłem pozytywnych emocji.
Kiedy i jak zacząć dawać pierwsze słodycze?
Jak już się dowiedzieliśmy, dzieci poniżej pierwszego roku życia nie potrzebują słodyczy w żadnej postaci. Możesz zacząć po roku od prawoślazu lub prawoślazu, marmolady bez cukru pudru. Najlepiej podawać po daniu głównym, najlepiej w porze obiadowej. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych produkt jest wykluczony.
Po 3 latach dziecko może zacząć podawać słodycze w postaci ciast lub ciastek. W tym momencie układ pokarmowy jest prawie całkowicie zorganizowany i może przetwarzać te pokarmy.
Aby uniknąć zatrucia pokarmowego, zwróć uwagę na daty ważności słodkich produktów z kremami białkowymi.
Rodzice sami kształtują nawyki żywieniowe swoich dzieci. Przy nadmiernym spożyciu słodkich pokarmów może wystąpić ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych, które w przyszłości doprowadzą do otyłości, cukrzycy i innych chorób endokrynologicznych.
Staraj się nie nagradzać dziecka cukierkami. Lepiej go pochwalić lub przytulić jeszcze raz. Nie uzależniaj jedzenia dla dziecka od słodyczy.
Zęby i słodycze
Artemova I. O., lekarz, dentysta dziecięcy: „Oczywiście dzieciństwo bez słodyczy to nie dzieciństwo. Staraj się myć zęby mleczne lub płukać usta po zjedzeniu słodyczy. W ten sposób można uniknąć próchnicy zębów mlecznych ”.
Słodycze dla dzieci według Komarowskiego: „To nie jest najlepsze jedzenie dla dzieci. Jest szczególnie szkodliwy dla zębów i apetytu. Oczywiście nie zaszkodzisz zbytnio swojemu zdrowiu, jeśli będziesz podawać słodycze na deser po obiedzie, ale lepiej unikać takich przysmaków między karmieniami. Nie trzymaj w domu cukierków, nie pokazuj dziecku, że są w domu. Staraj się nie chodzić z dzieckiem na zakupy i nie kupuj z nim słodyczy. Jeśli dziecko ma skłonności do nadwagi, lepiej całkowicie zrezygnować ze słodyczy ”.
Bardzo łatwo jest nauczyć dziecko słodyczy, ponieważ sprawia mu to przyjemność. Staraj się podawać deser na deser co najmniej 1-2 razy w tygodniu, przestrzegając przedziału wiekowego. Przy skłonności do reakcji alergicznych słodycze należy całkowicie wykluczyć z diety.
Ocena artykułu:
