Ograniczone widzenie w dzieciństwie to powszechny problem we współczesnym świecie. Kompleksowe podejście rodziców do zdrowia oczu dzieci może częściowo zachować wzrok i zapobiec jego pogorszeniu. Udanie się do optometrysty powinno być pierwszym zadaniem w rozwiązaniu problemu. Witaminy dla oczu dla dzieci pomogą również zachować ostry wzrok.
Witaminy i pierwiastki śladowe niezbędne do widzenia
Prawie wszystkie witaminy w taki czy inny sposób wpływają na ostrość wzroku.
Niezbędne witaminy
Główny witaminy, których brak prowadzi do pogorszenia funkcji wzroku u dzieci, przedstawiono poniżej.
- Witamina A (retinol) jest uważany za główną witaminę wpływającą na widzenie. Brak tej witaminy w organizmie jest przyczyną „ślepoty nocnej” (obniżonej ostrości wzroku o zmierzchu), częstych chorób zapalnych powiek oraz prowadzi do pogorszenia krótkowzroczności. Witamina A znajduje się we wszystkich pomarańczowych owocach i warzywach, a także w pietruszce, wątrobie i pomidorach. Należy pamiętać, że witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, dlatego najlepiej wchłania się ją, polewając sałatki warzywno-owocowe olejem roślinnym.
- Witaminy z grupy B.: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B12 (cyjanokobalamina) - grupa witamin, bez których prawidłowe funkcjonowanie całego układu nerwowego, w tym pracy nerwu wzrokowego, jest niemożliwe. Źródłem tych witamin jest gruboziarnisty chleb, ryż, wątróbka, ryby, drożdże.
- Witamina C (kwas askorbinowy) działa bezpośrednio na ściany naczyń, wzmacniając je. Witamina występuje w czarnej porzeczce, owocach róży, pietruszce, szczawiu, owocach cytrusowych. Forma witaminy C jest dostępna w aptece w postaci drażetek lub tabletek musujących.
- Witamina D (cholekalcyferol, ergokalcyferol) - witamina, której głównym zadaniem jest wzmocnienie tkanek oka. Jego odbiór jest wskazany w przypadku postępującej krótkowzroczności. Źródłem tej witaminy są bezpośrednio promienie słoneczne (synteza w organizmie następuje poprzez opalanie), wodorosty, olej, ryby, grzyby leśne. Spadek produkcji tej witaminy obserwuje się u dzieci z regionów północnych oraz zimą, kiedy słoneczny dzień jest krótszy. Rozpuszczalna w tłuszczach i rozpuszczalna w wodzie postać witaminy D jest dostępna w aptekach w postaci kropli.
Podstawowe mikroelementy
Główny Poniżej przedstawiono mikroelementy i substancje biologicznie czynne poprawiające widzenie.
- Luteina... Specjalny pigment, którego główną funkcją jest ochrona siatkówki. Jego maksymalna ilość znajduje się w plamce żółtej (rejon siatkówki odpowiedzialny za widzenie centralne). Pełni dwie funkcje: pochłania promienie niebiesko-fioletowej części widma oraz neutralizuje utleniacze i wolne rodniki. Źródłami luteiny są szpinak, jajka, owoce cytrusowe, kukurydza, marchew, papryka.
- kwasy tłuszczowe omega-3... Ich główne funkcje w organizmie człowieka to produkcja hormonów tkankowych eikozanoidów, tworzenie błon komórkowych i tworzenie rezerw energii. Źródłem są ryby morskie.
- Wapń... Niezbędny element wzmacniający tkanki oka. Źródła obejmują produkty mleczne, nasiona sezamu i zielone warzywa.
- Cynk i selen... Zwiększ wchłanianie witaminy A, stabilizuj błony komórkowe. Źródło: małże, ostrygi, cebula i czosnek.
- Aby uzyskać wysoką ostrość wzroku, potrzebujesz również potas, fluor, witaminy PP, witamina K i E.
Nie wszystkie witaminy i mikroelementy są łatwo przyswajalne w dziennej dawce niezbędnej każdemu organizmowi, szczególnie w miesiącach zimowych. Brak tak ważnych składników nie wpływa najlepiej i prowadzi do wad wzroku u dzieci.
Przyjmowanie preparatów witaminowych, szczególnie zimą i wiosną, pozwala zapewnić organizmowi wszystko, czego potrzebuje i zachować wzrok.
Rozwój farmakologii umożliwił lekarzom dobór kompleksów witaminowych indywidualnie dla każdego dziecka, w zależności od potrzeb różnych grup wiekowych.
„ŚlęVit” dla dzieci od 3 lat
„SlezaVit” to suplement diety zawierający luteinę, zeaksantynę, miedź, witaminę A, witaminę E, witaminę C, witaminy z grupy B, chrom. Producentem jest Adipharm LTD dla World Medical Ophthalmix LTD, Bułgaria / Wielka Brytania.
Lek jest przepisywany w celu normalizacji równowagi witaminowo-mineralnej w różnych chorobach oczu, a także jako przeciwutleniacz w chorobach zwyrodnieniowo-dystroficznych oczu.
Zaleca się przyjmowanie dzieci od 3 roku życia według następującego schematu: 1 kapsułka 1 raz dziennie w trakcie lub po posiłku przez 1 miesiąc.
Skłonność do wystąpienia reakcji alergicznych (pokrzywka, obrzęk Quinckego, alergiczne zapalenie skóry) jest bezwzględnym przeciwwskazaniem.
Reakcje alergiczne na złożony lek (kontaktowe zapalenie skóry, pokrzywka) należy traktować jako efekt uboczny leku.
Podczas podawania leku mocz staje się intensywnie żółty, z powodu obecności ryboflawiny (witaminy B2) w leku. Nie traktuj tego jako reakcji ubocznej!
Cena w aptekach: od 650 rubli.
witaminy dla wzroku
„Smugi” i „Smugi-dzieciaki” dla dzieci od 4 lat
Witaminy dla dzieci na oczy „Strix-kids”, zawierające beta-karoten i wyciąg z jagód, są przepisywane dzieciom z długotrwałym stresem wzrokowym.
Producentem jest Ferrosan (Dania). Zasady przyjmowania leku są następujące.
- Zalecany schemat przyjmowania "Striksa" dla dzieci powyżej 7 roku życia to 1 tabletka raz dziennie popijając niewielką ilością wody.
- „Striks-kids” (tabletki do żucia) są przepisywane dzieciom w wieku 4-6 lat, 1 tabletka raz dziennie, dokładnie przeżuwając.
- Przebieg przyjmowania leku: 1-2 miesiące.
Tendencja do wywoływania reakcji alergicznych (pokrzywka, obrzęk Quinckego, alergiczne zapalenie skóry) na którykolwiek ze składników tego leku jest bezwzględnym przeciwwskazaniem.
Reakcje alergiczne na złożony lek (kontaktowe zapalenie skóry, pokrzywka) należy traktować jako efekt uboczny leku.
Zakładka Strix forte. 500 mg nr 30
Witaminy dla wzroku dla dzieci powyżej 12 roku życia
„Vitrum Vision Forte”
Kompleksowy preparat witaminowo-mineralny zawierający luteinę, zeaksantynę, ekstrakt z borówki, selen, witaminę A, witaminę E, witaminę C, witaminę B2. Producent UNIPHARM INC, USA.
Cel leku jest uzasadniony przy długotrwałym stresie wzrokowym, u osób z wadami wzroku (krótkowzroczność, nadwzroczność), retinopatiami, procesami zwyrodnieniowymi siatkówki, przed i po zabiegach chirurgicznych w celu pobudzenia procesów regeneracyjnych w organizmie.
Stosowanie leku jest dozwolone dla dzieci powyżej 12 roku życia i dorosłych według następującego schematu: 1 tabletka 2 razy dziennie po posiłkach. Kurs trwa 3 miesiące.
Absolutnym przeciwwskazaniem do stosowania jest skłonność do wywoływania reakcji alergicznych (pokrzywka, obrzęk Quinckego, alergiczne zapalenie skóry) na którykolwiek ze składników tego leku.
Działania niepożądane: nudności, osłabienie, zaburzenia przewodu pokarmowego, reakcje alergiczne na lek - mogą być wariantami działań niepożądanych leku.
witaminy dla wzroku
„Doppelgerts Active”
Suplement diety zawierający luteinę, zeaksantynę, cynk, witaminę A, witaminę E, witaminę C. Producentem jest firma "Kweisser Pharma", Niemcy.
Lek jest przepisywany w celu normalizacji metabolizmu, wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych, ochrony przeciwutleniającej oczu z naruszeniem adaptacji zmierzchowej, z procesami zwyrodnieniowo-dystroficznymi w organizmie, błędami refrakcji, a także w celu przygotowania przedoperacyjnego do stymulacji procesów regeneracyjnych.
Stosowanie leku jest dozwolone dla dzieci powyżej 12 lat i dorosłych. według następującego schematu: 1 tabletka 1 raz dziennie po posiłkach. Kurs trwa 1 miesiąc.
Skłonność do wystąpienia reakcji alergicznych (pokrzywka, obrzęk Quinckego, alergiczne zapalenie skóry) jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania.
Reakcje alergiczne na złożony lek (kontaktowe zapalenie skóry, pokrzywka) należy traktować jako efekt uboczny leku.
Aktywne witaminy na oczy Doppelherz z kapslem z chromu, cynku i selenu. 1350mg nr 30
Należy zauważyć, że u pacjentów z wadami wzroku (krótkowzroczność, nadwzroczność) leki mogą być stosowane tylko w leczeniu złożonym i nie zastępują korekcji okularów. U pacjentów z chorobami zwyrodnieniowymi rogówki i siatkówki leki te mają na celu zachowanie i utrzymanie zdrowych obszarów oka i stanowią niewielki element kompleksowego leczenia.
Należy pamiętać, że przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku warto skonsultować się z lekarzem, gdyż nie tylko brak witamin prowadzi do chorób, ale także ich nadmiar!
