Odżywianie jest jednym z głównych czynników kształtowania zdrowego ciała. Równie ważna jest prawidłowa organizacja żywienia i ciągłe monitorowanie procesu. Dlatego pytanie, jak długo karmić noworodka mlekiem matki, wcale nie jest bezczynne. Przecież nadmiar jedzenia jest tak samo szkodliwy jak niedożywienie.
Kolejny posiłek
Czas karmienia
Pożywienie jest głównym źródłem substancji niezbędnych do rozwoju organizmu. Najbardziej zrównoważone pod tym względem jest mleko matki. Dostarcza dziecku energii niezbędnej do wzrostu, normalizacji procesów metabolicznych i aktywności nerwowo-mięśniowej.
Ważny! Im młodszy maluch, tym więcej kosztuje energii. Jeśli dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości pożywienia, organizmowi trudno jest utrzymać podstawowe funkcje życiowe.
Przejadanie się powoduje dyskomfort u dziecka w postaci obfitej niedomykalności i wzdęcia brzucha. Co ważniejsze, nadmiar składników odżywczych, które dostały się do organizmu, może powodować poważne zakłócenia w rozwoju fizycznym i psychicznym. Duże obciążenie układu pokarmowego prowadzi do zaburzeń czynności innych narządów.
Żywienie powinno odpowiadać standardom ustalonym dla fizjologicznych potrzeb noworodków związanych z wiekiem. Dlatego ilość mleka matki powinna być stale dostosowywana wraz z rozwojem dziecka.
Częstotliwość podawania siary
Pierwsze przyłożenie dziecka do piersi 6-8 godzin po urodzeniu. Przez 3 dni dziecko karmi się siarą - gęstą, lepką, żółtawą cieczą.
Mleko matki i siara
Uwaga! Pod względem wartości energetycznej siara przewyższa mleko dojrzałe i zawiera więcej składników odżywczych. W stanie niezmienionym łatwo wchłania się przez ściany jelita, co przyczynia się do szybkiego przyswajania produktu.
Pierwszego dnia żołądek dziecka może pomieścić 7-10 g siary na spożycie. To wystarczy, aby uruchomić mechanizm trawienny. Aby zapewnić organizmowi dzienną dawkę energii, noworodka przykłada się do piersi co 3 godziny. Niemowlęta osłabione i wcześniaki karmione są 10-12 razy dziennie.
Od 2 dnia dziecko zjada już do 10-20 g siary przy dziennej dawce 90 g. Dlatego częstotliwość karmienia jest zredukowana do średnio 9 wizyt w odstępie co 3 godziny.
Czas karmienia
Pierwsze 3 dni noworodka najlepiej karmić na żądanie. Siara jest szybko trawiona, a dziecko budzi się, ponieważ chce jeść. Mama przykłada dziecko do piersi i czeka, aż będzie pełne. Niektóre dzieci szybko radzą sobie z tym procesem, inne powoli się nim delektują. Dlatego trudno jest zdecydować, czy maluch jest pełny, czy nie.
Aby zrozumieć, ile na czas nakarmić noworodka, nie należy zwracać uwagi na zachowanie dziecka. Może wziąć kilka łyków i zasnąć pod klatką piersiową. Nie oznacza to, że nadszedł czas, aby przestać karmić. Dzieciaka trzeba schrzanić i zmusić do dalszego jedzenia.
Inne dziecko po wypiciu przepisanej dawki nadal ssie. Ale robi to nie dlatego, że jest głodny, po prostu czuje się dobrze z matką. Jeśli dziecko ssie, ale nie połyka, jest pełne.
Proces trwa 20 minut
Aby mieć gwarancję, że maluch otrzymał potrzebną mu porcję, eksperci zalecają kierowanie się standardowym standardem czasowym karmienia noworodka piersią. Proces powinien trwać 20-25 minut (przy odpowiednim uchwyceniu brodawki).
Dodatek objętościowy dla pojedynczego karmienia
Od 2 tygodnia życia zmniejsza się częstotliwość karmienia piersią. Rzeczywiście, kiedyś dziecko jest już w stanie wchłonąć więcej mleka, trawi je wolniej niż siara. To, czy dziecko jest pełne, czy nie, zależy od jakości płynu z piersi.
Podczas jednego karmienia dziecko może wyssać więcej mleka, z drugiej - mniej. W przypadku noworodków w pierwszych tygodniach objętość obliczana jest według wzoru na podstawie wieku:
10 x n,
Gdzie:
- n to liczba dni dziecka;
- 10 - średnia ilość mleka na czas, ml.
Jeśli noworodek ma tydzień, powinien otrzymać 70 ml płynu odżywczego na 1 karmienie. Optymalna liczba wizyt dziennie dla danego wieku to 9. Na tej podstawie dzienna stawka dla zdrowego dziecka to 630 ml (70 x 9).
Jak określić prawidłową ilość mleka?
Od 14 dnia odżywianie obliczane jest według innych kryteriów (ale także z uwzględnieniem wieku). Aby w tym przypadku zrozumieć, ile mililitrów dziecko powinno otrzymać na raz, najpierw określa się dzienne zapotrzebowanie.
Norma mleczna dla noworodków
| Sposób | Opis |
|---|---|
| Wagowo | Obliczanie dziennego odżywiania dla normalnie rozwijającego się dziecka przeprowadza się zgodnie z następującymi parametrami: • od 2 tygodni do 2 miesięcy - 1/5 masy ciała; • do 4 miesięcy - 1/6; • do sześciu miesięcy - 1/7. Przez resztę okresu do 1 roku dzieci potrzebują 1 litra płynnej żywności. |
| Według zawartości kalorii | Im bogatsze jedzenie, tym bardziej satysfakcjonujące dziecko. Jeśli oceniamy mleko matki na energię, to 1 litr zawiera 700 kcal. Mając to na uwadze, oblicz dzienną stawkę na 1 kg masy ciała: • w I kwartale roku wymagane 120-130 kcal; • w drugim - 110-120 kcal; • w III - 100-110 kcal; • w czwartym - 90-100 kcal. Spadek wskaźników wynika z faktu, że organizm rozwija się najaktywniej w pierwszych miesiącach życia. |
Działanie tabeli można pokazać na przykładzie:
- Dziecko urodzone o wadze 3,5 kg powinno mieć masę ciała 4-5 kg w wieku 2 miesięcy. Oznacza to, że ma prawo do 0,8-1 litra mleka dziennie. Średnia częstotliwość karmienia w tym okresie wynosi 6 razy. Na 1 wizytę dziecko potrzebuje 133-166 ml płynu.
- Przy obliczaniu objętości według wartości energii uzyskuje się takie wskaźniki. W wieku 2 miesięcy maluch potrzebuje 500-650 kcal dziennie. Na 1 karmienie organizm powinien otrzymać około 83-108 kcal. Przekładając wartość odżywczą mleka na objętości, można uzyskać, że odpowiednia ilość mleka jednorazowo to 120-155 ml.
Powyższe obliczenia są uśrednione, więc nie ma potrzeby ścisłego ich przestrzegania. Spokojne dziecko może mieć wystarczająco 130 ml na dawkę, bardziej aktywne - 160 ml nie wystarczy.
Uwaga! Osłabione i wcześniaki zwiększają częstotliwość karmień, należy to wziąć pod uwagę przy obliczaniu.
Jak często zmieniać piersi
W czasach radzieckich lekarze uczyli matki, aby karmiły dziecko jedną piersią, pozostawiając drugą do wypełnienia na następne wezwanie. Ale jeśli gruczoły wytwarzają mało płynów odżywczych, dziecko po prostu nie jest objadane i będzie wymagało więcej. Dlatego rozsądniej jest karmić go z drugiej piersi.
Jeśli posłuchasz opinii autorytetu wszystkich matek na świecie - Benjamina Spocka, to karmienie z jednoczesnym użyciem obu gruczołów jest racjonalne... Ale tylko wtedy, gdy przestrzegasz tych zasad:
- zaczynając jedno karmienie od lewej piersi, w następnej rundzie najpierw podaj prawą;
- czas ssania pierwszej piersi wynosi 12-15 minut, w tym czasie dziecko całkowicie opróżni „kosze”;
- przesuwając dziecko pod drugi sutek, trzymają go tam przez kolejne 10 minut, w trakcie których będzie miał czas, aby się nacieszyć.
Benjamin Spock - magister pediatrii
Dodatkowe informacje. Mama nie musi się martwić, że obie piersi są puste. Całkowite opróżnienie gruczołów stymuluje aktywną laktację. Więc dziecko nie pozostanie głodne.
Dr Komarovsky o karmieniu dzieci
Rosjanki są przyzwyczajone do zaufania kandydatowi nauk medycznych Jewgieniowi Komarowskiemu. Jest zwolennikiem nie tylko naturalnego żywienia, ale także „rolniczego” reżimu, którego przestrzega się w rozsądnych granicach.
Częstotliwość karmienia noworodka
Jeśli stale dostosowujesz spożycie pokarmu do określonej godziny reżimu, matka ryzykuje wywołanie stresu u głodnego dziecka. Nie należy również ślepo ćwiczyć karmienia na żądanie, w przeciwnym razie liczba wizyt wzrośnie 2-3 razy, kobieta zostanie pozbawiona możliwości odpoczynku i wykonywania prac domowych.
Główny autorytet rosyjskich matek
Bardziej racjonalne jest wybranie opcji uśrednionej, z zastrzeżeniem następujących zasad:
- nawet w elastycznym harmonogramie następny pokarm nie powinien nastąpić wcześniej niż 2 godziny po poprzednim;
- dla noworodków miesięcznych optymalna długość odpoczynku między sesjami wynosi 3 godziny; wraz z wiekiem różnica między karmieniami stopniowo rośnie;
- jeśli dziecko jest utrzymywane w reżimie i zażądał jedzenia nieco wcześniej niż wyznaczony czas, należy go nakarmić (pół godziny nie będzie odgrywać roli);
- w nocy wskazane jest zrobienie 6-godzinnej przerwy w karmieniu; ale jeśli dziecko się obudziło i prosi o jedzenie, lepiej spełnić jego prośbę (być może podczas ostatniej sesji nie był wystarczająco nakarmiony).
Do sześciu miesięcy warto przestrzegać zaleceń dr Komarovsky'ego dotyczących częstotliwości karmienia. Następnie dziecku wstrzykuje się pokarm stały, tutaj ważna jest już terminowa produkcja soku żołądkowego. Dlatego dziecko stopniowo przyzwyczaja się do reżimu.
Pojedyncza dawka mleka matki
W swoich programach E.O. Komarovsky radzi matkom, aby monitorowały przyrost masy ciała u niemowląt. Średnio noworodek powinien na tydzień przytyć 150-200 g. Jeżeli rzeczywisty wskaźnik znacznie odbiega od tej normy, oznacza to, że dziecko albo jest niedożywione, albo otrzymuje więcej pożywienia niż powinno.
Aby kontrolować odżywianie, możesz skorzystać z zaleceń WHO dotyczących określania norm dotyczących objętości mleka matki (zostały one opisane powyżej). Tylko w praktyce można określić, ile płynu faktycznie pije niemowlę. W tym celu dom musi mieć skalę.
Dziecko waży się tuż przed i zaraz po karmieniu. Różnica między wskaźnikami będzie polegała na ilości wypijanego mleka.
Samo ważenie nie wystarczy - dziecko w jednej dawce wypije 280 ml, w kolejnej już tylko 100 ml i dalej spać spokojnie. Dlatego ważenie kontrolne przeprowadza się przy każdym karmieniu przez dzień lub dwa. Dopiero wtedy możemy ocenić wypełnienie gruczołów mlekiem i zgodność z normami. Chociaż nie jest to jeszcze argument. Dziecko może dużo pić, ale nie będzie pełne ze względu na niską wartość odżywczą mleka matki. Nasze babcie wciąż były w stanie określić, ile ma kalorii.
Jak określić zjedzoną ilość
W przypadku noworodków w wieku 1-2 miesięcy stopień sytości określano na podstawie liczby zabrudzonych pieluch (pieluch wówczas nie było):
- kiedy dziecko opróżniło się nieco więcej niż 12 razy, jest to norma;
- jeśli liczba zmniejszy się do 8, nie powinieneś być szczególnie zdenerwowany - w celu nasycenia dziecka zwiększa się częstotliwość karmień;
- zanieczyszczenie pieluch dziennie mniej niż 7 razy - dowody na niedożywienie dziecka.
Uwaga. Im bardziej pożywne mleko, tym aktywniej pracują organy biorące udział w metabolizmie. Jeśli dziecko przejada się, nadmiar wydostanie się przez przełyk z obfitą niedomykalnością.
Przyczyny niedożywienia i przekarmienia niemowląt
Dzieci, które są niedożywione, spowalniają rozwój i cierpią na masę patologii. Ale ciągłe przekarmianie dziecka nie wróży dobrze. Okruchy z nadwagą są narażone na miażdżycę naczyń i problemy z sercem. Zaburzenie metaboliczne prowadzi dalej do chorób wątroby i trzustki. W rezultacie już w wieku jednego roku u dziecka można zdiagnozować otyłość.
Noworodek może być niedożywiony lub przejadany z kilku powodów. Najbardziej podstawowym jest nieprzestrzeganie przez matkę częstotliwości i czasu karmienia. Nie jest konieczne przestrzeganie ścisłych zasad w tym procesie - elastyczne zasady planowania są w porządku.
Aby płyn z piersi nasycił dziecko, kobieta musi monitorować swoją dietę. Im bardziej zbilansowana i zdrowa dieta matki, tym więcej składników odżywczych otrzyma dziecko. Wtedy nawet minimalna jednorazowa norma wystarczy mu do pełnego rozwoju.
Jeśli dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka z jednej piersi, należy podać drugą. Nie możesz zostawić swojego dziecka na wpół zagłodzonego. Jeśli po karmieniu w gruczołach nadal znajduje się płyn, należy go wyrazić, chociaż niektórzy ludzie ignorują ten środek. Im bardziej opróżniasz piersi, tym pełniejsze staną się przed następnym karmieniem.
Odżywianie mamy
Aby dziecko rosło spokojnie, energicznie i normalnie przybierało na wadze, należy zwrócić maksymalną uwagę na jego odżywianie. Karmienie piersią to „złoty standard”, który dostarcza organizmowi wszystkiego, co niezbędne do adaptacji noworodków i ich dalszego rozwoju. Prawidłowe odżywianie niemowląt nie jest chaotyczne - przestrzega pewnych norm i zasad, które powinny stać się „Ojcze nasz” dla mamy.
