Obserwowanie rozwoju dziecka, świętowanie jego sukcesu jest jednym z najbardziej żywych i emocjonalnych doświadczeń mam i tatusiów. W ciągu 12 miesięcy dziecko przechodzi imponujące etapy rozwoju. Wiedza o tym, dlaczego zachodzą te zmiany, jak je stymulować, jest bardzo ważna dla rodziców. Od piątego do siódmego miesiąca dziecko opanowuje niezależne ruchy, próbując kontrolować swoje ciało. Jednym z ważnych kroków jest przewrócenie się na brzuch.
Dziecko przewraca się
Kiedy nadszedł czas, aby dziecko się przewróciło
Chociaż rozwój psychomotoryczny jest bardzo indywidualny, każdy osiągnięty etap ma swoje własne przesłanki i etapy, których nie zaleca się pomijać ani przyspieszać z zewnątrz.
Ważny! Wzmocnienie mięśni brzucha i pleców, a także umiejętność koordynowania ruchów to istotne etapy rozwoju fizycznego.
W wieku trzech miesięcy większość dzieci może podnosić, przytrzymywać i obracać głowę w różnych kierunkach z pozycji leżącej na brzuchu, opierając się na rękach. Mięśnie kręgosłupa, pleców i szyi są już wystarczająco wzmocnione. Niemal natychmiast dziecko zaczyna samo przewracać się z brzucha na plecy.
Ruch do tyłu jest trudniejszy dla dziecka, ponieważ wymaga większej siły mięśni ramion i szyi. Potrafi jednak opanować to wystarczająco szybko, już po 3-4 miesiącach, a może nawet po 5-6 miesiącach. Pediatrzy uważają, że do początku siódmego miesiąca każde dziecko powinno obracać się w obu kierunkach bez widocznego wysiłku.
Przyczyny niepowodzenia przeniesienia po 5 miesiącach
Jeśli dziecko w wieku 5 miesięcy nie przewróciło się jeszcze z powrotem na brzuch, przyczyny mogą być inne. Czasami wystarczy trochę poczekać, zwłaszcza gdy maluch opanował już wiele samodzielnych ruchów, w tym umiejętność przewracania się z brzucha na plecy. Możesz opóźnić rozwój nowego ruchu:
- Za dużo wagi;
- czynnik genetyczny;
- wrodzony temperament dziecka (aktywny i ruchliwy choleryk lub spokojny flegmatyk);
- słaby rozwój mięśni brzucha;
Czasami powodem, dla którego dziecko nie przewraca się po 5 miesiącach, są różne choroby i bolesne stany:
- Niedociśnienie lub hipertoniczność mięśni, które jest oznaką nieprawidłowości w funkcjonowaniu mięśni, patologii mózgu i rdzenia kręgowego. Jeśli te stany nie są spowodowane poważnymi chorobami, sytuację można naprawić poprzez ćwiczenia terapeutyczne i masaż;
Niedociśnienie mięśni u niemowląt
- Choroba zakaźna;
- Niedokrwistość z niedoboru żelaza;
- Wrodzony lub poporodowy uraz.
Ważny! Wcześniaki mogą osiągnąć kluczowe punkty rozwojowe miesiące później niż dzieci urodzone na czas.
Pomaganie dziecku w przewróceniu się
Kiedy dziecko nie przewraca się na brzuchu w wieku 5 miesięcy, rodzice mogą mu pomóc, wykonując różne ćwiczenia i zachęcając do aktywności fizycznej.
W piątym miesiącu niemowlęta zwykle leżąc na brzuchu podnoszą głowę wraz z górną częścią ciała, odpychają się od powierzchni rękami, wyginając plecy. Potrafią „huśtać się” na brzuchu, wykonywać ruchy rękami imitującymi pływanie, spoczywać na nogach. Ćwiczenia oparte na tych ruchach pomogą rozwinąć mięśnie potrzebne do toczenia.
Dziecko leży na brzuszku
Kiedy maluszek po raz pierwszy się przewróci, będzie to niespodzianka zarówno dla niego, jak i dla rodziców. Prawdopodobnie będzie nawet płakał. Dla dziecka jest to nowe doświadczenie, które może być przerażające, ale wkrótce zamachy stanu staną się ulubionymi ruchami dziecka.
Trening przewracania polega na rozwijaniu kontroli nad głową dziecka i wzmacnianiu mięśni szyi i ramion na tyle, aby się podnieść.
Wskazane jest rozpoczęcie ćwiczeń z dzieckiem nie od pięciu miesięcy, ale znacznie wcześniej. Już za miesiąc lub dwa możesz przewracać dziecko na brzuszku na krótkie okresy. Będzie intuicyjnie próbował podnieść głowę. Wkrótce dziecko się zmęczy, będzie potrzebował odpoczynku. Ćwiczenie to należy powtarzać kilka razy dziennie i pomoże wzmocnić mięśnie brzucha i pleców.
Kładąc dziecko na dywaniku lub kocu dziecka, matka może położyć się obok niego na brzuchu. Ważne jest, aby się uśmiechać, rozmawiać, śpiewać piosenkę i trzymać zabawkę w zasięgu ręki. Interakcja z dzieckiem sprawi, że będzie chciał się rozglądać, poruszać nogami, sięgać po przedmioty, co pomaga wzmocnić mięśnie.
Początkowo maluch prawie się nie rusza, ale wraz z rozwojem mięśni zarówno on, jak i rodzic nauczą się czerpać radość z tego procesu, a czas spędzony na brzuszku dziecka będzie mógł wydłużyć do 20 minut.
Ważny! Nie możesz obrócić dziecka na brzuszku zaraz po karmieniu. Musisz poczekać około pół godziny.
Ćwicz z dziećmi
Kiedy dziecko ma już 5 miesięcy i nie przewraca się, matka może wykonywać z nim specjalne ćwiczenia, które stymulują rozwój mięśni:
- Podnoszenie przedmiotów. To świetny sposób, aby rozwinąć zdolność dziecka do chwytania przedmiotów, poprawić koordynację ręka-oko i pomóc wzmocnić mięśnie ramion, ramion i dłoni. Do ćwiczenia używane są jasne zabawki o różnych kształtach. Dziecko ma możliwość chwycenia przedmiotu, podniesienia go i opuszczenia, a następnie zrobienia tego z inną zabawką. Na początku możesz pokazać, jak to się robi, wtedy dziecko szybko się nauczy;
- Ułożenie dziecka w pozycji siedzącej to dobry sposób na wzmocnienie mięśni tułowia, ramion i pleców. Musisz wziąć dziecko za przedramiona i delikatnie unieść do pozycji siedzącej, a następnie opuścić. Nawet gdy nie podnosi się samodzielnie, dziecko w naturalny sposób napina mięśnie brzucha i szyi oraz próbuje ustawić głowę w jednej linii. Na początku nie możesz całkowicie podnieść się do pozycji siedzącej, a następnie stopniowo do niej sięgaj. Wiele dzieci uwielbia to ćwiczenie;
Gimnastyka z maluchem
- Rower treningowy". To nie tylko naturalna metoda usuwania gazów z przewodu pokarmowego. Ćwiczenia wspomagają pracę nóg, bioder, kolan oraz zwiększają elastyczność i zakres ruchu. Możesz się przy tym uśmiechać, naśladować odgłosy pociągu lub samochodu. Wykonaj ruch 3-5 razy, następnie odpocznij i powtórz ponownie. Kontynuuj tak długo, jak długo maluch wykazuje zainteresowanie, uśmiecha się, utrzymuje kontakt wzrokowy i kopie stopami;
- Połóż dziecko na plecach i zostaw zabawki po obu stronach ciała, aby zachęcić je do obracania się. Jeśli dziecku się to nie uda, delikatnie popchnij go za biodra;
Ważny! Musisz być ostrożny. Dzieci mają tendencję do przewracania się na jedną stronę, więc musisz systematycznie zachęcać je do przewracania się na drugą stronę. W ten sposób można uniknąć asymetrycznego rozwoju psychomotorycznego.
- Ćwiczenia z piłką. Połóż dziecko brzuszkiem na dużej kuli i delikatnie obróć w różnych kierunkach;
Ćwiczenia z piłką
- Podczas kąpieli stymuluj ramiona i nogi dziecka do poruszania się jak podczas pływania;
- Połóż dziecko na plecach. Przytrzymaj lewą nogę lewą ręką, aby dziecko nie zgięło jej w kolanie. Prawą ręką lekko pociągnij prawe udo, tak aby jedna noga znalazła się nad drugą, i lekko popchnij. Dziecko na pewno będzie chciało się przewrócić, a jedna rączka może pozostać pod brzuszkiem. Pozwól mu to wyciągnąć. Przestań ćwiczyć tylko wtedy, gdy dziecko jest zdenerwowane. Jeśli powtórzysz tę czynność do 5 razy dziennie, dziecko nauczy się przewracać w ciągu 3 tygodni.
Ważny! Kiedy dziecko już nauczyło się przewracać lub ma to zrobić, nie należy zostawiać go samego na otwartych, wysokich powierzchniach.
Kiedy jest powód do niepokoju
Jeśli matka widzi, że w wieku 6 miesięcy dziecko nie nauczyło się jeszcze przewracać i nie wykazuje zainteresowania ruchem, warto pokazać dziecku pediatrę.
Oznaki hipotonii mięśniowej:
- trudne utrzymanie głowy;
- problemy podczas ssania mleka, dziecko może szybko zasnąć podczas karmienia;
- ramiona i nogi są rozluźnione, często bardziej wydłużone niż u niemowląt bez hipotonii i nie opierają się przy próbie zmiany pozycji;
- zwiększona senność.
W przypadku hipertonii występują:
- częste schylanie się dziecka w pozycji leżącej z odchyloną głową do tyłu;
- silny sprzeciw podczas próby rozdzielenia rąk lub nóg dziecka;
- już w pierwszym miesiącu dziecko jest w stanie trzymać głowę z powodu napięcia mięśni szyi.
Oprócz chorób ośrodkowego układu nerwowego i patologii rdzenia kręgowego i mózgu, hipertoniczność i hipotonia mięśni może być spowodowana stresem w ciąży, drobnymi urazami porodowymi, trudnym porodem, w niekorzystnym wieku (bardzo młodym lub zbyt starym) matce, nadciśnieniem tętniczym w ciąży itp.
Masaż dla niemowląt
Zaburzenia te prowadzą do opóźnienia w rozwoju psychomotorycznym dziecka, ważne jest ich wczesne wykrycie i interwencja fizjoterapeuty, który może zastosować specjalne metody rozluźnienia mięśni lub odwrotnie, doprowadzić je do wymaganego tonu. Wtedy dziecko rozwinie się w wygodniejszy, zdrowy i znajomy sposób.
Niemowlęta, które opanowały samodzielne toczenie się płynnie przechodzą do kolejnego etapu rozwoju: uczą się siadać, czołgać się, stać i chodzić, zadaniem rodziców jest zapewnienie sobie bezpieczeństwa podczas ruchu.
