Jeśli spodziewasz się dziecka, cierpisz na zgagę, nasz artykuł pomoże Ci poznać przyczyny jej wystąpienia. Porozmawiamy również o tym, jak zapobiegać jej występowaniu w czasie ciąży i jakie metody leczenia zgagi wybrać, jeśli nadal ją masz.
Ciąża to męka dla wielu kobiet. Stan zdrowia podczas noszenia długo wyczekiwanego dziecka często nie jest najlepszy: zmęczenie, nudności, bóle głowy. W czasie ciąży pojawiają się dolegliwości, o których wcześniej nawet nie wyobrażałaś. Zgaga często staje się jedną z tych nieprzyjemnych niespodzianek.
Pojawia się nieoczekiwanie i bez wyraźnego powodu, ale walka z nim jest nie tylko możliwa i konieczna, ale jest też realna szansa, aby temu zapobiec.
Przyczyny zgagi u kobiet w ciąży
Nieprzyjemne odczucia w żołądku i przełyku nasilają się wraz ze wzrostem czasu trwania ciąży. Zgaga występuje najczęściej w drugim trymestrze. Wielu kobietom, które doświadczyły bólu zatrucia, wydaje się jej logiczną kontynuacją. Ale to dalekie od przypadku, przyczyny tych nieprzyjemnych objawów są zupełnie inne.
Główną przyczyną zgagi u wszystkich ludzi jest spożycie soku żołądkowego do przełyku. Na jego drodze znajduje się przeszkoda - specjalny zawór zwany „zwieraczem”. W normalnym stanie organ ten rzadko pozwala kwasowi przenikać poza jego granice, ale ciąża jest pod każdym względem stanem niezwykłym.
Rozważmy więc przyczyny zgagi u przyszłych matek:
- Tło hormonalne kobiety w ciąży ulega znacznym zmianom. W organizmie poziom progesteronu gwałtownie wzrasta, co pomaga zmniejszyć napięcie wszystkich mięśni gładkich, chociaż jego głównym celem jest macica. Rozluźnienie mięśni wpływa na funkcję zwieracza, co pozwala kwasowi przedostać się do przełyku.
- Podwyższony poziom progesteronu zaburza również normalne funkcjonowanie mięśni odpowiedzialnych za przemieszczanie pokarmu z żołądka do jelit. Z tego powodu proces trawienia zwiększa się z czasem, co również przyczynia się do pojawienia się zgagi.
- Wzrost macicy powoduje kurczenie się przestrzeni w jamie brzusznej, w tym skurcz żołądka i wypychanie kwasu do przełyku.
- Zmiany poziomu hormonów zwiększają kwasowość soku żołądkowego, co pogarsza dyskomfort przy zgadze.
- W ostatnim trymestrze ciąży zgaga często jest spowodowana położeniem płodu. Dzieciak jest już duży i może nie tylko powodować zgagę swoimi ruchami, ale robi to gwałtownie i nieoczekiwanie. W takim przypadku możliwe są nie tylko nieprzyjemne odczucia w przełyku, ale nawet nudności i wymioty.
Niestety, nikt nie jest odporny na nieprzyjemne niespodzianki w czasie ciąży. Niektóre kobiety dość normalnie tolerują ten okres, ale w większości przypadków po pokonaniu połowy ciąży zgaga staje się stałym i niechcianym towarzyszem.
Leki na zgagę
Należy zminimalizować przyjmowanie różnych leków w okresie ciąży. Ale to nie znaczy, że musisz znosić zgagę i nie walczyć z nią. Obecnie istnieje wiele leków, które neutralizują kwas, a jednocześnie w ogóle nie zaszkodzą Twojemu dziecku.
Takie leki na zgagę dla kobiet w ciąży mają wspólną nazwę - niewchłanialne leki zobojętniające. Znaczenie ich działania polega na otuleniu ścian żołądka, zneutralizowaniu i częściowym wchłonięciu kwasu.
Leki na zgagę w ciąży możesz przyjmować tylko na receptę! Lekarz pomoże Ci wybrać odpowiedni lek i ustalić bezpieczną dawkę. Następujące leki są zwykle przepisywane kobietom w ciąży:
- Rennie. Kiedy węglan wapnia i magnez, które są częścią jego składu, oddziałują z kwasem solnym, powstają rozpuszczalne sole. Ale przyjmowanie go w ostatnim trymestrze nie jest tego warte, podobnie jak każdy lek zawierający wapń, może powodować kostnienie u płodu.
- Maalox. Jest to zarówno środek na zgagę, jak i środek wchłaniający. Pomoże poradzić sobie z nieprzyjemnymi doznaniami przez kilka godzin.
- Almagel. Ten środek łagodzi zgagę na długi czas, regulując kwasowość żołądka.
Współczesny wybór środków na zgagę jest ogromny, ale nie wszystkie z nich są nieszkodliwe dla rozwoju nienarodzonego dziecka. Nawet te leki, które można przyjmować w czasie ciąży, mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji:
- Oprócz eliminacji kwasu solnego środki zobojętniające sok żołądkowy mogą również usuwać korzystne substancje. Jeśli przyjmujesz witaminy lub inne leki, powinieneś unikać przyjmowania leków na zgagę.
- Często leki z tej grupy powodują zaparcia, aw okresie ciąży często występują bez działania leków, z przyczyn naturalnych. To sprawia, że przyjmowanie leków zobojętniających sok żołądkowy jest wyjątkowo niepożądane.
- Magnez, który często znajduje się w lekach na zgagę, może łagodzić zaleganie stolca, ale ma niepożądany wpływ na rozwój płodu.
Istnieje wiele powodów odmowy przyjmowania narkotyków. Dlatego lepiej jest uciekać się do środków ludowej lub znosić. Oczywiście w ostateczności możesz skorzystać z pomocy leków zobojętniających sok żołądkowy, ale pamiętaj, że najważniejsze jest utrzymanie przyszłego dziecka w zdrowiu.
CZYTANIE: Leki na zgagę dla kobiet w ciąży - 10 leków dozwolonych dla kobiet w ciąży
Środki ludowe
Po przeczytaniu tego nagłówka wielu od razu pomyśli o sodzie oczyszczonej. Rzeczywiście, soda neutralizuje kwas, ale wytwarza dużą ilość dwutlenku węgla, co z kolei przyczynia się do obfitego wydzielania soku żołądkowego. O soda przyniesie tylko krótkotrwałą ulgę, nie oczekuj od niego stabilnego efektu. Ponadto ten suplement diety może powodować zwiększone obrzęki.
PRZECZYTAJ SZCZEGÓŁY: Soda na zgagę dla kobiet w ciąży - wady i zalety
W przypadkach, gdy zgaga nie boli, szklanka wody lub nie smażone pestki dyni mogą przynieść ulgę. Ale z reguły w czasie ciąży pieczenie w przełyku może dręczyć kobietę przez kilka godzin, szczególnie przed snem.
Ponadto przy łagodnych objawach zgagi mleko pomoże, jeśli często pijesz je w małych porcjach. Działanie tego środka można wzmocnić, dodając do napoju kilka kropli olejku z kopru włoskiego.
Najlepiej jest używać roślin leczniczych, aby złagodzić nieprzyjemne objawy. Odwar z wrzosu lub centaury dość szybko i na długi czas łagodzi pieczenie w przełyku. Możesz kupić te zioła w postaci suszu w każdej aptece.
Oczywiście przed użyciem wywarów z ziół leczniczych lepiej jest również skonsultować się z lekarzem. W większości przypadków lekarze dopuszczają ich stosowanie, ponieważ zioła praktycznie nie mają przeciwwskazań.
DETALE: Środki ludowe na zgagę podczas ciąży
Zapobieganie zgadze
Jak wiesz, najlepszym lekarstwem jest profilaktyka. Oczywiście ciąża nie podlega żadnym zasadom, ale nawet nosząc dziecko możesz zminimalizować możliwość zgagi.
Istnieje kilka uniwersalnych wskazówek, które pomogą Ci uniknąć nieprzyjemnych objawów.:
- Staraj się unikać przyjmowania leków przeciwskurczowych, mogą one dodatkowo obniżyć sprawność zwieracza.
- Nie przejadaj się, musisz jeść małymi porcjami 5-6 razy dziennie.
- Kolacja powinna być co najmniej trzy godziny przed snem.
- Unikaj tłustych i smażonych potraw. W diecie powinny dominować produkty mleczne fermentowane, warzywa gotowane, owoce pieczone, mięso gotowane i ryby. Z konsumpcji należy również wykluczyć świeży chleb, który musi być wstępnie wysuszony.
- Nie kładź się przez 15-20 minut po jedzeniu.
- Włącz do swojej diety środki przeczyszczające, takie jak buraki i śliwki. Mogą pomóc w zapobieganiu zaparciom, które mogą prowadzić do zgagi.
- Całkowicie wyklucz z menu ciężkie potrawy, które wymagają długiego trawienia (grzyby, orzechy, czekolada).
- Unikaj ruchów, które mogą prowadzić do zgagi, takich jak pochylanie się i kucanie, zwłaszcza po jedzeniu.
- Noś luźne, wygodne ubranie i nie napinaj brzucha.
- Pij dużo wody między posiłkami. Podczas jedzenia nie należy pić.
- Kolacja powinna być jak najlżejsza, bez dań mięsnych.
- Najlepiej spać na wysokich poduszkach, gdyż leżenie wzmaga zgagę.
W czasie ciąży zgaga - zjawisko jest powszechne, więc nie panikuj, jeśli nie chronią przed nim ani leki, ani środki ludowe. Najczęściej tylko poród może pozbyć się nieprzyjemnego objawu podczas ciąży
Sama zgaga nie może zaszkodzić matce i nienarodzonemu dziecku. Ale jeśli jego objawy są zbyt silne i długotrwałe, warto udać się do gastroenterologa. Lekarz będzie mógł ustalić przyczynę choroby w przypadku zaostrzenia zapalenia żołądka lub choroby wątroby.
