W sezonie jagód i owoców naprawdę chcesz poczęstować swoje dziecko zdrową ucztą, na przykład soczystą wiśnią. Ale czy można go podawać w wieku do roku, jak jego owoce mogą być niebezpieczne i jak prawidłowo wprowadzić okruchy do wiśni?
Zasiłek
- Uzupełnia dietę w karoten, kwas foliowy, tokoferol, witaminy C, B1, PP i B2.
- Miąższ tej jagody jest bogaty w mikro- i makroelementy, w tym dużo cynku, miedzi, manganu, molibdenu, fluoru, jodu, żelaza, potasu i kobaltu.
- Ze względu na obecność substancji pektynowych stosowanie takiej jagody sprzyja eliminacji związków azotowych i innych szkodliwych substancji.
- Zawiera wiele kwasów organicznych ważnych dla funkcjonowania organizmu dziecka.
- Posiada zdolność wzmacniania mięśnia sercowego oraz pozytywnego wpływu na naczynia włosowate i skład krwi, zmniejszając ryzyko zakrzepicy.
- Wiśnie znane są jako naturalny antybiotyk.
- Chociaż jest koloru czerwonego, rzadko powoduje reakcję alergiczną.
Wady
- Niezalecany przy zapaleniu żołądka i jelit, chorobie wrzodowej żołądka lub luźnych stolcach.
- Ta jagoda nie powinna być spożywana przy cukrzycy.
- Nadmierne stosowanie negatywnie wpływa na szkliwo zębów.
- Nasiona zawierają niebezpieczne substancje, więc rodzice muszą podawać swoim dzieciom jagody bez pestek.
Jak prawidłowo wprowadzać owoce, przeciery owocowe i soki do pokarmów uzupełniających dla dziecka - zobacz film.
W jakim wieku możesz wprowadzić do żywności uzupełniającej?
Zaleca się podawanie świeżych wiśni niemowlętom powyżej pierwszego roku życia, a sok z tej jagody można dodawać do menu dziecka od 10 miesiąca życia.
Jak dawać?
Najpierw dziecko jest wprowadzane do wiśni w postaci soku, dodając go do soków już skosztowanych owoców i jagód.
Jednoroczne dziecko otrzymuje świeże owoce. Są dokładnie myte i dzielone na połówki. W razie potrzeby wiśnie można parzyć i obrać ze skórki.
Dzieciom powyżej 1,5-2 lat podaje się go również w ramach różnych dań - ciast, sałatek, pierogów, babeczek, koktajli i innych.
Jak wejść w dietę?
Pierwsza porcja wiśni, której spróbuje dziecko, powinna być malutka, na przykład połowa jednej jagody. Jest podawany na śniadanie i do końca dnia obserwują, czy nie ma oznak nietolerancji.
Jeśli maluszek czuje się dobrze, jego ilość w dziennym menu można stopniowo zwiększać do 40-50 gramów, a dla dzieci powyżej trzeciego roku życia - do 100-150 gramów.
Wskazówki dotyczące wyboru
Kupując jagody na rynku, weź dla swojego dziecka niezdeformowaną i suchą wiśnię, która jest wolna od pleśni lub plam. Musi być dojrzały, ponieważ nie dojrzewa po zbiorach. Najlepiej kupować wiśnie z szypułkami.
Jeśli chcesz kupić mrożonki, upewnij się, że wnętrze torby jest kruche. Jeśli znajdziesz jagody w torbie, które skleiły się w jedną bryłę, nie kupuj ich, ponieważ są ponownie zamrożone.
Co się stanie, jeśli dziecko połknie kość?
Niebezpieczeństwo pestek wiśni polega na zawartości substancji, które mogą powodować zatrucia, dlatego najlepiej podawać dzieciom obrane jagody. W takim przypadku tylko duża liczba kości jest niebezpieczna, co może również powodować niedrożność lub zaparcia.
Jeśli dziecko połknęło jedną lub dwie kości, nie powinno być żadnych problemów. Wkrótce opuszczą jego ciało z kałem.
Co zrobić, jeśli masz alergię?
W przypadku wysypki, swędzenia i innych objawów reakcji alergicznej wiśnie są wykluczone z diety dzieci na co najmniej 1-2 miesiące. Jeżeli powtórny test również zakończył się alergią, wprowadzenie do jadłospisu dziecka odracza się do ukończenia 3 roku życia.
Sprawdź, czy waga Twojego dziecka jest prawidłowa, korzystając z poniższego kalkulatora.
